>>232
確かうまくできなくて効果を感じられないからみたいな事言ってた
岡部さんのトレってアドバイス通りにきっちりやろうと思うとバンドなくても死にそうになるんだが…
餅に限らずど素人の自己流って効いてないだろって人多いよね