メンヘルin一般海外板３スレ目
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海外にいることで受けるストレスなどは、
日本国内のメンヘル板に書き込んでも、
ただ叩かれて終わってしまうことが多いと思います。
傷の舐めあい、励まし合い、不幸自慢、アドバイスetcは（私は）嫌ですが、
それなりに、こういったスレの必要性を感じる人もいるかと思います。
そんなわけで立てました。よろしくどうぞ。
一点だけ、提案ですが、「コテハンで書き込まないようにする」
というのはどうでしょうか？もちろん、スレの流れの中で
「320だが。。。」みたいのはいいと思いますが。 自分も。
頑張っている時に限って熱が出たりする。
>>２２２はストレス溜まってるだろ？ ストレスはそうでもない。仕事とか楽しいし、いちお。
まぁあるとすると、周りの人に悪いなってことかな。
好奇心もって意欲的にやってるし、仕事の質としては、
結構いい線いってるんじゃないかなぁとかも思うんだけどね。
というか、体が落ち着いて眠れそうなので寝まする。
レスありがと。 海外における狭い日本人社会の中の、母親同士の付き合いに
ほとほと疲れた。日本人が嫌いというわけではないが、
この“母親同士”というのが、ほんとーにストレス。
なぜこんなに密なのだ。窒息しそう。
仕事で中国に来て３ヵ月になります。
日本にいた頃から病院通い＆飲薬していますが、
中国の全てに馴染めず死ぬほどつらい毎日です。
かといって、仕事を辞めて日本に帰っても職は無く、
金も無く、生きがいも無く、、、
年季の入った鬱です。日本にいた時から、というか、気がついたら鬱に
なっていて鬱人生歩んでいます。このまま鬱で人生終えるのだろうか。
鬱… もしメンヘルと診断されてしまって次のビザ取るときの健康欄に書かなきゃ逝けないのが
怖くて病院逝かない香具師どれくらい居ますか？
漏れはNZ在住だが酒が止められん。最近コミュニケーションが周りと取りづらくなって
きてヤバい。 欧州の某国で留学生?をしています。
入学のための書類を出し授業料を納めたにもかかわらず、９月になって急に書類に不備があるといわれ
入学を拒否されました。かろうじてビザは持っていますが、授業料は帰ってきません。
それまでもメンヘル気味でしたが、そのことがあって以降一層精神的に不安定になってきています。
１年間をまるまる無駄にしたことによる怒りが始終つきまといます。
もう外に出るだけでイライラしてくるためずっと部屋に引き籠もっています。
もう若くないので余計に焦燥感が強いです。
現地語はほどほど出来ますが、今では現地語を聞くだけで気分が不快になります。
チラシの裏ですがここにカキコすることで少し気分が楽になると思うので書き込みさせていただきます。
読んで不快にさせたなら申し訳ありません。
フランスの人多いね。
少しでもまったりできるといいね。
オーストラリアにいるけど、欧州に住んでたこともある。
オーストラリアつまらないよ。
欧州にいたときは、太陽待ちわびてたけど、こっちじゃ、紫外線強すぎて、
たまには曇ってくれっていいたくなる。
チラシ裏です。でも、こういうスレは海外生活では貴重。 >>235
同じところかもしれないね。
紫外線強いからセントジョーンズワート飲めないよ。
中国に4年目になる
完璧中国人社会に一人日本人
頼りは中国人の夫
仕事ばかりで365日休みなし
友達欲しくて語学学校に行きたいと行ったけどもう少し待ってと言われたきり現在にいたる
人生で一番落ち込んでる時期だ・・・
こんなヒッキーになるとは思いもしなかった 駐妻たちの会話には辟易する。
現地人のことを平気で“外国人”よばわり
（おまえが“外国人”だっての）、なにかにつけて
日本と比べて不便だ、あれがない、これがない、
日本だとこうだよねの大合唱、挙句の果てには、“うつの人って気の毒
