0001名無しさん＠お腹いっぱい。2015/03/07(土) 19:29:35.97ID:/waSlZfr
まじで食べてない！なのに痩せない！
カロリーより量だな。
やっぱり太る時はそれなりに食べてる
お昼ご飯までお腹が空かないような朝食の食べ方してたら太る。
食後以外は空腹を感じてる状態じゃないと痩せない
腹八分では「食べてない」レベルじゃない
月餅とかカステラを一個だけ食べてる。
だから少食らしい。
0065名無しさん＠お腹いっぱい。2015/07/16(木) 09:49:01.85ID:sBtOw2xg
(￣～￣；)
酒、菓子パン、市販の飲料、菓子、カサを稼いで腹を膨らませるための過剰な炭水化物
大体このへんが食べ過ぎになってるから太る
逆に足りてないのは、野菜、フルーツ、同時に摂取される脂肪の少ないタンパク質
>>66
同意。
食べていない割りに太っている原因
・食べているものにジャンクフードや加工品が多く、食物繊維やタンパク質が足りない
・朝食を抜くなどで基礎代謝分のカロリーを賄えず、体が脂肪溜め込みモードになっている
これしかないよｗ 身長170cm 体重が67kgの時はあまり食べてないつもりだった
摂取カロリー1800以下に抑えて軽い筋トレやウォーキングで57kgになって食べすぎてた事に気付いた
少食で太る事はない
何か食べたり飲んだりしてるが無意識に除外して都合のいいように記憶を改竄してる
>>68
食べ過ぎて10kg減ったのに何の文句があるのか 0070名無しさん＠お腹いっぱい。2015/08/15(土) 17:47:59.75ID:PWpbaLSv
デブの食べてない = １日5000kcal摂取してない
朝食抜いててもデブだと悲惨だな
朝食抜けば当然デブにはなるが
ダイエットしてるけど痩せないと嘆く自称ぽちゃのデブに、1日の摂取カロリー大体どの位にしてる？ザックリでも、って聞いたらカロリー計算する事をまるでバカにしたかの様な態度で、そんなのいちいち細かくしてんの？うわwってされた
ダイエットしてないの？
昨年、カロリー計算で約20キロ痩せた
リバウンド無し。現状維持一年近くになる
似たような食事でもデブ時代と今で、かなり違うのを実感
サラダに普通のマヨネーズを大量に使用→低カロリーマヨネーズを少量のみ使用
ご飯は山盛りの白米→雑穀米150gまで
飲み物はコーラなど、がぶ飲み→お茶、ウーロン茶など、ゼロカロリーのみ
たまにパンも食べるけど、デブの頃は特大メンチカツの入った揚げパンとか頻繁に食べてた（一個600kcalぐらい）
いまはせいぜい250kcal程度のサンドイッチしか食べない
同じパンでもこれだけカロリーは違うけど、カロリーに着目しなければ、デブと標準体型の人の食事で話が噛み合わないよね
１．少肉多菜
２．少塩多酢
３．少糖多果
４．少食多噛
５．少衣多浴
６．少車多走
７．少憂多眠
８．少憤多笑
９．少言多行
１０．少欲多施
自分は、奇跡の小食デブだぞ。
一日中一緒に行動した人がどいつもこいつも驚いてくる。旅行とかに行くと顕著。
ついでに、外食をすると店の人も驚いてくる。「その体格で、ですか」と。ちなみに背もびっくりするくらい高い。
でも、一つ気になるのがストレス肥えする性質なのか、夏やすみとかになると同じ量を食べてても一気にやせるんだよな。
盆休み一週間で５kg痩せた
0077名無しさん＠お腹いっぱい。2015/09/09(水) 00:42:36.96ID:brlJ+kjA
まあじ
0079名無しさん＠お腹いっぱい。2015/09/10(木) 22:46:29.04ID:5ButzpSY
まじ
小食なのに太ってる人確かにいる
ダイエット中なのかと思ってたら元々そんなに食べられないらしい
要するに代謝が悪い
生まれつき心臓悪くて激しい運動を禁止されてるそうだ
0082名無しさん＠お腹いっぱい。2015/09/14(月) 14:18:01.17ID:QGYg61xQ
①病気で痩せられない人へ、心中お見舞い申し上げます
②リバウンド繰り返して痩せられない身体になってしまった人へ、自業自得ですな
③小食（人前では）デブへ、実は食っている事に気づけ
小食デブは②と③が大半
食べてないデブは確かにいる。
それでも「絶対食べてる」、「甘え」って言うなら、
じゃあ、男性なら身長は１８０ｃｍ以上、筋肉むきむきになってくれと思う。
