【10代】成長期に身長をより伸ばす方法 Part6

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0001病弱名無しさん2013/11/03(日) 22:08:17.25ID:LuqEBFJ70
このスレは大体10歳から18歳程度までの成長期真っ只中の人たちを想定しています。
つまり骨端線(こったんせん)が現在開いていて、成長を続けている人向けのスレです。
成長期でありさらに伸ばしたい人達は集まれ!

※ 既に骨端線が閉じた成長期ではない方の相談や身長を伸ばす方法以外の雑談はスレ違いです

※前スレ
初心者必読>>1-5
【10代】成長期に身長をより伸ばす方法 Part5
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1364308279/

0207病弱名無しさん2015/06/22(月) 17:01:46.96ID:9s7h3eXe0

0208病弱名無しさん2015/07/02(木) 00:36:29.81ID:B+BmKxYz0
高1の時下の毛が生え始めて声変わりはまだの高2ですけど身長伸びますかね?
今現在174cmです

0209病弱名無しさん2015/07/05(日) 19:01:56.01ID:9GN8CWif0
>>208
10センチは伸びるんじゃない

0210病弱名無しさん2015/07/14(火) 08:42:55.76ID:R+xjwB3h0
>>208
まだまだ伸びそう。

0211病弱名無しさん2015/07/14(火) 13:45:33.96ID:a2STMjCp0
10代で170台なら、20台前半までに180台も可能

0212病弱名無しさん2015/07/30(木) 16:50:44.65ID:JO7xM+hu0
酔いどめ 酔いどめ

0213病弱名無しさん2015/07/30(木) 16:52:04.48ID:JO7xM+hu0
伸びるかなー

0214病弱名無しさん2015/07/31(金) 18:00:09.77ID:1K8EshqB0
イケメンは高身長でもいいが
ブサメンは平均以下で目立たないようにしてくれ

0215病弱名無しさん2015/07/31(金) 21:55:16.55ID:naOJIEMh0
お前は既に目立ってないから安心しろ

0216病弱名無しさん2015/08/02(日) 18:43:25.97ID:6NLKAUaM0
大生板から

人生を決める4大要件

身長、学歴、職業、年収

それぞれのランクと占有率 A=上位7%、B=24%、C=38%、D=24%、E=下位7%

・身長
男 A=180〜、B=175〜180、C=169〜175、D=164〜169、E=〜164
女 A=167〜、B=162〜166、C=157〜161、D=151〜156、E=〜150
・学歴
A=宮廷早慶以上、B=マーチ感官駅弁、C=日東駒船以下の大卒、D=高卒、E=高校中退・中卒
・職業
A=医師・地主・政治家・大企業役員・キャリア官僚
B=大企業正社員・弁護士・会計士・事務系公務員
C=中小企業正社員・現業公務員・警察・消防
D=ブラック正社員・契約社員・派遣社員
E=フリーター・単発バイト君・ニート・無職
・年収
A=1000万以上、B=700〜1000万、C=400〜700万、D=200〜400万、E=〜200万

0217病弱名無しさん2015/08/02(日) 23:54:07.58ID:6NLKAUaM0
俺の知っている奴でO-ネットとかいう結婚相手紹介センターに入った奴いるよ。高いカネ出して。
オールDの奴(身長164高卒工場派遣年収220万)で女から相手にされていない奴。

0218病弱名無しさん2015/08/03(月) 00:18:13.57ID:oPs0swk60
174センチ、名古屋大卒、三菱重工の俺は勝ち組か

0219病弱名無しさん2015/08/03(月) 16:26:26.40ID:tWz3iV4D0
顔と親の金、職業がないとか欠陥リストだな

0220病弱名無しさん2015/08/05(水) 19:07:10.03ID:Ob+tXfkU0
日本人ってどうしてこう格付けが好きなんだろうねえ
士農工商の名残かねえ

0221病弱名無しさん2015/08/26(水) 17:26:39.01ID:0TIw4m+r0
横向き寝が伸びる

0222病弱名無しさん2015/10/05(月) 00:40:40.88ID:es0xdJUR0
>>218
チビw

0223病弱名無しさん2015/10/15(木) 14:13:55.23ID:E7PsbXFe0
184cmの俺なんだが、小学生時代から高身長の友人仲間には
目立った特徴があるんだ。牛乳大好き・・なんだよ。
全員が牛乳を水代わりに飲んでますってのが当たり前になっていた。
最近の「牛乳は体に悪い」とか「そもそも牛の乳を人間が・・」
なんてのを見ると、陰謀だよな思ってしまうよ。

0224病弱名無しさん2015/10/15(木) 15:43:21.42ID:qWgH0WH80
小さい頃から水並みに牛乳飲みまくってるが172しかないぞ俺
個人差よ

0225病弱名無しさん2015/10/16(金) 15:56:17.22ID:LFR2Cw1H0
キチンと食事を摂っても足らずにさらに牛乳を飲む子が伸びて、
背を伸ばすために牛乳飲みすぎて食事が食べられない子が伸びないだけじゃない?

