それは食生活に原因がある場合がほとんどです！僕も変な食べ物を食べた時に一気に肌荒れすることがあります
あとは睡眠不足やストレス、もしくは女性ホルモンの変動なども大きく影響しますね！

・食生活に原因があるのがほとんど
・睡眠不足やストレス、もしくは女性ホルモンの変動も大きく影響

どっちだよ！ってツッコミしたくなった