☆高血圧を語ろう・134

**病弱名無しさん** · 2022/04/25(月) 06:21:11.18

■高血圧
http://www.ketsuatsu.net/qa.html
高血圧症を改善するための運動 | e-ヘルスネット（厚生労働省）
https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/exercise/s-05-004.html
高血圧と食事の関連
https://www.mhlw.go.jp/file/05-Shingikai-10901000-Kenkoukyoku-Soumuka/0000042644.pdf
生活習慣の修正
https://minds.jcqhc.or.jp/n/cq/D0000215

酒は控え、タバコは止め、ストレスは解消、キチンとした食事と毎日運動で内臓脂肪を減らしましょう。
さもないと脳や心臓で出血して倒れ、身体障害者になりますよ。
ワッチョイ IP☆高血圧を語ろう・115
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1607471558/

前スレ
☆高血圧を語ろう・129
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1637332640/
☆高血圧を語ろう・130
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1639344930/
☆高血圧を語ろう・131
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1641611841/
☆高血圧を語ろう・132
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1645152007/
☆高血圧を語ろう・133
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1648550443/

**病弱名無しさん** · 2022/05/31(火) 21:34:33.87

林修嫌いやわ～

モーニングショーとか女子アナをテラスに呼んで何してんの？
ナンパ？

**病弱名無しさん** · 2022/05/31(火) 22:31:29.91

暖かくなってきて血圧正常になってたから飲んでたタナトリル10ミリ１ヶ月位やめてたら
今月の血液検査で心臓のn-bnp値が急に760位まで跳ね上がった
元々弁膜症持ち
調べてみたらタナトリルは心臓病の薬でもあったわけ
原因がわかって良かった

**病弱名無しさん** · 2022/05/31(火) 23:33:33.76

https://i.imgur.com/M4PfARG.jpg
https://i.imgur.com/nBTl3eL.jpg
2週間前から服薬と血圧測定始めたよ
こんなに乱高下するもんなのかね

**病弱名無しさん** · 2022/06/01(水) 00:27:46.43

縦書きというのは日本語の本に決まっとるやろ。　何を言ってるのやら。

**病弱名無しさん** · 2022/06/01(水) 00:36:04.63

>>954 自分も高低差(脈圧)が60位ある。　
動脈硬化が気になったので医者に聞いたら、全体を見れば良いからあまり個別は気にすることはないとのこと。

**病弱名無しさん** · 2022/06/01(水) 00:39:11.74

>>954
あまりよろしくないね。
自分は±15位の幅なので、それと比べるとぶれが大きい(もう2年位薬飲んでる)
変動が大きいと脳卒中や心筋梗塞の発生率が上がるので、もうちっと抑えたい。
まあ、データ持って次回診察で先生に相談かな。
変動を抑える方向で薬出してくれるのではなかろうか。

**病弱名無しさん** · 2022/06/01(水) 06:54:50.76

健康診断で高血圧を指摘されて医者に行き薬を処方されたけど自覚が無い
血圧計購入して1日数回測ると平均120の日もあれば
平均130の時もあるけど高血圧って感じでもない
薬とか飲みたくないんだが