だよね。まじめな人がかかりやすいっていうからね。私は絶対大丈夫だわ！
まじめじゃないから！”だと・・・。
そうだろうな、それだけ無神経なら大丈夫だろうな。
・・・おまえらのその発言が、私の気を滅入らせる・・・。
>>237
わたしは欧州で。２年目。
語学学校はまだって言われてる。友達無し。
彼は友達や家族と楽しいだろう。気持ちを察してほしくて
喧嘩しまくり。 >>239
言葉で伝えないと、気持ちは“察して”もらうのは難しいと思います。
日本人同士でも気持ちを察するのは難しいのに、
ましてや現地の人相手となると・・・。
自分からうまく伝えられるといいですね。
それから、欧州の冬の天気（国にもよるけど）は、日本人にとって
つらいですね。これほど太陽がでなんて。
人間の身体には、太陽光線が必要なんだ、ということを痛感しますね。
気分が滅入るようだったら、セントジョーンズワートのサプリメントを
試してみたら？ >240
＞これほど太陽がでなんて
これほど太陽が“でない”なんてのまちがい。
>>240
ありがとう<(_ _)>
センとジョーンズは常用してますr(^ω^*)))
わたしは強いので、自分の気持ちはしっかり言うんです。
それでも、分かってくれないんです。分かりたくないみたい。
冬はつらいですね〜お互いがんばりましょうね。 カジノ、ギャンブルで毎月３００万円くらい使ってます。
単身赴任中。
勝つときは３０〜６０万／日ですが、その逆も。
もうとまらない。 初めてこのスレを覗きます。
海外にはこれから行きますが、このスレを読んでると
向こうでの生活に自信がなくなってきて不安になります。
これを読んで気分を悪くしたらごめんなさい。 何で私上手く喋れないの？
いつもそうです。
親睦会でいつも後悔…。
友達なんて一人も居ないし。日本にも居ない…。
ミクシとかですぐ友達作れる人が羨ましい 俺なんかはそういう場でうまくしゃべれない女の方が良いと思うけどな
ま、当事者の心の問題なんだろうけど 欧州なんだが毎日曇りと雨続きでほとほと参った。
ストライキのせいで毎日長時間歩き続け、疲れているはずなのに眠れない。
情けない事にいい大人が毎日涙が止まらん。。
せっかく資金も用意したしヴィザも取ったのに帰ってやり直した方がいいのだろうか。
毎日の積み重ねなんて全てチャラにして違う仕事をした方がいいのかもしれない。 >>250
涙をこらえて我慢するよりも、流せるときに流したほうが
ちょっとでも楽になるはず。
だからいい大人でも、泣きたいときは泣いても良いんだよ。 >>251
職場にて苦手な人がおりまして(日本人でない)力関係はあちらの方が上。
過去に重大なミスをしまして、原因は自分にあります。
問題は地下鉄の中でも街中でも涙が止まらない。
おかげで眠れない。
今日の夜は集まりがあるが都合をつけてボイコットする予定。
こうなる前の人間関係はきわめて良好だった。
周囲の日本人は皆自分の事に忙しいだろうから愚痴を言う相手もいないんだよ。
ハワイアンベイビーウッドローズの種。２０粒送料込み￥１１００、ヤフオクにて。
セッティングはバスタオル、水、寝椅子、マルチメディア環境。
硬い表皮をやすりで削り落とし、マグカップで砕きぬるま湯と共に摂取。
３０分後、軽い吐き気。視覚に強いコントラストを感じる。
４０分、顔の汗を拭う際手の指が口に入る。指が唇にぬめりと同化する、触覚の変化。
行動のコントロールについては問題ない、不快感なし。スライドショー鑑賞、画面の隅にて動画同時再生。
体の器官がぬめぬめして実に面白い、時々意識が途切れる。はっとしてモニターをみると静止画が非常に美しく感動する。
動画は意外に変化なし、感情の増幅効果。
３時間経過、強い吐き気。行動のコントロール問題なし、シンクにて処理。
神について考える。神とは意識であり、存在する全てにそれは備わっている。
自分と世界について考える。自分とは意識であり、自分を取り巻く全ては自分の為のリソースであるらしい。
