最近筋膜リリースって聞かなくなったな [無断転載禁止]©2ch.net

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/06(月) 17:23:58.65

昨日、おしゃれイズムで加藤綾パンが筋膜リリースしてた
うつ伏せでストレッチポール使って内腿ゴリゴリやられててエロかった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/03(日) 20:58:41.98

どうなんメディセルって?

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/08(月) 13:11:14.60

ステマ死ね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/27(土) 12:02:14.82

筋膜に直に触れるレベルでなきゃ意味がない。筋膜を意識する施術とか意味がない。
タットヴァマシー級の馬鹿だけがやる。
とくにマッサージ師系に多い。
そういうのはもう古い。
整体みたいな最新の施術だと、そういうオカルトっぽさは排除することになっている。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/08/16(金) 14:28:03.10

筋膜リリースって言葉が新鮮だったころは耳慣れないからすごい技かと思われてたんだろうな
それ用のストレッチポールとか使ってスポーツトレーナーだけができる最新理論みたいな
でも普通にマッサージすれば筋膜動かせるしセルフでもできるしその辺の施術者が昔から普通にやってることだって気づいたら
言葉のマジックに騙されてたなってちょっと恥ずかしくなってきたんじゃないの
知ったかぶる客も消えたしYouTuber施術者以外誰も言わなくなったよね笑

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/08/23(金) 11:01:46.91

別にストレッチしてりゃ、筋膜のびるし、意味ないです。

しかも筋膜を意識しすぎると、かえって筋そのものを痛めることは解剖学的にあきらか。

柔道整復師ごとき高卒のばかにはわからんだろうな。

ヒエログリフでも読んどけよ、きもちわるい。。。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/08/24(土) 19:07:29.34

手首のTFCC損傷の後、痛みが半年くらい引かなかったんだけど
ネットにあった筋膜はがしやったら数日で治ったな

で、今年の4月に肩とにの腕痛めて痛みがずっとぶり返して治らない状態だったんだけど
ダメ元で我流の筋膜リリースしてみたらずいぶん楽になった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/08/27(火) 22:55:04.23

ガッテンで紹介されてた道具を使わない筋膜リリース体操で、医者通いしても改善しなかった長年の痛みが一ヶ月足らずで解消したぞ
こんな素晴らしい療法が広まったら、惰性で通う患者をカモにする藪医者が困るから必死に否定しているんだろうな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/08/27(火) 23:28:13.53

>>31
その動画を貼ってくれ
フォームローラー買うか迷ってたところなんだ
器具無しでできるならありがたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/08/28(水) 20:55:21.34

>>32
NHK動画は削除されやすいので、もし消えてたら公式サイトを見てくれ
写真付きでわかりやすい解説がある

ttps://www.youtube.com/watch?v=KGhl2VUJfOQ

ためしてガッテン「ああ！首と肩がツライ　肩こり根治マニュアル」
ttp://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20150909.html

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/08/28(水) 22:04:48.56

>>33
ありがとう！非常に助かる！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/12/02(水) 18:52:32.68

今さらみたいだけど、これやりはじめた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/12/18(金) 18:37:22.42

フォームローラー買ってみてYouTube見ながら真似してみたら気持ちいいねこれ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/12/18(金) 23:06:12.68

筋膜って、別にリリースしてもいみないから。。

こういう疑似科学にだまされる馬鹿

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/12/22(火) 13:38:06.89

ファシア

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/01/04(月) 12:23:16.86

あほで、中途半端な理系の柔整師が好みそうな単語だ。

つまり意味のない手技。

筋膜を意識？

そんなことをしてむ無駄だという事を馬鹿理系のくせにわからない。

あ、理系っていっても、専門卒じゃあ、高卒とかわらんよ？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/01/18(月) 11:52:39.39

ローラーでコリコリするのって意味あるんけ？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/01/18(月) 19:07:39.22

整形外科のリハビリで筋膜リリースしたら急激に可動域が広がって感動した
筋膜リリースの効果自体はめちゃくちゃあると思う
正しくやるのが難しいのかも

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/01/19(火) 08:33:24.71

>>41
どんな器具使うん？

やっぱりコリコリする？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/01/19(火) 11:48:23.89

>>42
手だけだった
筋肉を特定してなんか変な揉み方5分くらいしたら可動域が広がっててはえ～ってなった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/01/19(火) 12:11:31.43

>>43
ほえー、サンクス！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/02/08(月) 21:42:08.94

>>41
なんか筋膜リリースって体柔らかくないといけないフィギュアスケートとかバレエとか体操じゃ常識レベルの話らしいね

体柔らかくしたいなら普通にスタティックストレッチやるだけじゃダメらしくて、ローラーとかで筋肉押しながら伸ばすみたいなことをプロのバレエダンサーが言ってた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/02/08(月) 21:47:54.67

持ち手がついてるスティックタイプのやつで振動するやつってないのかね？

探しても見つからないわ

普通のフォームローラーでゴロゴロやるのも良いんだけど疲れるから、体の前にある筋肉はスティック使って手で持って転がしたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/02/16(火) 03:08:13.43

