【コロナ】FEELCYCLE HIT150【サイクリング】
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
＜公式HP＞
http://www.feelcycle.com/
＜最新情報＞
・Instagram
https://www.instagra.../feelcycle_official/
・Facebook
https://www.facebook.com/feelcycle/
◆◆◆更衣室内撮影禁止◆◆◆
・「sage」進行すること
書き込みの際には「メール」欄に「sage」と入力すること
・法律に触れない範囲での発言をすること
・自分の書き込みが>>900の場合新規スレを作成すること(ホスト規制の場合はその旨お伝えください)
・「スレ立て」ができない人は>>890付近になったら書き込みをやめること
・>>950を超えてスレ立てが難航している場合は書き込みを控えること
◆各スタジオについて
※RPG / IKB / SJK&KCJ / YKH / OMY&KSG / 北海道(SPR) /
東海(SKE/GIF/NGY) / 関西(UMDE/UMDC/UMDW/SSB/SMY) / FTJ
は別スレがたてられていますが
本スレではURLの管理はしていません
◆レッスンの強度について>>2
◆個人攻撃について
FEELCYCLE関連ヲチスレへどうぞ
FEELCYCLE 関連ヲチスレ Hit36
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/net/1586532192/
◆過去スレで何度も質問があった用語
・イントラ：インストラクターの略
・コリオ:コリオグラフィー(振付け)の略
・クルクル:Reserve/予約ページのIR選択のこと(Apple端末のみ ,Androidはプルダウン)
・はうちゅー:BSB Hous1の略
・ひぽちゅー:BSB HH1の略
・ggrks:検索すればすぐに分かるような質問に対する返答
FEELCYCLE HIT142
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1584884306/
FEELCYCLE HIT143
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1585318118/
FEELCYCLE HIT144
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1585716213/
FEELCYCLE HIT145
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1586095883/
FEELCYCLE HIT146
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1586558600/
FEELCYCLE HIT147
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1587588953/
FEELCYCLE HIT148
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1588744740/ >>940
以前通りの写真撮ったり、大騒ぎしたりしながら何本も漕いでる人ってごく一部だと思う。
3月頃みたいに、コロナなんて風邪だとバカにして大撮影会、フロントや更衣室で騒いでいるのなんて全くない。あの頃と違って、情報も多くなってきてるからお互いに配慮しつつ、日常を少しづつ取り戻そうという雰囲気だよ。
だから、サッときてサッと帰るイメージ。と、偉そうに言ってもまだ2日行っただけだけどw
考え方いろいろだから、来て確かめろとは言わないけけれど、気をつけつつ経済を回せという段階に入っているから緊急事態宣言出る前みたいな感染拡大状況ではないし、頭ごなしに決めつけなくても良いと思うよ。
少なくとも自分は感染防止取り組み状況ってHPに書かれた文章だけだと｢大丈夫？｣って思ったけど、実際行くと良く対策してると思った。
強いていうなら、一部常連が固まって話しているのが気になるくらい。
前のイメージのままではないよ 未だにアフターコロナとか言ってる人いるんだね。既にウィズコロナなのに。
