せっかく試してくれてるのに、あれのほうがいい
これのほうがいいと言うのもよくないと思ってる
まずはやってもらって、それからだよな
ビタミンAの副作用嫌すぎる
しばらく視力回復するのをやめる
せっかく買ったものだからぜんぶ飲むけど痛みに疲れた
フラボノイドをとったら、コントラストが改善された
色合いがハッキリする
0282病弱名無しさん2019/05/30(木) 17:07:05.66ID:F6V0vLzG0
これまで世界のさまざまな研究チームにより、屋外活動が近視進行抑制に関係があることが報告されてきました。
しかし、屋外活動のうち何が近視進行抑制に効いているのかは不明でした。
そんな中、2017年に新たな研究結果が論文として報告されました。
太陽光に含まれる紫色の波長の光「バイオレットライト」が近視進行抑制に大きく関係していることが
明らかになったのです。
0287病弱名無しさん2019/07/01(月) 21:56:04.15ID:G/FJ4ipU0
免許の更新で右3左3計7ってどういう意味ですか
>>287 視力が右眼0.3 左眼0.3 両眼0.7 という意味だと思う 髪にはカルシウム。ビタミンAで髪が薄くなるとか嘘だった
カルシウムをたくさんとれば髪もコシを取り戻す、くせ毛が直毛に
>>290
アメーバーか。ディスカバリーチャンネルで見たやつやな(´・ω・`) 0293病弱名無しさん2019/07/17(水) 14:31:43.99ID:gEFJMYPm0
ビタミンAをたくさんとり続けて検証とか書いてたけど、
痛くてめんどくさくなった
0294病弱名無しさん2019/07/31(水) 21:15:48.99ID:BYMLSEkS0
視力よくなればいいな
ビタミンAをたくさんとってて、体に蓄積してるからなのか
少しとっただけで頭痛がするようになった
体内のビタミンA濃度が飽和状態なのかも
しばらくこれじゃあビタミンAをとれない
0296病弱名無しさん2019/08/06(火) 14:19:32.08ID:msoHn1RF0
見えるようになりたい
0297病弱名無しさん2019/09/01(日) 09:31:50.33ID:JMl2Qway0
視力回復用に凸レンズ(老眼鏡)かけてます。
近くを見る時に目玉君は頑張らずにすむように。
遠く見る時は脱力してくれるように。
老眼鏡外した後しばらくは遠くがよく見える。
ビタミンAだろうがルテインだろうが良かったのは最初の方だけ
飲み続けてても微妙な状態が続く
最近熱中症になったんでサプリ控えめにして野菜うんと食べるようになったんだが(レンジ料理で)
ほぼ毎食色々食べてたら最近明らかに視力上がってきた(サプリの最初のときと大差ないかもだが)
ニンジン効いてるかな
買い貯めしたサプリいっぱいあるんでちょっとずつ消費していくけどサプリ頼みは微妙かもな
シリアル食品とかも含めて補助にしかならない
0300病弱名無しさん2019/09/10(火) 04:46:10.73ID:dwA5n8+90
0302病弱名無しさん2019/09/13(金) 22:29:24.39ID:XbscGNk20
貰ったジャガイモと玉ねぎ
家で採れたナスとピーマン
人参以外は旬で安いものなら何でも良いつもり
人参も高い時期なら大袋でお買い得なの買う
玉ねぎジャガイモは腐らないから買い貯めする
もう腐らせない
ネギは刻んで即冷凍
実際眼にはかなり効果的
凸凹乱視なんだろうな俺
その上に斜めに潰れた乱視が重なってる
凸凹は野菜で治るのかも
治り切るかどうか微妙だが
ふむふむ
自分も野菜はあまり取ってなかったので
参考にさせていただきます
ちなみにレンジでチンな
味付けにはちょくちょく酢も入れる
やっぱり俺以外の人が言うと食いつきが違うな
あとは任せたから
0310病弱名無しさん2019/11/17(日) 07:00:23.92ID:PumwvFrH0
というわけで先生で承ったのですけども多部愛梨様のマニュアルで視力を改善した人がいるなんです。『視力 多部愛梨』でinternet検索等を行うのでしたら解決できるらしいんで改善したいなら探索してみて下さいね。
TVD
0311工学部生(眼科医の息子)2019/11/17(日) 23:42:03.07ID:il/Or4I+0
私は「上方注視法」の提唱者です。
上方注視法(上見ながら、パチパチする)
による眼筋トレーニングをすることで、
眼軸を短くでき軸性近視の治療ができますが、
「ルテイン、ビタミンB」などの摂取で、
目の性能、カメラの画素の向上も同時にしていかないといけません。
というのも眼軸だけ短くなっても画素が低いとなかなか、クリアに視界が見えなく、
眼鏡に逆戻りということになってしまいます。
