外に出るのが怖い、ジムはパヨクの巣窟と怯える暇さんや暇アノンにオススメの健康療法あるよ
家の中でも窓があればできるよ

●肛門日光浴
その名の通り、尻を広げ肛門を太陽光に晒す。
体のエネルギーを高め、快眠をもたらし、クリエイティブになる作用がある。30秒で1日分の日光浴と同等の効果が得られ、ビタミンDの吸収率をあげる。
1986年の書物「The Tao of Sexology」にも、肛門を日光に当てることでバクテリアを減らし、痔の治療に役立つとの記述があるという。