☆自律神経失調症☆Part113

**病弱名無しさん** · 2019/05/01(水) 15:10:06.01

◆まずは受診を！！
・「△×○の症状が出たのですが、これって自律神経失調症でしょうか？」という質問の
前に、まずは病院へ行って、今の症状を全部医者に言ってみましょう。自律神経以外
の病気が隠れているかもしれません（整形・脳外・循環器・耳鼻・婦人・内科など）
・不安や恐怖があれば医者に言っちゃいましょう。言わないと「異常なし」で終わることも
・病院で検査を受け、異常が無かったら心療内科・神経内科・精神科へ

★こんな病気と間違い・併発・誘発
ココロ系：過敏性大腸症候群慢性疲労症候群不眠症パニック障害うつ
カラダ系：メニエール更年期障害甲状腺機能障害起立性低血圧閃輝暗点
ホネ系：骨盤・頚椎の歪み、顎関節症低髄液圧症候群

★あれやこれや
・夜更かし厳禁。朝の日光を浴びて体内時計を調整しましょう
・腹八分目で規則正しく消化に良い物を食べましょう
・おすすめ東洋医学他：鍼・整体・カイロ・姿勢矯正。自分でツボ押し・爪もみなども
・おすすめ漢方：養命酒・半夏厚朴湯。普通の薬局でも買えるが、病院の処方が安あがり
・おすすめ運動：ストレッチ・ウォーキング（特に朝が効果的）・ラジオ体操・ヨガ・半身浴乾布摩擦・冷水シャワー
・おすすめ健康食品：ローヤルゼリー・プロポリス・各種ビタミン、ミネラル剤
・非おすすめ：ネットのしすぎ（1日5時間を超えるPC作業はウツ、不眠の原因）
夜はスマホを使わない
・深く悩みすぎずマターリといきましょうネ

★前スレ
☆自律神経失調症☆Part112
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1553582425/

★過去スレ（3本）
☆自律神経失調症☆Part109
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1547157793/
☆自律神経失調症☆Part109 (実質Part110)
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1547344872/
☆自律神経失調症☆Part111
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1551263521/

★該当する方は、こちらのスレにも書き込んでいただけるとうれしいです。

☆自律神経失調症　完治・劇的改善した人限定☆Part2
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1522668718/