全ての疑問の答えは、あらかじめ自分自身に備わっているという結論。
６時間経過、吐き気。酔いに自分を委ねている分には不快感はない。
現実の身体感覚を意識した場合に吐き気が襲う。
これは採り入れた成分を毒物とみなし、解毒しようとする身体感覚の増幅された物なのであろう。
吐き気はコントロールできる様だ。
８時間経過、触覚の変化が薄れ始める。基本の状態に戻りつつあるが、視覚と感情は依然として異常で非常に楽しい。
１０時間経過、全ては基本の状態の戻る。体験した事柄は記憶されており、行動のコントロールも可能であった。
ほうじ茶と卵粥にて食事、胃腸の状態も悪くはない。非常にコストパフォーマンスに優れた商品であるといえる。
>>254
私も一緒です。
ただ、こっちで死ぬと遺体を日本に送るのに、結構な金額がかかるようです。
遺族に少しでも負担を減らしたいとお思いならば、日本に帰ってからをお勧めします。
私の場合幾度となく決心して一時帰国しても、日本に帰ると幸せになってしまって
死ぬ決心が鈍りに鈍って、結局今に至ってしまいました。
日本に帰ると決心が鈍るのでやっぱりこっちで首つってしまいたいと思うのですが･･･。 ＞256 >254
もしかしたら、海外生活でもいろいろなストレスから鬱病、鬱状態かもしれません。
どうかお医者さんに行ってみてください。（もう、行っていたらごめんなさい） 某ヨーロッパ在住です。
冬季うつ病に3年前から苦しんでます。
ブライトライトを買ってもダメでした。
春にパートナーと別れ、先日大学院の卒業試験に失敗し
うつが12月から続いています。
私も自殺は日本でと考えた事もあります。
もう大学をやめようと今考えてますがこんな時は
重大な決心を避けた方がいいとネットで見ました。
でも、試験のための本が全く読めないんです。
冬季うつ病では拒食よりもむしろ冬眠に備えて過食気味でしたが、
最近かなり体重が落ちてしまいました。
もうどうしていいかわかりません。
あのね、メンヘラーと海外生活のストレスためてキーキー言ってる人の境目ってどこだろう。
そこそこ日本環境揃った大都市だけど、会う日本人でまともなのってひとりもいないんだけども。 昔、イギリスの田舎の大学に留学してたころ、校内で首つって死んだ留学生がいた。あと、学校の池の鴨をつかまえて食べちゃった人とか（退学になった）。でも、理由がはっきりしないまま葬りさられちゃった気がする。 >>260
違いってなんだろうね。自分、語学学校で始めて日本人の女と一緒になった。
毎日、愚痴。
聞こえてシンドイ。 日本人の話ではないんだが現地人（中米）はメンヘラ大杉る。
＊昨日まで仲良しこよしだったたのに今日はいちにち喧嘩腰。過去の話をほじくり返す「昨日私の服の色が合わないって言ったよね！？（怒）」
＊今日何があったか、嬉しかったこと嫌だったことなど聞いてもいないのに話しにくる。しかしめんどくさいので冷たくすると、ビッチ！みたいなこと言ってくる。
＊感情の起伏はジェットコースター。笑っているかと思えば泣きだし、次の瞬間には鬼の形相で怒り出す。
＊一回ネガティブな思考にはまるとなかなか抜け出せずわざわざ悪い方悪い方へと突き進む。普通ならプラスに考えようと努力するはずなんだが・・。
＊ものごとを客観的に見ることができず、自分の感情がすべてで物事を判断する。モラルや理屈なんてものは全くない。
＊「お金ない」が口癖で自分の大きな夢は語るけれど実行に移そうとは決してしない。
＊喧嘩をふっかけた後は、料理をふるまったりチョコレートくれたり身を尽くして機嫌をとろうと必死になる。
普通に友人関係ならもう関わらなければいいが、こういうのがルームメイトだった時は自分も精神やられそうになった。
どうやったら最初の段階でのメンヘラ診断できるの？
奴らは最初のうちは本性隠すから見分けるのムズイんだが・・やっぱ最初っからやたら親切な人には注意すべき？ 日本人の話ではないんだが現地人（中米）はメンヘラ大杉る。
