FEELCYCLE 強度4
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
( )は提供終了した通常レッスン、*付は期間限定のイベントレッスン
━SSSランク［feelcycleマスター］━
3-Regg1
━SSランク［もうあなたはFeelcycleのト・リ・コ］━
(3-1), (3-3), (3-4), 3-5, 3-Hous3, Bi-Hous1< 3-HH1, 3-Hous1, 3-Rock1
━Sランク［キツイ。上級者向け］ ━
3-6, 3-Hous2, 2-Regg2, 2-Rock2, 2-Hous3, 2-BM1*, 2-EDM*, 2-ARGD*,2-2016*, 2-2017*,2-2018, B-5, B-6, L-5, L-6, W-7, Wi-Hous1, SKRILLEX,(3-2)
━Aランク［キツイ。病みつきになったら上級者］━
2-16,2-18, 2-90s2, 2-MLN2, 2-HH2, 2-UPGD2, 2-DVGT, 2-FLG*, 2-QUEEN*, 2-SUMR2*, 2-Xmas3*, B-HH1, L-Hous1, L-Rock1, (2-11), (L-4),
━Bランク［中級者向け。そこそこの強度］━
2-15, 2-Regg1, 2-UPGD1, 2-90s1, 2-ZEDD*, 2-MJ2*, 2-BRMS*, B-7,B-Hous1, L-7, L8, W-Regg1, W-Rock1, (2-12), (W-4),
━Cランク［気持ちよく漕げるあなたは中級者］━
2-17, 2-Hous1, 2-Rock1, 2-MJ1*, 2-SUMR1*, 2-Avicii*, 2-BTLS1/2*, 2-Xmas1/2*, 2-RHNA*, B-4, W-6, W-Soul1, (2-13), (B-3)
━Dランク［トライアルレッスン脱出の第一歩］━
2-Soul1, 2-MLN1, 2-Hous2, 2-HH1, 2-MDNA1*, 2-QOP1*, 2-3Y1/2*, 2-MJ3*, 2-BRJ*, W-5, 1-DVGT, (2-1), (2-2), (2-3), (2-4), (2-5), (2-6), (2-7), (2-8), (2-9), (2-10), (2-14),(B-1), (B-2), (L-1), (L-2), (L-3), (W-1), (W-2), (W-3)
※2-QOP1はレッスン絞り込み部分ではBB2 QNOP1と表記されています
━Eランク［初心者はここをマスターしよう］━
1-9, 1-11, 1-Comp2, (1-5)
━Fランク［運動不足さんはここから］━
1-10, 1-90s, 1-Comp1, (1-1), (1-2), (1-3), (1-4), (1-6), (1-7), (1-8)
◆Update
・2-DVGTをA
◆前スレ
FEELCYCLE 強度3
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1533647029/
今回も次スレは >>980 ヨロ >>951
私もそう思う。
典型的日本人体型なので、パッと見はママチャリみたいな位置に見えるらしく、IRさんに「もう少し上げたほうがいいかも？」って言われたことあるんだけど、足をプラプラさせて見せたら(つま先がつくかつかないかくらい)、二度と言われなくなった笑。
それでもかなり体幹強くできたよ。お腹意識＋トルク重くしてるからかな？ それで丁度いい感じだと思う。
それと、体験の時の説明だと慣れるまではサドルを低めで慣れてきたら高くって言われたから
サドルが低いのは初心者向けの位置っぽいよ お前らを信じていつもよりサドル1段あげたら、タマがゴリゴリなって凄く痛かった
種無しになったら責任とってくれよ サドル低過ぎると逆に負荷キツくないですか？
わたしはサドル14 ハンドル6か8でいつもやってます
もちろん座ったときに爪先は地面につきません（笑） IRの説明つま先が床から5cm浮く高さじゃね？
ハンドルの高さにもよるけど地面に付くようだとママチャリポジションな希ガス 高すぎるとバイク降りるときにコケるから危ないのかもね
何人か体験だと思うけど降りるときに滑って転けた人見たことある
体験で思い出したけど、インストラクターの動きに釣られて一緒にバイク降りちゃったり手を振ったりする人がいると微笑ましい >>956
今までたくさん説明聞いてるけど、5センチ上ってのは聞いたことないや。
「つかないスレスレ」か「つくかつかないか」ばっかり。 >>955
足長いんだねー。
そんなにサドル高くしたら私はたぶんクリートがはまらないや笑。 SCHWINNのバイクか黒のバイクかでサドルの高さの説明違う
SCHWINNのバイクだと床からつま先まで2,3センチくらいの高さ、黒バイクはそれより高く5センチの高さでって前説でイントラさん説明してた >>958
そういえば3センチってのは聞いたことあったかも >>928
ごめん、もう我慢できない
無毛は釣りってことでいいんですか？ >>936
キャパオーバーのきついプログラムをフォーム崩してこぐより、BB1を正しいフォームでこいだ方が効果があります
2回に1回位はBB1受けた方がいいですよってローラが言ってたよ
