「食べ物に手を伸ばす前に、本当にお腹減ったか毎回お腹に確認するといいよ」

「2週間で少ししか変わらないとしても、やらないよりやった方が絶対マシ。そういう気持ちが大切だからね」

今井麻夏さん名言集より抜粋

夜食に手を伸ばしそうになった時再生したいわ