過敏性腸症候群ガス型74 [無断転載禁止]©2ch.net
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【IBS】過敏性腸症候群 下痢型 61【ｽﾄﾚｽ】 [無断転載禁止]©2ch.net
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ガス・おならで悩んでる人集まれ part5 [無断転載禁止]©2ch.net
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【肛門神経症・痔】ガス漏れてる？ 8【自臭症】 [転載禁止]©2ch.net
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前スレ
過敏性腸症候群ガス型73
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1489868533/ 今日便めっちゃ出た
なんか溜まってからじゃないと出ないらしい
大食いすれば出るけど普通に食べるとそんな出なくてちょっと多めに食べるとようやく腸がカラになる感じ 朝出掛ける前に確り便を出しておくとガスの悩みも軽減されるけど、それも最大延長で13時30位だと思う(笑)昼抜きにしてもその頃からガスが出てくるね。で昼食べて、その後便が出ればいいけど出ないと最悪。ガスを肛門に常に挟んだような感じになると、もう目も当てられない。 メデューサによる病気にみせかけたものです。人体実験の長老が、やってます。テロです メデューサとは米国で作られた脳を刺激して体に状況を出す電磁波攻撃です。
自殺はやめましょう。
敵をたおすのが治すコツです。
日本の人体実験の長老 おじさんの仕業です ミヤリサンやめた途端酷くなった
やっぱり効いてるんだわ 朝1杯コーヒー飲んだだけで2回はトイレ行く
雀の涙ほどの少量の大便のために。ちなみに下痢ではない
これもIBS？
下痢もときどきあるし、ガスもよく出るので、どっち型なのかわからんが 下痢だけなら下痢型だけどおならが酷いようならガス型になる
下痢型の方見てると下痢のみって感じだからガス型も出る場合はガス型
腸が悪いから下痢になったりしまいにはおならが酷くなる >>12
サンクスコ
下痢もガスも人より多いかな程度の認識なんですが、朝のコーヒー一杯で2回トイレってやっぱIBSなんですかね >>13 コーヒーって人によって胃に来たり尿意がきやすかったりする
だから便の方もあるかもしれないね
コーヒーって体にいいとか悪いとかでわからない分類になってきた飲み物w ガス型で、腹痛は無いんだけどもう2ヶ月以上下痢or軟便が続いてる
他のガス型の人は便は異常ないの？ >>15
同じく下痢か軟便、痛みなし
俺の場合は便意が頻繁に来るね
朝イチと出社直後に排便、あとは夜まで腹に不快感、残便感、出るのはガス おかゆ、スープ中心の生活でちょっと良くなった
あと前スレでオススメされてた大根おろしも良さげ
でもちょっと別のもの食べ始めるとすぐ元に戻る
かといってこのままだと栄養失調になりそうだわ。。
すごい痩せたし 自分も体重62→54になったわ
詰んでる気がしてきた >>16
俺も残便感があってスッキリ出し切ったことがない
あと人差し指くらいの細い便しか出ない 自分はここ数ヶ月便秘に悩まされてるわ
便秘型？とかそんなに辛いの？とか思ってたけど結構な辛さだわ
汚い話だが5日ぶりとかに便意が来るとビックリするほどの硬くて太い便が出る
こんな太いモンが肛門から出るの？てくらい通常の2倍以上の太さだな
出す時はそりゃ死にたくなるほどの苦しみと出血を伴う
調べたら直腸性便秘というやっかいなものらしい
かといって食物繊維やヨーグルト摂るとガス増えるしなあ 言われたこととか言ったことをすぐ忘れてしまうんだけどガス型関係ある？ ADHDとか発達障害は腸が関係してるみたいな研究もあるね
腸内細菌がセロトニンとかタンパク質合成を阻害して発達障害の症状が悪化するみたいな説
俺も発達障害だからガス型と関係があるとしか思えない グルテンフリーにしてからだいぶ調子が良い
でも糖分や甘味料を摂取すると途端にガスが止まらないw >>25
そうなんだ。はじめて知ったよ。ADHDでいうと俺はアスペの傾向があるんだけど、よくニヤニヤしてしまうことがあって困ってる。仕事の時や上司や取引先と話してる時、葬式の時はとっても困る…そうなるとガス症状もいつも以上に悪かったりするし鬱にも繋がるね >>27
ADHDっぽい人がいるとこでこの前バイトしてたけど、
本人は悪気ないんだろうけどよくもそこまで
他人苛立たせられるもんだなと逆に感心したわ
経験なさすぎてアワアワしてるようにも見えたけど
その人36だし自己責任だなと思ったわ
スレチすまそ >>29
そう？
立ち回り方知ってる分まだマシでしょ
バイト先では戦力になってたし >>31自分に都合悪いこと言われると荒らし認定ですかw
端から見るとあんたが荒らし(笑) ガスの軽減で皆も工夫してると思うけど、どんなことやってる？俺の場合、とにかくまめに便を出すことや効果があるかどうかは評価が分かれるけどハンズあたりに置いてる消臭パンツを使うことだったりするけど 学校でななめ後ろの席のやつに臭いとかこの席いやだーとか言われまくってんだけど、そんなに匂うんだろうか
普段は皆マスクつけて何も言わないでいてくれるけどどっちにしてもこの状況きついわ～ >>36
臭うおなら臭いの少ないおならがあるけど、ストレスが原因だとやっぱり臭いあるかなぁ…俺は後ろのやつから「くそ臭い」とか「鼻つまんだほうがいいよ」と言われたり、鼻をつまんで手で臭い臭いってされたよ。30年前くらいだけど(中学のとき)鮮明に覚えてる >>37
自分もだわ
でも遊んだりすると迷惑かけると思っちゃう >>38
手で臭いとかはきっついね・・・ああいうのってなにげなくやってんのかな
普段は食べ物に気を付けてるから無臭なんだけど授業中は匂うみたい
ストレスで臭くなるって聞いたことあるなあ、それかな？
暴言吐かれたことももう何度もあるんだけど１回１回やっぱキツいねー
マスクつけられたり自分が前に来ると避けられたりとかも精神にくるわ >>40
>>38ですが授業中大変ですね。余計な事かもしれませんが私の頃はやっと過敏性大腸の下痢型が認識され始めた頃。ガス型なんて…事情を先生に言って一番後ろにしてもらえるといいね。手で扇がれるのもキツいですが「くそ臭い」という短いけど強烈な一言に滅入りました >>40
>>38ですが前にこのｽﾚだったか人前でおならするなんて非常識！私ならトイレか何処かにいってします…みたいなことが書いてあったけど残念ながらガスの出方がそんなものじゃないし数分おきに退出するのは困難。自分に当てはまらない事は理解できないんだと思います。 >>41-42
病気って認識されたい気もするけどどっちみち臭い＝悪なんですよね
どうにかならないものか
なんとか授業を乗り切って卒業してみせます
こういうこと話せるのって本当ほっとします、ありがとうございます >>44
>>41ですが応援しています!!
ガスの件に限らず学校でも社会でも酷いことを言う人はいます。もしかすると気づかないうちに自分でも言ってしまってることもあるかもしれません…大分悩んだ時期もあり今も全快していませんが、過去と人は変えられないと気付いたら少し楽になりました 映画館でガス発射したくてたまらなくなった…
背中が倒れ気味で腰を前に出す姿勢が発射を誘引するみたい。
2時間以上必死にくい留めてた。
本当は我慢するのもよくないだろうな。
憩室出来まくってそう。 映画はトイレに近い席に座るし、我慢しないでトイレに行ってるし、あまり食べないようにしてる
においは、食べ物と一緒に酢を取るといいとは聞いたけどどうなんだろう 昼飯食ったら腹痛くなって渡り廊下に屁こきにいくわ
緩い職場だから離籍するのは全然大丈夫なんだけど、最近時々実が出て困る 気のおける友人ならカミングアウトしたほうが楽。
それで避けるなら所詮その程度の人間。 >>40
臭いって言われるとストレス溜まって臭いも強くなってまた臭いと言われる・・・悪循環だよね 体臭が便臭の人でサプリ使ったら臭いがマシになったって人いる？ >>19
それヤバくない？
大腸癌とかの可能性あるし、絶対すぐに検査してもらった方が良いよ
ほんと！それで何もなければ安心やし ワキガは適切なケアすればだいだいは解決する
ガス型は原因が多岐に分かれており難しい 屁と同じくらい頻度でげっぷ出るようになった
起床して間もなくめっちゃげっぷする >>55
胃の中の空気が腸に送りこまれてる可能性あり
食べるものに気をつけて、胃を治すべし 最近になってガスが漏れるようになったんだけど、何が原因かよく分からない こんなスレあったんだな
この病気抱えて仕事してる人すごいと思う
大学受験期にこれになって、大学受かったけど半年で辞めて今はニート。親に申し訳ない 確かにすごいが臭くても我慢してやってくれてる人みるとすげぇ申し訳なくなる ガス出して周りを苦しめるの嫌だからスゲェ頑張って我慢したら
放屁は防げるんだけどボコって腸内爆発するから結果的に放屁したみたいになる
苦しいの耐えて我慢してもこれだよ
といってスカしても結果は同じ放屁魔だしどうしろってんだよ
腸内爆発マジ勘弁してくれ
そして臭いを濾過してくれるフィルター付き薄型パンツはよ 寒天て高いし、あの番組のように自分で調理できる人向けかなあ
めんどくさくてそのまま食べても飽きるだろうし、ところてんみたいにコンビニで調理済みのものが売ってるわけでもない
長く続けるのは難しそうな気もする 歩いてる途中におならの臭いがすることがあるんだけどこれはガス漏れじゃなくて体臭がおならの臭いなんだよね？ >>66
辞めたい
大自然の中でおおらかに放屁しながらのびのびと暮らしたい 最近下痢の方は落ち着いてるけどガスが酷い。寝ててふと目覚めた時に放屁するってどういうことだよ
飯食った8時間後でもブリブリ出てくるとか こんなスレあったんだな
この病気抱えて仕事してる人すごいと思う
大学受験期にこれになって、大学受かったけど半年で辞めて今はニート。親に申し訳ない 普段のニオイは自分じゃ分からないけど満員電車で人に囲まれた時に何か漂ってくる
臭いお弁当みたいなニオイ
お腹にガスが溜まってる時はこんな感じのニオイなんだってショックだった 寒天は粉買ってきて、ミカンゼリーみたいな感じに果物入れて砂糖入れて(面倒臭いなら缶詰)甘さ控えめなゼリーとしておやつ代わりに食えばええよ >>72
それは割りと普通だよ
植物性乳酸菌ラブレ飲めば
漬物みたいな匂いにかわるからやってみ >>73
確かに調理されてるものより粉買ったほうが安上がりだよね
その粉がどうやったらゼリーになるんだ？ >>75
水の分量はかってお湯沸かす→必要な量の寒天粉を溶かす→果物入れる→少しだけ砂糖を入れて甘みをつける→大き目のタッパーにでも流し入れる→冷蔵庫で冷やし固める
1回で3、4日ぶんの寒天ゼリー作れるよ 砂糖果物怠いってのなら、100%果物(ミカン、ぶどう、りんご、オレンジ)ジュースを沸騰させて寒天粉入れて冷やすだけでも良いよ！ 詳しくはクックパッドでも検索すりゃ出て来るよ
オカラスイーツと寒天スイーツはこの病気持ち(自分グルテンアレルギーだからケーキダメだし)のオヤツとして最適だからお勧め >>62
水溶性食物繊維でしょ
もうはいはいって感じ
ＩＢＳにはグレーな食材だよ
不溶性のがまだマシなんじゃなかったっけ >>79
サンクス
でもおからスイーツはレシピが小麦だらけなので本末転倒だわｗ >>82
調べりゃ小麦(薄力、強力、ホットケーキミックス)使用しないグルテンフリーなオカラスイーツたくさんあるよ >>74
ふ、ふつうなのか。。
漬け物みたいなってことは乳酸菌発酵ってやつかね
便臭より全然マシだな >>84
めちゃくちゃ鼻が効くようになったから
ガスの匂いから何を食べてるのかが経験的にわかるようになったわ 人の多い電車に乗る人は牛丼テイクアウトしたらいいんでない
この前強烈な匂いがするなと思ったらおっさんが牛丼持ってたからさ
屁の臭いも上書きしてくれるはず ベン臭が消えるからと一時期父親がトイレでマッチに火を付けてたが余計に臭くて迷惑だったの思い出した (;_;) 中2に発症、不登校、通信制高校1年。いじめられる。噂流される。
皆から(先生)にも臭いって言われてるのに、親が理解してくれない。
なんで先生は言わないって決めつけるの？
あと歯並び悪すぎて矯正中だが、唇で音が出て余計、バカにされる！(怒)
挙げ句の果て、何が〇〇の味方だよ！死ね！！ グルテンフリーにして、アシドフィルス飲んでから劇的に変化してるわ
一時期ほどガスで腹が苦しくなることがなくなった うしろのやつがもう臭くてやばい、寝られない！とキレてたんだけど、生涯でガスでキレられたのはこいつで２人目だ・・・
ワキガの人がいるとくさい！って怒ってる女たまに見るけど同じ感じだろうか 夜寝る時に布団に入った途端、ガスがポコポコ発生して止まらん
起きてる時より腸が活発になりやすいのか・・・ >>91
うつ伏せの態勢もよく出てくるな俺。
なるべく出した方が腹痛なりにくいし、出す為にたまに横になる様にしてる ガスが出るので結婚できない･･･婚活すらできない･･･
もうこんな人生楽しくない
死にたいorz 治ったんで報告
結論から言うと乳糖不耐症でした
IBSやなくてSIBO（小腸細菌異常繁殖）だとか色々疑ったんやけども、朝にアスリート達の食べるパワーボール（牛乳、アーモンド、ホエイプロテインetc）を食べて三時間後に気絶するように眠って、その後腹痛と胃痛とガス腹と最悪レベルの症状が起きてようやく分かった
そんでやりたくなかったFODMAP（牛乳が好き）を試して確定
牛乳をなくしてから眠気も腹の張りもなくなり、俺の長年の苦労はなんだったんだとなりました。
追加で言うと朝の菓子パンをやめたら症状が少し軽快へ向かったことを思い出すにグルテン関連もあったんだと思う。 器質的な異常がないなら、FODMAPを試してみるといいと思う
日本人向けのリストも置いとくし、詳しく知りたい人は
FODMAP 宇野
で検索するといいよ。その人の書籍なんか買わなくてもブログに書いてあることで充分だよ
http://i.imgur.com/3iUG4Wn.jpg 後はSIBOの疑いがある人、またはガス型の人は抗生物質を飲めばいいんだけど、日本だと処方されないから、海外のiherbとかで除菌サプリ（now社のカンジダサポート、どっかの会社のベルベリンetc）と消化酵素を合わせて飲んで、
それとFODMAPをするのが一番良いと思う（カンジダによるものかアレルギーか分かんないから）
絶食しても治んなかったって人は多分何らかの食物アレルギーがあるんだと思う
後はその食物が何かわかればそれに特化した消化酵素を取ればいいと思う。
ラクターゼとかグルテンに特化したものとか。
ときおりカゼインペプチドを分解できない人がいるからその人はDPP4の酵素が入ったのを取れば分解してくれる
乳糖→enzymedicaのラクト
まとめて→enzymedicaのダイジェストスペクトラム（乳糖分がちと足りない人は足りないので、ラクターゼのみのものを追加で取るといいよ）
こんな感じ。長くなってごめんな。でも人体実験の研究成果みたいなものだから、後の人のためになることを祈るよ
質問とかあったら受け付けるよ。
海外の論文とか読みあさった甲斐があったよ グルテンフリー、ラクトースフリー生活、両方フリー生活の3つしてみて？
アレルギー品目食うと、腸に炎症起こしてガス溜まるから >>97
ありがとう
>>99
はじめに両方フリーのがわかりやすいだろね
炎症なのかは分かんないとこだね。炎症だとリーキーガットとかもなのかね。
小腸を通過して大腸で発酵してしまうと言う人もいるし、小腸で未分解のものを吸収して脳に誤作動が起きてるって言う人もいる。
あと、ガス型の人は逆流性食道炎を疑って、薬を飲まされた人もいると思うけど、逆流性食道炎を抑える薬のせいでSIBOになってる人もいるらしいから気をつけてほしい
SIBOになってるとFODMAPでもいけるんだけど、治りが遅い？らしい >>90
うしろのやつに臭くて寝れないって言われたのは国際線の飛行機とかですか？おなら臭いと思われるのはワキガと比べられない位キツいね…JALの場合72時間前からwebチェックインできるけど最後列を含む後列の席はweb枠か空港解放枠だから飛行機だったら次に試してみて >>95
何年ぐらいガス型だったの？
牛乳辞めただけで治ったの？？ >>102
当時気づいてなかったくらいのレベルのも含めたら10年ぐらいかなあ
正確に言えば牛乳やめただけではないね。
炭水化物を制限したりグルテンとかも絶って様子を見てる期間もあるし、もしかしたらFODMAPを試してた期間で小腸内の菌がなくなったのかもしれない
今はラクターゼとかグルテン消化酵素取ってたら牛乳取っても症状を起こらないかを見てる（ちょうど２ヶ月で、症状は出てない）
ヨーグルトとか取って腹が良くなるってのは乳酸菌がある程度乳糖をエサとして食べてるだけなんじゃないのかなあとか考えてる
まあでもラブレ菌取ってると便の出がするっといくから一面だけ見るのは難しいね
ホットミルク飲んで眠くなるとか言われてたのは不耐症だったのかとかいう仮説も面白そうだから考えてる fodmapって遅延型フードアレルギー検査受ければ不要？ >>104
あー、どうなんだろうなあ
あれ高いでしょ？
FODMAPはそういう高いのに手が届かない人がIBSのアレルギーを起こしてる物を発見する手法でもあるから、受けられるなら不要かもしれないし、日中の疲れの原因も分かったりするだろうから受けられるなら受けるのもありだろね
というか遅延型食物アレルギー扱ってるところならFODMAPのことも知ってると思うから聞いてみるといいよ
参考にならなくてごめんな
アレルギー検査高かったし、扱ってるところも遠いし、医者には心療内科に飛ばされるとか自然と治るとかされまくったから信用しにくかったんや
それに発症するまで健康だったから何かの不耐症のはずがないって思いこんでたのもある
ホエイプロテインと牛乳で倒れるまで認めたくなかったんやな ガスは常に発生していて、特に小麦をたくさん食べた日だけ、妊婦並のお腹みたいに膨らむんだけど、これがグルテン不耐症なのか？ グルテン不耐性だと小麦と乳製品と砂糖を取らなければいいの？((((;ﾟ;Д;ﾟ;))))ｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀ >>106
かもしれない。アレルギーとか不耐症の症状は人それぞれで症状リストに載ってないものとかも出たりするらしい
二週間ほど抜いてみて（２、３日だとそんな変わんない。もちろん変わる人もいる）、症状が改善したら確定。改善しなかったらそれじゃない可能性がある。
ただ二つ以上の食品が要因になってると単体抜きのやり方だと見過ごすことがある
そこで何の不耐症かわかんないし考えるのもめんどくさいって人のために画一化されて用意されたのがFODMAPやしやってみたらどうだろうか
もちろん小麦とにらんでるんならそれだけ除去すればいい。まあでも失敗したときに食物制限を二回やることになるのは辛いとは思う >>108
ありがとう
載せてくれた低ＦＯＤＭＡＰの表、参考にさせてもらう
パン大好きだから抜くのはキツいけど頑張ってみる 低fodmapと高fodmapがあるのですがどっちですか？ >>108
治る前はガスが漏れたり体臭が便臭になったりした？ >>107
グルテン不耐症なら小麦がNGだね。
つまり一般的なパン。
最近、というほどでもないけど、海外だとグルテンが研究されてて、グルテンなし食品が注目を浴びてて
自閉症、発達障害とかにも関係があるのではとかも言われてる
グルテン断ちは調味料とかにも小麦あるから厄介なんだよね。まあ少しくらいなら大丈夫なんだけどね
あ、乳製品は耐性ない人いるけど、砂糖はオッケー。というか砂糖除去まで考えるとストレスで死にそう >>109
小麦ってうまく分解できない人は脳内麻薬みたいなことになってるらしいから、すこし体調を崩すかもしれん
栄養補給も主要なものが消えるから別途マルチビタミンとか取っておいた方が良いと思う
>>110
低FODMAPが取るもの。高FODMAPが取っちゃダメなもの
特殊なのが果物で、果糖はダメなはずなんだけど、グルコースと果糖の量が一対一だと、吸収障害が起こりにくい（大腸付近まで果糖届かないので発酵できないからガスが出ない）らしい。だからキウイはオッケーでリンゴはNG。
>>111
ガス漏れはケツ筋しめまくって無理やり抑えて、腹鳴ゴロゴロで死にそうだったわ。
しかもケツからは出てないはずなのに屁みたいな音も鳴るし。思い出したくない日々だわ
姿勢も座ってるというよりも、斜めってたなあ
でも一番ひどかった頃はガス漏れてたのかもしれん
体臭が便臭はなかったはず。家族にも聞いたし、友人にも聞いた。
そういう人がいるらしいのは知ってる。
辛いのは俺みたいなIBSで辛かったんだから想像以上なんだろうな
体臭が便臭は腸内で超発酵してて腐敗ガス吸収過剰なんだと思うが、難しい あー、バナナも特殊で、シュガースポットとかいう黒い点々が多くなったら食べてオッケーとかいう
正直果物は調べた方がいい
バナナ FODMAP
とかで >>101
いえ学校なんです。なので毎日くさいと言われてるんですよー
ワキガの人や魚臭症の人も大変らしいですね
すでに低ＦＯＤＭＡＰを実践してるような食生活の私はどうしたらいいのやら fodmap 色々おかしいな
砂糖がよくてハチミツだめとか
ネギや玉ねぎのデトックス効果あるものがダメとか >>116
玉ねぎとハチミツはオリゴ糖があるからダメなんだと思う >>119
FODMAPはその逆で、菌の増殖、食物の発酵を抑える考えだから仕方ないと思う
まあでもあくまでこの規格である程度研究して、今までのよりもうまくいってるケースが多いってだけだから、本当の治療が確立してるわけじゃないし、乳酸菌が効くって考えもあると思う。俺もラブレ菌は取ってるし >>116
その既存の考え方で治るんならfodmapは必要ないね 献立に悩むなぁ… ??
