ルネサンス総合スレ2

**名無し会員さん** · 2018/04/27(金) 01:19:23.47

総合スレです

ルネッサ～ンス
グラス、カチーン

**名無し会員さん** · 2018/08/19(日) 21:26:06.45

ルネ蕨　フリーウエイトに綺麗なお姉さん発見

**名無し会員さん** · 2018/08/21(火) 21:59:59.16

始めて参加したプログラム、イケメンガチムキのIR
おばちゃん達がキャーキャー腕だの触りまくっててびっくり
犯罪現場に立ち会ってしまったような気分だった

**名無し会員さん** · 2018/08/21(火) 22:04:54.11

といいつつ興奮しまくりだった>>242

**名無し会員さん** · 2018/08/21(火) 22:16:25.52

今度は最前線で触ってこようと思いましたが
常連おば様に嫌われるからやっぱりやめます

**名無し会員さん** · 2018/08/24(金) 21:41:46.13

ルネ蕨　夕方行ったら可愛いパーソナルトレーナーいた。スパッツ履いていて後ろも前も悩ましいスタイル
俺もパーソナルトレーニングお願いしたいと思った。同じお金払うなら綺麗な可愛い女性トレーナーにお願いしたい

**名無し会員さん** · 2018/08/24(金) 21:54:05.33

http://hummer2005.oops.jp/288.html

**名無し会員さん** · 2018/08/24(金) 23:21:14.79

暗闇の曲が知りたい

**名無し会員さん** · 2018/08/25(土) 01:05:59.71

>>244
気持ち悪いから失せろよ

**名無し会員さん** · 2018/08/25(土) 16:37:59.22

>>248
嫌だ。ここで遊ぶ。

**名無し会員さん** · 2018/08/25(土) 21:06:28.29

先週いた綺麗なお姉さん今日もフリーエリアでトレしてたスタイルや顔最高
来週もあえたらいいな

**名無し会員さん** · 2018/08/25(土) 21:12:01.71

そんな感じで今日も居たらいいなーとか思いながらしょっちゅう通ってたら10キロ落ちた。その子はいつの間にか来なくなっていた。

**名無し会員さん** · 2018/08/25(土) 21:13:50.61

男性から積極的に行かないと
難しいよね

**名無し会員さん** · 2018/08/25(土) 21:39:35.86

グループパワーとファイトの新曲はいかがでしょうか？

**名無し会員さん** · 2018/08/25(土) 21:44:19.65

好きなようになやって見たらいいじゃん
好き嫌いなんてそれぞれなんだし
誰も文句なんて言わないよw常識的に考えたらだけど

**名無し会員さん** · 2018/08/26(日) 07:51:27.06

>>253
あ、そろそろ新曲の時期なのか。早くやりてーなー。

**名無し会員さん** · 2018/08/26(日) 17:35:52.40

東久留米のビンゴはブログなんかでナンバー発表してくれないの？

**名無し会員さん** · 2018/08/29(水) 08:16:07.56

ファイトの新曲難しい。
パワーはパワー必要になたよ。

**名無し会員さん** · 2018/08/29(水) 15:04:32.31

>>257
クールダウンの型の動きがよくわからん
後はまぁ…相変わらずムエタイがメインか

**名無し会員さん** · 2018/08/30(木) 19:36:29.14

>>258
同じく全くわからないｗ
でもいつもより短くて何回かコネコネしているうちにすぐ終わる

**名無し会員さん** · 2018/09/03(月) 13:43:00.39

ファイトの最後の型は、上の手のひらにお盆を載せて下の手で支える、それを
交互に、というイメージかなー。右ジャブ→左ボディ→右ボディ→左ジャブ、、
のはトントン・・ヒノノニトン、とかリズムに語呂合わせして覚えてるよ。
まだ3回しかやってないけど慣れてきて強度上げるとかなりきつい。

**名無し会員さん** · 2018/09/03(月) 17:50:18.26

そしてファイトにしか来ない常連、グループファイト部（と勝手に呼んでる）
が終了後にストレッチエリアを占拠してダべってててうっとうしい。そこに
イントラが来てワイワイと。他の客はひいてるぞー。あれじゃ一般客減るのわかるわ。