0312工学部生(眼科医の息子)2019/11/17(日) 23:50:25.79ID:il/Or4I+0
バイオレットライトだけでは、治療できるとはちと思えない。
外に出ないとかより、スマホ、つまり「下を見る」ことにより、
眼軸を長くしようとする眼筋が働いてしまう。
つまり目玉を「上」に向ける習慣をつけないとどうにもならない。
上目はよく見えるんだが
逆に下の方見ると悲しいほどぼやけるな・・
そのまま頑張ってみてると耳の付近がピクピクするw
俺がよくやるのはこれ
スマホでも本でもなんでも良いので文字があるやつをまず持って顔の前に
で鼻先くらいまでぐーっと寄せる。なんとか文字を見ようと頑張る(見えないけどw)
10秒くらいキープ
で、腕を目一杯伸ばす また文字が見えるように頑張る これも数秒キープ
ただの遠近法なんだけど、少し見えが良くなる
0315病弱名無しさん2020/02/06(木) 23:59:41.60ID:uygGB8fg0
あくまでもサポートなのですが、『宮迫千明式だれでも視力改善ガイダンス』などといったホームページが探索しても良いかもしれません。メンターも改善が可能と話してたので。
MK3
0317眼科医の息子2020/03/16(月) 01:03:25.39ID:vODF6xIE0
上を見ながらパチパチする「上方注視トレーニング」
で眼筋による眼球の締め付けで、眼軸を長くするのを阻止することができます。
締め付けられていた強度近視患者さんは、このトレーニングをすれば、すぐに効果が出て、
またたくまに視力が上がります。
ですが、このトレーニングをやってしばらくたつと効果がなくなります。
それは眼球そのものがラグビーボール状に変形してしまっているからです。
なので、眼球そのものの変形を正常にするための次なるトレーニングが必要で、
それは左右に目をグッと注視する「左右注視トレーニング」を別にやらないといけません。
普段の生活ではあまり左右を見ることは少ないですが、
それでラグビーボール状に変形した眼球を眼軸を短くする方向に圧迫し、眼軸を短くします。
強度近視患者さんは、毎日、「上方注視トレーニング」の後に「左右注視トレーニング」をして、
徐々にトレーニングをして眼軸が短くなるように眼球を正常な形に戻して下さい。
0318眼科医の息子2020/03/16(月) 01:58:51.93ID:vODF6xIE0
●眼筋トレーニング(強度軸性近視治療法)
STEP1
・上を見て目をつむってパチパチする「上方注視トレーニング」を続けると、
目を長細くするように締め付けていた上斜筋がほぐされ、
眼筋が元に戻ろうとします。これにより眼軸が長くなるのを阻止し、軸性近視の進行を抑えます。
強度近視の方はこれだけで視力が急上昇しますが
ですがしばらくたつとその効果がなくなります。
STEP2
・上記の上方注視トレーニングで眼球の締め付けがほぐれたら、
正面を見た状態で目を閉じ、手のひらで軽く眼球を押さえつける「眼球圧迫」をしてください。これにより眼軸を強制的に短くします。
やや強引に思われるかもしれませんが、これ以外、効果的に眼軸を短くする方法はないです。
目をグルグルさせるだけでは、ラグビーボール状に眼軸が長く変形した眼球を元に戻すことは不可能です。
毎日少しづつ優しく行ってください、痛みを感じたら中止を(やさしくやれば、たぶん大丈夫だと思いますが自己責任で)。
さらに、眼球の形状を丸く整えるため「目玉をグルグル回すトレーニング」を行ってください。
目にいい画像とかで奥行きのある風景や広大な緑の景色の写真があったりするけど、ああいう平面に印刷された2次元画像を見て、実際の風景を見るのと同じ効果があるの??
>>318
うちの親父が「目を閉じて3本の指で眼球を30秒くらい圧迫する」ってのを毎日やってて
40年くらい経った今、眼鏡でも矯正できないくらいのひどい乱視になってるらしい
左右の目で物の大きさがあまりにも違って見えてかなり不便なんだと
しかも強度近視は全く治ってないという・・・
オレは「眼球圧迫」はオススメできないわ 0321病弱名無しさん2020/05/23(土) 21:36:10.91ID:eUcLIU920
人工的な光当てたら眼軸が短くなっただと・・・?
どんな原理なんだろうか
少し前は、下目使いは眼が疲れない、、、少し前はブルーライトカットが良い?
近視に特化したことなのだろうが、誰か解説してもらいたい。
>321
近視って眼筋が凝り固まって水晶体の調節がうまく機能しないのが原因だと思ってるんだけど、これによると眼軸長って書いてあるんだけどそうなの?
ええ、
まあ本当のところ良くわかってない。眼科医療はもっと頑張ってもらいたい。