フォドマップしてる人は普段どういう料理をたべてますか？ 一度冷凍して解凍した玉ねぎはガスが臭くなる
だから食べないほうがいいのは
わかる
外食だと冷凍してあるものを調理してる飲食店もあるらしい 結局一汁一菜が一番無難なんだよやっぱ
ご飯、ワカメの入った味噌汁、たくわん、納豆、焼き魚
fodmap でもこの辺りはさすがに否定されてないでしょ
だから朝吉野家行くときは納豆定食か焼き魚定食、それ以外は十勝そばにマグロ丼 自分は筋トレしてプロテイン飲みまくってブーブー屁こきまくってる
邪魔する奴は指先ひとつでダウンさ 納豆はだめなのでは…？
高フォドマップに書いてあったと思います…
どなたか教えてください
納豆大好きなので食べたいです >>128クッソ臭がられるでしょ？俺もそうだから分かる これ低fodmapのものだけ食べようとすると特に外食とか不自由ありすぎるから、とりあえず高fodmapのものだけは避けるようにするわ いやしの奇跡の様子など†→ https://www.youtube.com/watch?v=f30Nbu-1Kcg&;;;index=17&list
アジア・小アジア,(中)南米,アフリカ,中国,中東などで続々と起きている、イエスキリストによる救いと奇跡のみわざ。
ろう､盲､マヒ,ガン、精神病、後遺症、難病, 色々な病気からの解放、救い。 新興宗教ではありません 最近家でもずっと臭うようになってきた
ずっと肛門きばってるような感じ そういやfodmapには載ってないけどカレーもダメなのかな。好きなんだが
インドカレー以外は全て小麦粉使ってる前提だとアウトか >>138 俺もカレーダメだね
このスレ見てるとカレー、ラーメン
肉とかいかにもダメそうなものはダメっぽい
これは体臭スレでも同じ事言ってる人多い 低FODMAP療法は最初の二週間はガン断ち
そこからは食品を一個ずつ解禁して（チャレンジ食品）、症状を悪化させる物を見ていく
ただ二ヶ月絶っても、改善の兆しも何もない人は低FODMAPではどうにもならない器質的なものかもしれんから、検査やな
小麦と確定したんなら小麦のための消化酵素とDPPｰⅣ酵素でカレーぐらいならなんとかなりそうやけどなあ
乳糖不耐症と発覚してもカルディと呼ばれる乳糖を八割カットした牛乳があるし、それならコーヒーにちょこっとぐらいなら大丈夫な人もいる
低FODMAPは永遠と続けるものではなく、何がダメな物なのか見つけるものやからね（だから導入期は厳しいリスト） >>140
牛乳の名前、アカディやったわ……すまん 食事日記つけてるけど、体調悪くなる日に食べた物が、高ＦＯＤＭＡＰ表に載ってる物と大体一致してたわ
治るの期待していいのか >>142
高FODMAPの物、何取ってたか聞いてもいい？ >>143
特に体調にすぐ響いたり、ガスがポコポコ発生しまくった物だけ抜粋するとこんな感じ。
小麦（特にパン、うどん、パスタ、お好み焼き。何故かラーメンだけは大丈夫）
ごぼう・タマネギ・納豆・ブロッコリー・りんご・これは関係ないかもしれないけど身体に合わないのはヤクルトと大根とひじき。 >>144
ありがとう
自分も似たような物よく食べてるし、可能性ありそう >>142
可能性は高いかもしれん
はじめは抜いても変化があまりないが、一週間したら自覚症状（三日目でガス減った？→一週間でガス減ってる減ってるぐらいの）が俺はあったなあ
そういやガスの有無の確認のやり方なんだけど
http://blog.livedoor.jp/yoshiharu333/archives/45026510.html
ここに書いてあるやり方で見てたわ
これで昼時にガスが出始めてるのが分かったし、夕方ぐらいなったら吸収されて音が小さくなってるのも分かったわ
後は経験論らしいけどこういう特徴もあるんだそうな
ガスを生む部位
確かに俺の場合音が強く鳴るのは右のあたりばかりだった
http://livedoor.sp.blogimg.jp/yoshiharu333/imgs/c/e/ce17c1f1.jpg 私は中学で発症。授業中我慢できなかったのがきっかけで、それ瞬間漏れるんじゃないか？っていう思い込みから今までずっとガス溜まり&漏れ。
周りの人達と環境が運良く医学部に入れました。なんとかして治療法見つけるから、辛いと思うけど一緒に頑張りましょ。 >>147
あなたは立派だね
尊敬します
無理しないでほどほどに頑張ってね
あなたみたいな方がお医者さんに居ると心強いね >>147
きっと患者さん思いの良いお医者さんになられるのでしょうね。ご活躍期待しています！ 低FODMAPごりごりに挑戦してみるわ
>>147
ＩＢＳの希望の星だね！無理せずがんばってね 人によるのだろうけど、今のところ自分にはキュウリが合ってるな
食べた日はガスで苦しくならない >>147
頑張ってね。自分は既存の医師に失望してるところがあるから…ガスが出てしまって後ろの席の人達から臭い臭いと言われて傷つき、行った病院の医師からガス型なんてないから！手や足からも臭い漏れてると思ってる…とか言われたけど経験者だと寄り添ってくれそう 昨日相当おならの回数がすごかったのに､今日は不思議となんともないぞ｡
ほぼ毎日多いのに､本当に不思議｡
食生活も全然変えていなくて適当に食べたいもの食べてるだけなのに｡
でもきっと明日になったら普段通りに戻る気がするなぁ･･･(´･ω･`) >>154
それ分かるなぁ…治ったとは言えないけど、あまり気にしなくてもいい日があるね。前日も次の日も最悪だったりするのにね。あれは不思議。 ベンゾジアゼピンを断薬してたら腹が張ってきてまたゴロゴロ鳴り出し便意はあるも毎回少量の便しか出ない
そして食欲不振と睡眠不足にもなってきておかしいと思って病院行ったら
問診と触診の結果過敏性腸症候群便秘型と診断されました。
夕食後に処方されたイリボーというのを飲んだら楽になってきたよ。 >>6
ガスを肛門に常に挟んだような感じになると、もう目も当てられない。
>>136
ずっと肛門きばってるような感じ
自分も正にこれ。同じ感覚の人がいた。
患って20年だけど、肛門が締まっている（自分で締められる。屁を押し戻せる。）って感覚が無くなってるわ。常に屁、便の臭いが漏れているらしく、つべ糞ってあだ名で陰口言われてる。 丹田呼吸法というのをすると良くなるよ
ちなみに呼吸の時は口から息を吸うのはNGね
口から息を吸うと胃に空気が入りやすくなるから >>157
>>6ですが同じ思いを共有できる方からレスが付き嬉しく思いました。もう少し適当な言い方がないかと思ったのですがガスを挟んだようなというのが最も適当だと思いました。この状態になるとおならを我慢してもほぼおならに近い音が突如することがあり厄介です 体臭がオナラよりオナラ臭くなって詰んだわ
ガスで腹がゴロゴロするとか我慢し過ぎて腹の中でオナラみたいな音がするとか、そんなのはもうどうでもいいから体臭だけは勘弁してくれマジで >>154
それは疲れが取れてるからかもしれない
>>160
体臭って加齢臭じゃないかな？
家族や医者にも聞いてみた？ どうしても食べたくてチョコレート食べたら、案の定お腹のグルグルが止まらない・・・ >>161
若いし加齢臭ではないよ
周りには聞いてないけど自分で臭いは自覚出来てる >>161
体臭が便臭は過去レスで何度も説明してる
適当なこと抜かしてんじゃねえぞ無知が どのみち医者に行ったほうがいいよ
薬で治るかもしれないじゃん フォドマップしてても
食べてもいい市販のお菓子とかアイスとかデザートって何がありますかね？(´；ω；`) >>165
口の中で溶けるものは、量を食べないに限るね
アメ、ガム、チョコは、袋の１個、ひとかけらに留めておくとかね。
個人的には杏仁豆腐、マンゴープリン、ゼリー類なら、病院のおやつでもあるし、負担はすくないんじゃないかな >>168
だからfodmapは既存の医学とか考え方を異にしてるんだって
知らないなら書くな、情報を混乱させるだけだ １週間以上便秘続く俺とお前らがフュージョンしたら丁度いい体質になるかもなHAHAHA 腹が張って便意が常に近い状態であるのに
いざトイレにいっても便がチビチビとしか出ない >>172
下痢と便秘の交代型にあたるんじゃない？
交代型なら牛乳が筆頭候補らしいけどどうなんだろ 便秘に牛乳はアカン
とにかく炭水化物やお菓子は抜いて葉物野菜のサラダだけを食べまくれ！ >>174
あ、ごめん
抜いた方がいいの意味で言ったんだ
後出しみたいになってしまったけども >>166
森永のラムネおすすめする
あれグルコースの塊だから問題ないのもあるし、果糖とグルコースの比が果糖側に偏ってる果物を食べてても抑えられることがあるらしい
まあ本格的なのは自作だねー
http://fanblogs.jp/nene2016/archive/48/0
こんな人もいるにはいる 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:842eac59f97f47c0d6fb1bed016df49c) 対処法は人それぞれだけど、無理な食事調整で逆にストレスためちゃうのは逆効果だから気をつけてね >>172
しぶり腹ってやつか
それ用の漢方もある 腹が張って鈍く痛いのだがこういう時にロキソニン飲んで良いの？ 普段腹壊さないのに、久しぶりにラーメン食い行ったらてきめん下痢ピーになった 最高やないか
一週間待ちわびてかりん糖みたいな糞しか出なかった時は泣きたなるで 気晴らしに映画を見るんだけど家族とか友人同士とかで
ご飯食べてるのとか見ると
必ずおならでないのいいなぁとかって思ってしまう 甘味料が入っているもの食うとすぐグルグルピーだわw わしは牛乳飲むと必ずゴロゴロして体臭キツくなるわ
あとニンニクや砂糖とか
ニンニク食べると臭くなるのは当然だけど、わしの場合、胃の中のものがプラスうんこ臭としてそのまま体臭に出る感じ
気をつけてはいるけど、家族が料理してるから、自己防衛しなきゃいけない
わしが何を言っても、この家族理解してくれない
美味しいのに～と言って、構わず上記のもの入れまくる
アレルギーは甘えと考えてる節があるようだ殺してやりたい まず間違いなくこの病気だと思うんだけど
みなさんは病院行ってるんですか
行きたいけど恥ずかしい 過敏性や機能性の診断って中々断定されなくない？
もう何年も何カ所かの病院で胃腸の不調訴えて、時には救急車で運ばれて、胃カメラや大腸カメラやっても「なんだろね～」としか言われない。もしかして精神内科とか行かないと診断されない病名なのか？ 内科胃腸科、精神科神経内科なら、すんなり聞いてくれるよ。盲腸はガスが出ないと退院できないし。
だだし、合う薬を処方してくれるかどうかは先生次第、飲んだ薬を処方されないようにお薬手帳はとっておくほうがいい
病院変わって効果なかった薬を処方されるのも防げる 俺も過敏性腸症候群になってしまった様だけど
ガスに加えて白っぽい粘液便が出る （ガスと一緒に漏れてしまう事もあるので辛い）
もうすぐ発症して一カ月 何より体力の消耗が酷い >>190
たとえば大腸ガンでもガスが出るらしいが
結局は精神的な理由とされる
だから、精神科にも行ったしガスの音を小さくする
薬も貰える。効果は半々ぐらいかな
一番効果あったのは胃潰瘍の薬
精神科の薬はいらなくなった
薬はここぞという時しか飲まないけどね >>192
まあ最初は胃腸科に行ってみるのがいいよ >>190器質的異常が見当たらないからこその
過敏性腸症候群だから
普通の検査じゃ異常出なくて当然だ 自分で目星つけて治すしかないよこの病気は
病院は欲しい薬を貰いに行くところ
医者はその薬を出させるために言いくるめるだけの存在
この事に気付かないといつまでも無駄な行動に時間を費やすだけになる >>195
それは分かる
ここの人達は自己判断で過敏性と言ってる訳じゃなくて、先生にあなたは過敏性だと診断されているのかどうかを知りたいんだよね。
自分は自己判断では過敏性としか思えない症状なんだけど、いくら消化器内科へ行っても過敏性とか一言も言われた事ないから、心療内科とかに行けば、あっさり診断がおりる病名なのかな？ >>196>>197
たしかに
もう何軒も病院行ったけど異常なしで.大抵は
「ん～、異常はないですね。ストレスでしょう。整腸剤出しときますね」で終わり
そういえば精神科にも通ったけど、当然内科、胃腸科の先生達は紹介してくれない。自らすすんで行ったっけな
病名は欲しけりゃ聞けば貰えると思う
過敏性大腸ですか？って聞いたら、「まあ、異常がないのでそうかもしれませんね」ぐらいは言ってくれるよ
結局、近所の新しい病院、若い先生の内科に行って、今まで飲んだ薬を全部話して。なにか違う薬をくださいと言って貰ったのが胃潰瘍の薬だった。
すごく考え込んでたな >>198
なるほど～有り難う！
やっぱり病気というより疾患だから、お医者さんの返答もみんなそんな感じで診断というものはおりないのだろうね、納得しました！ 鍼灸で治ったって話をネットで見たけどどうなんだろう 過敏性腸症候群専門のところに行ったことないからわからないけど
触ってガス溜まってる感じだったらとりあえず過敏性腸症候群とかガスが溜まってるねぇ～とかしか言わない
患者がストレスでどうこうって結構強調すると心療内科進められる感じ
ストレスがこれになった原因だけど
後薬ぐらいしか対処してくれない感じ 昼に食べたコンビニのざるそばの薬味のわさびで胃腸がおかしくなってきた… FODMAPやってるけど確かによくはなってる
ただFODMAPが直接のものとは思えない
アレルギーかそれともデトックスでも進んで重金属排出してるのか 精神科でおなら恐怖症、強迫性障害
内科では過敏性腸症候群のガス型
と診断された
自分はFODMAPより抗不安薬が効果あるが
ナイトスクープでおなら好きな女性がいたが、あんな異性いないかなー 性癖の歪みで言えば、この病気のせいで放屁コンテンツに一時期どハマりしてたことがあるぞ >>207 そんなの見たら憂鬱なるわw
わざとオナラしてるやつとか羨ましすぎる >>201
自分も鍼灸でこの病気が治ったよ。
ただ的確な治療をしてくれる鍼灸師を見つけるのが
かなり難しいと思う。いい先生を見つけるため、都内と千葉県を何件も回った。
あと一回当たりの治療費がかなり高いので、ある程度余裕がないといけないのも
厳しいと思う。 >>209
マジか
できればそこを教えていただきたいです
苦しみから解放されたい >>206
男でもかわいいこの屁かいで喜ぶ人いるらしいからね
スカトロの一種か？ >>186
あれ殺意わく
「美味しいのに～なんで食べないの～（しらっこい顔）」ね
翻訳すると「おまえの体調いちいち気遣うの面倒臭いんだよ」だし
無視して自分の食べたいもの作りたいのにそれだと人で無し
と言われるのもやだから、両方取るためにとぼけてるんだよね お腹に溜まったガスが抜けて便秘の解消に繋がる
ガス抜きのポーズ
https://youtu.be/paJdaGQC4dU >>203
それはきっと小麦100%の安ソバのせいだろう >>213
自分の食いたいものが食いたいなら自分で作るなり一人暮らしでもすればいいんじゃない
家族に自分に合わせて食事を作ってもらおうとは思わんわ
作ってもらってる身分で殺意わくとかゆとりかよ おなら一回でも我慢すると歩けなくなる程の下腹部が痛くなるんだけど、こういう人いる？
特にガスが発生する夜に他人と外食が出来なくなった・・・ 喉が渇いたので牛乳をぬるま湯程度にレンジで温めて飲んだら腹が鳴りっぱなしだ
何で冷たくもない牛乳程度で腹鳴りしないといけないのだ？
もう会議中とかに水分補給は出来ないな腹が鳴り続けると恥ずかしいので >>219
上の人が書いてたアカディにしときなさい 最近甘い物食べると吐き気はするし熱ぽくなります
甘い物不耐性でしょうか？ うぅダメだ気持ち悪い…
便を出せば楽になるかなとおもったんだけど、全然出る気配なし… 金曜日に10才くらい下の女性社員と四畳半位の小部屋で真面目な打ち合わせをしてる時に肛門から「ﾌﾟｩｰ」みたいな音が…おならではなくガスを我慢してる時にたまに起こる症状なんだけど。何事もないように続けたけど明らかに気付いて妙な表情をしてた。気になって寝れない…はぁ なんかこのスレって症状がかなり軽い人が結構集まってるんだね
俺は調子が悪い時は数分ごとにすかしっぺが出る
しかも勝手に出て行くし、出てる感覚がなくとも周りは臭がるときがある 自分も自分の臭いがわからないけど、周りの人にはかなり臭いと言われるよ
もう迷惑をかけたくないからなんとかしたいけど、中々改善されなくて悩んでるわ >>228
症状が軽い？
全く軽くないよ
あなたと一緒、ガス漏れしてるし常に… 自分は前にいる人には臭がられないから
確実に肛門からでてる みんなそんなもん
俺は体臭が便の臭いでたまにむわーって漂ってるのがわかる >>228
年寄りが多いから新情報あっても否定で終わる
ＳＮＳ普及してるし若い人はそこで情報とってくし、ここには来ない >>227ですが症状軽くはないです。出張が多いですが飛行機や新幹線に乗ると「臭っ！」みたいな事が何度あったか…言わなかった方は有り難いです。前にホテルでチェックインする時も「ﾌﾟｩｰ」…恥ずかしいけど知人に話したら「身が出た訳じゃないし」と…今週も頑張ります グルテンフリーとカゼインフリーで治った俺はましな方やな
たまに食べるぐらいなら大丈夫になったから、やっぱり制限してから何か変わるんかね FODMAP言ってる人は二週間って言ってるけど、カゼインフリーは三週間、グルテンフリーは六週間って言われてるけどどうなんだろ
俺もそれぐらいかかってはいた >>240
ここにいるやつらはせっかち多いからな
体感的にはFODMAP初めて三週間目から効果を実感して一ヶ月目には症状が出なくなった
その後二ヶ月くらい普通の食事もとったりしたが
症状は余り出ず
調子に乗ったら元に戻った
FODMAPで安定させた後に乳酸菌とか
入れて腸内環境を安定させるべきだったかなと反省 何故か分からないけどレキソタンを飲むと症状が少し緩和する TOEIC受けてきた
途中で退席してトイレで屁をぶっこいたのは私です グルテンがあかんっぽい
小麦食うと屁がブッブ、ブッブなる
昔はなんともなかったのになぁ… >>241
効果を感じるのが早い人は相当それを取ってる人なんだろね
一度治ったんなら希望がもてるし絶対いけるいける ガス型なんだけど、嗅覚が悪くて臭いがわかりにくい。
自分のオナラが臭いか臭くないかもわからない、もう仕事は続けられないかな。 >>246
fodmapやってる時は徹底してたから
適した食材とりまくればいいというものではない
早く効果出たのはそこまで重症じゃなかったか
楽観的だったんじゃないかと この病気になると腹がパンパンに膨れ上がるよな。
ガスコン飲んでるけど最近は少し効かなくなってきたかな？