0226病弱名無しさん2015/10/16(金) 23:15:29.29ID:Om3FG7P/0
まああと異常に精子出さないのも大切だろうな

0227病弱名無しさん2015/10/21(水) 16:16:48.65ID:YRVSpahK0
>>175
>厳しい運動部に入ってしまうと筋肉付き過ぎて伸びない事が多い



器械体操選手には筋肉質で背の低い者が多く、巷では「背が伸びない」と言われているが、
平成生まれの日本人男子の中学以降の平均身長が中学入学時152cm→20歳代172cm(20cmの伸び)であるのに対して、

米田(アテネ五輪団体で金)中学入学時130cm台→現在172cm(40cm近い伸び)
内村(ロンドン五輪個人総合で金)中学入学時140cm→現在160cm(20cmの伸び)
亀山(2013体操世界選手権あん馬で金)中学入学時145cm以下→現在170cm(25cm以上の伸び)

という具合に中学では普通に伸びている。
が、しかし器械体操には「背があまり高くない者に有利」という競技上の特性があるので、
高くなり過ぎた者は「これ以上の上達が望めない」と察して次々と辞めていき、低い者ばかりが残ってしまいやすい。
これは長身選手が残りやすいバレーやバスケとは真逆の淘汰現象である。

0228病弱名無しさん2015/10/21(水) 19:47:15.33ID:/YuGGf7g0
子供(男)が高校に二年で157だったので、伸長専門の小児科に連れて行った。
医者からは「14歳までに治療始めないと無理」と言われたが、なんとか頼みこんで治療してもらった。
検査に2か月、治療に2年、現在大学生になって166。ここで打ち切られたが、親の立場から行って良かったと思っています。

0229病弱名無しさん2015/10/21(水) 23:25:32.24ID:JLHeb1+60
>>228
伸びすぎぃ

0230病弱名無しさん2015/10/23(金) 15:36:08.91ID:LAxdxpav0
頭の上側意識すれば伸びるでしょ

0231病弱名無しさん2015/10/26(月) 16:38:49.45ID:6fxm9LC00
>>230
ない

0232読んで納得し、啓蒙拡散せよ!2015/11/21(土) 22:12:35.44ID:sJZ5/EUP0
長身は欠陥体型で有害だ!
短命、暑さで使い物にならない、スタミナがない、息が荒い、食う量が多く金ばかりかかる、
病気だらけ、統計的に癌が多い、窮屈、不器用、足腰肩傷めやすい、怪我しやすい、
長生きしてしまった場合確実に寝たきりになる、重くてまとまっていないので介護が地獄、
臭い、トロい、顔が凸凹してキモい、早老、上から目線、威圧的、怖い、木偶の坊で知恵足らず・・・
その他多数
身長が高い奴がいかに欠陥であるかは明らかです。
低いと何の問題も無いのに、さまざまな問題があるのは全部高い奴ばかり。
身長が高い奴は頼りになるという馬鹿がいますが、そんなのは事実と正反対の嘘っぱちですよ。
短命だし、仮に長生きした場合確実に寝たきりになり、とっとと死ねばいいのにいつまでも迷惑をかけるのは長身だけです。
頼りないどころか、負担がのしかかってくるうっとおしい存在でしかないのです。
低い方が長生きし、死ぬまで自分で歩ける頼りになる存在なのに、
デカはなかなか死なず、重い巨体で迷惑をかけ続けるのです。
特にこれから介護制度はますます厳しくなり費用もかかり、年取った奥さんに更に介護の負担がかかるのです。
食うだけ食い、食費ばかりかかり、クソばかりするキモい存在でしかないのです。
クソが沢山詰まってるのでクソばかり行き、クソが長く、迷惑です。
クソは毒と同じなので、常に体に大量のクソが詰まった状態で、病気しやすく、短命なんです。
臭い、不潔、不健康な奴は全員長身!

