0001名無しさん@お腹いっぱい。2016/07/05(火) 16:13:36.21ID:pLW/nNNl
食事を元に戻したら確実に元のデブに戻る。
食事はダイエット時代のままにすること。これが元に戻らない条件。
食生活を元に戻せば誰でも戻るさ
維持するにはキチンと摂取分を消費しろ
もしくは筋肉つけて新陳代謝上げろ
デブの脳みそは
「食べないと死ぬと思う」「食事量の不足が気になる」
「うまいものを食べるために生きている」
なので
ダイエットで一番肝心なのは頭の中身を入れ替えること
「人は食べなくても死なないし痩せない」
ただそれだけを実感できればダイエット成功だ
その頭でいればずっとスリムなままでいられるわけだから
「一日の食事量がウサギに出す餌よりも少ない」
位になれば痩せるし、そうでなければ痩せた体を維持はできない
それがカロリー絶対の真実
その程度で一日に必要なエネルギーは賄えるわけだ
どうしても不足するならいやいや仕方なくもう少し餌を増やす感覚
俺は無理してまで痩せたかない!ストレスで太るわ(`・ω・´)
0011十年2016/07/11(月) 21:33:54.13ID:jwqU/lxN
もっと食えよ!
食いたいだけじゃない、もっと食えよ!
ただ、痩せたら食うのを止めろよ。
痩せて後運動もしないでデブ時の食生活すればリバウンドするのは自明じゃん?当たり前じゃん?常識じゃん?
0013名無しさん@お腹いっぱい。2016/07/17(日) 20:59:32.98ID:m1WHjjRq
>>1
デブは死ぬまでデブ、モヤシは死ぬまでモヤシ
人間の体重が生涯ほとんど一定なのには理由がある
丁度良く食べてた場合に落ち着く体重は個々人で違う
これは一生涯変わらないようだ
同じ身長170でも、落ち着く体重が60kgの人、65kg、70kg、75kg、80kgなど千差万別
落ち着く体重より減らすには空腹状態を維持しなければならない
落ち着く体重より増やすには無理してたくさん食べることを続けなければならない
そんなことは無理なので、世の中はデブやモヤシが多い 0014名無しさん@お腹いっぱい。2016/07/17(日) 21:14:26.72ID:dQuNSAo1
デブでも貧乏性でデブった場合は改善の余地がある。
半額シールの弁当や惣菜をたくさん買い込んで1人で全部食べたり松屋でご飯特盛キャンペーンやってるとお腹空いてないのに特盛で頼んでるような場合ね。
逆に言うと食う量が安定して一生涯変わらないのであれば、単純に運動量を増やせばやせるってわけか。
0016名無しさん@お腹いっぱい。2016/07/17(日) 21:40:04.59ID:d/MXmlJa
>>15
運動するとカロリーを消費するので腹が減るので余計に食べることになる
マラソン選手並みにカロリーを消費するなら別だと思うが
デブの運動などたかが知れいているw 摂取カロリー=収入
消費カロリー=支出
筋肉量=固定資産
脂肪量=貯蓄
収入と支出の割合が一定なら体重は変わらない。
支出の内訳を固定資産税=筋肉量増加に振って貯蓄=脂肪の蓄えしなければ、体重が同じでも脂肪が減って痩せるよ。
デブを卒業してもまたデブと暮らすとデブに戻るトラウマ
0019名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/18(土) 14:16:46.70ID:jSgip4Wd
デブ死ね!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
デブ気持ち悪い!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
デブは負け組!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
惨め!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
臭い!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
煽りはしていない
通常量の食事に対して
”食事制限している”
と感じるのなら、リバウンドするのは時間の問題だよ。
その感覚を変えない限りは、体重は維持できない。
0021名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/22(水) 18:07:28.01ID:C6i8o1gi
デブ死ね!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
デブ気持ち悪い!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
デブは負け組!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
惨め!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
臭い!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
煽りはしていない
0022名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/25(土) 11:13:03.26ID:Aqt8bIe+
デブのクサ〜いウンコw
世の中の自称ぽっちゃり(笑)はありがたくいただくようにw
↓
)
(
,, ) )
゙ミ;;;;;,_ (
ミ;;;;;;;;、;:..,,.,,,,,
i;i;i;i; '',',;^′..ヽ
゙ゞy、、;:..、) }
.¨.、,_,,、_,,r_,ノ′
/;:;":;.:;";i; '',',;;;_~;;;′.ヽ
゙{y、、;:...:,:.:.、;:..:,:.:. ._ 、}
".¨ー=v ''‐ .:v、,,、_,r_,ノ′
/;i;i; '',',;;;_~⌒¨;;;;;;;;ヾ.ミ゙´゙^′..ヽ
゙{y、、;:...:,:.:.、;、;:.:,:.:. ._ .、) 、}
".¨ー=v ''‐ .:v、冫_._ .、,_,,、_,,r_,ノ′
/i;i; '',',;;;_~υ⌒¨;;;;;;;;ヾ.ミ゙´゙^′.ソ.ヽ
゙{y、、;:..ゞ.:,:.:.、;:.ミ.:,:.:. ._υ゚o,,'.、) 、}
ヾ,,..;::;;;::,;,::;):;:;:; .:v、冫_._ .、,_,,、_,,r_,ノ′
煽りはしていない
0023名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/25(土) 11:52:35.09ID:ilX1mkoP
0024名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/01(水) 17:56:59.08ID:OE7ZVrKf
デブのクサ〜いウンコw
世の中の自称ぽっちゃり(笑)はありがたくいただくようにw
↓
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,, ) )
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ミ;;;;;;;;、;:..,,.,,,,,
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゙ゞy、、;:..、) }
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煽りはしていない
0025名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/04(土) 13:36:14.01ID:w3Ete7gN
デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブは害悪
デブは害悪
デブは害悪
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは不快
デブは不快
デブは不快
デブのレスはNG
デブのレスはNG
デブのレスはNG
煽りはしていない
0026名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/10(金) 14:14:22.86ID:ZNmFHlrA
デブ共に生きてる価値無し
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デブ共は死ね
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デブはこの世の産廃
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デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