もともとビール一滴も飲まないのにビール腹みたいなお腹は何が原因なんだろう？ 何故かあぼーんになったけど、NGワードなんかあるのか？ >>243
TOEICお疲れ様です！
途中退席出来るんだ。いい情報ありがとう。
ガスで大変だと思うけど、頑張っていらっしゃいますね。俺もなんとか踏ん張らなくちゃ 5年間ずっと学校行く前とか電車乗るときに腹痛あって、下痢排出するとなおるんだけど、やっぱりこの病気なのかな？
もはや下痢がルーティンになっていて普通のなんともない日の方が心配 >>250
小麦粉はよく食べる？
自分は腸下垂でもあるけど、パン・パスタ・うどんが主食だった時は本当に妊婦さん並にお腹がガスで膨れて、苦しくて動けなかった。
完全なグルテンフリーは出来ていないけど、食べても小麦粉製品を一日1食まで減らしただけで妊婦腹は治ったよ npoでお金悩み相談。
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ｴｽﾃｨｰｴｰで検索 >>253
トイレに立つくらいはね､できるみたい
でも他に全然いなかったよ
"退室できません"って書いてるのは"早く終わっても途中で帰れません"って意味だということがわかった ガスが出る分には何回出ても全然いいんだけど、急に腸閉塞みたいな感じで、出したくても出なくて激痛の時があってツライ・・・ >>268
わかる
ガスで内臓が圧迫されてるみたいで他の部位も痛くなる 深呼吸して楽になるのは呼気としてガスを排出してるからなのか 騙されたと思って>>214のポーズをやってみましょう楽になるから 旅行って帰って来たら
捻るような痛みが出て来て
過敏性腸症候群と言われた
ひねるような痛みがずっと続くし
これ治らないの？ ジムで腹筋してたら急にお腹痛くなる事はたまにある
ただ屁は意外と出ない、トレーニング自体好きだからリラックスしてるのもあるんだろうな パンをお米に置き換えただけで、だいぶおならが減った！ >>281
大丈夫！屁こきやから！
しかも臭い屁やしな >>284
あるよー
あれは神経を無理やり遮断して止めるってやつだから効きすぎて多いんなら半分に割って試してみたらいいんよ
イリボーはガス型の俺が試したときはガスを放出できなくなって地獄を見た >>283
屁が止まらないからって
つっかかるなよwww
屁こき野郎 腹痛がましになったと思ったら今度は吐き気と頭痛に悩まされてる。
死ぬんじゃないかな。一向にかまわないけど。 >>286
IBSじゃなくてよかったな
わざわざこのスレを探してまで人を 見下して
ストレス解消でもしたかったのかな？
ここは病気の人の為のスレだから
残念な頭のお前には関係ない場所だ
分かったらさっさと出ていけ 添加物も取らないようにしているけど、植物油脂の入った物食べると腹部の張りと痛みでツラい １日中お腹はガスでパンパンで苦労してるけど前に睡眠薬を飲んでた時は特に酷くてトイレの個室でガスを出したらすごい音量で居合わせた人達が「ビックリしたぁ」と 言うくらいだったけど薬を止めたらそこまでの音はしなくなった。薬が症状悪化の原因だったのかな 俺は気にならんけど気になる奴いるならワッチョイ入れるか。
今日はジムでベンチ中に腹痛で全然集中できなかった 毎回、最初ガスと硫黄のような臭いのｹﾞｯﾌﾟが出てその後泥みたいな便とガスが出て、その後水便とガス、
最後ガスのみで終息するのだが別の病気かな ここたまに変なの沸くしワッチョイ導入したほうがいいよ こいつ体臭スレ、ワキガスレ様々な場所で暴れまわってるガイジニートやスルーしたってな 反応してる奴も荒らし扱いな
スルーすること出来ないの？ >>303
おれは仕事始まるまでは下痢型で始業前に7回はトイレ行く
始まるとガス型になる ガスと便秘
下痢は無い
24時間苦痛との闘いで辛い 勝手に屁が出ちゃう症状を持ちながら働いてる人は、臭がられながら知らん顔してるの？
俺は周りに鼻すすられたり咳されたりして耐えられそうにない そらもう、自分の四方を囲むように芳香剤置きまくりよ >>306 電車は知らん顔
職場もそんな感じだけど電車よりも
ストレスのレベルが違う
電車ってあくまで他人で同じ人が乗ることは同じ場所同じ時間にしなきゃなかなか無いけど職場って同じ人だけだからそれがすごいキツイ
申し訳なさそうな顔してたら
申し訳なさそうにするなら外いけよ
とか聞こえるように言われた学生の時
教室でたら出たら出たで文句言われるしあいつらドMっていうか変態だったわ 過敏性腸症候群ガス型って例えば整腸剤とかエビオスとか納豆みたいな発酵食品とか、
普通なら腸に良いとされてるサプリや食材はあまり摂らない方が良いものなの？ >>310
そういったもので良くなる人もいれば悪化する人もいる 俺は納豆小麦は大丈夫みたいだ
米が駄目
こういう症状を馬鹿にする奴は一ヶ月ほど同じ病気になればいいと思うことがある >>308
やっぱみんな辛い思いをしてるのか...
俺もできるだけ気にしないで、もう仕方ないと諦めて生きていくか... 自分の場合は、豆製品、小麦、納豆、ごぼう、ひじき、卵、乳製品さえ抜けば一日好調でいられる 家にいる時はなんともないのに学校では体がウンコや屁みたいな臭いになる >>315
家では指摘がない、教室みたいに密閉空間じゃないから気づいてないだけで
普通に体臭が便臭だからな 毎日納豆食ってるのが良くないのかな
しばらく抜いてみるか >>316
臭いを発してるときは体を嗅いだら臭うから自分でも自覚出来る
酷い時は30秒近くずっと臭いのがわかるから慣れて分からなくなったとかでは無いと思うんだけどな・・
多分学校では常に緊張して汗を掻いてるのが原因だと思う 社会で生きるのを諦めるレベルだわ
改善した人を見かけないし難病どころじゃない 朝の牛乳を辞めたら昼頃までは結構調子良くなった
あとガスピタンは全く効かなかったけどラッパ整腸剤は効いた
肛門から常にスースー抜けるガスが無くなったら完璧なんだけどな >>318
血管内にガス貯まってるから逆に汗かいて排出しないとずっとそのままだぞ >>323
最近は帰ってから運動して汗掻くようにしてるよ
やるのとやらないのでは翌日の体臭が全然変わってくる >>322
俺も常にスースーいってる
ほんと困るよねこれ >>317
自分は最近朝に納豆食うようにしたらガスは落ち着いたわ
人によって違うんだな 自分はガス漏れだからコレ食べたらダメだとか
コレだったら大丈夫ていう、感覚もわかんない パン麺メインで米食うとグルグルピーなので米がダメだと思ってたけど、小麦やめて米メインにしたらガスが出なくなった 5時過ぎに腹が張って目覚めてしまったが肝心の便意がまだない 仕事変えてから精神的に楽になったからか屁減ったなあ。
やっぱり極力人と関わらない方が自分にはいいらしい。 朝起きたらガスで腹がパンパンになってる
肛門が緩くて寝てる間に空気が入ってるのかな ガスもそうだけど下痢した日は数時間ごとにチェックしてケツ拭いてみたらちょっとうんこはみ出てるんだわ fodmap１０日目やけど、めちゃくちゃガスが減った
グルタミンも効いてるのかな
腸の繊毛が再生してる気がする
グルテンフリーとカゼインフリーがきいてるっぽいな グルタミンはマーズレンという胃薬に入ってるね
病院で処方してもらえる >>330
俺も仕事替えようかな
いまは座り仕事で周りも男女入り乱れてるからきついのなんのw イリボーとジェイゾロフトの服用で程よく便がでるし
ストレスから解消されるから過敏性も楽になる
ジェイゾロフトによる腸内セロトニンの過剰による下痢をイリボーで程よくブロックしてくれるのがミソ
おかげで便秘でも下痢でもない状態になれた みなさん、ガスが漏れるときは
おならが我慢できなくてもれてますか？
それとも無意識に勝手に漏れていますか？ >>342
1人でいるときは無意識に漏れている
そうでないときは我慢できずに漏れる 自分は漏れるって感じじゃない
ガスが腹の中に溜まる→吸収されて汗として出るって感じ
だから、オナラ我慢すると体全体がウンコ臭くなる ウンコ我慢しながら移動してたら、女子高生にすれ違い様に
なんかすごい臭いする！
って言われちまったぜｗ
やっぱガス型がウンコ我慢してると大量のガス発生させてんのかな この病気って体臭まで匂うの？
自分も匂ってるのか不安なんだけど自分じゃわからないよね うつ病や不安症がある患者さんでは、それらを治療することで
過敏性腸症候群の症状が軽減すると考えられるため、抗うつ薬や抗不安薬の使用が検討されます。
抗うつ薬のうち、臨床試験などによって過敏性腸症候群に対する効果が認められているのは、
三環系抗うつ薬とSSRI（選択的セロトニン再取り込み阻害薬）の2種類です。
いずれの薬も、脳に働きかけることで抗うつ作用をもたらしますが、それ以外にも、
腹痛に対する鎮痛作用によって症状の軽減に寄与すると考えられています。 10年近く前からガス型だったんだけど半年3ヶ月前くらいから急に体臭が出始めた >>346
そりゃガス漏れてたら普通にオナラの臭いするんだからｗ 抗不安薬と抗鬱剤処方されて2週間ほど飲んでた
ガスは確かに減少したが眠くて怠くて何もする気がしなくなったので飲むのやめた
クリニックの先生もイラっとしたから通院もやめた
やっぱ食事療法と運動かなあ
わかってるんだが気力が湧かない どうしても担々麺食べたくて食べたら死んだ・・・
麺の小麦とゆで卵と小松菜がガス発生させまくり 歩いてる途中にも臭いが漂ってくることあるし体臭だよな おなら直後に臭いはあるけど
常時体臭としてはないな
無意識時のおならか別の病気では？ >>347
精神薬系はどれもきついものから軽いものまで試したけど症状おさまりはしない
緊張やパニックには効くけどガスは出っぱなしだし副作用キツいからやめたほうがいいね 熱中症対策に、麦茶飲んだら脇が臭くなった
食べ物で臭い変わると思われ
しかも麦茶は塩分が入ってないから下痢になった
甘酒は結構いい感じ、飲む点滴、というぐらい元気出る
塩分は塩分で取った方がいいが、甘酒は体力アップする感じ 食べ物も影響大きいと思うけど
個人的には睡眠時間が一番影響する気がする
自分は寝不足だとほぼ確実におならがすごく臭くなる 万田酵素効くよ
屁の匂いマシになるしあんまり出なくなった
親のこっそり盗んで食べてるけどそのうちバレそう
買いたいけど高いんだよなー グルタミン取ってる人に質問なんだけど、臭いがきつくなったりはしない？ オナラの臭い減らすだけなら活性炭
臭いは減る
腹ぐるぐるするけど おなら出しても出してもポコポコ湧き出てくる・・・
どうにかならんかね 緊張したりウンコ我慢したり体臭気にしてると肛門から臭いがでるのはガス型で合ってますか？
ガスが漏れてる感覚はありません
もしそうなら治し方ってないだろうし、付き合っていくしかないんですか？
体臭も便系になるから、一番厄介で嫌がれる臭いです 薬はほとんど試してないけどガスピタン、パンラクミンは全然効かない。新ビオフェルミンはこのスレで知った、結構良いね。あとセブンで売ってる緑色のラッパ整腸薬。この２つは常備してる。
薬自体、そこまで効果はないと個人的に思うけどこの２つは無いよりは良いかな。人によって違うし、その時の体調にもよるから試していくしかないですね。自分はカフェイン中毒でブラックコーヒーをよく飲む。コーヒーはある程度大丈夫だけど
紅茶、緑茶はガスがたまるから少量しか口にしないか、飲まない。その商品によるのかも知れないけどカフェイン中毒だと我慢できなくて何でも飲んじゃうから思い切って捨てた事もある。紅茶も緑茶も味は好きなんだけど。
ブラックコーヒーはイメージは悪いかも知れないけど、なぜか飲み過ぎなければカフェインの中では一番腸に優しい気がする。 カフェイン飲料はコーラだけはやめられないなぁ
コーラはカフェイン含有量が少ない方だから気にしない様にしてるけど糖分の方が問題か 深夜2時、自分の爆音オナラで目覚めたら、お腹ゴロゴロ、下痢2回。少し寝たら、今度はガスでお腹が張り、便は細便だか、肛門から血が。
もう病院行くしかないな。
恥ずかしい。 >>368
・冷えてる
・炭酸
・カフェイン
・糖分
最悪の飲み物だね おまえら排便はどうなの？
結局うんこが溜まってるのが原因だろ？
俺はいつも残便感があるわ ガス型でガスピタンや整腸剤は効かなかった
食べる抗生物質って異名があると聞いて
マヌカハニーって蜂蜜を試してみたら食べ始めて３日目で効いてきた
ゼロにはならないが８割くらいガスが減ったと感じる
ただ高いのが難点。小っちゃい容器で7000円ほどした
あと偽物も多いらしい やりたい事があればそれを学べばいいって学びに行くのですら大変なんだから何も興味もなくてやる気のない奴みたいな扱いするの辞めてくれないかね
こっちはやりたいことあってもオナラがやばくて無理なんだよ
ずーっと臭がられてるんだから相手に申し訳なさ過ぎてやれないわ
顔真っ赤にして我慢してるのとかもう無理 屁が出すぎてまともに外出できないのって生活保護受けられるんかね？ >>378 貰いいくの辛くね
行かなきゃもらえないけど 低fodmapのおかげか、不定愁訴が収まってきて、ガスもだいぶ減って、このスレの卒業が見えてきた
はじめてすぐに改善しなかったのは腸の鞭毛が萎縮してて再生まで時間かかるってやつなんやな
まだ見てるかわからないけどこのスレでfodmapを強く書いてくれた人ありがとう >>376
わかるわー
怠け者扱いだよね
こっちはやりたいこといっぱいあるってのに >>378
普通に無理でしょw
でも匂いが原因で何社もクビになったり
面接しても受からないような状況ならもらえると思う
実際は匂いが原因なんて退職理由書く会社なんてないから無理だと思う モリンガ茶飲み出してまだ２日だけどおならの臭いがかなり薄くなった気がする >>380
でしょー？ちゃんとやれば効果あるんだよfodmapは
好きなものを食えないのがつらいという人もいるが
すこしの期間我慢すれば今までの苦痛と将来の
不安から解放されると考えれば楽なもんよ このスレでいいのかわからないけど、おならすると腸液が出る。
いい薬がとかあるの？ 腸液出るの聞いたことあるけどポピュラーではないよ
病院行ったかい？ >>387
最初の方はあまり変わらなくて
スマホに書き留めてるのを見ると７日目くらいで楽になりはじめてるね
まあ超厳密なfodmapは俺も消化酵素届いた七日目でやめてしまった
７日目からは米粉が主成分の唐揚げ（小麦が入ってる）ぐらいなら消化酵素ありなら許可した
でも玉ねぎみたいなのをがっつり取ったら次の日に不具合起きてたからその辺は取らないようにした
甘味料は一切取ってなかった
要は甘味料以外の少しの混入物は許可しただけやね
最初の方は牛乳が取れないから禁断症状みたいな頭痛とかあったけど、Amazonにあった濃いアーモンドミルクが牛乳のような風味でコーヒーに入れられて助かった 小麦と甘い物が身体に合わないの分かってるのに、どうしても止められない
食べた時は大丈夫でも7時間後とかに必ずポコポコガスが発生してきて後悔の連続 >>374
食べる抗生物質は他にもたくさんあるだろ
まず味噌汁
殺菌作用すごいから味噌の食中毒は今まで1件もない
>>391
1個だけと思って飴食べたら
我慢してた反動で10個食べてしまう
でも全部食べつくして家になければ我慢できたよ fodmapやってた時は食品の原材料見てアウトなら食べかけでも捨ててたなぁ
原材料表示のやつは、上から順に量が多いらしいから
下の行に入ってる(多くて三つくらい？)なら
なんとかokとしてたよ
一食あたり0.5gまでなら大丈夫らしいからね ふーむ食物アレルギーの可能性もあるのかね
とりあえず明日は小麦絶ってみるかな 何でも思いのままに食えたらいいのにな
何で食わないの？とか不快そうにされるの辛い
アレルギーとかいうとまた騒がれそうだし
お前らに迷惑かけないように我慢してるのにとか思ってしまう
まあ自分が嫌なのが一番だけど IBSが年々悪化してきて、精神的に参って体臭・口臭やPATMまで酷くなってきた。自臭症ではない。
この相談読んで、未来の自分かと恐ろしくなった。
http://www.soumunomori.com/forum/thread/trd-207636/
自分が辛いだけでなく、他人を不快にし
嫌悪され疎まれるだけの人生に疲れた。 胃が悪いと口臭がするらしいよ
つまり内臓を治すべし ガスが無限に湧き出すのは諦めた
ただすぐに出せない状況の、膨満感と痛みだけ何とかしたい やっぱり整体はいいよ。お金かかるし、痛いツボ押しもあるし、その日は１日だるいけど
寝て起きたら疲れが取れるのを感じるし、半分ぐらいはガスが減る あ、そうそう、整体はお試しでいろんなところに行ってるんだけど、だいたいのところで全身が固いって言われる
背中とか、他の人はすぐほぐれるのに押しにくいと言われたよ
やっぱり緊張しやすいからかな ガスが過剰発生して辛いので仕事辞めさせてください
言えない… 別に仕事辞めるのに理由なんて述べる必要無くね？
他に当てがあるとでも言えばいいじゃん ガスの過剰発生はまだまだ序の口
体臭やガス漏れが始まってからが本番 入社二年目だけど露骨ないじめはじまったわ
同じ職場に三年いるのは無理だな
今学生の人は一人でできる仕事を追求したほうがいい
臭いの気にならない仕事な
いい会社に入ろうが公務員になろうが精神病むのは確実だから 普段は自分の臭いは感じないんだけど、なんか今日はイヤホンを視聴してたらすごい腐った臭いを感じたわ
その一角から人が消えた
あんな臭いを俺は発していたのか
毎朝電車で鼻をすすられる理由がわかった
屁が出てる感覚は全然ないのになあ
せっかく良い会社に入ったのに、辞めて引きこもりたくなってきた この病気の人は 消化が悪いことないですか？ いかすいの人や姿勢が悪いひとも胃の動きがにぶるから？
私はストレスと部活やめてから 発症したのだけど これも胃の動きが悪くなったからかな
。遺伝的にも胃腸が弱い家系で 私と弟がibsガス型。
胃腸の消化機能が弱い→ そのまま腸へ→異常発酵 ガス止まらない？。
精神的な問題もあると思うけど、 今までの治った人を振り返ると 腹式呼吸、筋トレ、アレルギー除去、
糖質制限、胃腸薬などだし、胃を冷やすもの動きを鈍らせるものを減らし胃を温めたり運動したり胃の動きを正常に戻せば
マシになるのではないかな。アレルギー除去で治ったことに関しても、自分に合わないもの発酵しやすいものを減らしたから消化されやすくなり治ったのでは。
これプラス異常発酵をマシにするため 胃腸薬で善玉菌を増やしたら尚良しで。
家族で私 弟ibsガスで 姉ibs下痢で遺伝性としか思えないから 必ず何か胃腸の働きが関係してるはず。
ちなみに 追記で、ガス下着 は弟はいてたけど 同じ部屋にいてにおってたから意味なさそうでした もう一言追加です 大根や おかゆで治った人もいたね これも消化ですね
腸の前の胃が原因な気がしてます
いの動き、 消化機能、あるいは消化酵素が一般の人とはちがうのか。