**病弱名無しさん** · 2022/06/01(水) 06:58:40.94

高血圧は生活習慣病なんだから生活習慣を改善しろよ

**病弱名無しさん** · 2022/06/01(水) 07:01:09.79

>>954
測り方が悪いのかも。毎日同じ時間環境で姿勢正して2分の安静後に測ればそこまでぶれない

**病弱名無しさん** · 2022/06/01(水) 07:01:25.08

>>955
繁体字中国語　簡体字中国語　朝鮮語

**病弱名無しさん** · 2022/06/01(水) 07:03:16.90

血圧なんて
ちょっとしたことで
すぐ＋１０＋２０になるよな

**病弱名無しさん** · 2022/06/01(水) 07:40:45.77

酒飲んだ翌朝は上160オーバー
昼過ぎると135前後だが酒止めないとダメかね

**病弱名無しさん** · 2022/06/01(水) 08:35:55.39

>>963
酒を飲まないのが健康の秘訣のひとつ

**病弱名無しさん** · 2022/06/01(水) 08:46:24.74

>>952
俺もだいっきらい
自分より学力ない人を見下しすぎ

**病弱名無しさん** · 2022/06/01(水) 10:58:04.94

>>958 たかが1回の健康診断で薬を処方する方がおかしい。
血圧計を買って1週間くらい測定した結果を見るべき

**病弱名無しさん** · 2022/06/01(水) 11:04:54.10

俺の通ってる病院は2ヶ月に一度血液検査するんだけど意味あるのかなこれ？
毎月通わないと薬出してくれないし
皆のとこは2ヶ月か3ヶ月分位薬出してもらえる？

**954** · 2022/06/01(水) 11:05:55.89

みなさんレスありがとう！
高低差の変動が大きいのが気になるよね
脳卒中、心筋梗塞、動脈硬化…やだなー
測り方もっと気をつけてみるね

**病弱名無しさん** · 2022/06/01(水) 12:35:48.29

>>966
通常はそうだけど、平均120,130なら降圧剤が効いているから高血圧だね
自分も心情的に降圧剤飲むの嫌だったな
だけどサプリメント類は飲むのに降圧剤は飲みたくないのも変な話
主体的に飲むか、仕方なく飲むかの違いが心情の違いを生んでいる

**病弱名無しさん** · 2022/06/01(水) 19:06:56.29

>>963
ずっと飲み続けてれば低いままで居られるよ

**病弱名無しさん** · 2022/06/01(水) 21:28:24.76

>>951
なるほど次回担当医に話してみます。
ありがとう

**病弱名無しさん** · 2022/06/01(水) 21:28:36.26

長期間飲み続けたときの副作用が心配だ

**病弱名無しさん** · 2022/06/01(水) 22:06:11.81

>>972 勝手に飲んでるわけじゃないんだから心配ないだろ。
医者に行かないと処方してくれないんだから。

**病弱名無しさん** · 2022/06/01(水) 22:53:50.89

>>967
1ヶ月も2ヶ月も医者代と薬局代たいして変わらないので、医者に話して2ヶ月に1度にしてる。そのほうが経済的だし
薬代なんて微々たるもんでほとんどが薬局の手間賃だしね
血液検査は薬の副作用でたまにやるけど2ヶ月に1度って医者が稼ぎたいだけだよ

**病弱名無しさん** · 2022/06/01(水) 23:50:59.23

>>967
血圧なのに血液検査って腎臓病かどうか見てるとかじゃない？

**病弱名無しさん** · 2022/06/02(木) 02:11:25.81

アムロジビンの副作用か夕方になるとドライアイになる

**病弱名無しさん** · 2022/06/02(木) 03:03:18.67

松屋のごろチキってたんぱく質は優秀だけど塩分高杉じゃね？

【ごろごろ煮込みチキンカレー】
　・エネルギー/895kcal
　・たんぱく質/44.9g
　・脂質/27.1g
　・炭水化物/114g
　・食塩相当量/6g
https://i.imgur.com/dfNKlmy.jpg

**病弱名無しさん** · 2022/06/02(木) 03:11:06.57

１人で行く外食なんて、塩、砂糖、化学調味料が沢山入ってるほうが美味いからな

**病弱名無しさん** · 2022/06/02(木) 03:21:35.07

>>978
新橋とか赤坂のとんかつ屋はランチタイムに小肥りの中年サラリーマンで行列できてるけとあの人達は血圧とか脂質異常とか会社の健康診断で引っかかってないんかな？
https://i.imgur.com/tiiWCJt.jpg

