日常生活で運動とは無縁でjumpにたまに通う程度なんだけど、
レッスン受けてもいつも全然筋肉痛にならないのは筋肉使えてないのかな？
ちなみに家で腹筋運動30回くらいした次の日はめっちゃ筋肉痛 笑