どっかのアホもアフターコロナは私はどう変わるのか！なんてpostしてるけど変わりようがないのに。笑 自分でできる感染予防策もしながら通ってるけど、ほとんどの人は気をつけてる印象の自店。
ただ、やっぱり一部はレッスン前とかロッカーで大声でワーワー話してるね。せめてマスクつけて話してくれないかな、とは思う。 「話すときはマスクを」
この程度のルールはあったほうが良いね。Talk safety. >>896
空けてたよ。
上段が足りなくて下の段使ったわ。 >>951
イオンレイクタウンはmori、kaze（ここにFEELCYCLE)、アウトレットの３つのゾーンに分かれている
moriに入っているスポーツジムも今現在再開未定
理由は埼玉県の要請で、他県系列ジムは既に再開
イオンという社会的に大きな組織の建物に入居するのは今回の様な時には厳しく統制を求められるんだろうなと推測
IR大量退職かは知らないけど、もしそうなら他店からのヘルプで意地でもこの会社は回すんじゃないか？ >>864
間接感染って接触感染のこと？それとも二次三次感染のこと？ >>952
怖く一部の人かもしれないけど、そういう人ってFCでだけじゃなくて普段から常識ない行動してそうだから、感染リスク高そうだけど。 >>961
つまりはイオンとFCの相性が悪いのでは？
閉鎖を前提に予めIRを整理したのではないか？ >>952
私も今月2回行ったけどみんな比較的静かにしてると思った。空いてて快適。 >>964
イオンとFCの相性が悪いのは同意
ただ、閉鎖するからIRに退職をお願いするっては違うと思うな
今回わかってるだけでもこのスレ上で中堅IR３人退職してる訳だし、新人も何人かいる
そこに異動をお願いするんじゃないか >>966
KSGに好きなIRいるから都心に異動してもらえるのありがたい。 >>967
同意。Tsugumiさん come back! >>954
......ごめん。FCじゃなく、巨人のイケメン うちの店舗は民度低いて有名だけど騒いでる人多い。
モラルも節度もない。醜悪よ。 今朝も楽しく漕いで来ました。
自粛していただき、空いていてとても快適です。
ありがとうございまする。 フィールサイクルで見た目痩せたって人いますか？期間、頻度とプログラムの強度、その他何をしていたか参考までに教えて欲しいです。 >>973
2ヶ月 週3回 一日につき1-2レッスン
プログラムは時間が合うやつ何でも
その他やってたこと特になにも無し
(むしろ食事量倍増してたかも…)
で、体重2キロ減 体脂肪率3%減
もともとの体型 BMI19.2
娯楽目的で減量目的じゃなかったからちゃんと食事とか気をつければもっと痩せるんじゃない？
でもなんか、痩せたけどフォルムは良くないよ。僧帽筋と前腿ばっか発達してバランス悪くなる印象。筋トレも他でした方が整うんじゃない？ 男
週3レッスン程度。ジョギング 月100キロぐらいと兼用。
半年でBMI24->21 >>973
単純に（総摂取kcal−消費kcal）がマイナスになるようにしてるだけ。
1本で約300（after burn含めると400）kcal〜500（AB含めると600）kcalを消費する。
2本で約600〜1000kcal消費する。
その上でダイエットをする際に工夫することは、食べすぎないことと運動する時間
夜仕事終わりに行って気持ちが高ぶるとおいしいものを食べたくなるけど抑える
朝や午前中にレッスンを受けて、その日の基礎代謝をいつもより上げる
これですぐ痩せるよ。別に「FCで」っていう特性はないと思うよ
あと寝る2時間前からは主食・間食を食べないこと >>974
ありがとうございます。今BMI18.5くらいで体脂肪が17%です。体脂肪率は一時期14%まで下がったのですが、見た目がいまいち。。。やり方がまずいんでしょうか。減量目的なら筋トレとか別のことしたほうがいいですかね？ >>975
加えてジョギング100キロはすごいですね。見た目に変化ありましたか？ >>976
ありがとうございます。食事がいけないのかなと思いました。筋肉もつきましたか？腹筋割れた方とかいたら教えて欲しいです。他にも筋トレとかされているんでしょうか？ >>970
いつものところかな。
残念だよね、自分の職場だって感染防止最大限図りながら顧客戻って貰わないとダメなのは一緒なんだろうに、どうしてわからないんだろう。
状況に応じて対応できない人って、どこにでもいるんだろうけど、自店でなくて本当良かったと思う >>978
