一日一回、ダイエットへの意気込みを書き込むスレ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/09/02(水) 08:34:25

以前こういうスレあったよね？
落ちてたようなので立てました。
「今日は5kmジョギングする！」「お菓子絶対食べない！」
などなどその日の目標を書き込みましょう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2013/10/30(水) 20:53:54.01

11／9の撮影までになんとか42キロ切る！たかが10日間だ、頑張れ超頑張れ。
19時以降の食事禁止！お菓子も禁止！頑張れ私。自分に自信が持てるように、挫けそうになったらオードリーの画像見れ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2013/11/01(金) 16:07:39.78

通販で頼んだSサイズのショーパンがやっぱりピチピチだった！
ピチピチじゃなくて普通にはけるのを目標にしたくて買ったからちょうどいいや！頑張ろう！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2013/11/01(金) 18:42:45.24

ちょうど四年前にここ見て71キロ→54までダイエット成功した
今は仕事のストレスと不規則な生活で70までまたリバウンド＼(^o^)／
またお世話になりに来ました

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2013/11/01(金) 21:45:34.77

一年かけて164/72.4→41.8まで頑張ったのにお菓子ばっかりドカってしまったorz
お腹苦しすぎて一時間くらい横になってた。本当に豚みたいで泣きそうになった……

明日体重計乗るの怖い
けどドカッてしまった弱くて自分に甘い精神と増量した現実を受け止めて、
来週で元に戻すぞ!!頑張れ私!!!

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2013/11/02(土) 00:51:25.77

美容のためだけじゃない
健康のために痩せるんだ
だからちゃんとバランス良く栄養とって
体を動かしてお風呂で温まって新陳代謝良くして
贅肉をどんどん落として元気で丈夫な心身になる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2013/11/04(月) 19:30:30.72

http://www.senkousya.info/

あ · 2014/01/02(木) 00:04:16.58

http://www.youtube.com/watch?v=8N3VJLM3CiY

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/01/02(木) 22:11:44.33

一ヶ月一キロ痩せる！
たった一キロだぞ！簡単だろうが！30日あって1日あたり40gずつ減らしてきゃいいだけだろ！大丈夫！できる！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/02/10(月) 22:27:05.42

現在158cm56㎏
夏までに絶対48㎏になってみせる
今日から一歩ずつ進む
無駄カロリーは摂らない！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/02/12(水) 12:06:51.46

チャイニーズ光金オレオレ空気オリンピックプレン　　沖縄海マー君焼きそば

チャイニーズ強制家宅捜索オレオレ編集者オリンピック空気プレン　　沖縄海密航マー君焼きそば

チャイニーズ強制家宅捜索オレオレ編集者オリンピック空気プレン　　沖縄海密航マー君焼きそば

チャイニーズ厚生家宅捜索オレオレ編集者オリンピック空気プレン　　沖縄海密航マー君焼きそば

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/02/12(水) 12:22:16.41

ハンバーグくいてえーｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/02/13(木) 13:39:38.89

チャイニーズ強制送還著作権オレオレ空気プレン　　沖縄海マー君博多焼きそば

チャイニーズ強制送還著作権オレオレ空気プレン　　沖縄海マー君博多焼きそば

チャイニーズ光金強制送還著作権オレオレ空気プレン　　沖縄海マー君博多焼きそば

チャイニーズ光金著作権ブラックジャック空気　　沖縄海マー君焼きそば

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/02/13(木) 14:10:30.33

リバウンド？
だったら最初からダイエットしないほうがいいのに
無理して我慢した分だけ損じゃんリバウンドすると痩せにくくなるって最悪なデメリットもあるのに

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/02/16(日) 21:56:27.01

びっくりドンキーのボナバーグとシーハーハーサラダと和風パフェが食べたい
しかし！一週間で折角-2kgだったんだ頑張る！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/02/17(月) 14:44:19.01

チャイニーズ密航フジサザエ光金空気警察プレン　　沖縄海局員うどんラーメンそば

チャイニーズ密航フジサザエ空気オレオレプレン　　沖縄海局員マー君ラーメン焼きそば

チャイニーズ密航フジサザエ空気オレオレ警察プレン　　沖縄海局員マー君焼きそば

チャイニーズ密航フジサザエ空気オレオレ警察プレン　　沖縄海局員マー君焼きそば

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/03/03(月) 19:56:01.15

痩せて可愛くなって、自信を持ってあの人と向き合う！！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/03/06(木) 09:05:18.20