**名無し会員さん** · 2018/09/03(月) 18:32:27.52

>>261
同じ。うちんとこはイントラは参加してないが。座談会の合間にたまにストレッチしてる振りするのが更にムカつく。

**名無し会員さん** · 2018/09/03(月) 21:22:16.33

↑
別にそんなん、ファイトだけじゃないだろ。
俺が良く行く店舗は、別のクラスで終わった後もイントラとワイワイやっててウザい。

**名無し会員さん** · 2018/09/04(火) 03:32:11.73

エアロ系とかヒドいな

**名無し会員さん** · 2018/09/04(火) 06:35:08.49

本人の許可無く顔出し画像載せてるインスタ爺馬鹿なの？

**名無し会員さん** · 2018/09/04(火) 06:53:50.85

どのスポーツジムでも婆達のマナーの酷さは同じなんだよな

**名無し会員さん** · 2018/09/04(火) 10:15:07.57

>>260
それ、4人目のイントラでやっと理解できましたｗ
説明がとてもわかりやすかった

**名無し会員さん** · 2018/09/05(水) 11:57:12.85

爺がサウナで馬鹿デカい声で喋ってウザい。耳が遠いのを自覚してないんだな

**名無し会員さん** · 2018/09/08(土) 01:52:01.67

巨乳の人はなかなか居ないな
やっぱプルンプルンプルンするから嫌なんか？

**名無し会員さん** · 2018/09/09(日) 03:36:08.03

きんもー

**名無し会員さん** · 2018/09/09(日) 16:19:09.78

北朝霞店おっかないおじちゃん居る。誰も逆らえないDQNもビビってた、戸塚ヨット系のおじちゃん

**名無し会員さん** · 2018/09/10(月) 13:54:48.64

暗闇ワークアウトのレッスン受けたことある方いらっしゃいますか？
キックボクシングって楽しいですか？グループファイトとの違いとか教えて欲しいです

**名無し会員さん** · 2018/09/10(月) 17:06:13.82

>>272
暗闇である必要性は全く感じないが、単にカーディオキックがきつい。
暗闇なのは自転車のとか、ルネサンスとしての方針みたいなもんでしょう。

**名無し会員さん** · 2018/09/11(火) 09:39:03.64

流寝差ん巣からのお願いです。
加齢臭、口臭、尿素臭は、周りのお客様の病気の元になりますので、入館する前に、身体を良く洗い、口の中を綺麗にしてから、入館するように心がけましょう。
流寝差ん巣からのお願いでした。

