過敏性腸症候群ガス型74 [無断転載禁止]©2ch.net

**病弱名無しさん** · 2017/05/11(木) 07:51:58.74

過敏性腸症候群でおならが頻繁に出てしまう症状を扱ったスレです。
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【IBS】過敏性腸症候群下痢型 61【ｽﾄﾚｽ】 [無断転載禁止]©2ch.net
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ガス・おならで悩んでる人集まれ part5 [無断転載禁止]©2ch.net
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【肛門神経症・痔】ガス漏れてる？ 8【自臭症】 [転載禁止]©2ch.net
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前スレ
過敏性腸症候群ガス型73
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**病弱名無しさん** · 2017/05/27(土) 19:56:18.27

緊張したりウンコ我慢したり体臭気にしてると肛門から臭いがでるのはガス型で合ってますか？
ガスが漏れてる感覚はありません
もしそうなら治し方ってないだろうし、付き合っていくしかないんですか？
体臭も便系になるから、一番厄介で嫌がれる臭いです

**病弱名無しさん** · 2017/05/27(土) 22:37:47.21

薬はほとんど試してないけどガスピタン、パンラクミンは全然効かない。新ビオフェルミンはこのスレで知った、結構良いね。あとセブンで売ってる緑色のラッパ整腸薬。この２つは常備してる。
薬自体、そこまで効果はないと個人的に思うけどこの２つは無いよりは良いかな。人によって違うし、その時の体調にもよるから試していくしかないですね。自分はカフェイン中毒でブラックコーヒーをよく飲む。コーヒーはある程度大丈夫だけど
紅茶、緑茶はガスがたまるから少量しか口にしないか、飲まない。その商品によるのかも知れないけどカフェイン中毒だと我慢できなくて何でも飲んじゃうから思い切って捨てた事もある。紅茶も緑茶も味は好きなんだけど。
ブラックコーヒーはイメージは悪いかも知れないけど、なぜか飲み過ぎなければカフェインの中では一番腸に優しい気がする。

**病弱名無しさん** · 2017/05/27(土) 22:53:19.52

カフェイン飲料はコーラだけはやめられないなぁ
コーラはカフェイン含有量が少ない方だから気にしない様にしてるけど糖分の方が問題か

**病弱名無しさん** · 2017/05/28(日) 04:19:11.94

いや普通に炭酸飲料はダメだろ
ガス発生装置じゃん

**病弱名無しさん** · 2017/05/28(日) 05:54:06.22

>>361
きかねーよ、信じないように

**病弱名無しさん** · 2017/05/28(日) 07:56:13.04

深夜2時、自分の爆音オナラで目覚めたら、お腹ゴロゴロ、下痢2回。少し寝たら、今度はガスでお腹が張り、便は細便だか、肛門から血が。
もう病院行くしかないな。
恥ずかしい。

**病弱名無しさん** · 2017/05/28(日) 09:09:54.44

>>368
・冷えてる
・炭酸
・カフェイン
・糖分

最悪の飲み物だね

**病弱名無しさん** · 2017/05/28(日) 10:09:06.06

おまえら排便はどうなの？
結局うんこが溜まってるのが原因だろ？
俺はいつも残便感があるわ

**病弱名無しさん** · 2017/05/28(日) 11:31:49.89

ガス型でガスピタンや整腸剤は効かなかった
食べる抗生物質って異名があると聞いて
マヌカハニーって蜂蜜を試してみたら食べ始めて３日目で効いてきた
ゼロにはならないが８割くらいガスが減ったと感じる

