0001名無しさん＠まいぺ〜す2017/11/17(金) 13:17:03.97ID:VaLg87rU
塩、粗塩、ミネラルの効能等
1日に取る塩に含まれるレベルのミネラル分程度なら、他の食品からもっと取れるよ
そもそも塩単体で1日に8gだっけやら10gやら取るわけじゃなく、味噌や醤油などの調味料やら全て含めての10gだからね
それ以上塩分取ったら取りすぎだしね
実際、天然塩や自然塩といわれる塩単体で仮に1日に5g取ったとしてもおそらく取れるミネラル分は全てあわせても500mg。
精製塩＋必要なミネラル分を他の食品で取るってやり方と大して変わらない。
別に「ミネラル分については塩からのみ摂取が許され、他の食品からの摂取は許されない」って話でもないし。
0003名無しさん＠まいぺ〜す2018/04/30(月) 10:47:05.73ID:TCZIApYa
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0004名無しさん＠まいぺ〜す2018/08/04(土) 14:34:54.85ID:iWqH5uNQ
0005名無しさん＠まいぺ〜す2018/09/12(水) 18:31:23.27ID:AM/FdUCD
0006名無しさん＠まいぺ〜す2019/03/03(日) 19:15:05.60ID:uCuNRCe9
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0007名無しさん＠まいぺ〜す2021/08/28(土) 18:41:50.29ID:c3hX8sdV
満天☆青空レストラン ＃616 「石川県 塩」
0009名無しさん＠まいぺ〜す2023/02/12(日) 23:41:46.63ID:8x6xEJNU
ぬちまーす
免疫力を上げる方法
①スギナ・ヨモギなど野草をを摂取
②神宝塩・ぬちまーすなど天然塩を摂取
③玄米乳酸菌・酵素玄米・豆乳ヨーグルト・EM菌など摂取して腸内環境を整える
④よく笑う・楽しい事する
⑤入浴・寝るなどリラックス
⑥電磁波・添加物・化学物質・農薬・薬・ストレスなど悪いもの避ける
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