>>421
平日の暇な時間は同僚と練習したり筋肉の本読んだりできるから、無駄ではない
ビッシリ入ると疲れるから、適度に空き時間あるのはむしろダブルワークには良いと思う
どうせ家にいたらゴロゴロしてテレビ見てなんか食べちゃうし