人はまだ何も分からない子供の頃から足の長い奴ばかり見せられ、「はい長身の方がイケメンでしょ?長身の方がイケメンでしょ?」と連呼されればそのように洗脳されて当たり前なんです。
しかしその価値観自体が社会によって人工的に作られているということです。

2chで必死こいて工作している奴に気をつけろ!! 2chの運営者もグルだ!
悪質な婚活業者の長身洗脳に騙されるな!!
1から必ず全部読め!↓↓
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/sousai/1447561875/1-275
日本そのものが長身カルトの反日勢力に牛耳られている。
そもそも身長身長と連呼する社会そのものが管理されているぞ!
在日2chの洗脳に騙されず、本当のことは自分で考えろ。

0233病弱名無しさん2015/12/05(土) 01:30:09.89ID:chC1+lUI0
>>227
体操やっててでかくなったから辞めたなんてヤツは僅かだろwww

0234読んで納得し、啓蒙拡散せよ!2015/12/05(土) 19:32:51.75ID:VK3Kod1g0
長身は欠陥体型で有害だぞ!
短命、暑さで使い物にならない、スタミナがない、息が荒い、食う量が多く金ばかりかかる、
病気だらけ、統計的に癌が多い、窮屈、不器用、足腰肩傷めやすい、怪我しやすい、
長生きしてしまった場合確実に寝たきりになる、重くてまとまっていないので介護が地獄、
臭い、トロい、顔が凸凹してキモい、早老、上から目線、威圧的、怖い、木偶の坊で知恵足らず・・・
その他多数
身長が高い奴がいかに欠陥であるかは明らかです。
低いと何の問題も無いのに、さまざまな問題があるのは全部高い奴ばかり。
身長が高い奴は頼りになるという馬鹿がいますが、そんなのは事実と正反対の嘘っぱちですよ。
短命だし、仮に長生きした場合確実に寝たきりになり、とっとと死ねばいいのにいつまでも迷惑をかけるのは長身だけです。
頼りないどころか、負担がのしかかってくるうっとおしい存在でしかないのです。
低い方が長生きし、死ぬまで自分で歩ける頼りになる存在なのに、
デカはなかなか死なず、重い巨体で迷惑をかけ続けるのです。
特にこれから介護制度はますます厳しくなり費用もかかり、年取った奥さんに更に介護の負担がかかるのです。
食うだけ食い、食費ばかりかかり、クソばかりするキモい存在でしかないのです。
クソが沢山詰まってるのでクソばかり行き、クソが長く、迷惑です。
クソは毒と同じなので、常に体に大量のクソが詰まった状態で、病気しやすく、短命なんです。
臭い、不潔、不健康な奴は全員長身だ!

人はまだ何も分からない子供の頃から足の長い奴ばかり見せられ、「はい長身の方がイケメンでしょ?長身の方がイケメンでしょ?」と連呼されればそのように洗脳されて当たり前なんです。
しかしその価値観自体が社会によって人工的に作られているということです。

2chで必死こいて工作している奴に気をつけろ!! 2chの運営者もグルだ!
悪質な婚活業者の長身洗脳に騙されるな!!
1から必ず全部読め!↓↓
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/sousai/1447561875/1-275
日本そのものが長身カルトの反日勢力に牛耳られているぞ。
そもそも身長身長と連呼する社会そのものが管理されているぞ!
在日2chの洗脳に騙されず、本当のことは自分で考えろ!

0235病弱名無しさん2015/12/06(日) 21:46:12.42ID:VPz6Y0Ew0
オランダは肉食になってから平均身長伸びたんだっけ

0236読んで納得し、啓蒙拡散せよ!2015/12/09(水) 20:53:24.19ID:9OzLGLLb0
長身は、本当は欠陥体型であり有害なだけなのです!
短命、暑さに弱い、スタミナがない、息が荒い、大食いで食費がかかる、病気や癌だらけ、日本家屋で窮屈、
不器用、足・腰・肩・膝を傷めやすい、老後は寝たきり、介護は地獄、臭い、トロい、ゴツい顔でキモい、早老、
上から目線、威圧的、怖い、木偶の坊で知恵が回らない・・・