**病弱名無しさん** · 2022/06/02(木) 07:00:30.66

>>979
毎日食うわけじゃないのに関係あるかよ

**病弱名無しさん** · 2022/06/02(木) 07:48:10.46

平日は毎日だろうな

**病弱名無しさん** · 2022/06/02(木) 07:50:49.23

毎日とんかつはないな

**病弱名無しさん** · 2022/06/02(木) 07:58:11.00

>>977
カレーに味噌汁は要らないわ

**病弱名無しさん** · 2022/06/02(木) 08:23:29.25

>>977
1食で塩分6gなんて俺には絶対に無理

健康な若い頃は平気で食べてたけどね
今は基本外食はしない

**病弱名無しさん** · 2022/06/02(木) 08:40:37.83

>>975
血液検査でクレアチニン値が異常になったら腎臓は手遅れ。腎臓なら尿検査。

**病弱名無しさん** · 2022/06/02(木) 08:45:47.93

>>979
人の心配せずに自分の心配しなさい！

**病弱名無しさん** · 2022/06/02(木) 10:30:32.02

>>985
尿蛋白も含めてイエローゾーンなんだと思うけどな

**病弱名無しさん** · 2022/06/02(木) 10:40:47.85

会社的に外食必須
中食も食べるとこない
詰んだ

**病弱名無しさん** · 2022/06/02(木) 10:53:49.14

俺は昼飯抜き16時間ダイエットしてる

**病弱名無しさん** · 2022/06/02(木) 10:57:56.00

>>989
凄い！
効果あるんですか？

**病弱名無しさん** · 2022/06/02(木) 11:06:05.54

>>990
飯選びには悩まなくて済む
昼飯代(月2万円くらい)浮く
最大12kgくらい減量したけど少しリバウンド中…

**病弱名無しさん** · 2022/06/02(木) 11:10:38.41

やさしお持ち歩く。コンビニゆで卵、バナナ、低塩おにぎりで駄目なん

**病弱名無しさん** · 2022/06/02(木) 11:26:28.60

近所のクリニックに月に一回降圧剤処方してもらいに行くのだが、飲酒量が多いと翌日は血圧が上がる傾向になるというと、
酒飲むとつまみ食べる、つまみの塩分がけっこう高いんだと言ってアルコールと高血圧の関係は認めようとしないんだ。
そーなのかね。知らんけど。

**病弱名無しさん** · 2022/06/02(木) 11:36:06.93

>>991
最大12kgとはうらやましいです！
自分も試してみようかと思います(･∀･)

**病弱名無しさん** · 2022/06/02(木) 12:52:09.19

>>979
「男のくせに健康なんて　働いていない証拠　恥しいわ」
「肺は真っ黒、肝臓は肥大、腎臓も胆嚢も末期症状」
「いつくたばっても覚悟はできている　どぶのなかでも前のめりに死ぬってな」
そんなことをうそぶいて大笑いしているよ

**病弱名無しさん** · 2022/06/02(木) 13:51:21.17

ニュー新橋ビルの㊥にあるからやまでたまに我慢できなくて唐揚げのタワーのやつ食っちゃう
てかランチって基本揚げ物ばっかりだろ、焼き魚とか食うのに時間かかるから店側もランチじゃ出しにくいんじゃないか？
https://i.imgur.com/QsdT3yU.jpg
https://i.imgur.com/pYsTdXc.jpg

**病弱名無しさん** · 2022/06/02(木) 14:52:41.13

弁当は冷凍食品を使えば簡単に作れるぞ

**病弱名無しさん** · 2022/06/02(木) 15:01:33.49

>>997
冷凍食品なんか常時食ってたらたちまち癌になるぞ

**病弱名無しさん** · 2022/06/02(木) 15:13:45.29

>>998
もういいってそういうの

**病弱名無しさん** · 2022/06/02(木) 15:20:31.55

>>999
1000なら常時フルーツ推奨
https://youtu.be/P22yTuXVES4

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