初恋の人に会うまであと２年、着実に確実に痩せていく！継続！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/03/07(金) 05:33:42.38

今日もがんばるぞー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/03/07(金) 10:02:14.40

今日も今月も今年も気を抜かずに頑張る

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/03/08(土) 06:56:10.75

絶対に痩せる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/06/18(水) 19:15:59.53

さぁこれから運動

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/09/16(火) 16:16:36.00

風呂入ってくるわ

風呂入ってくるわ

風呂入ってくるわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/09/17(水) 23:39:56.68

痩せれば腰痛が治るんだお

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/09/20(土) 18:48:14.60

お腹空いて、好きなもの食いたい衝動に駆られたら食う（ただし週１、昼のみ）
その分夕飯は控える
そしていっぱい運動して、翌日もいっぱい運動すれば良いんだ
それだけで調整はお釣りが来るくらい効く

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/03/08(日) 23:38:10.29

お腹のお肉がやば過ぎる
次、彼に会うまでに痩せるんだ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/04/28(火) 21:59:26.77

ダイエットを成功させる１番大切な事は、
行うダイエットについてしっかり学ぶ事です。

ロングブレスダイエットで１０キロ痩せれる人もいれば、
まったく痩せない方もいらっしゃいます。

自分に合っていないダイエットを行っても
まったく効果がなく終わってしまいますよ！
人それぞれ、体質が違いますから、
行うダイエット法も人によって異なるんです。

ダイエットについて参考になるサイトで
勉強してからダイエット頑張りましょう！

このサイトが参考になると思います。

あの芸能人や有名人が行っているダイエット法！！
http://geinou11.web.fc2.com/

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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/04/28(火) 22:41:04.82

絶対に負けない！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/04/28(火) 22:43:57.98

夏まで痩せたい、せめて５キロ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/05/01(金) 19:53:14.08

これからV字バランスとプランクやります

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/05/02(土) 08:44:32.29

今日はマシンしてから、プール！
頑張るぞーー！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/05/02(土) 20:01:58.84

筋トレやるかー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/05/12(火) 11:20:10.97

今日は夜絶対ダンスDVDやるぞ！！！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/08/29(土) 15:44:19.73

今日は遅くなっても運動するぞ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/09/13(日) 00:53:23.73

jhnjfddzx

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/09/15(火) 20:28:50.35

あと1キロだけ痩せたいのにこの1キロがすごく手強い
何度挑戦しても跳ね返される
でもどんなに時間がかかっても絶対にあと1キロ減らすぞ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/09/17(木) 02:52:23.57

わかる
目標53.5㎏で
以前減量で52.5㎏まで落とし1年くらい維持してたけど
現在54.5㎏…1㎏オーバーならいいかなってつい思ってしまう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/09/25(金) 05:59:08.33

停滞期だろうと負けない！ここで止めたらデブのままだ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/09/28(月) 17:25:54.29

絶対元に戻すぞ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/10/31(土) 17:48:56.56

今日は呑まない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/11/10(火) 13:12:30.43

今日から頑張ります！
まずはお菓子食べない、スクワットと腹筋、白いご飯は半分だけで

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/12/21(月) 17:25:05.55

今週57ｋｇになりたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/12/24(木) 21:04:07.60

来年は４８キロになるぞ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/12/26(土) 13:55:05.40

クリスマス…本当は太ってることが引っかかってそんなに好きじゃないと彼氏に言われてしまい、友達に戻ることに…
辛いけど、痩せるのを待っててくれた彼を裏切ってきたのは私
まだ少しでも私に気があるうちに本気で痩せる

**名無しさん@お腹いっぱい。** · 2015/12/26(土) 16:13:41.60

>833

同士ですね。
全く同じ状況でびっくり。
自分が書き込んだのかと…。

162cm
付き合い当初52kg
マックス時74kg
現在66kg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/03/06(日) 02:18:57.15

今日は断食！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/19(火) 03:30:37.19

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**(￣(エ)￣)y◇°°°◇modesama** · 2016/04/20(水) 11:04:52.59

　
時代は、好きなものを好きなだけ食べられる

テイスティングダイエット！

１週間で３キロ痩せました。(*'‐'*)ｖ

。。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/20(水) 12:41:33.88

お菓子食べない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/20(水) 13:16:51.10

肉体は魂の受け皿。
そう考えると、体のことも大切だ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/29(金) 00:28:58.43

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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/06/01(水) 14:43:17.02

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