ダイエット中ならそもそもアイス食べないけど…
だから痩せないんじゃない？


https://twitter.com/hermes_ooo/status/988779073420738560?s=21
ダイエット中のスイーツは、ハーゲンダッツの一択。トレーナーにもハーゲンにしてって言われてる。
実は乳脂肪分が高いアイスは太りにくいんだって。ハーバード大が証明してるらしい。
食事制限でストレスが出ると逆に痩せにくくなるらしく、週末のみご褒美で食べてたんだけど、体脂肪率下がったよ！