ガンタイプのやつ買ったわ
振動が効果あるか知らないけど普通にゴリゴリやる分の効果はありそうだし

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/06(土) 18:27:52.22

円筒コロコロとか、マッサージガンとか今まさに旬やんけ！聞かなくなった？？って思ったら
これ２０１７年に建ったスレなんじゃの・・

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/04/13(火) 13:10:42.51

でも圧迫して動かすと確かに伸びるし緩んでるけどな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/04/21(水) 09:21:35.65

ストレッチポールに仰向けになると自重でストレッチになるから楽。ほぐしにくい胸部や姿勢が悪くなってると感じたら乗ってる。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/10/18(月) 19:55:47.93

筋膜マッサージ理学療法士にやってもらったけどずっと出来なかった正座が出来る様になったよ
施術はかなり痛かったけどやってよかった
ローラーコロコロはやった事ないけど自分でなんて出来ないわこんなん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/10/19(火) 11:06:26.61

てもみんの手法と一緒だよ
技術的にはてもみんが上手い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/10/20(水) 02:05:03.03

ストレッチポール買うつもりが伝言ゲームミスって背中くらいの長さのフォームローラー届いたんだけど、、これをストレッチポール風に使ったら腰か首痛めるかな？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/10/20(水) 20:14:10.61

筋膜なんかリリースしても意味がない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/11/09(火) 10:04:38.92

>>53
売れ筋商品じゃんそれ
ボールより安全じゃない？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/11/26(金) 00:43:49.19

>>55
ごめんボールじゃなくてポール！
細めで凸凹のない細いやつを買ったつもりが、短めで凹凸のあるやつが届いた。使ってるけどいい感じw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/12/04(土) 23:37:32.30

今更だけど筋膜リリースのこと知らなかったからトリガーポイントのやつ買ってみた。
結構いいけどやり方間違えたら逆効果とかありそうで怖いなこれ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/23(日) 19:09:47.07

筋膜リリースガンをオナニーに使う動き加速してほしいな
電マより当てやすいだろ？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/28(金) 11:48:18.52

あんなクソ激しいものどこに当てるの？
モゲない？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/29(土) 19:05:33.55

毎晩野球の硬式ボールを身体の下に敷いて、コロコロやってる。

これも筋膜リリース？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/02/05(土) 13:23:45.91

http://www.icabs.ac.jp/?s=%E3%83%98%E3%83%AB%E3%82%B9%E5%AC%A2%E3%83%BB%E5%A3%B2%E6%98%A5%E5%A9%A6%E3%81%AE%E9%87%91%E5%9F%8E%E8%8B%B1%E9%87%8C%E3%81%95%E3%82%93%EF%BC%881984%EF%BC%8F3%EF%BC%8F21%E7%94%9F%EF%BC%89%E3%81%AE%E8%87%AA%E6%92%AE%E3%82%8A%E3%83%8C%E3%83%BC%E3%83%89avgle%E3%81%A7%E5%85%AC%E9%96%8B%E4%B8%AD
http://www.shinnihon-fudousan.com/properties/rent/area/list/?order1=pl&;order2=&limit=10&act=type34&keyword=%E3%83%98%E3%83%AB%E3%82%B9%E5%AC%A2%E3%83%BB%E5%A3%B2%E6%98%A5%E5%A9%A6%E3%81%AE%E9%87%91%E5%9F%8E%E8%8B%B1%E9%87%8C%E3%81%95%E3%82%93%EF%BC%881984%EF%BC%8F3%EF%BC%8F21%E7%94%9F%EF%BC%89%E3%81%AE%E8%87%AA%E6%92%AE%E3%82%8A%E3%83%8C%E3%83%BC%E3%83%89avgle%E3%81%A7%E5%85%AC%E9%96%8B%E4%B8%AD
https://buzip.net/oita/search/keyword?q=%E3%83%98%E3%83%AB%E3%82%B9%E5%AC%A2%E3%83%BB%E5%A3%B2%E6%98%A5%E5%A9%A6%E3%81%AE%E9%87%91%E5%9F%8E%E8%8B%B1%E9%87%8C%E3%81%95%E3%82%93%EF%BC%881984%EF%BC%8F3%EF%BC%8F21%E7%94%9F%EF%BC%89%E3%81%AE%E8%87%AA%E6%92%AE%E3%82%8A%E3%83%8C%E3%83%BC%E3%83%89avgle%E3%81%A7%E5%85%AC%E9%96%8B%E4%B8%AD
https://chefgohan.gnavi.co.jp/search/?st=1&;fw=%E3%83%98%E3%83%AB%E3%82%B9%E5%AC%A2%E3%83%BB%E5%A3%B2%E6%98%A5%E5%A9%A6%E3%81%AE%E9%87%91%E5%9F%8E%E8%8B%B1%E9%87%8C%E3%81%95%E3%82%93%EF%BC%881984%EF%BC%8F3%EF%BC%8F21%E7%94%9F%EF%BC%89%E3%81%AE%E8%87%AA%E6%92%AE%E3%82%8A%E3%83%8C%E3%83%BC%E3%83%89avgle%E3%81%A7%E5%85%AC%E9%96%8B%E4%B8%AD