ただ高いのが難点。小っちゃい容器で7000円ほどした
あと偽物も多いらしい

**病弱名無しさん** · 2017/05/28(日) 11:40:24.70

良さそうなのになんだその詐欺みたいな高さは…

**病弱名無しさん** · 2017/05/28(日) 12:12:22.05

やりたい事があればそれを学べばいいって学びに行くのですら大変なんだから何も興味もなくてやる気のない奴みたいな扱いするの辞めてくれないかね

こっちはやりたいことあってもオナラがやばくて無理なんだよ
ずーっと臭がられてるんだから相手に申し訳なさ過ぎてやれないわ
顔真っ赤にして我慢してるのとかもう無理

**病弱名無しさん** · 2017/05/28(日) 12:34:03.82

めっちゃ分かるわ…

**病弱名無しさん** · 2017/05/28(日) 13:22:43.08

屁が出すぎてまともに外出できないのって生活保護受けられるんかね？

**病弱名無しさん** · 2017/05/28(日) 13:47:46.97

>>378 貰いいくの辛くね
行かなきゃもらえないけど

**病弱名無しさん** · 2017/05/28(日) 14:52:02.91

低fodmapのおかげか、不定愁訴が収まってきて、ガスもだいぶ減って、このスレの卒業が見えてきた
はじめてすぐに改善しなかったのは腸の鞭毛が萎縮してて再生まで時間かかるってやつなんやな
まだ見てるかわからないけどこのスレでfodmapを強く書いてくれた人ありがとう

**病弱名無しさん** · 2017/05/28(日) 15:04:04.58

>>376
わかるわー
怠け者扱いだよね
こっちはやりたいこといっぱいあるってのに

**病弱名無しさん** · 2017/05/28(日) 15:07:42.31

>>378
普通に無理でしょw
でも匂いが原因で何社もクビになったり
面接しても受からないような状況ならもらえると思う
実際は匂いが原因なんて退職理由書く会社なんてないから無理だと思う

**病弱名無しさん** · 2017/05/28(日) 20:19:08.97

モリンガ茶飲み出してまだ２日だけどおならの臭いがかなり薄くなった気がする

**病弱名無しさん** · 2017/05/28(日) 21:11:48.10

>>380
でしょー？ちゃんとやれば効果あるんだよfodmapは
好きなものを食えないのがつらいという人もいるが
すこしの期間我慢すれば今までの苦痛と将来の
不安から解放されると考えれば楽なもんよ

**病弱名無しさん** · 2017/05/28(日) 22:14:21.68

このスレでいいのかわからないけど、おならすると腸液が出る。
いい薬がとかあるの？

**病弱名無しさん** · 2017/05/28(日) 23:48:58.42

腸液出るの聞いたことあるけどポピュラーではないよ
病院行ったかい？

**病弱名無しさん** · 2017/05/28(日) 23:53:35.13

>>380
何日くらいで効果出てきた？

**病弱名無しさん** · 2017/05/29(月) 07:50:55.30

>>387
半年かかるよって言ったらしないの？

**病弱名無しさん** · 2017/05/29(月) 10:08:17.30

>>387
最初の方はあまり変わらなくて
スマホに書き留めてるのを見ると７日目くらいで楽になりはじめてるね
まあ超厳密なfodmapは俺も消化酵素届いた七日目でやめてしまった
７日目からは米粉が主成分の唐揚げ（小麦が入ってる）ぐらいなら消化酵素ありなら許可した
でも玉ねぎみたいなのをがっつり取ったら次の日に不具合起きてたからその辺は取らないようにした
甘味料は一切取ってなかった
要は甘味料以外の少しの混入物は許可しただけやね

最初の方は牛乳が取れないから禁断症状みたいな頭痛とかあったけど、Amazonにあった濃いアーモンドミルクが牛乳のような風味でコーヒーに入れられて助かった

**病弱名無しさん** · 2017/05/29(月) 10:13:04.51

運が良かった方なんだと思うわ

**病弱名無しさん** · 2017/05/29(月) 11:00:19.69

小麦と甘い物が身体に合わないの分かってるのに、どうしても止められない
食べた時は大丈夫でも7時間後とかに必ずポコポコガスが発生してきて後悔の連続

**病弱名無しさん** · 2017/05/29(月) 11:11:50.61

>>374
食べる抗生物質は他にもたくさんあるだろ
まず味噌汁
殺菌作用すごいから味噌の食中毒は今まで1件もない
>>391
1個だけと思って飴食べたら
我慢してた反動で10個食べてしまう
でも全部食べつくして家になければ我慢できたよ