歳を取ると急激に劣化し老後は寝たきりで短命な高身長が頼りになるでしょうか?
介護制度は今後ますます厳しくなり費用も掛かりますよ?年取った奥さんは高身長の巨体を介護できるのでしょうか?
高身長が頼りになる?いいえ、そんなのは事実と正反対の嘘っぱちですよ。

高身長は30代までです。
低身長に比べると、高身長は40代以降は頼りになるどころか、巨体と高負担で周囲に迷惑を掛け続ける、頼りない存在でしかないのです。
古来より日本では寓話や諺などで高身長になることを戒めてきました。

人は物心もつかない幼少期から高身長な人間ばかり見せられ、
「はい長身の方がイケメンでしょ?長身の方がイケメンでしょ?」と連呼されればそのように洗脳されて当たり前なのです。
しかし、その価値観自体が「反日勢力が牛耳るマスゴミによって人工的に作られたもの」なのです!

Webサイトや2chで暗躍する工作員に気をつけましょう!! 2chの運営者もグルです!悪質な婚活業者の長身洗脳にも騙されないように!!
1から必ず全部読んでください!↓↓
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/sousai/1447561875/1-275

日本そのものが長身カルトの反日勢力に牛耳られています!
そもそも身長身長と連呼する社会そのものが管理されていることに気付いてください!
在日2chの洗脳に騙されず、本当のことは自分で考えましょう!

0237読んで納得し、啓蒙拡散せよ!2015/12/12(土) 15:20:08.11ID:BzSczKiA0
長身は、本当は欠陥体型であり有害なだけなのです!
短命、暑さに弱い、スタミナがない、息が荒い、大食いで食費がかかる、病気や癌だらけ、日本家屋で窮屈、
不器用、足・腰・肩・膝を傷めやすい、老後は寝たきり、介護は地獄、臭い、トロい、ゴツい顔でキモい、早老、
上から目線、威圧的、怖い、木偶の坊で知恵が回らない・・・

歳を取ると急激に劣化し老後は寝たきりで短命な高身長が頼りになるでしょうか?
介護制度は今後ますます厳しくなり費用も掛かりますよ?年取った奥さんは高身長の巨体を介護できるのでしょうか?
高身長が頼りになる?いいえ、そんなのは事実と正反対の嘘っぱちですよ。

高身長は30代までです。
低身長に比べると、高身長は40代以降は頼りになるどころか、巨体と高負担で周囲に迷惑を掛け続ける、頼りない存在でしかないのです。
古来より日本では寓話や諺などで高身長になることを戒めてきました。

人は物心もつかない幼少期から高身長な人間ばかり見せられ、
「はい長身の方がイケメンでしょ?長身の方がイケメンでしょ?」と連呼されればそのように洗脳されて当たり前なのです。
しかし、その価値観自体が「反日勢力が牛耳るマスゴミによって人工的に作られたもの」なのです!

Webサイトや2chで暗躍する工作員に気をつけましょう!! 2chの運営者もグルです!悪質な婚活業者の長身洗脳にも騙されないように!!
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http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/study/9419/1449834387/1-340

日本そのものが長身カルトの反日勢力に牛耳られています!
そもそも身長身長と連呼する社会そのものが管理されていることに気付いてください!
在日2chの洗脳に騙されず、本当のことは自分で考えましょう!

02382ch電通の長身洗脳に騙されるな!2016/01/23(土) 23:54:38.87ID:JaZx1cSv0
長身は、本当は欠陥体型であり有害なだけなのです!
短命、暑さに弱い、スタミナがない、息が荒い、大食いで食費がかかる、病気や癌だらけ、日本家屋で窮屈、
不器用、足・腰・肩・膝を傷めやすい、老後は寝たきり、介護は地獄、臭い、トロい、ゴツい顔でキモい、早老、
上から目線、威圧的、怖い、木偶の坊で知恵が回らない・・・

歳を取ると急激に劣化し老後は寝たきりで短命な高身長が頼りになるでしょうか?
介護制度は今後ますます厳しくなり費用も掛かりますよ?年取った奥さんは高身長の巨体を介護できるのでしょうか?
高身長が頼りになる?いいえ、そんなのは事実と正反対の嘘っぱちですよ。

高身長は30代までです。
低身長に比べると、高身長は40代以降は頼りになるどころか、巨体と高負担で周囲に迷惑を掛け続ける、頼りない存在でしかないのです。
古来より日本では寓話や諺などで高身長になることを戒めてきました。

人は物心もつかない幼少期から高身長な人間ばかり見せられ、
「はい長身の方がイケメンでしょ?長身の方がイケメンでしょ?」と連呼されればそのように洗脳されて当たり前なのです。
しかし、その価値観自体が「反日勢力が牛耳るマスゴミによって人工的に作られたもの」なのです!