＊昨日まで仲良しこよしだったたのに今日はいちにち喧嘩腰。過去の話をほじくり返す「昨日私の服の色が合わないって言ったよね！？（怒）」
＊今日何があったか、嬉しかったこと嫌だったことなど聞いてもいないのに話しにくる。しかしめんどくさいので冷たくすると、ビッチ！みたいなこと言ってくる。
＊感情の起伏はジェットコースター。笑っているかと思えば泣きだし、次の瞬間には鬼の形相で怒り出す。
＊一回ネガティブな思考にはまるとなかなか抜け出せずわざわざ悪い方悪い方へと突き進む。普通ならプラスに考えようと努力するはずなんだが・・。
＊ものごとを客観的に見ることができず、自分の感情がすべてで物事を判断する。モラルや理屈なんてものは全くない。
＊「お金ない」が口癖で自分の大きな夢は語るけれど実行に移そうとは決してしない。
＊喧嘩をふっかけた後は、料理をふるまったりチョコレートくれたり身を尽くして機嫌をとろうと必死になる。
普通に友人関係ならもう関わらなければいいが、こういうのがルームメイトだった時は自分も精神やられそうになった。
どうやったら最初の段階でのメンヘラ診断できるの？
奴らは最初のうちは本性隠すから見分けるのムズイんだが・・やっぱ最初っからやたら親切な人には注意すべき？ 昨日こわいことがあった
今住んでるところは2階建てで1階にアメリカ人おっさん家主、2階に私とカナダ人女性Aちゃんが住んでいるんだけど昨日の深夜2時頃、家主に叩き起こされた。
火事だー、と言ってたから急いで出ていったんだけどぜんぜんそれらしき様子はない。
夢でも見てたんでしょ(半怒)といいながら私とAは各部屋に戻って寝た。
そのあと、朝の5時頃大きな音で目がさめた。
また家主が私とAの部屋のドアをどんどん交互に叩きながら、大変だーー早くでてこい!!とか言っていた。
仕事あるのに叩きおこされ、この時はもう遺憾の意どころじゃなくて開戦したくなる心境だった。
普段は温厚だけどもキレると何をしでかすかわからない日本人っぽい所があるのは自覚している。
ドアを開けるのはちょっと怖かったのもあるし、怒りが落ち着くまで無視することにした。
しかしここでAちゃんが怯えた声でなんなのーーーっ!!!とかいいながら泣き出した声が聞こえた。
そこで私はドアをあけ廊下にでた。Aちゃんは自室でわあわあ泣いていて、家主は1階と2階をつなぐ階段に立っていた。
挙動不信でヘルメットをかぶり警棒を片手に、建物の入り口にバリケード設置していた。
私が部屋からでると、入り口のすりガラスから外をみながら言った。
"誰かが外にいるんだ!!僕達を襲うつもりだ!あぶないからさがってて。"
この家はセキュリティーも見晴らしもいいので、半信半疑だった。
そこで屋上から入り口の様子をみようと思ったが屋上への扉のカギが閉まってた。
"危ないからでるな!!誰かがいるんだぞ!!!!"
と怒鳴られたがなんとか説得して屋上にでて、周りをよく見た。
がとても静かで、もちろん誰もいない。
やっぱりな、と思いつつ下に戻り誰もいないこと、(頭の)病院に行った方がいいことを丁寧に言った。
そこでAがでてきて状況説明し協力してもうひとりの家主である彼の元カノを召喚。彼女がきてそのまま病院へ連れてってもらった。
ついさっき家主元カノからメールがあり、お薬出しときますねーされたらしい。
っていうか入院させてくれ。キチガイこわいよまじ刺されるかと思った。
以前から近所に悪口言われてるとかマフィアに狙われてるとか言ってたけどそれ意外はほんとに普通の人っぽかったからまさかこんなことになるとは >>264
コピペじゃないよね？
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フジテレビ ニュースJAPAN＝完全スルー
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