**病弱名無しさん** · 2017/05/29(月) 11:52:44.17

fodmapやってた時は食品の原材料見てアウトなら食べかけでも捨ててたなぁ
原材料表示のやつは、上から順に量が多いらしいから
下の行に入ってる(多くて三つくらい？)なら
なんとかokとしてたよ
一食あたり0.5gまでなら大丈夫らしいからね

**病弱名無しさん** · 2017/05/29(月) 19:53:33.82

ふーむ食物アレルギーの可能性もあるのかね
とりあえず明日は小麦絶ってみるかな

**病弱名無しさん** · 2017/05/29(月) 20:27:27.08

何でも思いのままに食えたらいいのにな
何で食わないの？とか不快そうにされるの辛い
アレルギーとかいうとまた騒がれそうだし
お前らに迷惑かけないように我慢してるのにとか思ってしまう
まあ自分が嫌なのが一番だけど

**病弱名無しさん** · 2017/05/29(月) 23:15:14.73

IBSが年々悪化してきて、精神的に参って体臭・口臭やPATMまで酷くなってきた。自臭症ではない。
この相談読んで、未来の自分かと恐ろしくなった。
http://www.soumunomori.com/forum/thread/trd-207636/
自分が辛いだけでなく、他人を不快にし
嫌悪され疎まれるだけの人生に疲れた。

**病弱名無しさん** · 2017/05/29(月) 23:35:00.72

胃が悪いと口臭がするらしいよ
つまり内臓を治すべし

**病弱名無しさん** · 2017/05/29(月) 23:35:09.50

後ろの席の人がため息吐きまくってて辛い

**病弱名無しさん** · 2017/05/30(火) 07:21:02.45

ガスが無限に湧き出すのは諦めた
ただすぐに出せない状況の、膨満感と痛みだけ何とかしたい

**病弱名無しさん** · 2017/05/30(火) 13:27:54.57

やっぱり整体はいいよ。お金かかるし、痛いツボ押しもあるし、その日は１日だるいけど
寝て起きたら疲れが取れるのを感じるし、半分ぐらいはガスが減る

**病弱名無しさん** · 2017/05/30(火) 13:49:05.65

あ、そうそう、整体はお試しでいろんなところに行ってるんだけど、だいたいのところで全身が固いって言われる
背中とか、他の人はすぐほぐれるのに押しにくいと言われたよ
やっぱり緊張しやすいからかな

**病弱名無しさん** · 2017/05/30(火) 14:09:33.92

歯並びをよくしたら効果あるかな？

**病弱名無しさん** · 2017/05/30(火) 17:24:47.73

ガスが過剰発生して辛いので仕事辞めさせてください

言えない…

**病弱名無しさん** · 2017/05/30(火) 18:10:51.04

別に仕事辞めるのに理由なんて述べる必要無くね？
他に当てがあるとでも言えばいいじゃん

**病弱名無しさん** · 2017/05/30(火) 18:26:37.62

ガスの過剰発生はまだまだ序の口
体臭やガス漏れが始まってからが本番

**病弱名無しさん** · 2017/05/30(火) 18:49:13.60

入社二年目だけど露骨ないじめはじまったわ
同じ職場に三年いるのは無理だな

今学生の人は一人でできる仕事を追求したほうがいい
臭いの気にならない仕事な
いい会社に入ろうが公務員になろうが精神病むのは確実だから

**病弱名無しさん** · 2017/05/30(火) 19:13:35.72

普段は自分の臭いは感じないんだけど、なんか今日はイヤホンを視聴してたらすごい腐った臭いを感じたわ
その一角から人が消えた
あんな臭いを俺は発していたのか
毎朝電車で鼻をすすられる理由がわかった
屁が出てる感覚は全然ないのになあ
せっかく良い会社に入ったのに、辞めて引きこもりたくなってきた

