0001名無しさん＠まいぺ〜す2018/07/26(木) 16:56:51.47ID:Y6XBNwbf
この時期、キンキンに冷えたビール飲めないなんて無理だわ。
>>5
冷たいものを常飲してるのでなければ、多少は
大丈夫かな、と。
我慢はストレスから痒みに繋がりますし、
この暑さでぬるい物を飲めというのも酷ですしね。
ただ、ガブ飲みでなく、口の中で咀嚼する様なチビチビ飲みをオススメします。 0007名無しさん＠まいぺ〜す2018/08/01(水) 12:32:20.17ID:9cKT/noL
保湿は何を塗るのがベストなのかいまだに解らない
最近はずっととりあえずワセリン使ってるけどベトつくよね…
0008名無しさん＠まいぺ〜す2018/08/04(土) 05:25:25.41ID:OyLfeO0+
タイムリーな話題。
たまたま書店を歩いてたらアイスマンて呼ばれてる人の本を見かけたんだよね。
「ICEMAN 病気にならない体のつくりかた」って本なんだけど。
キイマンジャロをパンツ一丁で登った人を書いた本なんだけど、その人が勧めてるのが冷水シャワーと
呼吸法。
冷水シャワーってもしかしたらアトピーにも効果あるんじゃないかと思ったらこのスレ見つけました。
皆で冷水シャワーやってどうなるか見てみたいね。
0010名無しさん＠まいぺ〜す2018/08/05(日) 14:19:12.48ID:szgJknVJ
1日2回入浴後の冷水シャワー5日目。
まだ効果はわかりません。
最初は冷たくて辛かったのが、昨日から全然辛くなく気持ちいいくらいになりました。
このまま続けます。
冷水シャワーは効果ある、小山内博の本やブログに書いてある
このスレもまだあるよ
毎晩、風呂出る前に冷水シャワー
ttp://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/atopi/1145974075/
にしても水がぬるい
1です。
アトピーの状態は今も人生最良の状態ですよ。
汗で蒸れる部分が、まだ少し炎症が起きていますが…
痒みによるストレスがなくなって本当に楽です。
水シャワーの健康効果を提唱されている方は
何人もいらっしゃったのですね。
勉強になりました。
でも、飲み物で身体を冷やさないことも同じくらい重要だと思っているので暑い中ぬるい飲み物で頑張って
いますよ。
冷え性が酷くなるにつれてアトピーが酷くなった印象があるから、冷え性も改善されて一石二鳥かも。いやそれ以上か。
0017名無しさん＠まいぺ〜す2018/08/08(水) 21:37:54.97ID:ncY1jq3/
お前らが辛い思いしてる間にデュピクセントを打つだけでほぼ健常者の肌に戻っちやった(笑)
0019名無しさん＠まいぺ〜す2018/08/10(金) 11:32:33.29ID:c7BE0cVR
1日2回入浴後の冷水シャワー10日目。
10年前から全身アトピーで四肢は苔癬化（硬いブツブツ）。
ステロイド塗り続けてもブツブツは良くならなかったんですが、
6日目からあきらかにブツブツがなくなってきました。
手に汗疱も併発してますが、汗疱も良くなってます。
温冷浴このまま続けます。
サウナからの水風呂とおなじことよな
俺もサウナに通ってたときは見た目は色素沈着で汚かったけどスゲーすべすべ肌に回復した
入院してて治っていった患者さんは冷水シャワーすすめてたな〜
自分は冷水キツくてぬるま湯にしてたけど
睡眠大事
1日ネットやゲームしすぎると確実に痒くなる
依存してる人は更にひどくなるでしょう
ストレス解消にゲームとかアトピーの人には逆効果です
今冷水シャワー初めて4日目。
風呂上がりに汗かかなくなるから風呂上がりの痒みはなくなるな。汗もそこまでかかないし。
アトピーに効くことよりも冷水シャワーの心臓バクバクになって目が覚める感覚が癖になるわ。これ朝やった方がいいかもね。
この感覚プール入る前の冷水シャワーと同じだから、中学の時プールでアトピー馬鹿にされた事おもいだしたわ。
今思い出しても、腹が立つ。あの頃に性格歪んだ気がするわ。
この刺激を毎日心臓に与えてたら寿命縮まる気がする。いや、アトピーを治すには多少の荒療治は必要なのか⁉⁉