実際きついプログラムって、コリオは浅く流してる人多いよね >.964
前列って、基本動作も丁寧で、効かせるとこに効かせる動きができてたり、リズム感も抜群でパーフェクトな人もいるけど、
１人ぐらいはrunの速さと重いダンベル持つことを優先して、ゆっくりTIBさえ超浅かったり（またはピョンピョン跳ねてて体幹に効果ない)、他コリオが雑な人って、割とお見かけするよねｗ
前者の方を発見したらラッキーって思いつつ、こっそり尊敬＆お手本にさせてもらってるｗ TIBって深いほど良いの？
たしかにたまに頭下げてめっちゃ深く下がってる人いるけど
IRは頭の高さは変えずにって言ってるから深い浅いではないと思ってた >>966
釣られてるよ。
TIBは頭の位置は変えないのが正解だよ。 >>966
分かりにくくてごめん。「深いTIB＝P3の基本ポジから後ろにしっかり下がる」って言い換えれば伝わるかな？もち、頭の高さは変えない。後ろに下がる時に頭下げて下向いてTIBしてる人いるけど、意味なさ気だよねｗ
それより、だいぶスレチだったのにレスしてしまった。この話の続きするなら、本スレで。 そろそろ次スレだけど、最新の強度表としては
>>747にW-8（→B）とJUSTIN（→C）足すくらい？
個人的にはもう一段階増やして再整理してもいいかなと思ったり METAL(A)、JAZ(B)、DEEP(C)は？
まだ早いかな 実際のとこジャズメタルディープの面白さ楽しさはどうなんですかね
わざわざ他店で受けるほどでもなく微妙て意見多いみたいですが DEEPしか受けたことないけど曲が好みではないのでたまにはこういうのもいいかなってくらい？
ノリよく盛り上がるプログラムが好きなのでMJやBMみたいに何度でも受けたいって感じではないなー 3soul1をSSSで
ただしsoul1＜regg1 ていう記載は欲しい
もしSSランクにするなら
rock1＜soul1
て記載は欲しい
soul1はかなり速いよ
特に後半ちゃんとテンポ合わせて漕げてる人を見たことない >>974
確かに強度は高いけど、前半のんびりだし、runもそんなにないからSSSまでは行かないと思う >>975
前半のんびりって、3曲目キツすぎるんですが… 強度の幅がもっと広いSでもないのに
不等号なしに賛成
それにSoul1そんなに飛び抜けてないと思う
Reggと比べるとその他大勢だわ 次スレって980が作るのだっけ？とりあえず、踏んで作ってくる。 そもそも3Reggがきついと感じたことないんだけど。
みなさんタピバ下手くそ過ぎない？ >>981
ありがとう！やっぱり強度スレ住民は、仕事がスマートだわ！ >>985
同じこと思ったw さすが強度スレ って 週末になったらまたJAZZ METAL DEEP正式リリースきていっきにこっちが埋まるかな？ >>989
なると思う
個人的には3 hous2よりきつい >>990
全体としては確かにそうかもしれんけど3hous2の9曲目のコリオが変更になっててまあまあキツくなってるから今はあんまり変わらん気がするな
他のコリオもエルボーダウンしてたとこがスタファになってたり結構変わってる >>987
むしろこっち埋めて新スレで議論した方が良いのでは なら埋めてしまおう
>>989
BB3は動作の切り替わりがはやいので2-Hous3ではそこまではやくないのですが脚だけなら練習になると思います
あと脚だけならL6とかもいいかも
W or runをrunにしてラストをちゃんとしたテンポで漕ぎ切れたら練習になると思った 出来る出来ないの話はマウント合戦になるから、このスレで終わりにして、新スレには持ち込まないで。 今更かもですがこの間ジャスティン受けました。
２−１４のままのコリオがいいって意見もあったけど
そもそも２−１４の提供が少なかった店舗にいる私には
全く違和感のないコリオでした。楽しかったです。
みんな２−１４たくさん受けすぎてパブロフ状態なんでしょうね。 こないだJustinうけたらIRが 1人の少年が大人になるまでのストーリー性高いプログラム って言ってたのしっくりきたなー
ラストのタッペンプッシュ（記憶正しい？）がもっと長くても良かったかなとは思ったけど強度も楽しく漕げるよね
去年のリアーナ、ブルノマといいこの時期はいいプログラム生まれやすいのかなw このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 132日 23時間 40分 44秒 5ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。
運営にご協力お願いいたします。
───────────────────
《プレミアム会員の主な特典》
★ 5ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去
★ 5ちゃんねるの過去ログを取得
★ 書き込み規制の緩和
───────────────────
会員登録には個人情報は一切必要ありません。
月300円から匿名でご購入いただけます。
▼ プレミアム会員登録はこちら ▼
https://premium.5ch.net/
▼ 浪人ログインはこちら ▼
https://login.5ch.net/login.php レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
