0001名無しさん＠お腹いっぱい。2016/02/08(月) 03:29:21.02ID:XfbHp2g8
難消化性デキストリンの中でも環状オリゴ糖のシクロデキストリン
飲みすぎるとトイレこもりきりになることも
そのぐらいかな
>>109
わかりました。少しずつ様子みながら飲みますね。
ありがとう！ シクロの頻度はどのくらいがいいのでしょうか
一定時間（毎食後とか）なのか1日1回なのか
ほんのちょっとの量を時間ではなく日常的に取るのが良いのか
食事と一緒にシクロ小さじ山盛り1入り飲み物を飲んでるよ
飲み物2杯目以降は、普通のデキストリンを大さじ1位入れて飲んでる
間食のジュースやお茶にもデキストリン入れてる
だいたい1日にシクロ2〜3杯、デキストリン2〜3杯かな
お腹の弱い人には多すぎる量かもしれない
＞普通のデキストリンを大さじ1位入れて飲んでる
ふつうのデキストリ＝糖の事だろ
難デキって言えよ
デキストリンと難消化性デキストリンは全くの別物
アウトルックとアウトルックエクスプレスも別物だからな
シクロの方がダイエットにも効果ありそうなのに
なぜか話題にならないね
高いからかな
0119名無しさん＠お腹いっぱい。2016/06/06(月) 15:10:25.64ID:hm1aHLc1
>>79
高いから手軽に試せないのもあるかもね
最近シクロ飲むと胃が痛い
効果はあるんだけど少量で良いのか、適量を模索中 シクロとどいて喜び勇んで毎食前5ｇ飲んでたら、3日後ぐらいにひどい下痢＆腹痛で病院送りになったよ…。
胃腸炎だって。飲む量が多すぎたのかね。粉がまだたくさん余っている…物理的にも難消化性ですわ…。
>>122
嘔吐と下痢だから両方。
嘔吐がかなりひどかったからシクロ関係ないかな、て思ったけど、先日懲りずにまた飲んでみたら腹痛と下痢で寝込んだ。体質が合わないんだろうね…。 食物繊維→消化しにくい物なので
いきなり大量に摂ったら胃腸に負担がかかるのは残当かな
まずは胃腸を元気にしてから少量から始めてみては？
食前のサプリで胃が痛くなる人は
その前に､少量(ここ大事)のたんぱく質を摂ってから飲んだ方がいいかもしれない
少し時間置いて飲み方と量を気をつけながらまた試してみるよ。粉いっぱいあるし。幸い胃腸炎の薬もまだあるからね！
0129名無しさん＠お腹いっぱい。2016/06/17(金) 02:18:33.44ID:Td8BampZ
体調壊してる方いらっしゃるみたいですね…お大事に。
そんな私も多分シクロ飲みすぎで便秘とお腹の張りがハンパないです。
漢方の下剤飲んでもスッキリ出ないです。汚い話ですみません…
暑さで水分取りすぎでお腹を冷やしてしまったのも良くなかったかも。みぞおちあたりがカチカチです。
元々お腹緩いほうなので戸惑っております。こんなときはヤクルトとか飲んだらいいのかな？
>>129
腸が弱ってるみたいですね
便秘というより食物繊維によるガスでお腹が張ってるのかも
しばらくシクロをお休みして
消化のよい食事と腸のぜん動を促すクエン酸を摂るといーかもです
レモンとかイチゴとか…
お大事に… クエン酸を多く含む食べ物をググって参りました
レモン
ミカン
グレープフルーツ
イチゴ
メロン
パイナップル
キウィフルーツ
ローズヒップ
桃
梅干し
お酢 など
0132名無しさん＠お腹いっぱい。2016/06/18(土) 21:45:51.65ID:xcrrnkuo
>>130
アドバイスありがとう！
私はサプリメントマニアでクエン酸家にあったから飲んでみたらお通じ良くなってワロタw
クエン酸にそんな効果があったなんて知らなかったよ…助かりました。
しばらくシクロはお休みします。 シクロ飲んでも痩せないからやめたら太った
なんと1ヶ月で4キロ太った
死ね私
シクロ飲むと便がやわらかくなって腸のサイズに適応するのか、
この間40センチくらいのが出て衝撃だった
0140名無しさん＠お腹いっぱい。2016/09/08(木) 13:45:08.39ID:j7LwdW0c
難デキがなくなり、シクロを摂るようになって数日経過
難デキ摂取してた時は便秘っぽかったのに
便が柔らかくなって量が増えて出やすくなった