試しに消化の良いものを食べて 運動、腹式呼吸、白湯実施してみますね 俺は一日一食にしてみたけど変わらなかった
回数を減らせばいいってもんでもないのか >>410
言っちゃ悪いけど家庭環境、というか親がストレスの原因になってるのでは お寿司は駄目？
>>406
配送屋とか基本一人でできる仕事探すしかないよな。配送先で渡すときだけ臭がられるの我慢して 今テレビ その原因、Xにあり。
ガス抜きやってる。うつ伏せで10分寝るだけ ↑腹の下にクッション置いて10分してから横にゴロゴロ。寝る前オススメ うーん 親は割といい親で、 発症したのが 部活をやめたのと いじめ始まって数年後だからね
消化機能に関係する胃か 肝臓が原因かなーと思うのだけど。アレルギーもあるんだけれど
消化か解毒がわるいから それもなったのかなーと自分の中では思ってます。
もちろん 人によって腸や 精神的な問題の人もいるだろうし一概には言えないのですけどね。 >>404
403は生保のための退職理由にそのまま書きたいんだろ >>417
兄弟全員て大変だけどある意味最高の環境だな
最近同じ物ばかり2週間とか食べ続けると急に悪化する気がして来た
遅延アレなのか >>410
個人で推測するのもいいけど既出の改善方法を調べたほうがいいよ
冷えが原因はＩＢＳでよく言われてるし
消化機能が原因で異常発酵てＦＯＤＭＡＰでもう言われてるよ 俺個人の考察は過去ログに書いてきた
それをまた引っ張り出して書き込むほどの元気はもうない
愚痴レスを除く有用なレスをまとめたものを
だめだ書くのめんどい こんな遺伝子をして子孫を残そうとする基地害の親をいい親と呼べる君は洗脳されているんだよ >>404
もうガス以外の理由は出し尽くした
ガスも出してるけど
何言っても辞めさせてもらえないからつい愚痴っちゃって悪かったよ
何やっても治らないからストレスとしたら仕事辞めるほかないかなとも思ってな
臭がられながら職場に通うのキツイな 辞めさせてもらえないってある意味幸せなのかもな
ニオイを差し引いても職場で必要とされてるわけだ 丹田呼吸法も人によるとしか言えない
呼気としてガスを排出することになるから結果として楽になるって人もいるしね 419 兄弟で話し合えるのはいいけど実際は 弟引きこもりで皆苦労してるよ
私も引きこもりたかったけど 申し訳なくてむりやり働いて生活してる
弟に私の声は届かない
姉は結婚。ibsは軽度みたいでよかった
421ごめんね 別に説を唱えて優越感に浸りたいとかじゃなく こういう理由もあるかもと改善に役立ててもらえたらと思っただけだよ。
みんな苦しんでるのいやだから。
もう出てるなら良かった みんな治るといいね 逆流性食道炎とこれのコンボの人いる？
食生活とか気を付けてること教えて・・・ >>429
体験談教えてくれてありがとう
参考にさせてもらうよ >>430
グルテンフリー生活は効く人にはすぐ効くと思う あーガスモード来たぜえ
腹張ってて排便したい気もするけどトイレ行っても多分出ないんだよなあこれ… >>432
悪いっていうか、グルテンアレルギーの症状のひとつにおならが増えるというのがある
アレルギーのない人には関係ない アレルギーといっても遅延性とかで気づきにくかったりするのもあるし、アレルギーというレベルではなく腸で消化吸収しにくいだけなんだけど大腸まで運ばれて細菌の増殖によるガス増加とかもある
消化しにくいの有名な候補が小麦のグルテンと乳製品のカゼインで、海外ではこれら抜きの生活が流行ってる 俺、体臭・PATMにも悩まされてるんだけどガスが血中に取り込まれてるのかねやっぱ
同じ悩みの人いないか？ >>438
仲間いて良かったw
近くの人高確率でくしゃみ止まらなくさせるから、とにかく精神が疲れる
なるべくガス出すようにすると多少マシにはなるが 暑くて氷入りカルピスを何杯も飲んでから、ゴロゴロするわガス発生しまくるわで調子悪い・・・ >>437
もうひとりいる。
プラス口臭とか頭臭もある…。
一番長く悩まされてるのは口臭と腹鳴と下痢型で、
ここ1年くらいでガス型併発。PATMまで発症した。
何やっても良くならんし、加齢で更に悪化するばかり。
なんでこんな身体に生まれたのか。もう疲れた。 >>443
昔飲んだけど合わなかった。希死念慮が酷くなって。
あの時死んでりゃ楽だったのになw
この病気だからもちろん精神も病むわけだけど、
確かに効いてるときはIBSの症状は和らいでたかも。
離脱がキツイし対処療法だからもう飲みたくないが。
今朝も起きて早々ガスと下痢の嵐。
会社では一日中腹鳴気にしながら仕事。
仕事以外の会話は一切せず孤立してる。
夏だと汗も気になるよな。
こんな身体で生きてる意味があるのなら、他人に
「コイツに生まれなくて良かった」って優越感与えることか。 周りが出してるキラキラオーラきつい
さぞかし人生楽しいんだろうなあ
そんな中で真っ黒オーラと悪臭出してる自分
とても情けないし恥ずかしいし逃げ出したい気持ちになる
しかしこの容姿とIBSガス型で人生楽しめるわけもなく、
楽しそうな周りを見るたびいいなあ、と毎日毎日泣きそうになる
早く人生終わらねえかな 特に屁が大量に出るわけではないが腹の中でいつも空気が動いてゴロゴロいってる。
早朝になると腹が張って苦しくて起きるが起きたあとトイレに行きたいわけでもない
食欲もでない
イリボーも効いてるとしても効き目が薄い
便秘になってむしろ痩せたよ
加えて寝不足もあって気力も萎え気味… 寝不足はよくないね
お腹がごろごろするだけなら、整体・カイロプラクティックを受けると結構
楽になるよ。ガスは出るけどね。
もちろん食事は消火にいいものを食べるが前提
>>442
頭皮のにおいなら、比較的高価でも美容院仕様とかスカルプ系
シャンプーがいいよ。ただ、1日すごすとたいていは臭くなる
毎日洗えばいい。というか、毎日洗う癖がついていると、
誰もが、毎日髪を洗わないと臭くなる体質になるらしい
たしか、頭皮が乾燥しやすくなり、水分がないから毛穴から油を
出してしまい、それがにおいのもとになるらしい、つまり
頭皮の乾燥予防のシャンプーでもいいかもしれない
口臭は、歯槽膿漏じゃないなら、口の中の乾燥や、胃腸が悪い
から起こるらしい。まあ、急ぎでの対策は、
携帯用マウスウォッシュでまめゆすぐか、
口臭予防スプレーみたいなものをシュッと吹きかけるとかだね
下痢なら腸を検査したほうがいいかもしれない
十二指腸潰瘍などの原因が見つかったら、薬で治るはず
ちなみに潰瘍の薬でだいぶ治る そういやFODMAPしても良くならない人の中にはガスを我慢するから腸が伸びてしまってる人とかいるらしいね
そうなると再生に年単位かかるとか なんか日に日に胴体が長く、足が短くなっていくんだが…
寝転がって股間掻こうとしたら結構大変なことに気付いた
昔は余裕というか、普通に掻けてたのに
身長、体重は変わらず
このままだとヤバイ…
どうすりゃいいんだろ グルテンフリー生活2日目、まだガスは減ってないけど、頭はすっきりしている
ウサギの糞みたいな便しか出ない便秘で辛い・・・ この病気って家族に理解されないよね？周りから臭いって言われているのに、家族はお前は臭くない！って言うんだよ。
臭わなきゃ見ず知らずの人にまで言われねぇつうの。
こういう事言われて、逆に心苦しくならない？ >>452
優しさが逆に傷つく事ってあるね
親って、何でも大丈夫っていう傾向にはある >>452
ずっと一緒に暮らしてると麻痺すんじゃね？
以前アパートで猫飼ってる友人の家行ったんだけど臭くて気分悪くなった
住んでる本人は分からんのだろうか >>451
ありがとう
調べてみたけど、錠剤とか粉末とか色々あるみたいだけど、オススメのとりかた有ったら教えてほしい >>456
粉末を多めにプロテインシェイカーや水筒に入れて水を入れてよく振って溶かしてから飲むといいと思う ガスなかったらもっと頑張れるよな
我満したりすかしたりだけですごい消耗する
食い物気をつけて少しは減ったけど、ずっと座ってるとヤバイ
後ろの席の人に申し訳なくてもう行きたくない >>457
詳しく教えてくれてありがとう
試してみる
今日はもう膨満感がひどくてご飯も食べられないから、酸化マグでしのぐわ 消化酵素のサプリって効果ある？
とりあえずグルテンフリーはしてるけど グルテンフリー
カゼインフリー
糖質制限
断食すると体調が良くなるのはこういう事か
何かを止めると考えるとストレスになりそうだけど、食事を全て和食にするだけでも良さそうだ グルテンフリー2日で断念
朝からパンとドーナツの誘惑に負けた・・・
今日もポコポコ発生しそう >>463
諦めずに続けたらグルテンフリーの期間が長くなるよ
頑張ってね 便秘で飯が食えん
飯が食えんのにいつもお腹がゴロゴロキュルキュルぴちゃぴちゃ鳴ってる
心因性のものがあるのかと思ってSSRI飲み始めたら不安は見事に抑制されたけど副作用の吐き気やら食欲減でますます飯が食えなくなった
イリボー飲み始めて一ヶ月でもなかなか改善の余地なし
これからどうすればいいのか判らん だから、便秘にゃ下剤を飲むか活性炭を飲め
ＯＤした精神疾患者への対応として大量の活性炭を水に溶かして飲ませまくって胃や腸内の洗浄するくらいだから、効果はあるはず
グルテンと豚肉を可能な限り生活してたらだいぶ楽になった 何をするにも匂いと人目が気になって楽しめない
終わってる FODMAPしてて落ち着いてきてたから、昼にケーキ勧められたから食べたら今ものすごい腹が重い
今までこんなのガツガツ食べてたんだなあ
夜以外は厳しいや >>464
ありがとう
案の定昼からガス発生が止まらない
また気を引き締めて頑張ろ FODMAPはじめて２週間経つけど変化なし
どうも糖が原因ではなさそう・・・ショック >>470
炭水化物不耐症とかない？
自分は白いご飯食べてもお腹はる >>471
たぶんないと思う
ラーメン食べた直後～数時間後でも緊張しない場所だと後ろに人いてもガス出ないことが最近わかったし心理的なものが原因ぽいんだよね
打つ手ないなあ・・・ >>472
心理的なものが主な原因なら抗不安薬とか飲んでみたら？ >>470
糖といってもいろいろあるからね
ＦＯＤＭＡＰはラクトース
>>471
主食なに食べてる？ >>470
あと二週間続けてダメなら別の方法試せ
たった二週間で判断するのは早計 >>472
同じかも
朝昼抜いたらガス発生しなくて超快腸
なのに昼過ぎからガスがボコボコしはじめる…夜８時以降も食ってないし食材も気をつけてる
仕事ないときは食ってもガスほぼ出ない
今ストレスが原因なら打つ手なしって気持ち
つらいよな リラックスして仕事できない会社なんて辞めちまえよ。緊張する会社なんてどのみちもたない
トイレでスマホ見てる時間が一番のリラックスタイムなんて会社はろくでもないし長く続いた試しがない >>473
抗不安薬はあらかた試したけど効かなかったし、それで治りましたて報告もほぼ聞かないよね
>>475
も少し試してみるわ 皆聞いてくれ！(涙)ガス漏れの時間間隔が5分→35分に以上に伸びたぞ！(涙) 納豆+甘酒+もずく
まだ全然だが自分には大きな一歩。
だけど｢臭い｣とは(漏れ自覚無い時も)言われるorz きっと体臭として出てんだよね…。便秘(宿便)も少しずつ治ってきてるが、まだ完全にとは言えない。細胞、血液の交換期間3~4ヶ月らしいから、継続して頑張るわ。 >>479
自分の身体に合うものが見つかって良かったね！
甘酒も納豆も自分の場合、逆にお腹で発酵してしまう
地道に色々試して身体に合うものを見つけていくしか無いんだよね
お互い頑張ろう！ >>479
もずくよりメカブがいいぞ
フコイダンが悪臭物質を包み込む 気付かないうちに下腹部に力入ってることが多々あるんだけど皆はどう？
なので最近手で下腹部を揉む様にしたらガスが出しやすくなった
やっぱ普段から凝ってるのか骨盤の両脇のとこ指で押すと痛気持ちいい感覚がある FODMAPしてても栄養をとるもん取ってないと再生しないから気をつけや 今まで朝にパン食べた事ないの？
別に無理やり口に突っ込まれた訳じゃないよねｗ 海藻類は問題なかったはず
不安ならFODMAP とろろ でくぐるといいよ >>486
山芋とろろ？
山芋、里芋は高フォドマップだったような・・・
自分はジャガイモは大丈夫だけど、山芋めちゃくちゃお腹はる ごめん、とろろ昆布と勘違いしてた
大和芋、長芋、里芋とあるがどれもアウトだったような た、食べてもうた…
少しなら大丈夫か…？ね、ねぇ
また一日目からかおい_(-ω-`_)⌒)_ このお腹のキュルキュルゴロゴロって鳴りを抑える方法ってないのか？w >>493
まずはグルテンフリーと卵と乳製品止めるのが一番早い 米と小麦を断てばほとんどでない
少しずつ食べてためしているが米のほうが悪そうだ。
でも小麦を食べて何もないわけではない うつ病や不安症がある患者さんでは、それらを治療することで過敏性腸症候群の症状が軽減すると考えられるため、抗うつ薬や抗不安薬の使用が検討されます。
抗うつ薬のうち、臨床試験などによって過敏性腸症候群に対する効果が認められているのは、三環系抗うつ薬とSSRI（選択的セロトニン再取り込み阻害薬）の2種類です。
いずれの薬も、脳に働きかけることで抗うつ作用をもたらしますが、それ以外にも、腹痛に対する鎮痛作用によって症状の軽減に寄与すると考えられています。 不安は消えるけどうつ薬やＳＳＲＩ効果ない
ここで人柱期待してコピペ投下するまえに自分で試してごらんよ 私もセロトニン再取り込み阻害薬というのを試したことあるが
全く明るい気分にならないし屁も減らないし 正直あの薬をしっかりした検査なしに使うのはやめてほしかった 御岳百草丸とかいうのを別の目的のために使ってたんだけど、これ意外と悪くないな 症状のピークは高校の時だったな
それから屁が全く気にならないガソスタバイト始めて大分緩和した
でもお金欲しいし将来不安だしなあ
馬鹿にされても迷惑かけても鬱発症してもちゃんとしたところに勤めるべきか悩むところ SSRI飲んだら少し落ち着いたかもしれない
内科や心療内科受診してもらってみ FODMAPのチャレンジ食で三日様子見るのは期間ピッタリやな
だいたい三日でFODMAPで良いところまできてたのに戻る
逆に言えば連休前にケーキとか食えるようになってるということか、嬉しいなあ 夕飯食べてなくて今更お腹減ってきたんだけど食べたほうがいいのかな
白湯とかいいんかな？
食べても食べなくても体内リズムに響きそうで悩んでる
今までだいぶ改善してたのに嫌いな人が学校に復帰してきたせいでまたお腹が張るようになってしまった
トイレ行きたいけど開け放された教室に近くて音がなったら怖いし >>501
その薬ガールズちゃんねるの過敏性腸症候群トピで見て名前を忘れてたやつだ
買ってみよう 度を越した胃下垂って胃アトニーっていうのかね
病院で薬もらってるけど胃もたれと空腹時の胃痛が半端ない
胃を治さんとIBSが治る気がしない 【医療】日本人の10％強が罹患の過敏性腸症候群、新薬で予防効果期待 [無断転載禁止]©2ch.net
http://egg.2ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1496493567/ >>509 全部ストレスが原因だとは思うんだけど
ストレスなくなっても治すのって大変だよね ウンコしたいのに全然トイレ行けなくて仕方なく電車座ってたら、隣座った女の人がすかさずマスクをｗ
ガス漏れてたんだろなあきっと 大腸摘出したって人の話を読んだけど
大腸がなくなっても小腸が代わりの役目をするんだと
だとしたらやっぱりガスは出るから変わりないんだろうな
そもそも小腸からもガスは発生してるのだろうし >>458そうだね
完璧主義者の日本人にはすごくネックだから 病気を克服していい仕事につくという努力をするのに疲れたから
ガス漏れしても影響少ない仕事でボチボチ働く方がいいね 便秘だったけど、適度なストレスが増えてから快便になった…だけど変わらずガスは無意識レベルでな…
椅子に座ってると時々ｶﾞﾀｯ!と誤魔化すような動きをしたり、ワイの方に視線が来るから漏れてるんだろうか
病院に行くべきなんだろうけど、就活だし中々キツイものがある
助けてンゴ… ガスになりそうな食べ物を食べないように気をつけてるし
快便だし呑気症にも気を使ったりしても延々ガス漏れする謎
どこのガスなんだ… そのガスになりそうな食べ物を何だと考えてるのかによるね 治らない、何をしても治らない。薬は貰っているが、お腹との関係で精神障害になり、
仕事は作業所を含め、全滅。面接でお腹と精神は関係があると言っても駄目。
この病気で苦しんでいる女子高生もいると思いますが、私はあまり女子高生が苦手です。
平気で傷つけるようなことを言ってくる。
もうやだ、理性なんて保てない、半ばどうでもいい、どうにでもなれと思っている。 大学辞めたわ 普通に生きる事さえ許されないのか 何も要らんから治ってくれ
もう人生終わり 今日新幹線で隣のおっさんが辛そうにしてて自分もこの病気だったんだなぁと思い出した。
ガス型の人でガスコン試したことなかったら試してみて。
自分はそれで日常生活に支障ないレベルまで回復した。 >>524
断食前に活性炭飲むとええと思う
そうすりゃすぐに腹の中空っぽに出来る
活性炭飲む→3日水だけの生活
これで内臓を3日も休ませることができる >>523
FODMAPは試したか？
まだ試してないなら諦めるのは早いぞ >>523
そんな面接で正直に言わないでもいい
そのかわりトイレに何度行っても大丈夫な職業につく 体に合わないもん食ってるから異常が起こる訳で。
まさか一般人と同じ食事してて死にたいとかないよな？ >>531
なんで原因がそれだと断定してんの？
お前は医者にでもなったつもりか？ グルテン、カフェイン、砂糖、アルコール、肉、乳製品
この辺りはあまり食べない方が良いみたいね 腸にいいものを食べなきゃ！という発想じゃなく、何食べたら調子悪いか、どれだけの量を詰め込んだら悪化するか引き算の発想だよ 仕事辞めたからパンとかうどんとか今まで我慢してたの食べまくってるけどガスほとんど出ない
すごい制限しててもボンバボンバしてたのにふざけんな
働けねー ＦＯＤＭＡＰ流行りだけど治ったって人の報告少なくね？
食べ物が原因だとしたら人が居ないときはガスが出ないって現象につじつまつかないしな >>537
536だけど「ふざけんな」はfodmapじゃなくて自分の腸に向かって言ったんだ
なんか誤解があったらすまん
fodmapやったら確実にガスの量は減った
対人ストレスがそれを上回ってるんだと思う
まじふざけんな腸自律神経そしてガス >>538
あ、>>536見て思ったことじゃないから気にしないで
実際に自分がＦＯＤＭＡＰを実践してんだけどガスの量には全く効果ないんよ
人いないときはでないしな 朝パンを食べないでオニギリにしたら一日調子良かった