脚が筋肉質かつ細くなりました。（無駄な肉がついてたって事ですね）、これは女性から見ると理想的ではないかもです。
結局走るのが面白くなって100キロとかの大会に出るようになってしまいました…
いまやFCは暑いときや雨の時の気分転換程度ですがかかせません。 月に100なら普通だと思うよ
俺の知り合いは月300キロ以上走ってる
アラフォーだが >>977
男なら普通だし気にする必要ないと思うけど
BMIと体脂肪率見るに女なのか？
女で17パーはすでに痩せすぎだと思うが
拒食症になってないかい？ >>979
FCでは腹筋鍛えられないよ
腹筋用プログラムもあるけど家でプランクやった方が効果高い 理想の身体になりたいとしても無理な場合もあるから
特に身長小さいと無理よ
女だとして
150と170の人じゃ骨格からして違うからね >>982
そうだね、これはあんまり走って無いころの数字。ランニング初心者だったころだね。
ここ数年は200-300/月で半分はトレランだったけどこの騒ぎで山がね… 質問したものです。女です。17%ですが、見た目はそんなに絞れてる感じじゃないです。拒食症ではないですが、すぐ太るのでお腹が空いた時だけ食べています。腹筋は鍛えられないということなので、プランクなどで頑張るしかないかなぁと思いました、、、 >>987
女ならもう痩せる必要はないレベルだから、筋トレした方がいいよ
でも骨格的に腹筋してもクビれない人はクビれないし
女が腹筋割れてるなんて良いと思わないよ
私は上半身細いから腹に肉が付いてなくて、ガッツリ6パックに割れてるけど
これがいいとは思わない
体脂肪率は20くらいはある >>987
「腹筋の割り方」、「血糖値 ダイエット」、「低GI値食品でダイエット」とかで検索して調べてみるといいよ
状態が全く分からないから何ともだけど、お腹空いたときだけ食べると、ものによっては一気に血糖値が上がって逆に太る
でも、食習慣を変えるのはつらいから、何かを食べるときにスープやサラダを最初に食べて血糖値の上がりを緩やかにしたらいい
あとFCは腹筋鍛えれるから安心してbsw hit7を受講するといいよ >>979
見た目はシュッとしたけど腹筋は割れなかったから自宅で筋トレしたら割と早く割れてきたよ >>977
えっと、トレーナーさんじゃないから無責任なこと言えないけど(汗)
>>977 さんは女性かしら？
求める理想がかなり個人差あるからどこを鍛えたらいいとは言えないけど、FEELCYCLEだけだとどうしても鍛えられる場所が偏るから、可能ならそういうのは他のジムなり宅トレなりに託した方がいいと思うよ個人的に。
FEELCYCLE楽しいけど、それしかやってない仲間はみんな、自分含め同じような体型になってた気がする… すごく漕いでたけどね。
前腿と僧帽筋優位の猫背、巻肩、反り腰。
そしてどうしても胸元が全体のフォルムからするとかなり貧弱になってた。
楽しいから続けつつ、他になにか筋トレ入れられたら理想の体型にも近づきつつ楽しめていいんじゃない？ 姿勢が悪くなるとスタイル良く見えないよ
fcは痩せるためにあるものであって
スタイル良くなりたいならピラティスやヨガした方が良いと思う 優しくアドバイスしてくれてありがとうございます！977の女性です。 一応会費も高いし漕ぎまくったら体脂肪がどんどん落ちたのでとりあえず時間の許す限り漕ぎまくっていました。 漕げばいいってものじゃないですね…血糖値の上がり具合にも気をつけてみようと思います。なかなか宅トレできないので、パーソナルに行った方がいいのか悩んでいました。予算もあるのでもう少し考えてみようと思います。 FCは楽しいんですが、理想の体にはなっていないので皆さんのお話を聞けて良かったです。FCは楽しいんですが、理想の体にはなっていないので皆さんのお話を聞けて良かったです。 腹筋が割れるかどうかは
産まれた時から腹筋は割れてるからw
腹に脂肪があるかないか
なければ割れて見えるだけ
それは胸が大きいとか尻がデカいみたいな体質だからね
どこに肉が付くかなんて人それぞれでしょ？ 確かに、胸はしぼんだ。この自粛でバストにボリューム戻ったけど、お尻と共に重くなった。 >>991
常に手を前に出してると体の前面が鍛えられるから猫背になるよ
スタイル良くなりたかったら背面を鍛えるべきだと思う こんなところで聞くよりパーソナルあたり行って理想の体型相談した方が早いかもね このスレッドは１０００を超えました。
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