**病弱名無しさん** · 2017/05/30(火) 19:19:37.92

真っ当に生きていこうと思うなら直すしかないわ

**病弱名無しさん** · 2017/05/30(火) 19:29:41.98

どうやって治せばいいかわからないんだよね

**病弱名無しさん** · 2017/05/30(火) 20:06:22.81

この病気の人は消化が悪いことないですか？いかすいの人や姿勢が悪いひとも胃の動きがにぶるから？

私はストレスと部活やめてから発症したのだけどこれも胃の動きが悪くなったからかな
。遺伝的にも胃腸が弱い家系で私と弟がibsガス型。
胃腸の消化機能が弱い→ そのまま腸へ→異常発酵ガス止まらない？。
精神的な問題もあると思うけど、今までの治った人を振り返ると腹式呼吸、筋トレ、アレルギー除去、
糖質制限、胃腸薬などだし、胃を冷やすもの動きを鈍らせるものを減らし胃を温めたり運動したり胃の動きを正常に戻せば
マシになるのではないかな。アレルギー除去で治ったことに関しても、自分に合わないもの発酵しやすいものを減らしたから消化されやすくなり治ったのでは。
これプラス異常発酵をマシにするため胃腸薬で善玉菌を増やしたら尚良しで。
家族で私弟ibsガスで姉ibs下痢で遺伝性としか思えないから必ず何か胃腸の働きが関係してるはず。
ちなみに追記で、ガス下着は弟はいてたけど同じ部屋にいてにおってたから意味なさそうでした

**病弱名無しさん** · 2017/05/30(火) 20:16:40.53

もう一言追加です大根やおかゆで治った人もいたねこれも消化ですね
腸の前の胃が原因な気がしてます
いの動き、消化機能、あるいは消化酵素が一般の人とはちがうのか。
試しに消化の良いものを食べて運動、腹式呼吸、白湯実施してみますね

**病弱名無しさん** · 2017/05/30(火) 20:23:51.17

俺は一日一食にしてみたけど変わらなかった
回数を減らせばいいってもんでもないのか

**病弱名無しさん** · 2017/05/30(火) 20:25:38.13

>>410
言っちゃ悪いけど家庭環境、というか親がストレスの原因になってるのでは

**病弱名無しさん** · 2017/05/30(火) 20:31:15.20

お寿司は駄目？
>>406
配送屋とか基本一人でできる仕事探すしかないよな。配送先で渡すときだけ臭がられるの我慢して

**病弱名無しさん** · 2017/05/30(火) 20:48:56.98

今テレビその原因、Xにあり。
ガス抜きやってる。うつ伏せで10分寝るだけ

**病弱名無しさん** · 2017/05/30(火) 20:52:09.07

↑腹の下にクッション置いて10分してから横にゴロゴロ。寝る前オススメ

**病弱名無しさん** · 2017/05/30(火) 21:02:24.63

うーん親は割といい親で、発症したのが部活をやめたのといじめ始まって数年後だからね
消化機能に関係する胃か肝臓が原因かなーと思うのだけど。アレルギーもあるんだけれど
消化か解毒がわるいからそれもなったのかなーと自分の中では思ってます。
もちろん人によって腸や精神的な問題の人もいるだろうし一概には言えないのですけどね。

**病弱名無しさん** · 2017/05/30(火) 21:04:51.92

>>404
403は生保のための退職理由にそのまま書きたいんだろ

**病弱名無しさん** · 2017/05/30(火) 21:35:31.97

>>417
兄弟全員て大変だけどある意味最高の環境だな

最近同じ物ばかり2週間とか食べ続けると急に悪化する気がして来た
遅延アレなのか

**病弱名無しさん** · 2017/05/30(火) 22:14:58.46

過敏性腸症候群には丹田呼吸法というのをやると良い

**病弱名無しさん** · 2017/05/30(火) 22:15:33.81

>>410
個人で推測するのもいいけど既出の改善方法を調べたほうがいいよ
冷えが原因はＩＢＳでよく言われてるし
消化機能が原因で異常発酵てＦＯＤＭＡＰでもう言われてるよ

