【自分で】セルフ指圧、セルフマッサージ【できる】

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/13(水) 03:42:46.64

山下直樹くんのセルフオナニー可愛かった
チンポコ舐めてみたら粕たくさん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/20(金) 23:18:46.84

赤棒いい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/22(日) 02:43:38.75

赤棒って、足揉みの官足法のヤツ？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/11/10(日) 08:09:48.81

うん
それで足のつけ根までやっちゃうよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/06/01(月) 19:25:06.27

いろいろマッサージ器具使ったけどこのタイプのカロリーメイトみたい竹枕が最強という結論に至った
竹枕とか木枕は枕としてではなくマッサージ器として使うのがベスト
腰でも首でも体の悪いところを竹枕の上に置いて寝て
グリグリと揺らしながら押せば1ヶ月ぐらいで10年来のコリも取れる
中山式もいいんだが、中山式が点でマッサージするのに対して
竹枕は面でマッサージするから効果範囲がかなり広くて効き目も桁違いだと思う

https://www.taketora.co.jp/img/saiku2/sa00091-kat302.jpg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/07(水) 19:26:30.91

https://i.imgur.com/7NRmzPI.jpg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/08/27(金) 17:54:19.47

ベビーオイル買うか、、、

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/11/05(金) 03:38:58.10

アマで骨盤職人というのポチった
右腰股関節周りが痛くて
歩くのに杖まで使うようになってしまってたが
ワインのビンをお尻の下に置いてコリコリやってたら痛み取れて行った

もっと効果的なの自作考えてたら
ネットで理想的なの既に売ってた
届くの楽しみ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/11/05(金) 03:40:29.27

骨盤職人https://img06.shop-pro.jp/PA01015/167/product/157079688.jpg?cmsp_timestamp=20210127124447

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/12/12(日) 06:58:40.49

こんなの1000円くらいじゃないと

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/12/16(木) 01:30:27.40

腰を指圧するマッサージ機器ほしい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/09/14(水) 19:17:19.82

>>29
https://youtu.be/6Re-0XEpAP8
肩はマッサージよりストレッチだと思う

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/01/19(金) 23:27:55.93

お尻がコルよ
お尻ほぐし(ヨガ)をやったあとに、コブシでごりごりしてるけど、他にいい方法はないかしら

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/02/17(土) 18:46:56.79

ト.ワ
＼💜 #ト.ワ × #こころ整体院／

何やらあやしげな空間に連れられて...!?
どうしよう、誰かたすけて～！！

ということでお休み中のト.ワ様ですが、
配信がありますって感じで来てね～😎😎❤

⏱本日　2/16(金)20:00~
https://youtube.com/watch?v=r9l8BT8amLQ

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tps://pbs.twimg.com/media/GGb1PV1bEAA64gO.jpg

https://x.com/wa/status/1758362385751134401