**病弱名無しさん** · 2019/06/08(土) 14:45:57.09

ストレートネックだから症状出る訳じゃないらしいけどね

まあ、俺は手の痛みと同時に不調が来る

**病弱名無しさん** · 2019/06/08(土) 16:58:35.19

梅雨が近くなってからのどのつかえが酷い…

**病弱名無しさん** · 2019/06/08(土) 17:42:59.16

のどのつかえにな半夏厚朴湯

**446** · 2019/06/08(土) 18:04:31.24

>>954
気になって調べてみましたがこれ合いそうな気がしました
良いものをありがとうございます

**病弱名無しさん** · 2019/06/08(土) 18:44:49.59

漢方薬って（お湯に溶かして飲む場合）初めて飲んだ時に「おいしいな」と感じたら症に合ってるって漢方薬の先生が言ってたよ

**病弱名無しさん** · 2019/06/08(土) 21:09:15.38

自律神経失調症って血液検査に何か影響出ることある？
一応異常なしって言われたけど白血球数が基準値ギリギリ(多い方)だったから不安だ

**病弱名無しさん** · 2019/06/08(土) 23:04:37.54

出ないから自律神経失調症なんだと思うけど

**病弱名無しさん** · 2019/06/08(土) 23:18:18.23

>>957
白血球数は大きなニキビができてても高くなる
大幅に基準値を超えてなければ気にすることないよ

**病弱名無しさん** · 2019/06/08(土) 23:42:16.44

>>957
俺も異常無しと言われたけど逆に白血球が少ない方だったよ
つか、標準？より下だったわ

**病弱名無しさん** · 2019/06/09(日) 06:55:28.45

そんな辛いのに何で生き延びてるの？

**病弱名無しさん** · 2019/06/09(日) 09:34:16.19

>>961
ほとんどの生物は生きようとするんだよほとんどはね

**病弱名無しさん** · 2019/06/09(日) 11:01:32.18

>>961
それを言われると何も言えないわ
そもそも人間もこの世界も何がしたいのかよく分からん

**病弱名無しさん** · 2019/06/09(日) 11:48:57.95

私達が生きているというのは私達を構成してる細胞が生きてるということだよ
だから細胞に生かされてるんだよ
全ては細胞に主導権

**病弱名無しさん** · 2019/06/09(日) 12:19:15.04

>>961
何とか仕事は続けられてるから生きてるよ
別に働けない人をどうこういうつもりはないけど、俺は働けないくらい身体に異常が出たら死んでもいいと思ってる

実家暮らしでも親がいつまでも生きてるかわからないし
一人暮らしでも生活保護をもらいながら好きな物も買えず僅かなお金で苦しみながら生きるのは嫌だわ
それこそ何の為に生きてるかわからなくなる
ある種そういう人が羨ましいしリスペクトしてるよ。俺もそれくらい強くなりたい