**病弱名無しさん** · 2017/05/30(火) 22:29:01.09

俺個人の考察は過去ログに書いてきた
それをまた引っ張り出して書き込むほどの元気はもうない

愚痴レスを除く有用なレスをまとめたものを

だめだ書くのめんどい

**病弱名無しさん** · 2017/05/30(火) 22:58:22.68

丹田呼吸法ってまじなの？

**病弱名無しさん** · 2017/05/30(火) 23:27:05.02

こんな遺伝子をして子孫を残そうとする基地害の親をいい親と呼べる君は洗脳されているんだよ

**病弱名無しさん** · 2017/05/30(火) 23:32:13.90

>>404
もうガス以外の理由は出し尽くした
ガスも出してるけど
何言っても辞めさせてもらえないからつい愚痴っちゃって悪かったよ
何やっても治らないからストレスとしたら仕事辞めるほかないかなとも思ってな
臭がられながら職場に通うのキツイな

**病弱名無しさん** · 2017/05/30(火) 23:46:16.49

辞めさせてもらえないってある意味幸せなのかもな
ニオイを差し引いても職場で必要とされてるわけだ

**病弱名無しさん** · 2017/05/30(火) 23:47:10.63

あ、ふと思ったことを書いただけで深い意味はないよ

**病弱名無しさん** · 2017/05/31(水) 00:01:03.30

丹田呼吸法も人によるとしか言えない
呼気としてガスを排出することになるから結果として楽になるって人もいるしね

**病弱名無しさん** · 2017/05/31(水) 00:25:25.87

419 兄弟で話し合えるのはいいけど実際は弟引きこもりで皆苦労してるよ
私も引きこもりたかったけど申し訳なくてむりやり働いて生活してる
弟に私の声は届かない
姉は結婚。ibsは軽度みたいでよかった

421ごめんね別に説を唱えて優越感に浸りたいとかじゃなくこういう理由もあるかもと改善に役立ててもらえたらと思っただけだよ。
みんな苦しんでるのいやだから。
もう出てるなら良かったみんな治るといいね

**病弱名無しさん** · 2017/05/31(水) 01:08:59.46

逆流性食道炎とこれのコンボの人いる？
食生活とか気を付けてること教えて・・・

**病弱名無しさん** · 2017/05/31(水) 01:13:46.46

>>429
体験談教えてくれてありがとう
参考にさせてもらうよ

**病弱名無しさん** · 2017/05/31(水) 01:15:50.91

>>430
グルテンフリー生活は効く人にはすぐ効くと思う

**病弱名無しさん** · 2017/05/31(水) 08:36:02.70

グルテンって体に悪いの？

**病弱名無しさん** · 2017/05/31(水) 09:58:51.98

あーガスモード来たぜえ
腹張ってて排便したい気もするけどトイレ行っても多分出ないんだよなあこれ…

**病弱名無しさん** · 2017/05/31(水) 10:52:52.36

>>432
悪いっていうか、グルテンアレルギーの症状のひとつにおならが増えるというのがある
アレルギーのない人には関係ない

**病弱名無しさん** · 2017/05/31(水) 11:04:04.80

アレルギーといっても遅延性とかで気づきにくかったりするのもあるし、アレルギーというレベルではなく腸で消化吸収しにくいだけなんだけど大腸まで運ばれて細菌の増殖によるガス増加とかもある
消化しにくいの有名な候補が小麦のグルテンと乳製品のカゼインで、海外ではこれら抜きの生活が流行ってる