なんか!と？のセットを2つうったらおかしなのでてたわ。
>>33
8月27日の投稿からもずっと続けてるよ。肌が引き締まる感じでなかなか良いよ。
でも正直、昔から良くなったり悪くなったりを繰り返してるから冷水シャワーのおかげじゃなくてたまたま今が調子良い時なだけかも知れない。
あと常温の飲み物は実践してない。この季節は無理だわ。コーラがぶ飲みしてる。上手くてストレス発散になるからコーラは俺には合ってる >>38
コーラに限らず血糖値の急上昇はコルチゾールの無駄遣い。コルチゾールとは副腎皮質ホルモンの一種。あとはわかるな？ 0040名無しさん＠まいぺ〜す2018/09/12(水) 10:19:02.06ID:1qzFLrSY
34だけど、気づいたら冷水シャワー面倒くさくなって辞めてたわ。
長続きせんわー
>>37
お前よく見るなぁ
アトピー板に張り付いてんだろ >>36
一時期はずっと食事に気をつけてたけど、そんなことするより美味いモノ食った方がストレス貯まんなくてよっぽどマシ。俺コーラがこの世で一番美味いとおもってるから。 この名無しさん＠まいぺ〜すって名前のとこに書いてあるのもアトピーの俺達ののと言ってるんだろうぁ。
まいぺ〜すだから長続きしないって意味だろ。これ
0049名無しさん＠まいぺ〜す2018/11/15(木) 23:59:08.98ID:mVOTVWur
こんなスレあったのか
とりあえず今日からやってみるわ
1さんまだいるかな？今どんな状態か気になる
ヨモギでアトピー改善
よもぎは葉のみならず、茎・根・花（花穂）のすべてを食すことが可能な野草で、中国では「艾葉」と呼ばれ生薬として利用されています。
保湿力の高さから、アトピー性皮膚炎の改善や乾燥による肌のかゆみ対策にも使われることのあるよもぎの葉。紫外線によるシワやくすみの予防も。
他にはよもぎの香り成分に含まれるシオネールが新陳代謝を良くする働きがありので、脂肪の燃焼につながります。
血液の循環を促進し刺激された細胞は肌リズムを活発にし、皮膚細胞などの生まれ変わりを早めて、自然治癒力を高めます。
また同じくシオネール、そしてアルファーツヨン、セキステルペンが血行促進に効能を発揮します。
リラックス効果もあるので、自律神経、ホルモンバランスを整えることにつながります。
ヨモギを煎じて飲むと、癌の発生や進行を押さえられるという報告があります。
これはヨモギに含まれるクロロフィルが癌細胞を抑制するインターフェロンという物質を増やす為だと考えられています
アトピー性皮膚炎の人は、ゆっくりと入浴し、発汗機能を高めることが、治療法として有効とされています。
そして、よもぎの葉をお風呂にいれる入浴法がさらに効果を高めるのです。
よもぎは、お灸でもぐさとして使われているように鎮痛作用があり、さらに保温作用もありますのでアトピー性皮膚炎の人だけでなく、冷え性の人の治療法としても良く効きます。
入浴剤として利用する場合は、よもぎをいちど乾燥させてからネットに一掴みほど入れ、お風呂に浸します。
温度差がかゆみの原因となる人は、お風呂の温度を季節ごとに調節して入浴することが大切になってきます。
また、東洋医学でもアトピーの治療法は体を温め、血行を良くする事とされています。
しかし血行が良くなっても、体に水分と養分を運ぶ血液自体が汚れていては逆効果です。浄血効果・デトックス効果が高いよもぎは内部から体質を改善出来る薬草なのです。
http://www.yakusourabo.info/yomogideatopi-kaizen/index.html
https://www.rinya.jp/info/atsushi_atopy.html
通販
http://www.sansai.org/main/yomogi.html
https://item.fril.jp/6b8c595ed152beda55230b380886d568 0054名無しさん＠まいぺ〜す2023/02/03(金) 06:37:18.18ID:cSmC2iRi
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