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http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/sousai/1453014606/1-34
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そもそも身長身長と連呼する社会そのものが管理されていることに気付いてください!
在日2chの洗脳に騙されず、本当のことは自分で考えましょう!

0239病弱名無しさん2016/02/15(月) 22:54:13.97ID:1BidQbvw0
背ぇのばしたかったらザーメン飲めザーメンはいいぞぅ
栄養の塊だかんな俺のでよかったらたっぷり飲ませてやるぜぉぃ

0240読んで納得し、啓蒙拡散せよ!2016/02/27(土) 14:05:45.21ID:sapUJNpW0
長身は、本当は欠陥体型であり有害なだけなのです!
短命、暑さに弱い、スタミナがない、息が荒い、大食いで食費がかかる、病気や癌だらけ、日本家屋で窮屈、
不器用、足・腰・肩・膝を傷めやすい、老後は寝たきり、介護は地獄、臭い、トロい、ゴツい顔でキモい、早老、
上から目線、威圧的、怖い、木偶の坊で知恵が回らない・・・

歳を取ると急激に劣化し老後は寝たきりで短命な高身長が頼りになるでしょうか?
介護制度は今後ますます厳しくなり費用も掛かりますよ?年取った奥さんは高身長の巨体を介護できるのでしょうか?
高身長が頼りになる?いいえ、そんなのは事実と正反対の嘘っぱちですよ。

高身長は30代までです。
低身長に比べると、高身長は40代以降は頼りになるどころか、巨体と高負担で周囲に迷惑を掛け続ける、頼りない存在でしかないのです。
古来より日本では寓話や諺などで高身長になることを戒めてきました。

人は物心もつかない幼少期から高身長な人間ばかり見せられ、
「はい長身の方がイケメンでしょ?長身の方がイケメンでしょ?」と連呼されればそのように洗脳されて当たり前なのです。
しかし、その価値観自体が「反日勢力が牛耳るマスゴミによって人工的に作られたもの」なのです!

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0241病弱名無しさん2016/03/01(火) 09:39:42.79ID:XbpY+W9rO
昼寝は効果的でしょうか
3時間は寝ます

0242読んで納得し、啓蒙拡散せよ!2016/03/12(土) 21:11:21.23ID:ZC+wrnYG0
長身は、本当は欠陥体型であり有害なだけなのです。
短命、暑さに弱い、スタミナがない、息が荒い、大食いで食費がかかる、病気や癌だらけ、日本家屋で窮屈、
不器用、足・腰・肩・膝を傷めやすい、老後は寝たきり、介護は地獄、臭い、トロい、ゴツい顔でキモい、早老、
上から目線、威圧的、怖い、木偶の坊で知恵が回らない・・・

歳を取ると急激に劣化し老後は寝たきりで短命な高身長が頼りになるでしょうか?
介護制度は今後ますます厳しくなり費用も掛かりますよ?年取った奥さんは高身長の巨体を介護できるのでしょうか?
高身長が頼りになる?いいえ、そんなのは事実と正反対の嘘っぱちですよ。

高身長は30代までです。
低身長に比べると、高身長は40代以降は頼りになるどころか、巨体と高負担で周囲に迷惑を掛け続ける、頼りない存在でしかないのです。
古来より日本では寓話や諺などで高身長になることを戒めてきました。

人は物心もつかない幼少期から高身長な人間ばかり見せられ、
「はい長身の方がイケメンでしょ?長身の方がイケメンでしょ?」と連呼されればそのように洗脳されて当たり前なのです。
しかし、その価値観自体が「反日勢力が牛耳るマスゴミによって人工的に作られたもの」なのです!

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http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/sousai/1456477969/1-84
日本そのものが長身カルトの反日勢力に牛耳られています。
そもそも身長身長と連呼する社会そのものが管理されていることに気付いてください!
在日の洗脳に騙されず、本当のことは自分で考えましょう!!