**病弱名無しさん** · 2019/06/09(日) 12:30:17.84

>>965
めちゃめちゃわかる
同意

**病弱名無しさん** · 2019/06/09(日) 13:31:37.54

ひきこもりみたいな生活してるんで
ここ数日一段と肩身が狭い

**病弱名無しさん** · 2019/06/09(日) 13:40:57.15

>>966
ありがと！お互い頑張ろう

**病弱名無しさん** · 2019/06/09(日) 14:02:26.01

このスレで働いてる人の割合はどんなもんなんだろう
自分は週3日でなんとか

**病弱名無しさん** · 2019/06/09(日) 14:42:48.74

自分でやってるから適当に出来るけどこの状態で会社勤めとかマジ尊敬する

一年半前なんか北の原爆とかで眠れなかったけど今は落ちてもいいかとか思うようになっちゃったし本当俺どうしちゃったんだろ？

**病弱名無しさん** · 2019/06/09(日) 14:57:52.32

奇跡の復活をとげ職場でフェニックスと呼ばれてるよ

**病弱名無しさん** · 2019/06/09(日) 15:35:07.14

奇跡の復活おめでとう
治るに当たって主にどんなことをされましたか？

**病弱名無しさん** · 2019/06/09(日) 15:48:32.68

中村晃も復活したね
スポーツ選手なのに体に症状が出るタイプで大変みたいだけど

**病弱名無しさん** · 2019/06/09(日) 16:45:37.80

頭痛
胃痛
下腹部痛
背中痛
膝痛
倦怠感

ローテーションします。同じような方いますか？たくさん検査しましたが、異常なし

ちなみに30歳で19歳から苦しんでます

心気症気味だから最悪なんですよね

ちなみに今は頭痛です・・

**病弱名無しさん** · 2019/06/09(日) 17:18:49.90

ガチで調子悪いとき食事なに食べてる？
自分はウィダーとかセブンとかのレタスサンドとかササミとか食べてるけど

**病弱名無しさん** · 2019/06/09(日) 17:35:34.69

食べるとなぜか少しマシになる

**病弱名無しさん** · 2019/06/09(日) 17:46:34.51

NHKでロボトミーやってたけど
精神疾患に脳切り取ってたんだね
衝撃的だわ

**病弱名無しさん** · 2019/06/09(日) 18:16:20.45

長風呂できない
動悸とめまいが起きる

**病弱名無しさん** · 2019/06/09(日) 18:16:58.20

半夏厚朴湯10年以上飲んでいたのを止めた
止めてみるとそれなりに効き目はあったのかな
と今更ながら
そんな人いますか？

**病弱名無しさん** · 2019/06/09(日) 21:51:03.02

10年自律神経失調症・・・

**病弱名無しさん** · 2019/06/09(日) 22:17:51.16

尾てい骨辺りが痛い

**病弱名無しさん** · 2019/06/09(日) 22:34:36.98

>>980
寒中する人いるの？

**病弱名無しさん** · 2019/06/09(日) 22:34:53.24

間違えた
完治

**病弱名無しさん** · 2019/06/09(日) 22:36:25.85

私は17歳からだけど？
いまアラフォー

**病弱名無しさん** · 2019/06/09(日) 23:14:02.37

やっぱり首が大事なのかね。
首のコリやら緊張で、うまく脳に血液や伝達物質が行き届かなくて、様々な症状が出るのかも

**病弱名無しさん** · 2019/06/10(月) 00:30:07.37

体調を壊して数年
治る努力は続けてきたが違う症状に移行するばかりで治らず
人生に疲れてきた

**病弱名無しさん** · 2019/06/10(月) 01:13:20.09

>>986
10年間苦しんでます

**病弱名無しさん** · 2019/06/10(月) 01:46:56.53

>>987
先輩エライです
この頃体幹が狂ってきて長く立ってることや座ってることができずに生活の質がダダ下がりです
医者は原因を特定できず当てにならない、薬もない
調子の良い時にストレッチや軽い運動をしては悪くなって寝込み、頑張る気力が日に日に減ってます
線維筋痛症も発症したのか絶えず身体のあちこちが痛い
線維筋痛症を扱うクリニックに行ったら「まずは自律神経を整えましょう」って、、どーすりゃいいのって感じです

**病弱名無しさん** · 2019/06/10(月) 03:29:50.74

>>978
同じ
首の脈で１分測ったら１２０越えてる
シャワーでも１００越える
風呂上がる時めまいする
きつい時はすぐに２階の自室には上がらず椅子に座って脈拍が落ちるの待つ

**病弱名無しさん** · 2019/06/10(月) 03:52:01.21

整骨院のスレにようこそ
議論しませんか？
http://itest.5ch.net/rio2016/test/read.cgi/kampo/1559774618

**病弱名無しさん** · 2019/06/10(月) 07:16:22.39

>>985
首こりと緊張、当てはまるよ
自律神経失調症でどっちもない人っているのかな

**病弱名無しさん** · 2019/06/10(月) 10:30:15.38

苦しい時は体をマッサージするといいよ。マッサージすると体が柔らかくなりストレッチもしやすくなる。

**病弱名無しさん** · 2019/06/10(月) 10:34:21.71

あと、五感を鍛えるために、臭覚（お香・アロマを炊く）聴覚（音楽を聴く）視覚（太陽光を浴びる）、
を朝にすると目覚めやすくなる

**病弱名無しさん** · 2019/06/10(月) 11:48:40.98

毎日ユーチューブを観ながらヨガをやってる
自律神経に効果的なポーズです、なんてフレーズがよく出てくるよ
続けていると調子が良い気がします

**病弱名無しさん** · 2019/06/10(月) 12:11:01.16

ヨガはほんと身体に良いよね
身体が柔らかくなるし気持ちも落ち着いてくる。ヨガと瞑想始めてからだいぶ体調良くなった

何も試さず文句ばかり言ってる人は地道に続けて試してみて欲しいわ

**病弱名無しさん** · 2019/06/10(月) 12:31:22.01

会社の休み時間に足つぼマッサージでなんとか誤魔化してギリギリ乗り切るってので続けてきたけど
最近体調戻りつつあるわ

**病弱名無しさん** · 2019/06/10(月) 13:55:09.64

時間をかけて（3週間以上）やっと最近自律神経戻ってきたのにこの梅雨入りでまた出張に行きそう
曇りや雨でも出張しないように何とかしないと・・・
どうしようとりあえず雨だけど遠くまで買い物行くかなぁ

**病弱名無しさん** · 2019/06/10(月) 16:54:46.35

うめ

**病弱名無しさん** · 2019/06/10(月) 17:19:43.23

>>995
ヨガ試してみます
夜歩いてはいるけどフラフラしながら歩いてるからヨガは良さそうだね

**病弱名無しさん** · 2019/06/10(月) 17:34:30.52

なんでも自律神経失調症だぜ！
よろしくな！

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