喫煙者が摂るべきサプリ栄養素野菜 [無断転載禁止]©2ch.net

**病弱名無しさん** · 2017/08/28(月) 15:33:00.68

タバコを吸うとビタミンCが250ミリグラム失われるとか活性酸素が増えて動脈硬化になりやすいとか言われているが喫煙者はどのようなサプリや栄養素を摂るべきかみんなで考えよう
タバコを止めるという選択肢はなし

私はビタミンB群(葉酸含む)とビタミンC、ビタミンE
そしてリコピンを摂取するように心掛けている
B群はサプリメントでCとEとリコピンはトマトジュースと青汁で摂っている

また水分もかかさないようにしている

みんなは何を摂取しているか教えて欲しい

**病弱名無しさん** · 2017/08/28(月) 15:44:07.50

暇なとき誰かレスを頼む

**病弱名無しさん** · 2017/08/28(月) 17:33:04.40

カレーは飲み物

**病弱名無しさん** · 2017/08/28(月) 19:35:03.13

βカロチン一択。

**病弱名無しさん** · 2017/08/28(月) 23:25:35.56

ショック
βカロテン摂取で肺がんが増える！
データで読み解く食品のウソホント

http://diamond.jp/articles/-/75460?display=b

**病弱名無しさん** · 2017/08/29(火) 02:16:14.61

カレーうどん食えよヘルシーだぞ

**病弱名無しさん** · 2017/08/29(火) 09:23:01.72

生活費、お支払い、携帯代でお困りの時はご相談下さい。

詳しくはホームページをご覧下さい。
特定非営利活動法人エスティ-エー

**病弱名無しさん** · 2017/08/30(水) 07:31:05.86

ヤニカスの癖に健康に気を使うとは馬鹿げてる
さっさと辞めろ

**病弱名無しさん** · 2017/08/30(水) 08:43:39.73

カレーは食うと長生き
例、高倉健　ｲﾁﾛｰ(選手生命ながい)

**病弱名無しさん** · 2017/09/02(土) 02:47:11.62

ビタミンb群

**病弱名無しさん** · 2017/09/02(土) 18:06:02.40

亜鉛

**病弱名無しさん** · 2017/09/10(日) 10:00:44.99

https://www.youtube.com/watch?v=l5Voj1_V61E

**病弱名無しさん** · 2017/10/20(金) 04:57:42.88

ヤニカスやめれば解決

2017/10/22(日) 12:01:36.06

市販のビタミンサプリと医者でしか扱ってないビタミンサプリってほぼいっしょか？

**病弱名無しさん** · 2017/12/19(火) 05:43:02.05

健康も大事だけど、友達がネットで稼げている情報など。参考までに。
⇒　http://hutaeh.sblo.jp/article/181868172.html

GZAUOLU8EV

**病弱名無しさん** · 2018/01/19(金) 00:43:14.93

摂らなくていいから、早く氏ねよ

**病弱名無しさん** · 2018/01/19(金) 18:47:25.78

喫煙者は何をしたって無駄