0243クリスタ2016/03/12(土) 23:01:31.94ID:/oBKZaVH0
145しかないから、服に困る。
一番辛いのは、日々の生活。子供と間違えられて警察に無理矢理保護されたり、お酒を
身分証を出しても売ってくれないとか、ムカツク(;o;)

0244病弱名無しさん2016/03/23(水) 12:55:40.13ID:UUGPkJBK0

0245病弱名無しさん2016/05/15(日) 23:31:54.29ID:gpSHXlWU0
O脚・X脚、骨盤のゆがみなどなどを成長期に矯正しておくといいかも知れないね
体育や部活のパフォーマンスが上がって間接的に身長アップに効果的かも

0246病弱名無しさん2016/06/29(水) 02:30:28.74ID:/2ZPdW1Q0
骨盤のゆがみを整骨院で矯正すると1、2cm高くなるよね。舞の海も1、5cm伸びて170cmになったよ

0247病弱名無しさん2016/06/29(水) 02:54:10.95ID:/2ZPdW1Q0
小学校の夏休み(40日位)に1日10時間位の睡眠でグーンと伸びたやつ結構いたぞ。しかし、サッカー、ダンス、激しい運動をタイトにやった奴らはあまり伸びてなかった。やっぱバスケかバレーボール、野球でしょ。最後に骨はおひさまを浴びないと伸びないよ

0248病弱名無しさん2016/06/29(水) 03:22:50.49ID:/2ZPdW1Q0
高校卒業してから5、6cmも伸びた(食生活など健康に凄い気をつけたわけじゃなかったけど)30過ぎて伸びるのも今時珍しくないし楽しみ( ̄▽ ̄)柔軟体操とバスケ、踵歩きがよかったのかな。

0249病弱名無しさん2016/06/30(木) 14:26:56.82ID:Vccca21n0
ゴボウ、ヨーグルト、バナナ、ウインナーを食べるといいよ。ゴボウの煮汁なんて朝からおいしい!

02502016/08/06(土) 14:47:07.63ID:syPN9LlK0
中1.153
中2.158
中3.167
高1.174


あとどれくらい伸びますか?陰毛は中2の3学期位に生えてきましたワキ毛はまだです

0251病弱名無しさん2016/08/10(水) 15:48:02.73ID:oXivfwnC0
できる人は超短眠! https://www.amazon.co.jp/dp/4894517116/ref=cm_sw_r_cp_apa_L2SQxb0315ZEW

この本立ち読みしたけど実際どうなんだろうな
短眠の方が成長に良い

0252病弱名無しさん2016/08/18(木) 00:35:01.33ID:A/hiqQ7E0
中2中3の頃ほぼ毎日4.5時間睡眠くらい(ゲーム等をして寝るのは3時頃)な生活してたけど今19歳で朝身長180cmくらいにはなったよ
短眠が良いのかはわからないけど

0253病弱名無しさん2016/08/18(木) 00:40:19.69ID:A/hiqQ7E0
>>250
170後半、もっと言えば180いくんじゃないかな?
僕の場合だと、声変わりも陰毛の生え始めも中1
中1:156
中2:164
中3:171
高1:176
高2:178
高3:179
(浪人挟んで)大1:180って感じだった

0254病弱名無しさん2016/09/10(土) 04:39:14.85ID:IrXWDiw90
>>251
著者は違うけど、いわゆる「短眠」のパイオニアがこのほど69歳でお亡くなりになったよ
その人は60の時にも心筋梗塞で死にかけてる
短時間睡眠やっていいのは生まれついたショートスリーパーだけだよ

夜更かし睡眠不足で高身長になった子の書き込み見かけるけど
「発達」はともかく睡眠中に脳やら内臓機能やらの「発育」が不十分だから中年ぐらいからガタくるぞ

0255病弱名無しさん2016/10/20(木) 19:08:12.09ID:HVH/2QTd0
身長が停滞した時期関節の体操したら短期間で1cm伸びたしもうちょっといけないかなと
筋トレにシャドーボクシング、ハイキックを混ぜてプロテや亜鉛を摂取してる。
20だから絶望的だしこれで伸びるなら格闘家全員長身だろうが少しでも上がれば嬉しいなと思ってる

0256病弱名無しさん2016/11/23(水) 21:36:28.70ID:fSQiGiNB0
up

0257病弱名無しさん2016/12/12(月) 10:50:38.08ID:leTi5+aS0
とにかく飯食え
中3で身長150前半の飯をほとんど食べないガリチビだったが
卒業前に急に腹が減るようになる
そこからちゃんと3食食うようになったら
高1から3年で20cm位伸びて今175cm 58kg

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