**病弱名無しさん** · 2017/05/31(水) 11:43:50.73

俺、体臭・PATMにも悩まされてるんだけどガスが血中に取り込まれてるのかねやっぱ
同じ悩みの人いないか？

**病弱名無しさん** · 2017/05/31(水) 11:47:44.33

呼んだかね？

**病弱名無しさん** · 2017/05/31(水) 13:31:35.04

>>438
仲間いて良かったw
近くの人高確率でくしゃみ止まらなくさせるから、とにかく精神が疲れる
なるべくガス出すようにすると多少マシにはなるが

**病弱名無しさん** · 2017/05/31(水) 17:20:23.95

暑くて氷入りカルピスを何杯も飲んでから、ゴロゴロするわガス発生しまくるわで調子悪い・・・

**病弱名無しさん** · 2017/05/31(水) 19:16:38.58

>>439
体臭は自分では臭いがわかるの？

**病弱名無しさん** · 2017/05/31(水) 23:39:23.59

>>437
もうひとりいる。
プラス口臭とか頭臭もある…。
一番長く悩まされてるのは口臭と腹鳴と下痢型で、
ここ1年くらいでガス型併発。PATMまで発症した。

何やっても良くならんし、加齢で更に悪化するばかり。
なんでこんな身体に生まれたのか。もう疲れた。

**病弱名無しさん** · 2017/06/01(木) 01:00:15.33

>>442
心が疲れたときにはパキシル5ミリ

**病弱名無しさん** · 2017/06/01(木) 05:29:27.43

>>443
昔飲んだけど合わなかった。希死念慮が酷くなって。
あの時死んでりゃ楽だったのになw

この病気だからもちろん精神も病むわけだけど、
確かに効いてるときはIBSの症状は和らいでたかも。
離脱がキツイし対処療法だからもう飲みたくないが。

今朝も起きて早々ガスと下痢の嵐。
会社では一日中腹鳴気にしながら仕事。
仕事以外の会話は一切せず孤立してる。
夏だと汗も気になるよな。

こんな身体で生きてる意味があるのなら、他人に
「コイツに生まれなくて良かった」って優越感与えることか。

**病弱名無しさん** · 2017/06/01(木) 06:29:22.46

周りが出してるキラキラオーラきつい
さぞかし人生楽しいんだろうなあ
そんな中で真っ黒オーラと悪臭出してる自分
とても情けないし恥ずかしいし逃げ出したい気持ちになる

しかしこの容姿とIBSガス型で人生楽しめるわけもなく、
楽しそうな周りを見るたびいいなあ、と毎日毎日泣きそうになる

早く人生終わらねえかな

**病弱名無しさん** · 2017/06/01(木) 09:36:16.91

特に屁が大量に出るわけではないが腹の中でいつも空気が動いてゴロゴロいってる。
早朝になると腹が張って苦しくて起きるが起きたあとトイレに行きたいわけでもない
食欲もでない
イリボーも効いてるとしても効き目が薄い

便秘になってむしろ痩せたよ
加えて寝不足もあって気力も萎え気味…

**病弱名無しさん** · 2017/06/01(木) 11:39:51.40

寝不足はよくないね
お腹がごろごろするだけなら、整体・カイロプラクティックを受けると結構
楽になるよ。ガスは出るけどね。
もちろん食事は消火にいいものを食べるが前提

>>442
頭皮のにおいなら、比較的高価でも美容院仕様とかスカルプ系
シャンプーがいいよ。ただ、1日すごすとたいていは臭くなる
毎日洗えばいい。というか、毎日洗う癖がついていると、
誰もが、毎日髪を洗わないと臭くなる体質になるらしい
たしか、頭皮が乾燥しやすくなり、水分がないから毛穴から油を
出してしまい、それがにおいのもとになるらしい、つまり
頭皮の乾燥予防のシャンプーでもいいかもしれない

口臭は、歯槽膿漏じゃないなら、口の中の乾燥や、胃腸が悪い
から起こるらしい。まあ、急ぎでの対策は、
携帯用マウスウォッシュでまめゆすぐか、
口臭予防スプレーみたいなものをシュッと吹きかけるとかだね
下痢なら腸を検査したほうがいいかもしれない
十二指腸潰瘍などの原因が見つかったら、薬で治るはず
ちなみに潰瘍の薬でだいぶ治る