一日二回出る
0142名無しさん＠お腹いっぱい。2016/09/24(土) 13:55:43.30ID:NvM3dYgl
報告します。
ちょうど半年前からα-シクロデキストリンを食前に小さじ山盛り一杯を天然水に溶かして飲み続けました。
外食事も含めて飲み忘れたことはほとんどありません。
体重98ｋｇからのスタートでしたが、一か月で92ｋｇまで減り、三か月で87ｋｇ
半年後の現在75〜77kgまで落ちました。
このダイエットの最大のメリットは、食事の量を減らす必要が無い事です。
脂っこいものも甘いものも同じように食べ続けているのに体重だけが減ってくれるのです。
ただ皮下脂肪はなくなった後の皮膚のたるみだけはどうしようもなく、次はこれをどうするかが課題です。。。
0145名無しさん＠お腹いっぱい。2016/10/03(月) 14:44:34.96ID:prOvYxbj
αシクロデキストリン98%含有の粉末をかれこれ3年ほど飲み続けています。
ここでは5gで死にそうになったような書き込みがありますが、自分の場合は一回に10g以上摂取します。
ただ人によっては0.5ｇでも胃腸に来るのは事実で、適量は一概に言えるものではないことがわかります。
飲み始めて最初の一か月間は摂取量が少なかったこともあってかほとんど何も変わらず
確かに胃腸の調子に変化はありましたが、痛いとか下痢するなどということはなく、便秘ぎみであった記憶があります。
変化が出るのは一か月以降です。体重が減りますが減った体重以上に外見が痩せて見えます。
体重が変わらないのに痩せた？って聞かれるパターンです。
さらに便通が良くなります。食事中だったら申し訳ないですが、ウンコが終わってお尻を紙で拭くときに
紙にウンコがベッタリとくっつかない。黄土色の筋が付く感じで手を汚すこともなくなりました。
このウンコに見覚えがありまました。そう、赤ちゃんのウンコです。
現在の体重は72ｋｇ、スタート時は88kg。ウンコの色薄い黄土色、スタート時は茶色でベタベタ。
食事の内容はスタート時から一切変わらず量もそのまま。運動も特になし。
0146名無しさん＠お腹いっぱい。2016/10/04(火) 10:11:55.90ID:T+gS7Qwu
0147名無しさん＠お腹いっぱい。2016/10/11(火) 09:41:53.53ID:w4q3jU9B
0148名無しさん＠お腹いっぱい。2016/10/17(月) 18:39:16.47ID:AY/Y3jiy
効果なし
0149名無しさん＠お腹いっぱい。2016/10/23(日) 14:39:49.26ID:Z2tgizdX
シクロデキストリンの粉を
食前30分前に飲む
→水になって出て来る
食前直前食後に飲む
→便は普通
どっちが効果あるのかな?
0150名無しさん＠お腹いっぱい。2016/10/24(月) 19:00:01.42ID:WCj2NiXY
効果なし
0151名無しさん＠お腹いっぱい。2016/10/31(月) 09:19:10.00ID:0rBORm+k
痩せない
0152名無しさん＠お腹いっぱい。2016/10/31(月) 22:54:57.45ID:+YzsUHzI
効果なし
0153名無しさん＠お腹いっぱい。2016/11/04(金) 01:57:29.98ID:ysAgbYYB
ステマ
純度が高い奴は絶対量が少ないから、効果がないことにしないとすぐに売り切れちゃうからな
ぜんぜん効果ないから買うなよ
いいな？
難消化性デキストリンが終わったらシクロデキストリンに挑戦してみる！
0157名無しさん＠お腹いっぱい。2017/02/26(日) 15:48:45.72ID:moxfm2cD
300か1キロ買うかで悩んでますが消費期限などあるのでしょうか？
>>157
賞味期限あるよ〜。サイトに書いてると思うよ。
1月に1kg買ったけど今年の12/30が期限でした。 純粋なシクロデキストリンは食品添加物ですから賞味期限は存在しません
もし賞味期限を表示しているシクロデキストリンがあるのでしたら、純度の低い偽者ある可能性がありますから
騙されないように気を付けましょうね