ここの情報に感謝
お昼はモスのライスバーガーのかき揚げにして玉ねぎと枝豆が入ってたから不安だったけど大丈夫だったし
たまに腸が内部爆発したときの臭さはどうもできなかったけど
明日もこの調子が続いてほしい >>539
よかった
自分は対人ストレスが食物を発酵させてガスが出てる感じ
高fod食を摂るとガスの発生率が増えて
底fodだとガスの発生が少なくなる
ストレスがないと高低関わらずガスはほぼ発生しない プロザック飲み始めて15日目
10日目あたりから腹鳴りが徐々におさまってきている
もちろんストレスも感じにくくなってきている 人がいないとかストレスかかってないときはガスが出てないって人いるけど、俺もそう思ってたけど、観察したら出てることに気づいたなあ
休日であろうと同じ感じで過ごして分かった
運動して収まるとかは呼吸である程度排出してるだけやしな
俺はFODMAPうまくいってる方だけど、FODMAP効かないって言ってる人の一日の食生活を聞いてみたいところ fodmapすすめてる人は症状にガス漏れがないんじゃないの？
ただガスが溜まってるだけで >>544
めっちゃガス漏れしてたし体臭も便臭になるくらいひどかったで
ガスが溜まって痛むだけならええやんけと一人静かにキレてるくらいガス型だったけどfodmap徹底することで
漏れるガス自体がなくなったわ >>545
いいなー
自分の感覚としては>>541だけど
fodmap続けたらストレス関係なくガス出なくなるのかな >>545
なるほど、ガス漏れにも効くのか
3週間頑張ってみるか >>528
それで何キロくらい痩せれる？
出来れば筋肉落としたくはないんだけど… sibo疑った方が良いよ。
もうこの方過敏性大腸炎疑って20年経つがなおらない。諦めてる。
小さな小料理店なんて入った日にゃまた
発生すると不安で余計に酷くなる。
抗不安薬はたしかに効果はあったな。
食事は肉の油は即下痢、ナッツ類、食物繊維類は屁が止まらない。スナック菓子も。
まぁ、どんな美人であれ人間は1日15回位は
屁してるわけだから、別に他人が屁しようが
大して何とも思っちゃいないだろからな。
ただここぞという時に困るわな。葬式やら、
性行為中やら。
効果あるのか分からんが、ミヤリサン、ロンガム種ヨーグルトは続けていくよ。
あと、パンシロンは結構効いたね。ほんとは使いたくないんだけど。胃酸が弱く、殺菌されず食べ物が未消化で腸に流れ込んで異常なガスを出してる気がしたから。良く噛んで食べる事も大事。
あとは、決まった時間に食べる。胃酸が出ない時に食べたら危険。 ★★★最強の薬物は果物（柑橘類）です★★★
柑橘類を1日10個以上の食べると統合失調症、うつ病が治ります。
音に敏感な統合失調症の人は柑橘類を1日10個以上食べてみてください。
炭水化物（米、小麦＝砂糖）、砂糖を食べないで柑橘類だけ食べてください。
｢フルーツだけ生活｣の意外すぎる健康効果
2009年9月から6年半、フルーツに代表される「果実」だけを食べて生活している人物がいる。
フルーツマニア、いやフルーツ研究家の中野瑞樹さんだ。
http://t■oyokeizai.net/articles/-/115076
みかん
みかんの「スジ」は実の１００倍栄養がある
血はもちろん、血管そのものを丈夫にする働きがある
心臓や筋肉の機能を正常に戻す
目の病気になったら、みかんを食べると改善への近道となることが分かっている
体のあらゆる傷の治りを早める
https://m■atome.naver.jp/odai/2134979074539618901
断糖と高濃度ビタミンＣで癌と闘え 西脇俊二（ハタイクリニックの医師）
統合失調症、うつ病、パニック障害は糖を抜くと３日で治った。
Ⅱ型糖尿病、通風、高血圧は２週間で治る。
糖は腎臓の塩分や尿酸の排出機能を阻害する。
タレは糖が入ってるからダメ。
葉野菜の葉っぱの部分だけならOK。
もっとも老化を引き起こすのは糖とタンパク質をともに加熱したもの。
http://i.imgur.com/MmLHog5.jpg
http://i.imgur.com/hm0OLR0.jpg 朝は排泄の時間、昼は消化の時間、夜は吸収の時間と言われてる。
食べ物にもよるがトータル18時間要する。
排泄の時間の朝抜くのも効果があったな。
前日の12時に食べたものが翌日の朝6時頃には便としてでる。
前日の18時に食べたものが翌日の昼12時には便として出る。
朝抜くのと、晩の食事の内容で朝から夕方までの胃腸の調子は良くなるはず。
夜は大体家だからガスに悩まされてまだ良いって感じ。
緩和させるには変な時間に余り食べない事だね。 自分の場合は逃げ場があれば全然平気。
なければ不安を感じガス発生。
腸内のアセチルコリンがおかしくなってるんだろうな。 外から入ってくるものも大事だが身体の方を変えるのが良いと思う
先天的なものじゃないならある程度は元に戻るはず FODMAPとか糖質制限とかグルテンフリーとか食事制限類たくさんありすぎて難しすぎやで
一つ一つ時間かけて試していくしかないか 腸とムダ毛だけは自分の体だとは思えない
借り物の粗悪品 >>556
フォドマップ意識してからガスはかなり改善されたけど便秘
小松菜とかブロッコリーとか前は大量に食べてたから快便だったのかも >>550
自分語りで人の話聞かないなこいつ
20年も経てばそうなるだろうというのは想像つくが >>562
ありがとう
トマトジュース苦手だけど、飲みやすいレシピとかないか探してみる >>563
うるせー馬鹿。
満員電車で屁こいて、糞もらしとけや。笑 休みの前の日に好きなもの食べまくる生活はやめた方がいい
自分がそうなんだが習慣化すると抜け出すのが非常に難しい
休日にどこにも行かず誰とも会わず家に引きこもるしょうもない日常とはいい加減縁を切りたいわ
食べ物への執着を無くす努力をしなきゃな
毎日同じドッグフードでも喜んで食べるうちの犬を見習おう 休みの前の日に好きなもの食べまくるのと
休みの日に引きこもることになんの関係があるの？ 好きなものを食べる→次の日ガスが出まくる
何でこんなこともわからねえの？アホなの？ >>543
効果ないっていった者だけど自分はガス漏れの回数を１時間だけ数えてたりするんだけど休日に測ってもほぼゼロなんだよね、平日は１時間に２０回くらい漏れてる
１日の食生活は朝・おにぎり、トマト、スクランブルエッグ 昼おにぎり半分 夜はほうれん草おひたし、にんじん和え物 魚か卵のおかず、白米
とかそんな感じ
あとプロバイオビフィズス菌を１日１粒、これ以外食べないよ
食生活が少なすぎるのかな？ >>570
横だけど、
自分は卵と白米はガス増えるから、一日に卵一個までと白米も茶碗一杯までにしてる
その分レタスとかのサラダでお腹膨らます >>571
白米もガス増えるんだ
主食なに食べてる？もう食べれるものがないｗ >>572
炭水化物は膨満感すごいから一日一回にしてフルーツとサラダで満たす感じ
自分の場合は米でもビーフンなら大丈夫なんでよく食べるかな >>573
そっかあ、明日ちょっと試してみる
それにしても健康的な食事だよなあ・・・なんでこんな治らないんだ fodmap試したいけど筋肉落ちるのが怖いなぁ。
高タンパクの豆腐が一つ10gとしてそれ一日6回、卵白身のみでなんとかなるかな？
中級者big3が250ぐらいでfodmap試した人いる？
サプリはbcaaぐらいならいんかな。 >>573
茶碗１杯の飯と野菜じゃどんどん痩せていかない？ >>570
せっかくだから自分も詳しく書いとく
誰かの参考になるかもしれんし
仕事中
朝昼ナシ
夕食にナスや人参の炒め物に豆腐、オニギリなど
昼過ぎからガスがグツグツしはじめる
電車でもガス出したくて苦痛
無職現在
好き放題食べてる
電車、カラオケ、図書館など人がいるところである程度座ったり居たり、以前なら爆発してる状況でもボコリともいわない
夜一人で部屋でくつろいでるとどんどん出てくる
なお便秘気味なのは変わらない >>578
それ無職で生活リズムが遅くなって夜にずれこんだだけじゃなくて？ >>579
生活リズムは変えてない
今頃寝て朝６時ごろ起きる >>575
ゆで卵とサラダチキン自作はいいぞお
タンパク質はこの辺でけっこういけるけどカロリー摂取量が落ちてしまうと筋肉落ちるからそこはナッツやオイルで工夫やな
サプリはいうたかて引っかかるものの量は微少やし、FODMAPしてると必須かなと思うわ
栄養が偏ってしまいやすいし 電車で誰か卵の腐ったクセー屁しやがったと思ったらお前らかよ。
これから野菜、果物だけ食べてください。
お願いします。吐きそうになるので。 なんとかフリーだとストレスなので
全て和食って考え方に変えたw IBSじゃないやつからスカシの罪をなすりつけられるあるある クレンジルみたいに活性炭があってるみたいなんだけど食べられる活性炭自体ってあんのかな >>586
Actitated Charcoal サプリ
でググれ .
★★★最強の薬物は果物（柑橘類）です★★★
柑橘類を1日10個以上の食べると統合失調症、うつ病が治ります。
音に敏感な統合失調症の人は柑橘類を1日10個以上食べてみてください。
炭水化物（米、小麦＝砂糖）、砂糖を食べないで柑橘類だけ食べてください。
｢フルーツだけ生活｣の意外すぎる健康効果
2009年9月から6年半、フルーツに代表される「果実」だけを食べて生活している人物がいる。
フルーツマニア、いやフルーツ研究家の中野瑞樹さんだ。
http://t■oyokeizai.net/articles/-/115076
みかん
みかんの「スジ」は実の１００倍栄養がある
血はもちろん、血管そのものを丈夫にする働きがある
心臓や筋肉の機能を正常に戻す
目の病気になったら、みかんを食べると改善への近道となることが分かっている
体のあらゆる傷の治りを早める
https://m■atome.naver.jp/odai/2134979074539618901
ビタミン＆断糖で末期がんと闘え
断糖と高濃度ビタミンＣで癌と闘え 西脇俊二（ハタイクリニックの医師）
統合失調症、うつ病、パニック障害は糖を抜くと３日で治った。
Ⅱ型糖尿病、通風、高血圧は２週間で治る。
糖は腎臓の塩分や尿酸の排出機能を阻害する。
タレは糖が入ってるからダメ。
葉野菜の葉っぱの部分だけならOK。
もっとも老化を引き起こすのは糖とタンパク質をともに加熱したもの。
http://i.imgur.com/MmLHog5.jpg
http://i.imgur.com/hm0OLR0.jpg >>581
おー考えてんね、毎回ジム帰りにすき家やそこらの外食で済ませて家帰ってプロテイン飲むみたいな感じだから色々手間かかるけど考えながらfodmapしてみようかな。
サプリはプロテインは飲んでる？
ベンチプレスmax85の糞雑魚だからプロテインとか多分飲まなくてもいい身体とは思うけど俺の場合。
海外とかだと肉、プロテイン一切無しで筋トレしてる人もいるらしいしね あのさー
毎回ジム通ってプロテイン飲みまくりのきんにくバカは巣でやりなよ もずくって良さそうだけど
下痢率高くなる
マジで高い
下痢すると切れ痔っぽくなるから
下痢とか嫌
おならも酷くなるし臭いも倍増 便秘に良いとされているヨーグルト、味噌、納豆、キムチの発酵食品食べたら膨満感でほんと死にそうになるから食べられない >>593
どうせ何食べてもダメなんだろおまえは
食べもののせいにすんなボケ >>590
タンパク質量はサラダチキンとスコア100のゆで卵によって体重gの二倍確保も可能だし、高FODMAPに該当する人工甘味料とか気になるからプロテインはとりあえずやめてるわ
無添加のソイプロテインも高FODMAPらしいし
BCAAも大丈夫だとは思うけど何から抽出してるか見といた方がいいかもね
そういやジム後すぐの糖質補給にメープルシロップがFODMAP的にOKで助かった
タンパク質ちゃんと取らないと腸の再生やら酵素も作られないらしいし、現代人はタンパク質不足だから筋トレしてなくてもプロテインは欲しいところ
筋トレマニアなら食事など栄養補給に過ぎないと考えられるからFODMAPなどすぐに慣れて余裕余裕よ エビオス一日30錠で卵2/3くらいのアミノ酸は摂れるような気がする 自分で書くのもあれだけど
やっぱりこういう系統のスレって
話がループしてばっかりで
希に改善されたって人がいるぐらいで
完治まではいかないんだよね
ネットとか2chに頼るのが間違いなのか
治らないと考えた方がいいのか
わからんな そんな後ろ向きに考えるのもどうかとは思うが、自分に合うのを見つけるのが一番だとは思う 陰口を言われるくらいだったなー
イジメまではいかなかった >>603
じゃあ、そこまで酷くなかったってことか…。うらやましい。 >>604
いやー、酷かったけどね…
周りが触らないようにしてた感じかな >>596
bcaaはscivationのxtendってやつ飲んでるけど海外製で成分表読めないわw
プロテイン飲まないでタンパク質いままで通りはキツイけど筋トレのキツさに比べればって感じだし頑張ってみるよ。
プロテインの代わりにきなこ飲んでるとかも聞くけどきなこはいけるのかな、糖質補給も一緒にできそうだけど。
とりあえず一ヶ月程fodmapしながら負荷変えずに筋トレしてみるよ、料理しないとなぁw >>602
体格良かったし屁が出るって事をネタにしてたからイジメは無かったがネタにする事に疲れたしキツイもんはキツかったな。
毎日学校帰りは友達の家とかで遊んだり旅行したりしてたけどやっぱ辛いってかキツかったな。
今もジムは友達と行くしオナラはするキャラに学校時代から定着してるけどやっぱ疲れるなw >>598
カネキンかなんかがプロテイン後にエビオス飲むって言っててエビオス飲んでるけどエビオスってアミノ酸なんだなw
bcaaも飲んでるけど必須アミノ酸って事しか知らずに飲んでるわw 誰か一緒に東京の住み込み新聞配達一緒に応募しないかい？
今の仕事室内だからキツイ… >>607
うらやまー結局はコミュ力だなあ
話上手くなくて鈍臭いから何時もいつのまにか仲間外れだったわ 今日は重役が後ろの席にいるのにガスが漏れまくってしまった >>611
つ、つらそ～…
ま私は誰ふりかまわず出てしまうがねショボん >>612
俺もいつも漏れまくってるけど、今日は重役だからこそ余計に辛かった
もちろん一番辛いのは鼻をすすりまくってた重役だけど... FODMAPって便秘になったりする？ガス&便秘
納豆食べたら便がコロコロじゃなくなったんだけど、ガスが臭くなる…。
低FODMAPを食べたら、またコロコロになる？ >>614
俺はお前の体の持ち主ではないから分からん
やれば分かる
排便に執着しすぎ
正常な状態なら食べる量少なければ
二日に一度でも問題はない 最近右下腹部のポッコリきりきりが復活して辛い、不意に屈んだりするとキリッと強い痛みが走って声が出ちゃったりして恥ずかしいわ >>616
臭いは自分でもわかる？俺も体臭が便臭みたいなんだけどたまにプーンと臭ってくる >>618外に出るときとかにぷ～んってうんこ臭い臭いな このスレ初めての書き込みになります。いつもガスでお腹ぐるぐる言ってて辛いです。本当に周りに聞こえます。仕事静かな所無理で、販売系がまぁまぁ人と距離はとれるけどバイトじゃ暮らせないし、彼氏も出来た事がありません。もう生きてるのが辛いです。 腹が張って
でも便もガスもでないので苦しくて眠れん >>620
人に迷惑かけないだけマシじゃん？
俺含めここのスレの住人の生活は
そりゃもう悲惨の一言だぞ >>619 臭いわかるだけいいな
俺は臭がられるが自分の臭いなんてわからんよ >>620
女性はキツイね、自分はジムや解体作業中でも余裕で屁こいてオナラすんなや！wって言われるけど男だからまだマシかもね。
我慢できるレベルのガス型ならイリボーなんかで治るかもだし病院行ってみたら？ 620です。
>>622やっぱり悲惨ですよね。収入きついんで、採点業務の短期のバイト入れたんですけど、予想より静か過ぎてすでに胃痛が…。
>>624病院どこがいいんでしょうね。ど田舎ではないんですけどそこそこ田舎なので、近場は絶対にだめそうで。ちなみに腹なりは高校の頃から10年以上患ってるんで治らない気がします。他の症状は時により、ガス、下痢などありますけど。 >>625 野菜食べるとマシになるから
生野菜全般の食生活にしてみて
トマトジュースとかで補給とかは
効き目ないっぽいから
生野菜
これ重要 むしろ糖質の多いものは殆ど反応する、ポッコリはしなくても腹鳴がカオス 携帯タイプの空気清浄機を使ってる人いる？
どれもイオン発生器ぽいけどガスのにおいに効果あるだろうか
アマゾンで１０００円台で売ってるイオン発生器をブラ下げてみたが
誰も鼻すすらないし匂ってるんだかそうでないのかイマイチわからなかった >>625
病院はどこ行っても治るか治らないかは運だと思うよ、軽減される事はあっても完治はむずかしいから。
ただ過敏性のガス型は理解されにくいからもし病院で理解されなくてもなんで理解してくれないの！とならずに根気よく病院探したり先生と解決策を考えて行った方がいいよ。
自分もお世話になる立場だからすぐによくなるとは思ってないので根気よくお願いしますって先生に言ってる。
頼ってる立場だからねこっちは。
後はジムで筋肉つけたりお日様の下で汗かいて働いてるけど中々治らないね ガスと合わせてゲップも出てたけど
熱いものを冷まして食べるようにして
約3ヶ月、ゲップもガスの量も減ったよ
あとは睡眠だな
なかなか眠れないんだ、これが やっぱりガス型の人は発酵しやすい食品がまずいね
腸内の菌が多すぎるタイプなんだろうな 割とリファキシミン効くよ。
腸内の悪玉菌だけ殺してくれるらしい。
副作用も割とない。
旅行者下痢症にも効果あるの。 根拠はないけど、毎日酒を飲むようになってからガスが明らかに減ってる。以前は付き合いでしか飲まなかった。 酒はともかく実感としてあるのが卵は良くないってこと。
たまご料理は食べないようにすることと、たまごを使った食品を食べないようにしている。パン類ケーキ類、菓子なども注意。試してみて。 >>636
漢方や消化酵素剤も試したんだけどガスがすごい臭くなるのがネックでやめたんだけどこれはガスの匂いきつくなったりしない？ ガスの臭いと量は菌による過発酵が原因やから、それを防げばいい
ただ抗生物質は身体の負担大きいからFODMAPしながらはじめだけ飲むのがええと思うんやけどな >>632
自分は殴るてか押さえつけるかな
…。ポコポコ 人前に出ると下腹部が痛くなって放屁する必要が出てくる俺はきち〇いです 休みだからと調子に乗ってキムチ、お好み焼き、パンとか腸にくるやつを食べまくったら下痢が2回も出た
やっぱりこの辺は食べられないのかと思うと改めて辛いな インスタントのコーンスープとポタージュスープ飲んだ後から、右腹部全体が重くて痛気持ち悪いから、原材料見てみたら乳糖入ってた