**病弱名無しさん** · 2017/06/01(木) 11:40:46.50

そういやFODMAPしても良くならない人の中にはガスを我慢するから腸が伸びてしまってる人とかいるらしいね
そうなると再生に年単位かかるとか

**病弱名無しさん** · 2017/06/01(木) 12:11:57.85

なんか日に日に胴体が長く、足が短くなっていくんだが…
寝転がって股間掻こうとしたら結構大変なことに気付いた
昔は余裕というか、普通に掻けてたのに
身長、体重は変わらず
このままだとヤバイ…
どうすりゃいいんだろ

**病弱名無しさん** · 2017/06/01(木) 12:28:57.72

グルテンフリー生活2日目、まだガスは減ってないけど、頭はすっきりしている
ウサギの糞みたいな便しか出ない便秘で辛い・・・

**病弱名無しさん** · 2017/06/01(木) 13:06:49.56

便秘にゃ活性炭をお勧め

腹の中のものすべて出るよ

**病弱名無しさん** · 2017/06/01(木) 13:43:40.60

この病気って家族に理解されないよね？周りから臭いって言われているのに、家族はお前は臭くない！って言うんだよ。
臭わなきゃ見ず知らずの人にまで言われねぇつうの。
こういう事言われて、逆に心苦しくならない？

**病弱名無しさん** · 2017/06/01(木) 13:50:38.82

>>452
優しさが逆に傷つく事ってあるね
親って、何でも大丈夫っていう傾向にはある

**病弱名無しさん** · 2017/06/01(木) 14:04:43.08

>>452
分かるわー

**病弱名無しさん** · 2017/06/01(木) 14:42:00.55

>>452
ずっと一緒に暮らしてると麻痺すんじゃね？
以前アパートで猫飼ってる友人の家行ったんだけど臭くて気分悪くなった
住んでる本人は分からんのだろうか

**病弱名無しさん** · 2017/06/01(木) 16:22:45.84

>>451
ありがとう
調べてみたけど、錠剤とか粉末とか色々あるみたいだけど、オススメのとりかた有ったら教えてほしい

**病弱名無しさん** · 2017/06/01(木) 17:35:49.19

>>456
粉末を多めにプロテインシェイカーや水筒に入れて水を入れてよく振って溶かしてから飲むといいと思う

**病弱名無しさん** · 2017/06/01(木) 17:56:32.08

ガスなかったらもっと頑張れるよな
我満したりすかしたりだけですごい消耗する
食い物気をつけて少しは減ったけど、ずっと座ってるとヤバイ
後ろの席の人に申し訳なくてもう行きたくない

**病弱名無しさん** · 2017/06/01(木) 17:59:19.50

>>457
詳しく教えてくれてありがとう
試してみる

今日はもう膨満感がひどくてご飯も食べられないから、酸化マグでしのぐわ

**病弱名無しさん** · 2017/06/01(木) 19:56:49.14

消化酵素のサプリって効果ある？
とりあえずグルテンフリーはしてるけど

**病弱名無しさん** · 2017/06/01(木) 20:21:16.83

>>460
大根おろし

**病弱名無しさん** · 2017/06/02(金) 06:36:40.48

グルテンフリー
カゼインフリー
糖質制限

断食すると体調が良くなるのはこういう事か
何かを止めると考えるとストレスになりそうだけど、食事を全て和食にするだけでも良さそうだ

**病弱名無しさん** · 2017/06/02(金) 06:43:53.69

グルテンフリー2日で断念
朝からパンとドーナツの誘惑に負けた・・・
今日もポコポコ発生しそう

**病弱名無しさん** · 2017/06/02(金) 06:54:20.97

>>463
諦めずに続けたらグルテンフリーの期間が長くなるよ

頑張ってね

**病弱名無しさん** · 2017/06/02(金) 08:48:08.22

便秘で飯が食えん
飯が食えんのにいつもお腹がゴロゴロキュルキュルぴちゃぴちゃ鳴ってる
心因性のものがあるのかと思ってSSRI飲み始めたら不安は見事に抑制されたけど副作用の吐き気やら食欲減でますます飯が食えなくなった
イリボー飲み始めて一ヶ月でもなかなか改善の余地なし

これからどうすればいいのか判らん