【コナミ以外で】ボディアタック　NO25【選べます】

**名無し会員さん** · 2018/09/22(土) 15:47:34.72

昔からジェクにはアタックないよw
若い会員もいなかったし
会員がレッスンド下手
最近はVRばっか

**名無し会員さん** · 2018/09/27(木) 13:03:12.95

連続大ジャンプするところが毎回一番疲れる

**名無し会員さん** · 2018/09/27(木) 14:37:54.97

最近のプライオでよくみるスクワットジャンプからのジャンピングランジが地味にキツイ

**名無し会員さん** · 2018/09/27(木) 15:53:46.99

44から22になり連続ランジですね。

あーやりたい。

**名無し会員さん** · 2018/09/30(日) 12:09:28.06

アタックの古いナンバーやりたい
スーパーマンやＶステップやりたい

**名無し会員さん** · 2018/09/30(日) 15:26:00.88

新曲やってきたよ

アジの途中で
うえで足閉じるジャンプが
何回もやると地味に足にくるね

**名無し会員さん** · 2018/10/07(日) 21:14:20.47

>>627
45分クラスで後にパワーだと辛いが
今回はパワーがキツく無いから助かる。

**名無し会員さん** · 2018/10/08(月) 05:58:10.60

新曲しんどいなー。
準休憩時間なアジリティでジャンプしまくるからかなぁ。
最後のパワーでバーピー16連発なんかもあるし。
インターバルはなかなか楽しめる。

**名無し会員さん** · 2018/10/08(月) 08:15:30.06

アジキツイと30分クラスが地獄

**名無し会員さん** · 2018/10/12(金) 19:13:12.55

今回のパワーは曲もコリオも過去最高やな！

**名無し会員さん** · 2018/10/12(金) 20:31:53.62

うん、最高。バーピータックでフラフラになる。

**名無し会員さん** · 2018/10/12(金) 21:22:20.76

>>631
毎回言ってて悲しくなんない？

**名無し会員さん** · 2018/10/12(金) 21:25:28.81

進化し続けてるんだから毎回最高なのが当たり前

**名無し会員さん** · 2018/10/12(金) 21:50:55.86

普通に曲がつまらん
コンバットの方が曲いい
毎度の事だけど

**名無し会員さん** · 2018/10/12(金) 23:36:50.79

>>633
何で悲しくなるん？

**名無し会員さん** · 2018/10/13(土) 08:25:42.93

新曲期間は途端につまらなくなる。ランジで左右に身体揺らすやつとか、ハイニーって言ってるのにちょこちょこと早い足踏みの方とか後ろ行って！

**名無し会員さん** · 2018/10/13(土) 10:00:32.84

他のやつの事なんか気にすんな。
自分との闘いだ。

**名無し会員さん** · 2018/10/13(土) 10:06:05.92

>>637
お前みたいな早鳥は死ね

**名無し会員さん** · 2018/10/13(土) 10:37:57.91

仰向け、四つん這いと今回の
コアは98以来の忙しさだな。

**名無し会員さん** · 2018/10/13(土) 12:24:03.26

>>639
バレた！

**名無し会員さん** · 2018/10/13(土) 19:42:59.04

今回はきつい。
いつもは４５分だが昨日マスター出て、
フラフラしました。

**名無し会員さん** · 2018/10/14(日) 18:21:54.52

8曲目のあれ　みんなしてる？？

**名無し会員さん** · 2018/10/14(日) 18:51:57.74

やってるよー。

**名無し会員さん** · 2018/10/14(日) 19:00:12.87

シズラーにも映ってない動画の動きをブログに堂々と書けば違法DVD見てるのバレバレじゃないかw
イラスト使われて反論してたみたいだけど
私、見てるし売ってます
と思われても仕方ない
バカなのかあの女

**名無し会員さん** · 2018/10/14(日) 19:56:15.77

そもそもシズラー自体が違法動画から作られてるんだけどなw

**名無し会員さん** · 2018/10/14(日) 21:46:20.54

シズラーはレスミルズがイントラ用DVDから抜粋して宣伝用で公開してるんじゃないの？

**名無し会員さん** · 2018/10/14(日) 23:32:23.72

>>645
SIZZLERにあるよ

**名無し会員さん** · 2018/10/14(日) 23:51:47.44

>>645
誰？まほ？

**名無し会員さん** · 2018/10/14(日) 23:54:26.25

>>645
思いました！
じゃあ自分はどこからコリオの情報手に入れているんですか？
買っていなくても、違法ですよね。

言ってることと、やってることが矛盾してる。アタックの動きもそう ww

違法動画見て、イントラにあれこれ言ってる動けないバカもしくはデブ、レッスン中や直後は適当にごまかされてるけど、裏でめっちゃバカにされてますよ！
もうやめてください！