女も１６５ｃｍ以上、Ｆカップの巨尻になってほしい。
チビガリは甘えだろ
デブは屁理屈ばかり
だから社会的に信用できないんだよ
食べないのに痩せられない人の特徴(あくまでも統計的)
①朝食を摂らない、或いは朝は飲むだけ
②流行りの糖質制限したがリバウンドした
③野菜・魚を摂らないで栄養素をサプリで補う
④明らかなタンパク質不足
⑤早食い
⑥濃い味付けが好き
⑦運動はランニング一択、でも運動は嫌
結局、食べて太るデブの習慣と変わらんｗ
朝食1000回咀嚼しないと絶対痩せんわ
デブは１０００回咀嚼ってのを食物を１０００回口に運ぶことだと勘違いしてそう
0088名無しさん＠お腹いっぱい。2015/09/26(土) 13:14:11.95ID:gnjpMxCX
食べる量は少なくても高カロリーなもん食ってたり飲み物のカロリー計算して
なかったりするんだろうな。キャラメルや飴玉とか。あんな物口にしたら一食か
二食抜く必要が有る
夜はあんま食べないって聞いて家行ったら米以外普通に食べてた
朝は何でもOKらしく空きっ腹に野菜や果物じゃなくていきなりカツ丼とかハンバーグとかガッツリで笑ったわ
0090名無しさん＠お腹いっぱい。2015/09/26(土) 13:36:35.08ID:HXaroU6F
嫌だ。僕の、日本人の血に流れる侵略の記憶、虐殺のDNAは消えない。
日本人であるが故の苦悩。全身の血を抜き取り入れ替えたい。
0091名無しさん＠お腹いっぱい。2015/09/26(土) 22:48:42.59ID:HXaroU6F
在日特権なんか大うそ。捏造です。そんなに差別したいんですかね。
日本人として恥ずかそいわ。
ブサヨは生きていて恥ずかしいなら死ねよ
日本にいる資格すらないから
１日１２００以下で抑えてウォーキングもしてるんだけどなぁ。
太ももと下っ腹がなかなか落ちない。てか、食べると腹が異常に出るんだがw
会社では、家で食べ過ぎでは？と言われ
家では、会社で食べ過ぎでは？と。
だから食べてないんだってば…
>>94
それは腹筋が無さ過ぎるんだよ
痩せ型の人で飯を食うと腹がポッコリでる人とかの典型だな デブは嘘つきと言われるので食べてないアピールはしないで下さい
よろしくお願いします。
甘い菓子パン2個とミルクティーで少食ｱﾋﾟってるデブ
おなか減ったって3時に月餅とか食べてるけど、本人は小食のつもり
小さかったり少ないと小食って事なんだな
デブは好みがこうカロリー よって少食で太る
ガリは野菜やこんにゃくを大量に食う よって大食でやせる
政府はデブ税を導入しろ
100kg以上は住民税２倍にしろ
むしろ導入すべきはまともに消費活動しないガリへの制裁税
デブの少食は一食1,000kcal以下、おやつ1,000kcal以下の事を言います。
4,000kcal／日以下だと食べてない日になります。
デブの自己申告はダメだよね
「少し」のラインが全然違う。
0106名無しさん＠お腹いっぱい。2016/02/08(月) 19:42:27.57ID:XbQdKgPw
サラダとオニギリ1個のデブ。
食べないのに痩せないって言いながら。
3時にメロンパン食べてた。
退勤までにカントリーマアム空にしてた。
でも本人はオニギリとサラダだけのつもり。
あすけんの推奨カロリーくらいにして栄養バランスも合わせようとしてるのに体重減るどころか増えたりもして心折れそう。
まだ５日だからアレだけど
食べなきゃ太るわけない。
食べて無いのに太るとか只のウソつき
薬で太るってのも嘘つき。
太る程高カロリーの薬は無い。
何ヶ月も何年も好き放題食べまくっといて、4～5日サラダ食べてるぐらいで、食べてないのに痩せないとか平気で言ってる。
最低半年、毎日続けてから言えっての。
新人研修の時にほとんどの人が３～５ｋｇ痩せたのに、一人だけ１ヶ月で１０ｋｇ太った奴がいた。
研修開始前から
「自分は太る体質だから食事は朝だけでいいです。あと、研修のプログラムだけでは運動不足になるので毎日１０ｋｍのランニングをさせて下さい。」
と言ったが聞き入れられず、無理矢理食べさせられた上にランニングもさせて貰えずに激太り。
>>111
夜は豆腐しか食べてないのにちっとも痩せないんです
って悲しそうに言ってる人がいて話きいたら
やり始めてからまだ３日だし
さっきお昼ごはん＆お菓子も食べてたよね･･･って感じだった
食べたことは脳内消去されちゃうみたい