痩せたい目的でプログラムオンリーの人って意外と痩せない。
痩せていく人は男女問わず筋トレもやってる。
毎日、数本のプログラムに参加してるような人でも身体はぷよぷよが多い。
ずっとやってて気づかないのかな？