0001名無しさん@お腹いっぱい。2015/06/25(木) 04:24:56.70ID:cnXRszAs
いつまでも魅力的でいてほしい。
いつまでも男として(女として)見られたい。
そう思う人のためのスレです。
0002名無しさん@お腹いっぱい。2015/06/25(木) 04:27:42.58ID:cnXRszAs
男も女も、歳を取ると太りやすくなり、体型も変わります。
お互いに魅力がなくなり、いつの間にか夫婦が単なる同居人に・・・。
付き合って五年・・・いつの間にか彼氏(彼女)の体重が増えメタボに・・・。
そんな人のためのスレです。
0003名無しさん@お腹いっぱい。2015/06/25(木) 04:37:18.16ID:cnXRszAs
互いの体重を不可にして二人で一緒に筋トレをするのも良いですし、それぞれでしても良いと思います。
楽しく続けられれば。
一人でやる場合は、
腕立て きつい場合は膝を床に付けて。
背筋
スクワット
二人でやる場合は、
彼女を背負って腕立てしたりスクワットしたり、
寝転んだ彼女の腕を引っ張って起こして背筋鍛えたりとか・・・。
つまり毎日激しいセクロスをするということでしょうか
筋トレカップルって殆どみたことないな
実際1年以上続いてる人いるの?
0006名無しさん@お腹いっぱい。2015/06/26(金) 02:20:08.96ID:n37fR7Ri
>>4
もちろんセクササイズ的なのもOKですよ。
>>5
多分、筋トレの敷居が高いのが問題だと思うんですよ。
ウェイトとかジムに一緒に行ってとかは敷居が高すぎる。
腕立て、腹筋、スクワット程度でも長く続ければ結構違います。 0007名無しさん@お腹いっぱい。2015/06/26(金) 02:22:12.11ID:n37fR7Ri
あっ、ドローインは個人的にお勧めです。
というのは、お腹部分が引き締まっていると、多少太ってても、スタイルが良く見えるからです。
手軽にできるし。
0008名無しさん@お腹いっぱい。2015/06/26(金) 02:25:08.29ID:n37fR7Ri
0009名無しさん@お腹いっぱい。2015/06/26(金) 04:21:55.02ID:n37fR7Ri
0013名無しさん@お腹いっぱい。2015/07/02(木) 02:37:35.30ID:fAgCmb48
良スレだが過疎ってるな。
期待上げ!!
0016名無しさん@お腹いっぱい。2015/07/04(土) 09:03:09.97ID:+sRuCgny
>>10
食べ物より鍛え方だね
ビーガンは平均寿命短いのが気になる 0017名無しさん@お腹いっぱい。2015/07/04(土) 15:53:55.12ID:+cwOkIvu
0018名無しさん@お腹いっぱい。2015/07/24(金) 14:36:52.79ID:pZ4fGCxq
ブルワーカーがリサイクルショップにあったから買ったけど、彼女と一緒にしようかな。
0019名無しさん@お腹いっぱい。2015/07/28(火) 05:04:38.71ID:nfgwMjdD
セックスダイエットって、割と真面目にトレーニングとして取り入れられないかなと思ってるんですが、、
女性向けだと、カロリー消費の高そうな体位って何がありますかね?