この苦しみに耐えるしかない・・・ iPhoneだけどIBSトラッカーなんてあったんだね
なんとなしにアプリ検索したら見つけたけどこういうのも原因解明にいいかなー続けばいいけど >>627
ココアはカフェイン入ってるぞ
俺はお腹張る >>640
ＩＤ違うけどこの薬試したことある人？
試したことあったら謝るけどない人の憶測だったらちょっと意見いいや >>649
もうちょっとわかりやすい日本語で書いてくれ ヤクルト飲んでもヨーグル食べても乳酸菌サプリ食べてもキムチ食べても下腹部のぽこぽこきりきり改善されなかったからもう諦めてる >>651
何を食べたかではなく
何を食べないようにしたかで見た方がいい >>651
IBSの人って逆に腸内細菌多くてすでに腸が酸性になってる人多いらしいよ
菌が活発な発酵しやすい環境だから取り入れるのはいかがなものかとかFODMAP推進してる人のblogに書いてあった
こういうの楽に検査できればいいのにな どうりでヨーグルトにココア混ぜて食べてたら即効下痢ってたわけだ
ある意味ヨーグルト＋ココアとかただの自殺行為じゃんorz >>656
多少死滅するとはいえ餌を与えながら腸へ連れてくようなもんだから不具合起きてしまうのかねえ
こういうのって情報ないとぜんぜん気づかないよな
俺も腸によいからってダノンビオ二個とか食べてたけど逆に悪化してたんだなあと後で気づいた
明らかにそれだったじゃんってなった >>656
いいこと聞いたーありがとう
下痢したい >>653
多少はあるよ、ただジムでbig3が300近い住人もいるからあんま関係ない。 >>650>>654
煽ってるわけじゃないんだけど、薬試したいから実際に服用してる人の意見が聞きたかっただけだよ
fodmapはもういいし 何ヶ月ぶりに牛乳のんだらクソやべえ
おなら止まらん >>660
知ってるがおまえの態度が気に入らない
リファキシミンなら海外にデータあるし論文もあるから自分で見てこいよ 低FODMAP効かない人もいるのか
75％の人がうまくいくらしいから残りの25％の人なのかな
低FODMAP完遂するのは大変だし、音を上げる人のが多いとは思う
あれを一月以上は正直しんどい
飲み物も気を使って、調味料も気を使って………
でも個人的には結論を二週間でなんて急がずにがんばってほしい
抗生剤はよく知らないけど常用するのはまずそう
耐性もたれたら結局以前と同じになるから、やっぱり根本解決を目指したいね
ハーブの抗菌剤ならFODMAP前に一月ぐらい試したことあるけど、気のせいで片付くレベルの範囲の変化しかなかったわ >>653
俺はガス漏れはなかったけど、昔ケツ筋常にしめて生活してみようと思ったことあるけど、人間には無理だったわ
抑え込んでも腹の方に逆流してきて腹かっさばきたくなるくらい膨れるわ、腹鳴マッハで死にたくなるわで散々だったわ
しかも出してはないのに音の鳴る位置が腰付近だから誤解されるわで………あああ
その後しばらくして全身鍛えてみた（インナーマッスル含めて）けど結局意味なかったなあ
いやまあ筋肉で物事解決できるのではってくらい前向きになれてよかったけどさw ケツを締めると屁が出ないって人はまだマシだな
こっちはいくらケツを締めようが関係なしにいつも大量に勝手に出てしまうわ >>667
締めても締めてもすぅっと流れ出ていくよね >>668
そう、ほんとつらい
明確な治療法があればいいんだけども >>668 それで止まらなくてめっちゃ焦る
なんていうかパニック障害みたいな感じになるわあれ おならが出るのはもういいけど、腹痛がひどくて耐えるのに疲れた
あとHの時にもガスがボコボコ発生して、我慢すると腹痛で集中できなくてツライ・・・ もずく酢に山葵入れたらどうよ？
アルカリ食品だし、酢と山葵の殺菌
効果。
あとは梅干しも殺菌するね。
ハッカ油を水に垂らして飲むのも良さそう。 牛乳はやばいね。
小学生の時からかなりの確率で
下痢とおならが止まらない。
牛乳毒説を聞いてから一切飲んでないな。
カルシウムは小魚、ヨーグルト、チーズあたりから摂るようにしてる。 リファキシミン数日飲んで、悪玉腸内細菌殺した後に、ミヤリサンやら乳酸菌タブレット、ビヒダスヨーグルトなど食べてた時は治ったけど、一緒続けるのは無理だと思い最近やってないな。
過敏性大腸炎ガス型ってSIBOと似てるから
SIBO対策で凌いで行こう。 プロザックという薬を飲み始めて三週間目で腹の鳴り腹の張りがおさまってきた もともとイリボーって男性の下痢型用だから仕方ないね 静かな場所はホントに嫌。試験、映画等は嫌い。警察署でも尋問中にお腹が鳴ると大丈夫ですか？トイレ行きますか？とか言われ恥ずかった。付き添いもずっと居るし
ベッド上ではお腹空いてないのに空腹の音と勘違いされたり… 年々食細くなってるのに酷くなるから終わったわ人生…通院も無駄だった
>>647
うんログやうんちチェッカーより詳しくていいかも。うんログなんて最低だよあれは。色々出してるけど使う側をバカにしてるし お腹が空ききってから食事したいんだけど音が気になってしょうがない
食べるのはモチリンちゃんと出てからしたい
じゃないとお腹が詰まる
異常に浮腫むのとガス発生が連動して身体が風船のよう
漢方処方された
五苓散
これ以上進むとほんと身体辛い
医者には要因はおそらくストレスと言われた ガスピタン効かないから放置してたんだけど、勿体ないと思って残ってたやつ服用してみたんだけど
やっぱり効かずにブリブリ屁が出て笑ったw
食ったの、ご飯に目玉焼き乗っけただけのやつだったんだが 低フォドマップの物食べておけば、症状が劇的に良くなる自分はまだツイてる方なんだね
何かしらその人に合った解決策はいつか見つかるはずだから、今は良くならない人もめげずに頑張って >>689 サイトによってはダメなものが入ってたり入ってなかったりで統一されてないから
自分に合わない場合は食べないのが
一番いい
fodmapってオーストラリア？の医者が研究結果を出した感じだから
一番正しいものを見るならオーストラリアの元となってるデータがいい
どこにあるか知らんけど とりあえずのところストレスの軽減に積極的に努める
身体を動かす
睡眠
湯船につかる
そしてこれが問題なんだが北極状態のオフィス
寒すぎて全ての体の機能が停止、まさにフリーズしてる気がする
医者曰く、ストレスと浮腫み、急激な体重増加は関連あり、とはっきり言われてしまった
セロトニンがやっぱり出にくいよね、と
お腹空っぽの幸せ感永らく感じてない ちなみに今日お腹に住んでるのは恐竜じゃなくて猫らしい
ガスが「ニー」と鳴いた 過敏性腸症候群の人は吸収率悪いのか栄養不足なこと多いからマルチビタミンと意識してタンパク質とった方が精神衛生上よくなるよ 田舎な地元の胃腸内科に初めて行ったらガス型は最近病気扱いされるようになっただけとか
下痢型も気にしすぎなだけとか専門外感が凄かった
ガスコンは貰えたけど どうしよう、しばらく何を食べたらいいかわからない
おかゆと梅干しにしようかな
何を食べても胃が腫れてるような感覚がある
まずは食を減らして浮腫みを取らないとしにそう そこまでいくとIBSと決める前の検査した方がいいと思うのだけど fodmapを始めようと思っているんだけど、
サイトによって高低の異なる食品が結構あって
どれが正しいのかわからん。
本買った方がいいかな。 状況次第で低FODMAPになるとか色々あるからねえ
バナナとか
かなり厳しい方にあたるリストやけど上の方にあったこれ参考にするといいよ
http://i.imgur.com/3iUG4Wn.jpg >>666
体鍛えてるけど、この前コンビニで自転車乗る時に靴が車に当たったとか、DQNに因縁つけられて1,000円取られた
我ながら豆腐メンタルだなぁ…精神鍛えるの難しいわ ココナッツミルクってどうなんだろ
カレー食べたい時、小麦粉なしって意味でタイカレーにするとココナッツミルク入ってる
タイカレーは比較的ガス出にくい気がする >>699
ありがとうございます。参考にさせて頂きます。
豆腐は木綿ならいいのかなぁ。
日曜からfodmapまではいきませんが
小麦と砂糖を調味料以外で取らず野菜中心の食事にしたら、
便は少し良くなったんですが、ガスは相変わらず。
下痢型からガス型を併発して2年、ついにpatmまで発症しました。
Ibsの延長で起きたんだろうと思います。人生で一番辛い。
今も電車で咳き込まれてます…。 タイ料理やベトナム料理は意外と救世主なんだよな
フォーも米だし
小麦粉使ったメニューが少ない
パクチーとか青菜使ってるし
サラダっていうとキャベツの千切りやたら出してくるとこあるけど、キャベツダメだよね？
お腹張る 小麦粉だらけの粉っぽい日本のカレーよりタイのカレーのほうが断然いいしな レトルトのマッサマンカレーが美味しくてハマってる
小麦粉入ってないけど、油がけっこう入ってるから一人前を二日に分けて食べたらお腹に響かない >>706
合うならいいね
自分はマッサマンはダメだった
タイグリーンカレーはタイ料理屋の持ち帰りの話
レトルトはどちらにしてもキビしい
油と添加物かな
けどかなりコレ平気だなと思ったのはインド輸入のパラクパニール
裏みたら変なものあまり入ってなさそうだった
2人分だから量を気をつけないといけないけど
これとバスマティ米だとけっこう平気
MTRってメーカーの
大きいスーパーも時々見る
https://www.mayabazaar.net/jp/mtr-palak-paneer.html
同じほうれん草のカレーでも日本のはちょっと胃がもたれた >>701
殺菌効果強いから
昔タイカレーで症状が良くなったというレスを見たし
海外の掲示板でもココナツミルクとペッパーが良いと書いてる人がいたけど
連続して食べると症状悪化した
やはり辛い物は良くないのか ココナッツオイルは腸にも健康にも良いらしいよ
高カロリーだから飲み過ぎ注意だけど アレルギー体質&アトピーでなにをやっても反応しやすくてダメだ
IBSなくても人生しんどい、というか敏感体質すぎて疲れる
自分の場合体臭やIBSも根源はアレルギーにあると思う
毎日化粧なんてできないからせいぜい週１にしてるけど、
歳のせいもあって最近は回復遅くて週１でも厳しい
常時マスク付けられる仕事&体臭気にしない仕事ってないかな
なんかとうとうもう人生終わりかな、って感じてきた エビオスは原料が小麦だから避けた方がいいのかな？
エビオスに含まれている各種アミノ酸もグルテン由来なのだろうか？ お前らどうやって生活してんの？
これなったら人生オワタだよ >>713
毎日不調で嫌になるけど、いかに最小限に抑えるかを考えながら生きてる
お腹の調子次第でしか、友人との約束や予定も立てられないからしんどい この病気にも軽度 重度があるらしいが
お前らどうせ軽度なんだろう >>708
殺菌効果？何によるものだろ？？
にんにくも入ってるし青唐辛子の刺激もあるからそれで改善するとは思ってない
しかしカレー欲を満たすのとあとタイ米ででんぷん少ない、グルテンフリー、汁気が多いから詰まる感じも少ない
そういった総合で偶然美味しいタイ料理屋が近いから利用するという利便性含んだ理由
ココナッツオイルも流行ったし亜麻仁油も持て囃されたが、一種類を続けて摂るのはやはり避けた方が
一応油の基礎知識を頭に入れつつフレッシュな質も良いものを適宜がよいと思う
毎日食べるなら一汁一菜の方が日本人には合ってると思うが、味噌は豆類だし発酵食品というとフォドマップ的にNGだけど、味噌汁は実際どうなの？みんな？ あとよくこれ食べてお腹が張るとかいうが、食べた直後はまだ前の名残があるから、食べて直後の反応はアテにならないとも思う
どちらにしても詰まらせずお通じないと話にならない…それがたいへん >>717
味噌汁飲んだら膨満感がひどいから絶対飲まない
小さい頃から味噌汁飲むと調子悪くなって飲めなかったのはこれでかと最近気付いた
自分も便秘になる事が一番体調悪くなるから、酸化マグ飲んだり毎日出すのに必死 昨日ひさびさラーメン食べたら直後からお腹ボコボコして屁が止まらなかった
デート中は絶対食べないようにしよう >>719
そっか
お味噌汁ダメ派もやはりいるんだね
自分は子供の頃朝食がパンだといつもお腹が詰まって痛くなってた
トーストとゆで卵と牛乳
この組み合わせでお腹がグルグル
和食の日はそんなことなし
焼いた小麦粉がいちばん難敵
まぁこれもほぼ当初の要因は遺伝だよな
酸化マグはもはや浮腫みの要因になって飲めない >>719
味噌汁で張るんなら何食べても張るんだろうなｗ
味噌汁のせいにしてんなボケ 味噌汁ってＦＯＤＭＡＰでは高だからＮＧじゃなかったっけ
リファキシミン頼んでみたから効果あったらいいなあ デートだのセックスだの言ってる連中はそれだけで軽度だとわかる あとは腹が膨らむとか言ってるやつもな
重度だと屁が勝手に抜けていくし、それがかなり大量に起こる うん
高フォドマップだから訊いてみた
でも自分は大丈夫だからみんなどうかなって
豆腐は前はまったく問題なかったのに今は全然ダメ 会社での付き合いの昼飯で、どうしても完全な低fodmap制限する事が出来ないんだけど
完全に制限できないと意味がないかな？
それともグルテンフリーみたいにある程度制限できればそこそこ効果も出てくるかな >>727
普通に自分の身体の感覚と一般常識で考えればわかると思う >>727
はじめに厳しい制限を課すのはFODMAPが原因かを調べるためだからねえ
その後なら自分の身体の塩梅に合わせてなら大丈夫なんだけどな >>729
そうですよね…。自分に合わない物を食べると三日ぐらい症状が出るといった記事もあるし
今の状態だとその自分に合わない物を調べることも出来ないんで意味なさそうですね… >>730
ていうか3日続く感じとか味わったことがすでにあるでしょ？
もしないならどこでガス型との認識？ >>732
常にでてたときは三日とかそんなん分からなかったなあ
かなり良くなってきたから合わないもの食べたらしばらく残るってのが自覚できるようになったけども 今んとこ生で大丈夫な野菜
パクチー、クレソン、大葉とか香草類
あとは少しでも加熱した方が腸に負担からからない模様
特に人参とかはサラダでも生より短時間でも加熱したい
加熱した蕪もいい感じ
蕪は葉っぱもいい おぼしきこと言わぬは腹ふくるるわざ
・・・思ったことも言わずにいると、腹が張ってくるような気持ちになる
徒然草 吉田兼好
昔の人も悩んでたんだろな、きっと。 結構前に胃下垂が原因の場合ある、とレスがあったけど
自分どんどん腹が長くなっていくんだけど胃下垂なのかな？
毎日逆立ちすれば治るかな 最近、屁が異常に臭いし回数も増えた
改善したと思ったらこれだよ… 昔に作られた、よくわからないものを押し込んだものだからな もしかしてガスコンとかガスピタンを飲むとガス漏れが増えるとかありますか？
勝手なイメージでガスが吸収されるとか思ってたんですが… >>744
逆に排出されるようになるよ
常にガス漏れするのが露骨にわかる感じになる
常に排出されている感じだから、ブッという感じのかたまったガスは少なくる 職場で上司が俺最近屁を我慢できなくなってきたんだよとか言って周りは引きつった顔してたけどもう限界なんだろうな皆 今日NHK10:25ドクターG 「お腹が張って苦しい」放送 >>745
ありがとうございます
休日にガス漏れが起きないのは薬をサボってからだったんだ >>750
土曜に再放送ある
予約した
IBSの話だったのかぬ
大根いいな
しばらく続ける もし見た方いたら教えてもらいたいのですがIBSの話は出ましたか？ 大根はまんま食べると辛すぎる
あの辛さはどうやったら抜けるんだ？
料理できない男の一人暮らしには大根調理難しいｗ 思うに薄いおだしで煮てクタクタにせず柔らかくなる程度が負担少なく栄養も摂れる食べ方に思う
輪切りの面取りで
時間ない人は薄めに切る
グラグラ煮ないでコトコト静かに煮る >>754
辛みは加熱でなくすの
簡単
皮ピーラーでむく
2cmくらいの輪切り
十字の隠し包丁と面取りはオプション、難しければなくてもいいけど、十字は火の通り早くなるからやるといい
根菜だから水から煮る
出汁引けるなら昆布とかつおのだし汁で
無理なら潔くダシパック(添加物なし)一緒に入れる、これで十分
煮立ったら落としぶた
なかったらアルミホイルの真ん中穴開けて代用
ゴボゴボ煮立てない
弱火でほっとく
竹串通るくらい柔らかくなったら
お酒、しょうゆ、少量
味含むまで弱火で煮る
駄目か…ハードル高いか…？
いろいろ書いたけど鍋ほとんど放っておくだけ
余ったら冷蔵庫→あっためて食べる
カラシやすこしゴマ油たらしたり、梅干し乗せたり、三つ葉乗せたり、出来たてにシラスたくさん乗せるのも美味しそうだな
あー誰か作ってくれないかな
どーーしても難しかったら下ごしらえ後まずミズ大さじ3くらい加えてレンジで3～5分くらい加熱
だし汁加えて深い器で吹かないように6～8分とかまた加熱、お酒、しょうゆ加えて3分、そのまんまラップしたままで放置
味含ませる
とかを火の通り様子みて分数調整だな
大根の柔らかさは個体差あり >>754ピーラーで皮を剥きゃからくなくね？大根の辛味成分って皮のところにあるし >>757
んなわけない
本体も辛い
大根はしっぽがからいんだよ 上のはあえてみりん書かなかった
なくてもいいかなと思って
丁寧な仕事できるならこのくらいやりたい…
https://www.kyounoryouri.jp/recipe/5316_大根の煮物.html 大根は薄く向いたら辛い
厚く向いたら甘くなる
農家育ちの親父から教わった サンクスコ。主婦っぽい人も混じってるな
要はまずピーラーで皮剥いて、あとはとりあえず鍋にぶっ混むとｗ
確かに野菜として食べられるおいしい部分は上の葉が付いてる付近から下みたいね 大根ってそんな辛いイメージないけどな
普通にピーラーで薄く切って塩水につけてゴマドレッシングで食べてる キメェ 腹部膨満感でスレ覗いたら 放屁のスレかよ ２丁目行って快感覚えて来いよ 締まり悪いケツ穴の持ち主 空気汚すなよ 辛いのは尻尾、甘いのは頭
１/２カットの頭だけ買ってきたら？
>>752
大根がいいのは酵素だと思うので生で食べてる
おろしが一番消化しやすいし細胞壊れてて栄養が取れるんだろけど
面倒だからスライサーでスライスして少し砂糖入れるけどマリネ
一日冷蔵庫に入れとくとうまい
１/3本くらい余裕で食べれる
>>742
悪玉菌だらけってことか >>766
野菜の生は消化に負担が大きいから量は少なめにした方がいい
大根おろしも大さじ2杯くらいまでだなと個人的には思う
葉に近い方は甘いからおろしで
しっぽは辛みがあるから加熱で
辛みが強い部分は栄養も多い
葉がついてたら綺麗に洗って火を通し過ぎず
>>766
冷蔵庫でほっとくマリネはいいよね
かさ減って食べやすくなるし
