良いダイエット法を知りたいでしょうね。
週1,2で1時間のジョギングしかしてないでしょうね。
ジュースは辞めてブラックコーヒー、麦茶、炭酸水にもしたでしょうね。
1日1本の缶ビールとコップ一杯だけのハイボールは辞めれないでしょうね。おつまみも我慢出来ないでしょうね。