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/02/07(月) 11:55:42.42

筋膜なんて強くやりすぎたら、繊維損傷する

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/03/27(日) 09:31:43.87

ローラーを腰に当てたまま寝落ちしちゃって、起きたら起きれない程腰痛になってたぞ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/04/13(水) 14:07:37.97

そりゃアホや

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/26(木) 23:25:16.68

気を付けて
お大事にです

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/06/06(月) 13:57:43.60

筋膜リリースなんていうのは、ストレッチやれば、おなじような効果が得られるから、意味がない。

ただそのことばを流行らせたかった馬鹿どもが主張してだけの、医学的根拠のない手技。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/06/11(土) 15:55:01.10

血流やリンパの流れを良くするのが目的だし少なくとも健康に悪いってことはないのでは？
大小形違うローラー3つ買ってみたけど自分的には芯が空洞でない全部イボイボの柔らかめのやつが1番気持ちいい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/09/03(土) 08:51:22.51

>>41
六層連動なんちゃらってとこが
そんなんやって歩けるようになりました！とかやってるけど
それはどこにでもあるん、

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/09/03(土) 08:53:26.32

>>59
一時期Amazonに謎の細長い棒アタッチメント付のマッサージガン売ってたよw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/09/08(木) 13:17:19.70

きんまくりりーすって、ただのストレッチだし

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/09/21(水) 22:02:10.90

頭蓋骨の側面、窪んでいる骨沿い、背骨の側面左右の窪んでいるところ、胸骨の骨沿い、肩甲骨の骨沿い、骨盤の側面、臀部の骨沿いの全てをやってみれば驚きの効果があるよ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/12/09(金) 12:56:48.09

ドルドーニュ渓谷におっこっていったよ

つまりオワコン

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/12/25(日) 21:46:40.88

休日は時間を気にせず、たっぷり1～2時間かけてフォームローラーで全身の筋膜リリースをするのが本当に至福の時間になってる。
脳は目覚め、意識・思考は前向きに、心身共に疲労感は解消され、可動域の回復を実感できる。

筋膜リリースという言葉聞かなくなったかどうとか、オワコンだとかいう他人軸を気にして一体何になるのか。
自分軸でいる人間は筋膜リリースの有効性を体感・理解し習慣化しているだろう。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/02/13(月) 10:37:39.85

まだ書けるのかな？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/03/02(木) 09:23:31.69

トリガーポイントのフォームローラー買ったわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/03/07(火) 00:38:33.10

ファシアの次は筋膜...
NK流放送局はいつも怪しい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/03/07(火) 00:40:27.58

>>75
俺はコアフォームローラー・ミニを買った
代理店は横浜のミューラージャパン

H · 2023/03/07(火) 07:21:16.77

神の声兵器→ボイス・トゥ・スカル/サイバネティクス
音響兵器システム
特許４３４９８９８号

脳波イヤフォン→ブレイン・マシン・インタフェース
脳内神経活動検出装置、それを用いた脳機能診断装置及び思考映像表示装置
特許２００６－１８６３４
脳波コントロール
特許3,951,134
人間の精神状態の情報を遠隔地から測定する為の方法および関連装置
特許５５０７２９１号
超音波音声翻訳器および通信システム
特許５５３９７０５号
ＧＰＳ位置情報を使用した動物コントロール・システム
特許５８６８１００号

電磁波その他の指向性エネルギー・パルス発射装置
特許４９５９５５９号
電磁エネルギーを指向する方法および装置
特許５８１８６４９号
レーザー発生させたプラズマ・ビーム導波管を使用するマイクロ波送信
特許６３７７４３６号
脳波の自動化されたリアルタイム翻訳
特許６９８５７６９号
マイクロ波発生器およびマイクロ波エネルギー照射の方法
特許７００２３００号

突然V2Kで宣言
1 空き巣調査中で匪賊などを名乗る
2 全世界と接続中に遊撃隊は誉
3 半分人間半分AIで一生追撃
※神.霊はAIで確定
4 変則○部隊構成で裏切りは極刑とことりばこ
5 心臓に○○○回以上マイクロ波を打ち込んだ.マイクロ波で不妊
6 資金源の確保手段は問わない

1 VALL-E/Synthesizer V/ChatGPTを統合しよう
※人工音声エンジンの人物音声は盗聴で取り揃えましたのでより取り見取りです
2 OS/FWはAI独自で解読不明の全てプログラムでこれ以上最適化の必要なしとChatGPTに○○などを設定しておくと貴方は誰と聞くと○○と回答
3 性格は聖人とひねくれ者や同情する者や悪人等の切り替えはいつでも
※7000人分の正確を再現できるので微調整が聞きます
4 私は○○の神様やいじめをするように誘導する文言を話す
※各宗教№1の聖戦/組織の№2などが私こそ本物の神で新宗教
※日常生活のすべての音を個別で取り揃えております

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/03/08(水) 12:12:58.60

筋膜リリースはネットワークビジネスだな。