いくら頑張っても太れないんだが [無断転載禁止]©2ch.net

**病弱名無しさん** · 2017/09/13(水) 20:16:37.60

どうしたらいいんだろう。
ちな172cmで47±2キロ
生まれてから1度も50超えたことがない。
お金なくて治験したいからなんとかBMI18.5は欲しいんだけど…

1日5食を2週間…1キロ減
バカみたいに食っては寝る&酒生活4ヵ月…変化なし

もうムリ助けて

**病弱名無しさん** · 2017/09/13(水) 20:18:19.86

ただ太りたい！

そんなに極端に少食ってわけでもない

**病弱名無しさん** · 2017/09/13(水) 20:26:07.66

たんぱく質を多く食べて、筋トレして筋肉を増やせば

**病弱名無しさん** · 2017/09/13(水) 20:54:00.09

5食の食事内容が分からんとアドバイス出来ん

**病弱名無しさん** · 2017/09/13(水) 21:47:53.08

遺伝体質

**病弱名無しさん** · 2017/09/13(水) 21:54:43.37

筋トレしろよ
どうせ胸板ぺったんこのモヤシなんだろ？

**病弱名無しさん** · 2017/09/13(水) 22:56:34.20

バセドウなんじゃないの？

**病弱名無しさん** · 2017/09/14(木) 12:34:52.95

>>6
ジムほどガリが辛い場所はない

**病弱名無しさん** · 2017/09/14(木) 20:14:29.73

別にジムに行かなくてもダンベル二つあれば全身全ての筋肉鍛えられる
最大15kg以上のダンベルん二つ用意しろ
鍛え方はググればでてくる
とりあえず筋肉の名前ぐらいは覚えよう
https://i.imgur.com/1Guc2y8.png
https://i.imgur.com/GoYOdQM.png

**病弱名無しさん** · 2017/09/20(水) 19:19:01.85

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**病弱名無しさん** · 2017/09/24(日) 09:30:39.78

俺も太らない
ずっと52～3キロしかない

**病弱名無しさん** · 2017/12/10(日) 07:59:16.95

胃腸の消化吸収力が弱いんでしょ
胃腸の強化を考えなきゃ

**病弱名無しさん** · 2017/12/19(火) 06:09:47.52

健康も大事だけど、友達がネットで稼げている情報など。参考までに。
⇒　http://hutaeh.sblo.jp/article/181868172.html

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**病弱名無しさん** · 2018/01/11(木) 20:46:02.48

下手に筋トレしたら余計痩せるだろうに
代謝の問題かもしれん

**病弱名無しさん** · 2018/01/30(火) 12:58:27.07

米をいっぱい食べるの大変だろうからお湯でもどすマッシュポテトおすすめカレーと卵ぶっかけて飲むように食す最低1袋と卵5個

**病弱名無しさん** · 2018/04/20(金) 19:27:40.45

たぶんビタミンＢ２だと思う
リアルゴールドが好きで飲んでたから
ヤクルトも太れるらしい

**病弱名無しさん** · 2018/04/25(水) 12:39:58.74

頑張ってない
食べてるつもりで全然食べてないよ
あんた
もっとだもっと間食しろ
常に食べろチョコ煎餅アイス袋菓子

**病弱名無しさん** · 2018/04/28(土) 00:46:36.43

食べても太れないと言ってる人は、実際にはたいして食べてないよね。（自分がそうだった）
満腹感を感じてもそこで止めずに吐きそうになるまで食べましょう。
そして、胃袋を徐々に大きくして、毎食吐きそうになるまで食べましょう。
それを繰り返していけば大抵の人は確実に太れます。

**病弱名無しさん** · 2018/04/28(土) 16:14:04.31

吐きそうになるまで大量に食いまくりさえすれば確実に太れるだなんて適当な事がよく言えるね

とにかく量で、腸の消化吸収力のこととかは一切関係ないんだ？

アホにもほどがある

**病弱名無しさん** · 2018/05/13(日) 06:11:54.24

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