その砂糖、アガベやメープルとか羅漢果に変えたらもっといいしマリネもしやすい
熟成黒酢と液体羅漢果や少量のメープルと亜麻仁油の組み合わせは大根にとてもよく合う
レモンを少し絞るとビタミンC損失抑制や味的にもいい
野菜は葉物はさっとおひたし
根菜は弱火で少し柔らかくする程度がいちばん消化よく栄養も失い過ぎちょうど良いと思う
汁を少なく味を薄めに汁まで飲むと流れた栄養も摂れる >>767
なんか古い
熱加えたら酵素が消えるのでIBSが大根食う意味がない
あとアガベって最近は健康に悪い食品だよ 朝ブラックコーヒーで無理矢理便を出そうとしたら少しだけでた
でもその後ずっと腹がゴロゴロ鳴りっぱなしになった >>771
ガス型なら効かない、ガス型じゃないなら効く >>769
呪わなくてもそのうちなるよ
そして765の書き込みをなかったことにしてしれっと混ざってくるに1ペソ >>770
それいうなら加熱したらダメって方が囚われてて古さを感じる
別にアガベが少量で毒ななわけじゃなし
合成の0カロリーよりずっとマシ
そんなこというならココナッツオイルやココナッツシュガーももうダメなものと言われてるし
そういう流行だけに乗っかってるからダメなんだよ ここはガス型スレだから、酵素を積極的に摂取するための食べ方指南の場所じゃないし
実際酵素や栄養が高くても生は胃に負担をかける場合もある
だから熱のある時や病み上りは柔らかく煮た消化のいいものを食べるよう言われるんだ
加熱で消化がてきめんによくなくなるのは動物性たんぱく質
自分の身体と相談できない人は流行りの情報に振り回される
ずーっと渡り歩くだけ ガスに大根の消化酵素が効くってんなら加熱したらダメなんじゃないの？
おいしく食べてもガスに効かないんなら無意味じゃん >>777
だからきみが大根おろしを摂った影響によるガスの軽減を経験値としてもち効果に確信があれば自分に適用させればいいじゃん
ちなみにすでに悪環境になった腸の酵素がガスを減らすってのは知らない
消化を助けるとはきくけど
胃の傷み具合にもよるけど自分は生の大根は胃がちょっと痛くなったのとガスは減らなかった
ちなみに加熱するのは美味しく食べるためじゃないからw
この辺りが酵素栄養学かじりの人のめんどいとこだよねー
酵素と加熱の話のみしたいならスレチになる 誤解なきよう言っておくが生の大根で効果がある人は取り入れればいいし
で理屈はわからないけどしっかりマリネしたのは生でも比較的よかった お前ら腹が張って苦しいって、症状それだけかよ、、、1日１食にしたら解決やん平和すぎるだろ >>780
こないだ？
そりゃ違うやつだ
自分じゃないし 私も同一人物だと思ってたｗｗｗ
>>776
>>778
ここは何としても大根を食べるスレじゃないし加熱してどうする
なんで自分に効果なかったのにあれこれ言ってるんだこの人 >>785
酵素かガスを減らすって主張してくるからでしょ 誰か酵素多い野菜生で食べてガス型克服して
パパイヤとかさ
酵素でガス減らすから加熱すんのNGの指摘がそもそもなところ 加熱したら消化が良くない的おぽんち発言したから、そりゃちげーだろと言っただけ こういうのか中途半端でウザいだけ
0770 病弱名無しさん 2017/06/15 09:22:29
>>767
なんか古い
熱加えたら酵素が消えるのでIBSが大根食う意味がない
あとアガベって最近は健康に悪い食品だよ
返信 1 ID:KPItjfFj0 これとかもな
0777 病弱名無しさん 2017/06/15 19:10:18
ガスに大根の消化酵素が効くってんなら加熱したらダメなんじゃないの？
おいしく食べてもガスに効かないんなら無意味じゃん
返信 1 ID:ok6dwiAO0(1/2) 硬い肉を柔らかくするのに、キウイとか、パイナップルを貼り付けておいてから調理するという
方法があるらしい
キウイやパイナップルの酵素がタンパク質、つまり肉を柔らかくするんだってさ
だから肉とパイナップルもしくはキウイを食べれば消化が早くなるんだって
ただし、胃や腸も肉だから酵素の食べ過ぎは胃や腸も溶けるからほどほどにということだった
もともと胃の中に酵素がない人なら酵素を取るのは
いいかもしれない
胃の中に酵素がある人は酵素の取りすぎは逆効果かもしれない もう大根話はいいよ
そんなもん食ってよくなるなら皆んな食ってる >>785
加熱反対論者っているんだね
生で食べればIBS治るとでもいうのかね…
不思議だ >>792
まさに酢豚にパイナップルだな
けど酵素は消化酵素とか事前酵素とかいろいろだから酵素が足りないからとらなきゃいけない観念は忘れた方がいいね…
>>793
ほんそれ
消化酵素が食物の消化を助けるのを→消化が良い→腸にいい→ガス減る
とか履き違えて脳内変換したんだろうな
大根さんは悪くない オナラ年中無休どころじゃないんだけど腸一生治らないのかね
腸がガスで膨らみすぎて元に戻らないとか無ければいいんだけど… 大根がいいって番組から派生した話しだと思ってたけど違うんだ？ オカラ食ったら腹の中空っぽになった。
オカラスゲー 片岡鶴太郎がヨガやってるらしくて、お腹凹ませてグニグニやってたんだけど
あれけっこういいんじゃないだろうか。ヨガの中でも高難度らしいが fodmapで効果が出ている方って、「同一工場で小麦・大豆を使用しています」
レベルも除去しています？
ほとんどの商品がこうで探すのが難しい >>801
それは気にしたこともないわ
アレルギーとは違うからな
食品工場で働いたことあるならわかるだろうが
本当に粉が少し着いたとか微量なレベル
高fodmapでも一食あたり0.5gまでokとか
どこかで見たから、まず影響はないだろう
しかしそれで何かしら変化したなら、食物アレルギーを疑ってもいいかもね めちゃめちゃわかるー
たらればばっかり考えちゃうわ お腹が張ってるのに、ガスが出なくて激痛で吐いて、救急車で運ばれた事あるわ
ほんとお腹の事だけ毎日考えて生きてるのつらい そういえばキャベジンてのがあるくらいキャベツは胃に良いわけだが、そのキャベツの生はガスにはNGだ
そういう違いもあるってことだな >>795
何らかの理由で消化できてないから食物が腐敗して悪玉増えてガス増えてるんだから
消化酵素取るのはべつに間違ってないよ
そういうサプリもあるし カラオケにいって小麦しかなかったから仕方なくラーメン食べたけどゆっくり食べてもすごい膨満感だった
うるさくてよかったけどずっとお腹からケツに向けてぐーっぶーってうるさかったな
やっぱ小麦粉かなあ >>813
それは漏れてんじゃなくて腸の動いてる音？ >>813
外食って小麦だらけだもんな。むしろ小麦しかない 食べてすぐ鳴るって、それまだ消化前だから、腸が動いてるだけじゃね？
小麦食べました、はいすぐ鳴ります、小麦が作用してます、なの？
んでその時食べた小麦粉はその後数日間体に影響してくんだろ
そんな速攻小麦が反応するならむしろアレルギーだろ？
ige,igg,igaそれぞれでグルテニン、グリアジンのどれが反応してんのか調べた方がいい
ラーメンの脂やなんや含め腸に入ったことですでに腸に滞在するガスが動いて音が鳴ったとかだと思うけどね ポタージュみたいにミキサーかけてるスープは比較的音鳴りにくい
たぶん固形がないから
それでもすでに腸にガス発生してたらいくらでも鳴る
水でも鳴る ストローをイメージしてもらったらわかりやすいと思うが
おそらく健常者と比べて腸内の圧力は高くなってる
だから呼吸や食事による空気の流入でも
即座に反応してるのではないかと
減圧するための方法は分かってるだろうから
書くのは省略 料理の話になるけどさ
小麦粉とか砂糖とかインスタントコーヒーとか
容器に入れてトントンすると
空気が抜けてかさが減るじゃん
あれと同じことできたらげっぷとして
ガス抜きできるんやろなぁとは思うんだけど >>821
なるほどな
やりたいことはよーくわかる
腸紆余曲折してるからのぅ
ストレートに上がってきてくんないよな
ガス多い人はげふーも多いでしょ？
胃の入り口も筋肉でそこが緩いと逆流性食道炎にもなりやすい
最近上がってくる量が多いから気をぬくと圧かからずにげふーと抜けてくから危ない
喉通る時何らか音してるはずだがイヤホンしてると自分だけ気づかない
危うし >>804-805
わかりすぎる
これがなければもっと働いて好きなことできるのに……… 人生終わるくらいずっと引きってってるが 糞親死ねよ 働けるなら働くつーの
マジなんだってやるよ時給最低以下の500円でいいよ
誰のせいで苦しんでると思ってんだ？
お前はブツブツ文句言ってるが文句言いたいのはこっちなんだぜ
正常な体なら即出ていくわ
何処にも行けない何も出来ない >>815
漏れてるのかわからん
音が腹とケツで鳴ってた
個室だからやばかったけどみんなずっと歌ってたからばれてないはず
学生だけど遊んでくれるのあいつらだけだからibsのこと言わなきゃと思ってるけど
怖くて言えない
>>817
すぐ鳴ってたわけじゃないよ
おならよりゲップのほうがまだ軽減できるだけいいよなあ >>824
一生働かないつもりかよ
ガス型でもなんかできる仕事あんだろ >>824
ガソスタとかどう?
外だしガソリンの臭いするから結構楽だった >>812
酵素がガスに有効なの知らないで煽って引っ込みつかなくなっただけじゃんｗｗｗ
なに酵素厨とか言ってごまかしてるのｗ >>828
いやまじで酵素厨いらね
具体的に食材と食べ方、量で述べよって感じだなw なんか勘違いしてるんだろうけど
加熱することで栄養が壊れて摂取できないとか
野菜の栄養は利点でもあり場合によっては毒にも成りうるわけ
そんな酵素酵素いうなら酵素多いブロッコリースーパースプラウトとか2パックくらい摂取したら頭痛くなるし吐き気したりするから
一種の中毒状態になる
危ないならお薦めしないけどな
やるなら自己責任でやってくれ
責任はもたん
胃の調子がよくない時(消化があまりよくできていない時)生のままだと胃痛も起こすってのは当たり前
過敏性大腸症候群のやつは消化力も落ちてることが多いから生のまま摂取するなら少量がよいと思われる
何かの食べ物と一緒に添える程度摂取することで該当の食材の消化を補完するってだけだよ
酵素が多いといわれる野菜をせっせと単品で一生懸命食べたとこでガス型は治らん >>830
９割の栄養捨ててますでも読んできたら？ｗ
温野菜ｗが流行ってた頃から知識がそのままなんじゃないの？ｗ
大根は熱したら栄養はほぼ０なんだよ
繊維は残るかなあ
誰も中毒になるほど単品で食べろなんて極端なこと言ってないし
胃弱は専スレでやれよ
いい加減古い知識で恥さらしてスミマセンしたら？ >>834
このいつまでも大根バナシしてる人なんとかなんないの？
IDころころ変えて自演粘着してるんだと思うけど
いい加減ウザいからスレから出てってくれないかな
謝れとか粘着してて見ててほんとめんどーだわ
書いてあること0とか極端で説得力なし
ただ勝ちたいだけの奴にしか見えんぞ 好きなだけ大根生で食べとけよ
加熱したものがおまえのガス型に悪影響なら加熱するの一切やめて野菜全部生で食っとけや
人に強要せんでくれ
もう栄養素壊れるだのなんやら栄養学語りたいならそれこそそのスレ行けや 知識新しい古いとか知らねーよ
何の競争？
もはやガス関係なくなってるし 大根も良いけど意外にもデパスという安定剤が効くんだよな >>838
wwwおーい、デパスとか飲んでどうすんだーw
依存性高いって注意喚起あったばかりだぞ
ガス減ったとしてもそれこそ愚の骨頂 給料日までこれから毎日昼食はゼリーにしてみようかな >>834
胃弱を排除するのはおかしい
いかに消化よく食べ、腸に負担かげずガス減らすかの話するスレじゃないの？
まず胃でなるべく消化できてた方が腸への負担は減る
ストレスが要因の人は自律神経の 働きで消化器系のホルモン分泌がうまくいかず胃の消化も腸の消化力も落ちてる可能性がある
全方位にケンカ売ってること自覚した方がいい 梅干しはフォドマップ的にダメらしいがこの季節おむすびに重宝するからやはり使ってしまう
タイ米買った 安いねー
これはおむすびできないけど
すこしでもでんぷん少なくて消化早い方がいいと思い 虫歯になってから腹の調子が悪くてかなわん
季節の移り変わりが原因かと思ってたがこりゃ虫歯が原因だわ 次スレからワッチョイ導入だな
消化や大根トーク続けてるやつら根こそぎＮＧぶちこむわ 消化なくしてIBS語れないと思うが
それいうなら、酵素や大根トーク、だろ
落ち着け >>842
酵素がガスに効果ないだとか、加熱して栄養価０になった大根食え言うメリットは何かって言ってんだよ
話そらすな胃、胃うるさいわ
だったら大根に限らず全部すり潰して食べればいいじゃんｗジジイみたいに
大根で胃痛になるような特殊例もってきて一般論みたいに語ってんなよ
全方向にけんか？間違ったこともっともらしく語る老外が何言ってんだかｗ ID:MzaGI4mw0
しかし言ってる尻からこういうアホもいるからな
こいつもう壊れてるんかw
飽きたからやめてよその話
おまえ何がしたいんだよまったく()
ウゼーよ >>848
毎日ＮＧ入れるの面倒じゃん
前はワッチョイあったし困ることもないだろうしそのほうが平和
>>846おっさんはもういいから絡んでこないで どうでもいいから早く治してくれよ的他力本願
まだ本気で取り組んでいない者なんだろうな
きちんと理解して向き合っている人はどちらの意見も静かにロムしてる なるほどなー
IBS患者は右側の腸の運動が減少してて、左側の腸の運動が増加してるのか
ならイリボーが効かなかったのはガスを生む盲腸のある右側のところだからそこで止まって発酵が進んで悪化してしまったのか
だったら右下をマッサージしたらうまくいくのかねえ？ この病気で幸せになった奴いんの？
人生を破壊する病気
あっ君ら軽度か 臭いで店出禁になった人とかいる？
いつかそうなるんじゃないかと怖い
最低限の買い物へは行きたい 贈答品を買わなければならなくて百貨店へ行って商品を見ていたらいきなりシュッと花の香り？がどこかから出てきて、足を止めたら店員さんが小走りに近寄ってきて、どんなものをお探しですかって聞かれたことがある
老舗百貨店
二度ほど >>856
そういうお店の対応って、やっぱり早く帰って欲しいとかあるのかな？
用が済んだらさっさと帰るから、最低限の買い物だけはさせて欲しいな 俺なんか職場でもシュッシュはもちろん、香りの強いハンドクリーム攻撃を女から受けまくってるぜ！ 便秘のお陰で食欲がなく痩せ細っていく一方なのだが、コーラックみたいな下剤を飲んでみてもいいの？ >>860
一週間とか出ないのなら薬で出した方がいいと思う この病気の他に生理前のホルモン的な関係でのおならもあるからこれが治ったとしても第二の敵が待ち受けてるので生きるのがつらい… ストレス解消ポテトチップスをやめ
お味噌汁とご飯の毎日にして5日くらい
ガスやっと減ってきた
けど上からげふとなるのは相変わらず多い ゲップと言えば、ふいにシューっていう感じで喉からゲップがゆっくり漏れてくる感じがよくあるんだけど皆はある？ >>865
よくあるよ
消化にいいもの食べたり胃薬でだいぶ減ったけどね
ちなみにゲップを治す薬も病院にはある
その薬ではあまり効果なかったな >>866
俺だけじゃなくて良かった
自分の場合、後鼻漏持ちでもあるので喉詰まりの影響もあると思ってたんだけど
やっぱ消化のいい食べ物は重要かな 結構重度なんで皆に迷惑かけるし室内仕事が辛くて外での作業の仕事に変えたら精神的に楽になるかと思って転職してみたら、仕事は外でもお昼とか休憩は狭い室内か車中で皆で取る感じでこれはこれで辛い…
しかもお昼1時間半もあるからその間ずっと缶詰め状態で、全く気が休まらない
どっちにしても地獄だったわ >>868
解体？
俺は事情説明して移動先でも外で食べてるよ >>869
ううん、ビル清掃です
事情説明したってことは病気の事話したんですか？すごい…勇気入りますよね
絶対外食はいけないって訳ではなさそうですが、会社の規約云々と皆それが普通だから難しそうです >>871
重度なら勝手にガスが漏れてるんでしょ？
それならもう話しちゃっていいのでは >>868
仕事まで変えたのかー
乙
外食じゃなくても適当に近くの公園行ってきまーすじゃダメなのかな
それじゃためこんで苦しいっしょ？ SSRIを飲むとセロトニンが増えるので本来は5-HT3受容体が刺激されて下痢になるはずだが、
こと過敏性腸症候群ガス型の場合は下痢になることもなく便が出やすくなり腹にたまるガスの量も減る。 唾飲み込む癖が治らなくて余計にガスがたまる悪循環、何で下腹部に集中して溜まるのよ >>874
そりゃそうだが向精神薬飲みつけるのはやはり避けたい 完ぺきではないけどfodmapを始めて1週間ちょい、確実にガスの出る回数は減った。
ニオイと下痢は酷いままだけど… 過敏性～で検索しまくってたら
広告表示にカルピスのサプリばっか出る
試した人いる？ >>879
多分それ効くレベルならBM錠で充分と思うわ 自分の腹切り裂いて腸焼いて食って死んでやる
腸全部お前が悪い
お前が勝手にボコボコ動くからいつまでもくだらんことで悩む腸死ね腸死ね >>872 873
ガス漏れあるけど動き回る事ばかりだからまだ気付かれてはないとは思うんだけどね
苦しいです…自分が入った所は皆仲良くて、休憩に入るのが少しでも遅いと｢○○どこ行ったー？｣ってlineに連絡入ったりしてて
いっそ開き直れれば良いんですがなかなかそこまでいけないですね もしかしてこれかなと思ってスレ開いた
1週間くらい前から
継続する強い腹痛
頻回の便意
にもかかわらず少量の粘液便
大量のガス
腹部膨満感
があるんだけどこれかな？
どうやったら治るのかな
もう1週間トイレとベッドの往復だわ >>882
信頼できそうな上司に相談してみるのがいいんじゃないかな
毎日ストレス溜めてる状態だと続けるのきつくなってくると思うし >>883
ある日突然閾値に到達するとなる。アレルギーみたいなもんだ
鳴ったばかりなら治りが早いから急ぐんだ
腸が拡張とかしてしまってからでは遅いからね >>882
その休憩している場所でじっとしているんでしょ？
その時にはガスが漏れないのか
なら重度ではないんじゃね
重度だったら常にガス漏れするよ
俺がそうなんだが 解体とかくっそ重労働&危険やんけ
釘踏み抜くのは嫌だわ ここ見てると自分はまだ軽い方なのかもと思う
知らぬ間に出てたこともあるが、かなり気をつければコントロールできた
食事気をつけてだいぶガスも減ってきた
いま米粉のパスタとかが手に入りやすくなって便利になったと思う
でもお米食べてればいい話なんだけどたまにはね 仕事無理だわこんな体じゃ
内部に敵ばかりで仕事どころじゃない
ガス型の9割は引きこもり、ニートの経験あるやろ自分もだけどさ 俺睡眠時無呼吸症候群でCPAPやっているんだけどこれがお腹のガス溜まりの原因になっているのかな？