**名無し会員さん** · 2018/09/11(火) 10:35:56.05

自己紹介w

**名無し会員さん** · 2018/09/11(火) 20:40:05.39

札幌のルネもう再開してるかもしれないが運動する気力が沸かない。睡眠しっかり取れるようになるまでお休みですわ。

**名無し会員さん** · 2018/09/11(火) 22:10:49.65

>>276
ルネでサウナや大きい風呂に入ってリラックスできればよく眠れるかもしれないですね

**名無し会員さん** · 2018/09/12(水) 00:47:41.93

>>277
ひょっこりはんスタッフぴょっこっと混雑にもかかわらずシャワー浴びに来てた生活に困ってるんだろか？

**名無し会員さん** · 2018/09/12(水) 12:43:08.13

>>278
すまん。意味が分からないんだが…

**名無し会員さん** · 2018/09/12(水) 12:50:24.65

スタッフの人が仕事ない日に一般客に混じってシャワー浴びに来ていたって事かと想像してみた。

**名無し会員さん** · 2018/09/12(水) 14:47:12.95

10月からアディダスの剣道みたいなプログラムがやたらと増えてる。
どんな動きなんだろう？

**名無し会員さん** · 2018/09/12(水) 17:40:00.11

>>281
shindo?亀戸ではお試しで一回だけやってた。
基本、素振りだけど、途中で隣の人とペアになって、打ち込みをするのもあった。

**名無し会員さん** · 2018/09/12(水) 20:09:40.17

ペアとかあんの嫌だな…

**名無し会員さん** · 2018/09/12(水) 21:20:30.42

確かになー余りになりたくねーなー

**名無し会員さん** · 2018/09/12(水) 22:01:03.17

ペアって何目でやるんだろう？
大嫌いなんだけど

**名無し会員さん** · 2018/09/12(水) 22:15:49.55

グループセンタジーとかいいうのも今まで0だったのにいきなり5コマくらいできた

**名無し会員さん** · 2018/09/13(木) 05:20:47.59

ハローワークで見かけた顔見知り、あいつも求職中か？私服でスポクラ通いしてると底辺みられてる？工場勤務なのにスーツ着るのもおかしい

**名無し会員さん** · 2018/09/13(木) 05:23:09.27

ボタンダウン白シャツ兄さん、あれはバイトくんだろ

**名無し会員さん** · 2018/09/13(木) 05:44:41.65

ルネサンスの暗黙の了解、苦手な客は後輩に押し付ける）初回利用案内）インカムで指示しっとた、見てだぜ、そのスタッフ苦手になった

**名無し会員さん** · 2018/09/13(木) 08:35:10.14

ずっと出てたジムラン30が無くなってSINDOに。ペアでやるとか何それ？

**名無し会員さん** · 2018/09/13(木) 08:45:19.25

Shindoはこんなの。音楽もこれだった。
https://www.youtube.com/watch?v=N5DPrwAg9_E

**名無し会員さん** · 2018/09/13(木) 08:49:17.59

学生生活で「はい、二人組つくってー」がトラウマな人にはきついだろうねｗｗｗ

**名無し会員さん** · 2018/09/13(木) 14:15:43.84

>>292
そんでもって童貞はきつい。女子高生とヤれなかった

**名無し会員さん** · 2018/09/14(金) 13:43:28.85

>>291
狭いスタジオで棒ふりまわしたら前の人の頭叩きそうだな。
ファイトでさえ混雑時には蹴っ飛ばしたりとかあるのに。

**名無し会員さん** · 2018/09/14(金) 14:23:57.55

定員制だから大丈夫でしょう

**名無し会員さん** · 2018/09/16(日) 19:40:31.36

>>291
音楽も動きも楽しく無さそうな上、ペア組みがあんのか…

**名無し会員さん** · 2018/09/17(月) 09:37:48.58

ペア組みあるくせに定員25人とか…？
1人あぶれさせてトレーナーと組むって想定？

**名無し会員さん** · 2018/09/17(月) 10:17:52.29

うわぁ～絶対やりたくない

**名無し会員さん** · 2018/09/17(月) 18:04:47.18

>>292
だからスタジオは嫌なんだよ

**名無し会員さん** · 2018/09/17(月) 20:48:23.93

陰キャがいない、きれいなプログラム

**名無し会員さん** · 2018/09/18(火) 06:15:57.13

親父とオヤジのペアとかだったら苦痛だべ

**名無し会員さん** · 2018/09/18(火) 19:27:14.63

女はオヤジと組むの嫌がるから必然的にそうなるわな

**名無し会員さん** · 2018/09/18(火) 19:38:36.68

レッスン受けてるのおばさんばっかだし問題なくね

**名無し会員さん** · 2018/09/18(火) 22:28:45.36

若い人達のペアは見てても微笑ましいけど
ジジババのペアは見てて気持ち悪い

その辺りが分からない人はセンスがない
というか美意識が低いと思うけどね

**名無し会員さん** · 2018/09/18(火) 22:38:27.87

>>304
ルネでセンスと美意識を語れるなんて、あなたは素晴らしい！

**名無し会員さん** · 2018/09/18(火) 23:00:53.71

>>305
ありがとうございます

**名無し会員さん** · 2018/09/19(水) 07:14:37.92

おばさんからもベア組んでもらえない奴www………ww………w………

**名無し会員さん** · 2018/09/19(水) 07:59:59.97

>>307
