とにかく８ヶ月で24㎏減量スレ [無断転載禁止]©2ch.net

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/06/20(月) 21:40:46.74

62 ◆px.lhXJRgY sage 2016/06/18(土) 16:45:34.38 ID:Hyk/MyrP
身長は1と同じ168cm
5/28 88.2kg　減量スタート
6/18 83.7kg
食事は普通にとるし外食もするけど腹八分目にする
運動は上半身の筋トレ+水泳
http://i.imgur.com/MX8fQED.jpg
http://i.imgur.com/CerIgqV.jpg
目標は月3kg減で8ヶ月で24kg減
70 ◆px.lhXJRgY sage 2016/06/18(土) 21:02:42.78 ID:Hyk/MyrP
現在の身体(腹)
http://i.imgur.com/1jXyEPr.jpg
79 ◆px.lhXJRgY sage 2016/06/18(土) 22:06:07.82 ID:Hyk/MyrP
はい上半身裸
http://i.imgur.com/6jfTw23.jpg
91 とにかく痩せたい安村 ◆px.lhXJRgY sage 2016/06/19(日) 07:38:16.85 ID:hJDOiQSW
2016/06/19(日)
83.0kg
32.9%
http://i.imgur.com/t558y8d.jpg
94 とにかく痩せたい安村 ◆px.lhXJRgY sage 2016/06/19(日) 08:48:49.24 ID:hJDOiQSW
ちなみに3年前ガチで痩せてた時の写真
これ目指して頑張るわ
http://i.imgur.com/RK3xqX6.jpg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/29(月) 23:22:30.89

この道を通った夜

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/30(火) 01:25:17.04

>>352だけど久々のｶｷｺ
運動なし食事制限だけ。
今月はそこそこ食ってたんで減りが悪い。
血液検査の結果、栄養的には問題なさそうとの事。

http://i.imgur.com/A0EgcuA.jpg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/30(火) 01:31:29.38

どこまで減らす気や！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/30(火) 02:11:40.06

明日の上半身と体脂肪率の写真が楽しみだな。もちろんみんな画像をあげるんだろ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/30(火) 02:49:59.44

>>954
12月頭は98kg以上あったから、目指せ-40kgよ。
まともな食事で3kg戻る想定で、一旦55まで減らす。二ヶ月以上かかるな…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/30(火) 05:10:59.33

http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1472425299/5

**安村【8月目標76.5→73.5】** ◆px.lhXJRgY · 2016/08/30(火) 06:09:04.42

2016/8/30(火)
73.1kg
20.8%
8月も明日で終わり。明日上半身の画像あげて9月の目標設定します
http://imgur.com/qgrwjWn.jpg
http://imgur.com/bvlHHiO.jpg

**安村【8月目標76.5→73.5】** ◆px.lhXJRgY · 2016/08/30(火) 06:22:06.35

>>956
すごいね
ちなみに身長はどれくらいなの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/30(火) 10:42:36.18

>>953
どんな食事制限か教えて
半年で20キロ以上？は凄い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/30(火) 11:29:06.17

>>956
55㎏とか未知の世界だなw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/30(火) 14:49:30.87

>>933
安村の平熱は知らないけど、誰もがその熱で平気だと思うなよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/30(火) 15:14:34.94

>>956
明日楽しみにしているぞ。もちろん上半身と体脂肪率の画像をあげるんだよな

安村以外であげられるやつが何人いるんだろうな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/30(火) 15:26:41.96

>>963
とりあえず俺あげとくわ
http://i.imgur.com/BiuRfwc.jpg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/30(火) 15:27:30.42

これでいま14%くらい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/30(火) 15:28:01.17

目標はとりあえず一桁かな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/30(火) 18:30:15.82

自転車はこの板にもスレあるけど1日1時間でかなりやせるらしい
ただしデブにはケツが痛い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/30(火) 18:47:44.60

>>964
子供の写真あげて楽しい？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/30(火) 19:31:39.09

>>959
164cmなので理想体重が59kgよ。
安村と違って運動なしで筋肉もないんで、そんくらい行かないとね…

>>960
朝はおにぎりとかパンとか少量適当。
昼は会社弁当ご飯半分残し。
夕飯はコンビニサラダとからあげクンとか一品。
缶コーヒー微糖だけは我慢せず飲んでる。
休日は夕飯を家で食うけど。朝抜き（寝てる）で昼は控えめ。

>>961
ちょっと無理かなとは思う。

>>963
やたら裸体に興味示すよなｗ
走れる体重になったんでポケモン捕まえに行ってくるわｗ
http://i.imgur.com/ROvWZEA.jpg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/30(火) 22:38:21.27

>>969
頑張ったな！身長同じだから親近感湧くぜ！

**安村【9月目標73.4→69.9】** ◆px.lhXJRgY · 2016/08/31(水) 05:49:44.44

次スレ立てました
とにかく８ヵ月で24kg減量スレpart2
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1472585981/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/31(水) 06:00:00.15

( ﾟдﾟ)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/31(水) 09:29:51.93

わっちょい導入して早速安村の自演がバレた件

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/31(水) 13:33:49.63

デブが自分擁護してたの丸わかりな件

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/31(水) 14:05:28.88

>>971
なんとか言えよ安村。わっちょい一緒じゃねーか！
やっぱりお前がずっと自演して擁護してたんじゃねーかwww
たまたま被ったとか言うなよ。スレ立てて2時間以内に一人だけレスしたやつが
たまたま同じ回線で同じ専ブラの確率がどれだけ低いか分かってるよな