IBSは下痢型に近かったのに最近やたら下腹の膨満感がある
ダイエットして10kg減量したということも関係しているのかな >>884 886
上司は良い方ですが理解してもらえるか謎ですね…考えてみます
あと常にガス漏れはしてて休憩の時はお尻は極力人がいない方向にして食べ物の匂いでごまかそうとしたり、タバコ吸ってる方が居たら近寄ったりトイレ行ってみたり(何人か鼻すすってたし意味ないかもしれませんが)
外で仕事さえできれば楽！しか考えてませんでしたが案外休憩の取り方も大事ですね
あと長々とスレに居座ってしまいすみません 普段はガス型便秘型なのにたまに爆発したような下痢便になるときがある >>891
睡眠時無呼吸症候群てもしかしてデブ？
とりあえず節制して標準までやせろ
話はそれからだ >>888
釘踏みは気をつければいいが床がまだない足場で何十キロもあるガラスを運んだりしてマジで心臓に悪いわw 胃の右から右下腹部にかけて、空気が溜まってるような感じで重くて痛くて寝込んでる
定期的にくるから日常生活に支障でまくりで辛いわ FODMAPやってると下すようになるなあ
かといって下痢止めとか飲むとガスで苦しくなる
厳しいなあ
下してる先に明るい未来があるのだろうか 毎日食べてたヨーグルトやめたらおなら減った気がする
発酵食品がNGだなんて目からウロコだったわ あ”ー今日突然どうしてもギリシャヨーグルト食べたくなって負けちゃったー
明日お腹ヤバイな… >>902
自分は味噌食べたら調子悪くなるから味噌汁も飲めないw >>900
要はガス発生させる圧力などで腸を活発にさせる一般認識は若者だとか腸的健常者はそれでいいんだけど、腸弱ってる人においてはは腸の動きが鈍いのにガス発生させても膨満するだけ、ということ >>903
味噌汁ダメってことだが、普段下す方？それとも便秘な方？ 何もしなくてもガス腹で納豆やヨーグルトはNGです。 >>904
その解釈はどうかと思う
ヨーグルトfodmapではアウト >>904
え、そうなの？
SIBOはカンジタ菌などの悪玉がはびこってるから
同類の菌類が来ると悪玉有利で増えるだとかなんとか聞いたような
自分もプロバイオだめ >>894
10kg痩せて標準体重になりました
そのため圧が高くなったのではないかと思います こんなとこで知ったかぶりしてるオヤジは1回恥かいたら退けよ >>908
いやいや文章読めないんかw
これはフォドマップ推奨者の話を要約したもの
日本語の勉強から出直しー >>910
あんたも日本語のお勉強からね
出直しておいで 圧力で腸を活発にさせるとか初めて見たんだけど
長年患っているがそんな認識したことすらないわ >>915
だからその前にちゃんと文章読めもしないで
しかも頭悪っ
若年や腸が弱ってない人は乳酸菌を摂ったり繊維を摂ってお腹をゴロゴロさせることで便意を催すことを誘うんだよ
これはある程度ガスを発生させることでもあんだよ
これ医者が書いてた文章を意訳しただけだから
ほんと理解力低いやつほどわかんねーと吠えるんだよな IBSって性格歪むよな
年取ればとるほど人が嫌いになってくわ
友人さえちょっとした不幸に見舞われればいいのになあとすら考えてる トレーニングベルト結構いいよ。
ジムや仕事中は限界まで腰締めてるけどオナラ出したくならないし何故か。
重い床運んだりで意識が向かないのもあるけどベンチプレス中とかトレーニング中はあんま屁を出したくならないのはトレーニングベルトのおかげかも。
限界まで締めて使うから痩せてる人はSサイズ買った方がいいよ、効果無いかもだけどw >>917
ガスが出まくってる俺は良い印象を持たれていないし、こんな俺がでしゃばってもキモいだけだってなって何もできなくなる >>916
まぁそうカリカリしなさんな
その医者の書いたソース出してよ
興味あるから知りたい
>>918
休日も外出時はベルトしたらいんじゃね？ >>881分かる
腸が短かったらここまで音がならないんじゃないかと
話変わるけど今販売で転職したいんだけど
音のない世界に行こうとすると
一日精神的ストレスがすごくて無理だわ
人間嫌いだけどやっぱり販売しかないかな >>920
長年患ってるやつが真似しようとしても無駄
若年や腸が弱ってない人って書いてあるじゃん グルタミン飲むようにしたら体臭が便臭から弁当臭に変わった
まあ便臭よりはマシかな >>916
わかりやすく説明もせずに人見下してんじゃねーぞ性格うんこ野郎www >>920
繊維質や乳酸菌摂取で腸の蠕動運動を促し
直腸内圧が上がって便意を催すなんて普通のこと
普通にググればたくさん出てくるぞ
腸壁が弱ってるためそれには反応せず膨満するだけなのが便秘やガスで悩む人
じゃあなんで一般的にはヨーグルトが便秘に推奨されてて且つそれで効果がある人が多く存在するのか、当たり前のことで考えなくたってわかる 「カール」の原材料には乳糖含有製品が多い。
チーズ粉、ホエイ粉、乳糖、クリーミング粉、バターミルク粉、脱脂粉乳、粉末バター。
「雪の宿」にも乳糖含有が多い。
脱脂粉乳、乳糖果糖オリゴ糖、乳糖、生クリーム、脱脂濃縮乳、加糖練乳。
「乳糖」が腸内ガス過剰生成の要因の一つならば、
加工食品の原材料表示を確認するは必須ですね。
カレーのルウ、中華料理の素、サプリメント、乳酸菌製剤などに、
何気に含まれているのでね。 肉と卵とビタミンミネラル製剤の食事で、腸内ガスが激減しました。
しかし、肉と卵のみでは辛いので、菓子パンを食べる。
すると、オナラが増える。オナラがとても臭くなる。 サプリメント「NOW Chlorophyll 100mg」を肉・卵を食べる際に服用する。
すると、排便・放屁の際、クロロフィル独特の匂いがとても臭い。
だが、クロロフィル臭には利点がある。
それは、おなら臭・うんち臭では無いことだ。
同様なカモフラージュ効果があるのは、グレープ100％ジュース。
グレープ100％ジュースを水の代わりに飲めば、ブドウの香りの便・屁になる。 食事が肉・卵のみでは辛いので、あめ玉をなめる。
すると、オナラが増える。
あめ玉を止めると、オナラが減る。
たぶん、腸内ガス増加の要因は「水飴＝麦芽糖」だろうね。 チョコ、飴玉だめだね
黒糖だとましかな
糖が最小限まで分解されてるからブドウ糖がいいらしい
だから最近は甘い物ほしくなったらブドウ糖か果糖
果物かドライフルーツ ここのスレはただガスが溜まって苦しいだけの軽症の人が多くて参考にならない
FODMAP含めて1年以上試したがガス漏れには全く効果が無い
やはり骨盤とか内臓下垂が原因じゃないのか？ 自分は対人恐怖症による緊張と不安が原因だから、食生活改善して体鍛えても効果ないなー
事情を知っている(抵抗感のない)初対面の人を後ろに立たせ不安を取り除きたい
自信を付けたい
今薬漬けすぎてヤバいし、やっぱり精神科行って来るか 友達とマックにいった帰りに電車で物凄い腹鳴
いつもは前兆があったりしたのになんで静かなときに限って >>935
俺は重度のガス漏れでfodmapで一度は症状治まったぞ >>936
人に後ろに立たれると嫌悪感や恐怖感があるってこと？ 美容院行ってきた
縮毛矯正もやったので2時間くらい
1時間半くらい経った頃からガスが溜まってきた
薬剤塗られているのでトイレにも行けず大変だった
なんとか最後まで我慢できて良かったーつらかったよー＞＜ >>932
「果糖」は腸内ガス過剰生成の素のようです。
「最新健康ニュース」の記事「オナラの原因となる食品」に書かれています。
http://kenkounews.rotala-wallichii.com/farting_food/
腸内ガス生成成分として、
食物繊維、保存料の硫黄、果糖、ペクチン、デンプン質などが
取り上げられています。 >>940
ウンが良かったですね。
女性は おしゃれ無しでは生存不可なので 大変ですね。
ガスっ腹にとっては、床屋・歯科＝ガス我慢の場（ガス漏れの場）。
男の髪の場合は 自分一人で電気バリカンで丸刈りに出来るので、
床屋での苦行を回避できる。 >>931
私は去年の秋に「MEC食」を始めた途端、腸内ガスが激減しました。
後に、チーズで痒みが出てきたので、今はチーズ抜きです。
毎食、動物性たんぱく質・動物性脂肪を摂取 「肉・卵・ラード」と、
不足する必須栄養素をサプリメント・その他で補う食事です。
野菜・果物・米・麦・乳を避ける事で
消化管内での消化不具合のリスクを下げ 腸内ガスの発生を少量に抑えています。 俺も平日は肉と卵ぐらいだな
炭水化物胃に入れたときのズシンとくる重みもなく調子いい 最近お昼は食べ終わると早々に離れ、人が少ない階のトイレにこもり、とりあえずガス抜きをする
これをしたら午後ガスでの腹痛がだいぶ減った
ガスピタン今は飲んでいない
便秘薬飲まなきゃガスもあまり出ないけど、薬飲まないと腸がまったく動かず固まったままでしかもそこにガスがこもるから飲むしかない
でも食後にすぐガス放出になるのは、ひとつ前の食事が要因だからやはりまだまだガス要因の食事してるってことなのかな… >>945
そういえばガスににおいはあまりない
すーっと出ていくだけ
>>944
へぇーそうなんだ
まだ健康な頃でも夜にステーキ食べると消化しきれなくて朝6時までお腹ボコボコ行って眠れなかった事があるんだけど、それでも試して大丈夫かな？ >>946
肉って言われたから分厚いステーキ食ったら全然改善しなかった→肉だけにしても一緒だった
って括りたいの？
お前みたいなやつ嫌いだわー改善の努力より他人の意見を叩くために努力するようなやつ >>947
なにそれ…ずいぶん人格曲がってんだな
まだ肉食試したことないから訊いたんじゃん
胃力強くないとやめた方がいいのか？と思ったから質問しただけなのに
何も叩いてないし
別の問題抱えてる人なんだなきっと
早いとこメンタルクリニックいったほうがいいよ、その被害妄想 しかも肉食べて消化に時間かかったの健康な頃って書いてんのに何を読み間違えて1人で怒ってんだかほんと不明
馬鹿にされた否定されたと思って顔真っ赤なんだな
まったく馬鹿にもしてないし叩いてもないのに FODMAPやってみたいけど、乳製品もダメだしガスの匂いがきつくなりそうでやれてない。
病院の先生には聞いてみたら昔ながらの和食にしなさいって言われたし、鍼の先生にも言われたんだけど、成功した方いますか？
あと、漢方試した方っていますか？市販ではなく、症状聞いて薬を作ってくれる感じの >>950
フォドマップは乳製品NGだが？？
いまどんな食生活かしらないけど、薬飲む前にガスの要因ぽいものをまずやめてくのが先だと思う
いまあるものにプラスをして解決しようという思考？
まずいらないものをやめてみるのがフォドマップ >>947
大肯定してもらえなかったからって過剰反応
自分かわいさ豆腐メンタルも度が過ぎるぞw >>951
レスありがとうございます。私は今精神的に死にそうになりながら病院の管理栄養士やってるので栄養的にはそんなに偏ってないかと思います。
薬の前にやっぱり食事ですよね…。ただ、なんで昔は好き放題何でも食べられてたのに思春期にいきなりガスで悩まされる事になったのか。私の場合は一回失敗してそれがトラウマみたいになったから食生活よりストレスが原因かもしれないです…。気を強く持てるよう頑張ります まったくわかってないらしい
栄養に偏りがあるからガスが出るんじゃない
腸の機能が落ちてるから普通の食事してもガス溜まる
仕事がストレスの要因なら辞めればいい
辞めないでガス減らしたいならガスの元の食材を食べなければいい
気を強く持つとかいう精神論ではなくストレス減らす努力を具体的にできないのがダメなのでは？
前はこうだったのに、とか現実見ることができてない
ガスだらけの身体が今の自分
わかってるふりをしつつもどれも捨てる気はない思考 そうですね。
友人の結婚式も近々あるので、今日からフォドマップの表見てやってみようと思います！
ありがとうございました 過敏性腸症候群のガス型っても
人それぞれ違いそうだし
色々試すしかないよね そうそ
べつにフォドマップにこだわらず自分で試すしかない >>950
現代人の食生活の方がよほど匂いきつくなるわ
ろくにfodmapも知らずによく書き込めるな なんかやたらイライラしてる奴おるな
何でそんな上から目線で尚且つ喧嘩腰なんだか たぶん管理栄養士が書いてあること支離滅裂でフォドマップやる気もないのにやる気見せてる風だからイラっとしたんだろ 今年の春に入社してきた女の子が同じ病気www
前の席に座ってるけど毎日100発は漏らしてるw
飲み会で、その女の子に病気のことを話したら意気投合して付き合いだした！
週末はお互いの部屋に行き来して
屁コキしながらエッチw
なせかお互いにガスが減りだした。
精神的なこともあるのかもね 性格わりーの多いなｗ2ちゃんだからまあしゃーねーか でも前みたいに愚痴ばかりじゃなく方法論とその経過が書き込まれることが多くなったのはスレ的に進歩したと思う マジでイライラしてる奴いて草。
イライラすんなら筋トレや運動して発散しとけ体にも良くて一石二鳥だろ。
トレーニングベルトやっぱり個人的に効果いいわ でも結局治ってないからここでグダグダ言ってるんでしょう
昔っから俺様の治療法を披露する奴は多いが、そいつらはずっといると思うぞ >>941
よく読んで
それは大量に摂取した場合で普通は肝臓で分解されるよ
糖質制限で我慢できないときどうせとるなら単糖類にしてるってこと
FODMAPはベリー類や熟したバナナOKだしね 最近思うのは
この食材いいかもと食べ続けると突然調子悪くなってくる
遅延アレみたいに常食するのがだめなのか >>968
自分はかつてよく食べてたフルーツが今や若干即発性アレルギーっぽくなってきてる
食の基本は回転食なんだよね
その中でも生まれた土地のものは比較的毎日食べてもアレルギーが起きにくいと一般的に言われる
同じものを食べ続けるのはアレルギーリスクも高める
それでも食べられるものが限られてるなら何パターンか持ってローテーションする方が息が長い
アレルギーだからといってまったく食べないのではなく重度でなければ時々少量挟むのも大事
遅発性は見分けにくから長年の経験か実費での検査だな
3～4万くらい >>950
保険きく漢方飲んでたよ
血行は良くなったけど
治ってないからここに書き込みw
そういや、おととい飲み込んだ食べ物が熱すぎる
食べ物で、胃が熱くなる感覚があった
それからガスがまた増えた
胃の中よ。早く治ってほしい 二ヶ月便秘と腹痛に悩まされていたがポリカルボフィルca細粒とミヤBMというのを処方されてから便も出るようになり腸内環境が良くなった
完璧によくなるにはストレス関係を打破しないといけないみたい >>967
「果糖」は多量に摂取しなければ 問題ない。ですね。
ご指摘、ありがとうございます。
私の解読ミスでした。ごめんなさい。
ちなみに、私が普段摂取している甘味類は「BifiX1000α」です。
ーーーーーーーーーー
私の普段の食事は 肉・卵食ですが
休日の2日前は「自由食の日」と定めています。
普段我慢している和洋菓子や米を食べ、至副の一時を過ごします。
今度、完熟バナナを試してみます。
ーーーーーーーーーー
「床屋 男の髪 丸刈り頭」の記述の補足です。
丸刈り頭で過ごす際に便利なのが、「吸汗速乾 ヘルメット インナーキャップ」。
カツラの代わりに被ると便利です。
ーーーーーーーーーー
私が服用している総合消化酵素は「Essential EnzymesUltra」。
乳糖分解酵素は「Lactase Enzyme 9000 FCC ALU」。
ーーーーーーーーーー
ガス型の皆さんの健闘を祈ります。 小麦がダメな人はタカヂア錠を飲んだらどうだろう？
消化を助けてくれるよ。 くたくた、力仕事しながら腹気になってるとマジで死にかけるなぁ。
昼飯ガッツリ食えないのが本当辛い >>976
その二つの消化酵素で効果出ていますか？
副作用とかも特にないのでしょうか？ お昼はゼリー飲料だとおならは出にくい
あとは一緒に空気を飲まないよう気をつける now社のカンジダサポートが効くってことはやっぱりSIBOなんだなあ
とりあえず耐性菌ができないようにしながらしばらくはなんとかなりそう
リファキシミンの解禁をはやくしてほしいわ >>978
夏はアミノバイタルのようなアミノ酸飲んでるよ
粉だから飲みやすい
それプラス、グリーンダカラと塩タブレット、
ビタミンBのグミタイプのものも
食べてる
本当は肉がいいけどね ガスが動く時に息が吸えてないような息苦しさがあったり血の気が引いたような体が沈むような感じする人いる？ >>982
一応bcaaとプロテイン飲んで昼休憩はその後ガン寝してるw
日給一万ないからグミタイプのサプリは高くて買えないわw 寒天がフォドマップ的にどうか知ってる方いたら教えてください
ゼラチンより寒天の方が良いですよね？ あ、でも一般的に便秘にいいといわれるものは大抵ガスには天敵だからやめた方がよいか… 自分で調べてみた？
「fodmap 寒天」でググるとか…
食材思いつく度に2chできくつもりなのかと思ってしまうぞ もちろんググったよ始めに
高フォドマップとはなってたけど詳細レポートは見つからなかった
だから食べてなんらかの影響が出た人がいるかきいた なんで寒天食いたいの知らないけど
最終的には自分が連続食い、大量食いして合うか試すしかない
自分は少量だったら問題ない >>990
お昼ご飯をなるべくガス発生しないものにしたくて
あとガス抑制を優先していて便秘はひどくなる一方にぶち当たっていていろいろ探しているところ ラーメン食ったあとに冷凍パイン一袋食べたらあんまりガスト出なかったぞ >>992
毎食それやってそれでもガス出ないならあってるんだろ
たった一回で喜べるとかおめでたいなぁ いつもならガスが出てしまう食べ物なのにたまたま出なかったから嬉しいみたいなのは稀にある 問題は食い物じゃなくて胃腸の方だろ
子供の頃からガス型だったのならともかく >>979
おなら抑制の実感はありません。副作用もありません。
服用した酵素が どの程度働いてくれているのか？不明です。
私は 期待感で服用を続けています。安心したいから。 誰か、「ウンログの腸内フローラ検査（自宅でできる郵送キット）」を
試した結果を このガス型スレに公開して欲しいな。
過剰にガスを生成する原因菌が特定出来るかも。 協同乳業（メイトー）の「ミルクde水素200ml」は
生乳に3種の難消化成分（ガラクトオリゴ糖、マルチトール、グルコマンナン）を
加えて、効率的に腸内細菌の力で水素を生成する飲料です。
我々の敵。「乳糖」「ガラクトオリゴ糖」「還元麦芽糖」「こんにゃく」ですな。 このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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