ベアｗｗｗ

**名無し会員さん** · 2018/09/21(金) 07:47:41.26

除菌シートを捨てるの忘れたままウェアを洗濯しちゃう奴w

**名無し会員さん** · 2018/09/21(金) 13:07:35.60

夫婦で通ってるからベア組むのは問題ないと思ってたら
妻がSHINDOには全く興味無く。

**名無し会員さん** · 2018/09/21(金) 14:27:29.96

>>310
ひとり余ってしまってるのをスタジオの外から奥さんに見られるのは嫌だねw

**名無し会員さん** · 2018/09/23(日) 11:24:39.12

スマホで見易い予定表を

**名無し会員さん** · 2018/09/25(火) 00:14:16.59

巨乳のインストラクターを是非！

**名無し会員さん** · 2018/09/25(火) 18:01:47.95

ストレッチエリアでしこふみやめろ。
相撲部じゃねえんだ。

あと雑談糞BBAがマジ邪魔。
１時間も３人でストレッチエリア占拠すんな。
キモ過ぎだわ。

**名無し会員さん** · 2018/09/26(水) 08:58:09.18

スタジオ内に監視カメラつけてる訳はなに？

**名無し募集中。。。** · 2018/09/26(水) 20:24:02.86

スタッフ同士がスタジオ内でセックスしないためにだよ

**名無し会員さん** · 2018/09/28(金) 14:56:25.28

せくすは体に良い事なんだよ

**名無し会員さん** · 2018/10/01(月) 22:42:56.01

10月の新メニュー体験した人、レポお願いします！

**名無し会員さん** · 2018/10/01(月) 23:21:19.51

>>318
暗闇deepWORK45。暗い必要あるか？
とんでもないくらい汗がでた。22時過ぎまでやるプログラムじゃないな。
寝れなくなる。

**名無し会員さん** · 2018/10/02(火) 09:30:47.38

昨日から始まったSHINDOに出てみました
思いの外ハードで続けられるか心配
剣道をやったことのある人なら入りやすいんだろうなー

**名無し会員さん** · 2018/10/02(火) 12:53:27.37

>>320
「はい、二人組み作って－」なの？

**名無し会員さん** · 2018/10/02(火) 18:35:33.52

>>321
昨日SHINDO30参加しました。
不安視してた「２人組」はなかったので十分楽しめました。イントラさんも超可愛いし長く続けてしまいそうです。

**名無し会員さん** · 2018/10/02(火) 18:50:38.95

SHINDO出てみたけど私はもう出ないかな。あれならジムラン+上半身
筋トレで良い。あの動きが楽しいと思える人には良いと思う。2人組は
このプログラムにみんなが慣れてくるまで当分ないって言ってた。

**名無し会員さん** · 2018/10/02(火) 19:17:40.26

>>321
まだ始まったばかりだから基礎をやってからなのでしょうか
当分なさそうな感じがしました

**名無し会員さん** · 2018/10/02(火) 20:56:28.59

>>321
一通りの動きをやってから様子見ると言ってました。
でも短いとはいえ木刀だし（ゴムか何かだと思ってた）
絶対そのうちけが人出そうｗ

**名無し会員さん** · 2018/10/03(水) 03:39:04.02

いづれ二人組あるんだな。じゃあやめておこう

**名無し会員さん** · 2018/10/03(水) 12:51:16.54

>>326
「はい、二人組み作って－」はボッチにはトラウマだからな

**名無し会員さん** · 2018/10/03(水) 13:05:58.14

オフ会とかないのかな。。
この間、神奈川の某店舗行ったら、オフ会開催の案内が店舗前に貼ってあった。

こういうの、都内でもないかなぁ。

**名無し会員さん** · 2018/10/03(水) 13:50:06.42

>>327
運営側はリア充な方々ばかりなんだろうからねぇ。会員が皆同じリア充と思われたら困るw

**名無し会員さん** · 2018/10/03(水) 15:19:28.69

なんだオフ会って

**名無し会員さん** · 2018/10/04(木) 01:15:50.69

SHINDOも暗闇？

**名無し会員さん** · 2018/10/04(木) 01:21:19.71

オープン○周年記念の懇親会のお知らせなら見たことある（都内）

**名無し会員さん** · 2018/10/04(木) 09:46:43.73

今日は初めてグループセンタジーなるものに出てみます

**名無し会員さん** · 2018/10/04(木) 10:04:02.22

カーディオキック昨日初めて出たんだがかなりきついね
ディープワークの辛い部分だけやってるみたいな
いうほどキック要素ないのがちょっとおかしかったが

**名無し会員さん** · 2018/10/04(木) 11:27:46.15

>>334
初めてやったけど、つまらないね
都会では短時間トレーニングが流行りなの？

**名無し会員さん** · 2018/10/04(木) 11:36:55.62

なんだかんだでファイトのほうがマシかな？

**名無し会員さん** · 2018/10/04(木) 12:30:29.40

入って4、5年経つけど
一度もレッスンに参加したことない

**名無し会員さん** · 2018/10/04(木) 13:54:24.50

↑
それは相当勿体ない気がする。。

**名無し会員さん** · 2018/10/04(木) 15:20:56.72

>>337
ルネサンスにとっては上客ですね

**名無し会員さん** · 2018/10/04(木) 17:53:11.86

高強度インターバルトレーニングだっけ？