これで安村を擁護するならわっちょい導入そのものが意味がないからな
反論してみろよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/31(水) 15:56:37.60

ここやつ暑さで完全に頭がやられちょる！( ；´ﾟДﾟ)　

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/31(水) 15:57:23.72

今すぐ金たまをアイスノンで冷やして！( ；´ﾟДﾟ)　

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/31(水) 19:51:43.27

910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2016/08/26(金) 06:08:57.79 ID:KpI4ICyY
次スレはワッチョイ入れようよ

912 名前：安村【8月目標76.5→73.5】 ◆px.lhXJRgY [sage] 投稿日：2016/08/26(金) 06:22:23.79 ID:PxbnBhiv [2/2]
>>910
いいね！
そうするよ

7 名前：安村【9月目標73.4→69.9】 ◆px.lhXJRgY (ｵｯﾍﾟｹ Sr69-t1qj)[sage] 投稿日：2016/08/31(水) 05:57:22.56 ID:C95epbc3r [7/7]

8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr69-t1qj)[sage] 投稿日：2016/08/31(水) 07:10:31.09 ID:hEw6ZWWMr
次スレ乙
9月も頑張れよ

さすがにギャグだろこれｗアンチ=自演と決め付けておいて自分が自演してバレてるもんな
アンチの自演対策でワッチョイ導入したのに自分の自演がバレてちゃ世話ないな
つまり>>818>>819>>820が全部安村だった可能性が濃厚になったな

こうなると前スレ1をID変えまくって叩きまくってたやつが安村の可能性が出てきたな
一人じゃ痩せられないからってがんばってるやつを叩いて追い出してスレを乗っ取ったってことなのか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/31(水) 20:11:06.57

そうか、俺は安村だったのか…
気付かなかった…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/31(水) 21:46:48.40

デブは現実世界で味方いないから擁護もうまくやるんだよねーキモい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/31(水) 23:39:29.26

本当に安村が自演してないならここでレスしてID変わってないアピールするんだがそれもなし
一番アンチを煽れる上に潔白を証明できるのにしないってことは自演したのは確定だな
そういや不思議なことに安村がレスした日はなぜか安村を批判したレスに対していつもなら粘着擁護レスが沸くのにまったく沸かなかったよな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/31(水) 23:52:02.81

電波系の上奏文みたい。うまく言えないけど、全部言うことを鵜呑みにすると正しいことを言っている様に思えるけど、実は仮定と想定だけで構成されてるとんでもファンタジー…みたいな。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/01(木) 00:34:09.68

安村の自演は確定だな。もう言い訳できねえ。アンチの自演対策で導入したのに自分が引っかかって自演バレ
今までのも全部安村の仕業で確定。本人は否定できるしそれが証明になるのにしない。
もう次スレいらねーからな

そもそも

・削除ガイドラインにも抵触
・板ルールに違反

>次の行為は禁止です。
>公序良俗に反する書き込み。
>出会いを募集する書き込み。
>掲示板の趣旨に関係ない話題。
>単発の質問スレッド。
>個人的な経過記録のための単発スレッド。 ←コレ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/01(木) 21:38:14.56

埋めるぜ！(`･ω･´)ｵﾗｵﾗー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/01(木) 22:02:59.66

(´・ω・`)ﾌｩ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/01(木) 23:42:51.74

梅

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/02(金) 00:20:53.71

梅

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/02(金) 12:02:45.59

まだだだまだ終わらんよ！(`･ω･´)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/02(金) 12:04:55.73

でも正直こーゆー半端なスレの使い方する奴とは思わんかったわガッカリだぞ安村雑談書き込みするなりして埋めるべきだぞ(´・ω・`;)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/02(金) 12:05:22.72

まぁ別にいいけどさ(´・ω・`)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/02(金) 12:47:39.72

>>989
埋めはしたほうがよかったな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/02(金) 12:52:00.34

うめ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/02(金) 12:52:36.30

埋める必要ないかもね
スレ主にやらせるべき

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/02(金) 13:03:06.02

まぁだらしない性格のやつだから太ったんだし仕方ないよな(´・ω・`)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/02(金) 13:03:36.01

あいつはまた太るよ(´・ω・`)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/02(金) 13:25:15.63

お前はすでに肥えている…！
ﾋﾟｺｰﾘｰ!!

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/02(金) 13:25:56.35

ひ、ひ、ひでぇデブゥ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/03(土) 08:42:06.01

次スレは誰もレスせずに無視すればいいんだよ
自己顕示欲が強くプライドの高い人間にとって無視ほど屈辱的な事はない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/03(土) 10:01:53.94

(´・ω・`)ﾉｼ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/03(土) 11:31:32.72

どちらにせよ安村のやり方は確実に停滞する
本人は痩せてると周りに言われて喜んでるみたいだけど
マツコ・デラックスが伊集院光にになっただけだからな
巨デブ安村を知らない人からすればピザデブなのが現実
標準体重+10kgというのがどれだけデブなのか自覚してない

俺は標準体重+10kgで安村と同じ体脂肪率の時にデブデブ言われまくったからな
だから必死に痩せた

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