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デブ程人権不要な人種はない
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デブは統合失調症
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煽りはしていない
0027名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/10(金) 14:18:10.83ID:CwEL3x8H
0028名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/15(水) 15:27:20.63ID:ysWSsjpJ
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煽りはしていない
0029名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/20(月) 15:45:01.75ID:nDcRvkXz
本気で痩せたいならまずは痩せる気を持つべき
そうしないと痩せられるものも痩せられない
| .|
| .|
.ni 7 | ノ ヽ . | 痩せる気もないくせに痩せられないなんて言って他人に責任転嫁するなゴミww
l^l | | l ,/) | /゚ヽ /゚ヾ | .n
', U ! レ' / | ⌒ ⌒ .| l^l.| | /)
/ 〈 | (____人__) | | U レ'//)
ヽ| |lr┬-l| .| ノ /
/´ ̄ ̄| ゙=ニ二" |rニ |
デブは体も洗わず汗も凄いので臭いことが多いですが風呂に入ればそんなものも解消できてしまいます
風呂にも入らないで顔も洗わず気持ち悪いニキビデブが社会のせいにしていますがそんなのただの責任転嫁
彡川三三三ミ
川出 ::::::⌒ ⌒ヽ 痩せられないのは社会のせいだ!!デブを馬鹿にする社会が悪い!!
出川::::::::ー◎-◎-)
..川(6|:::::::: ( 。。))
出川;;;::∴ ノ 3 ノ
ノ\_;;;;;;;;;;;;;;;;ノ
( * ヽー--'ヽ )
(∵ ;) ゜ ノヽ ゜ ):)
(: ・ )--―'⌒ー--`,_)
(___)ーニ三三ニ-)
(∴ ー' ̄⌒ヽωニЗ
`l ・ . /メ /
ヽ ∵ /~- /.
煽りはしていない
0030名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/26(日) 12:36:08.77ID:eISocwct
本気で痩せたいならまずは痩せる気を持つべき
そうしないと痩せられるものも痩せられない
| .|
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l^l | | l ,/) | /゚ヽ /゚ヾ | .n
', U ! レ' / | ⌒ ⌒ .| l^l.| | /)
/ 〈 | (____人__) | | U レ'//)
ヽ| |lr┬-l| .| ノ /
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デブは体も洗わず汗も凄いので臭いことが多いですが風呂に入ればそんなものも解消できてしまいます
風呂にも入らないで顔も洗わず気持ち悪いニキビデブが社会のせいにしていますがそんなのただの責任転嫁
彡川三三三ミ
川出 ::::::⌒ ⌒ヽ 痩せられないのは社会のせいだ!!デブを馬鹿にする社会が悪い!!
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煽りはしていない
0031名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/27(月) 10:24:55.47ID:/T/Q5vYT
こちらは副業でも本業でも十分実践できる簡単な作業になります。
■ 在宅でお仕事をしたい方
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https://goo.gl/WSqDyi 0032名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/03(月) 20:23:44.05ID:YQ0DK020
age
0033名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/09(日) 11:18:35.46ID:E65EM+66
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0034名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/09(日) 12:11:46.95ID:Z7G0q9M4
0035名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/22(土) 17:40:40.53ID:Qx1OgJMu
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0036名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/30(日) 16:45:56.62ID:L/AaxQGV
age
0037名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/05(金) 16:29:45.62ID:Gj6a1eoN
デブは死ね
煽りはしていない
0038名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/13(土) 14:46:41.55ID:kOMJSHrs
デブは死ね
煽りはしていない
0039名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/20(土) 13:46:53.39ID:7miMB7iI
煽りはしていない
0040名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/28(日) 13:17:52.61ID:pVUsYkKj
煽りはしていない
0041名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/04(日) 08:36:13.06ID:CG1aMBwI
煽りはしていない
0042名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/10(土) 14:56:12.17ID:COIqo4lA
煽りはしていない
0043名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/16(金) 12:25:48.26ID:vzEOdsW6
保守
0044名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/19(月) 19:06:28.63ID:4TY2FVO4
保守
0045名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/21(水) 16:53:06.73ID:zeWdPHB4
保守
0046名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/23(金) 16:55:48.99ID:8xrKHpW+
保守
0047名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/25(日) 18:55:19.23ID:URdLe2Id
保守
0048名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/26(月) 10:33:54.38ID:f7spOgaR
食事制限なんてしないで運動で脂肪だけ落とせばいいんだよ
身体も引き締まって健康的な体になる
腹が引き締まれば自然とバカ食いはしなくなる二次効果もある
食事制限は一生続ける根性ある奴だけやれ
止めれば当然のようにリバウンドしてデブが悪化するんだから
0050名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/28(水) 05:28:59.71ID:EHzn14Ui
運動しないで食事制限だけが一番やばい。
すぐ戻るぞ。
0051名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/28(水) 15:34:33.69ID:o77NinRM
保守