**名無し会員さん** · 2018/10/15(月) 00:39:21.92

>>648
カウボーイは無いんじゃない？

あるなら動画貼ってよ

**名無し会員さん** · 2018/10/15(月) 02:21:30.11

>>647
違う。違法動画使ってゆーちゅーばーがやっとる
金もらえるからな

公式ではない

**名無し会員さん** · 2018/10/15(月) 07:45:37.46

違法動画使って違法にアップしてる割には消されないんだな

**名無し会員さん** · 2018/10/15(月) 08:27:13.45

そこはつべがアホ
そしてみんな見たいから通報しないw

公式の音源が含まれてる時点でアップ時に引っかかるはずなんだがな
なんなら自分で試しにやってみるといい

**名無し会員さん** · 2018/10/16(火) 07:25:52.40

私は一回通報しましたよ。すぐ対応してもらいました。
それより最近TRIVEやvalorがレッスンやイベントの動画をインスタにあげてるけどアレも音源の関係でNGじゃないの？ま、lesmills Japanと懇意にしてるから本部に許可貰ってるのかも知れないけど。更にあれって肖像権の侵害じゃないの？

**名無し会員さん** · 2018/10/16(火) 07:58:03.85

新曲楽しくない...
キツくてもいいんだけど曲がつまらない

**名無し会員さん** · 2018/10/16(火) 08:10:33.20

>>656
アタックの曲っていつもこんな感じじゃない？
パンプ、コンバットに比べて同じ感じの曲が多い印象

**名無し会員さん** · 2018/10/16(火) 14:03:29.63

http://hummer2005.oops.jp/288.html

**名無し会員さん** · 2018/10/16(火) 15:34:33.48

>>655
24時間で消えるから許してクレメンス..

ダンレイとかもたまに海外のイベントで日本で始まってない新曲とか流すから..

**名無し会員さん** · 2018/10/21(日) 22:07:38.51

ホームのコナミ、近所にできたジェクサーでアタックやるもんだから、次のスタジオプログラム改編時に復活するかもって。今さら感満載…

**名無し会員さん** · 2018/10/21(日) 22:30:36.81

ボディアタックマスタークラスが増えてボディステップが復活するならコナミも考えたけど今はジェクサーの方がいい
ついでに言うと復活しても前みたいにできる人が育ってないし値上げした割には施設も設備が古いからイマイチかな

ワークショップ会を廃止した辺りからクォリティーが下がってきた
PV配信で覚えても細かいところまで指導できないと思うしマスタートレーナーが直に指導しないと

**名無し会員さん** · 2018/10/21(日) 23:03:46.68

ホンマにコナミがアタックジャムステップを捨てたのは何だったんだろうなw
たった1年で中途半端に復活だとか経営陣は馬鹿しかいないんだろうな

**名無し会員さん** · 2018/10/21(日) 23:27:51.96

エスエス製薬の人と三井住友の人が経営に携わってから値上げとプログラム改悪のダブルパンチだった気がする

**名無し会員さん** · 2018/10/21(日) 23:58:22.39

なぜ戻すのかな？w
ジャムやステップはわかるけど
アタックなんて需要ゼロだよ
バックナンバーの時しか客入んない
リサだるまが辞めて楽しいアタック帰ってこないかな

**名無し会員さん** · 2018/10/22(月) 00:06:08.06

コンバットの方が中途半端で何やってるんか分からなくておもんないよ
アタックは追い込めるやん？アタックとステップがやりたいねん・・

2018/10/22(月) 07:16:44.24

ジャムはかなり客戻ってきている。
アタックは４５分クラス多いから、流れた客は
あまり戻ってきていないけど、新規でする人もいるようだし、
これからですかね。

2018/10/22(月) 07:56:42.40

代理店撤退あたりから毎日コンバットあるんだが
そんなにいらんしステップいれてほしい
コンバットのライセンスばっかりとらせて
復活したジャムとアタは若い子とらせないんだが
またなくなるんだろうか

2018/10/22(月) 08:22:08.13

>>667
ライセンス取得コストが代理店時代と比べると上がってるから
よっぽどうまくないと取らせないらしい

2018/10/22(月) 08:22:31.57

>>661
コナミの良い所は日本中にあるし主要都市では23区以外は好立地な所かな。アタック無くなって他行き出したけどコナミもやめらんない。くそっ

**名無し会員さん** · 2018/10/22(月) 16:15:05.76

うちのとこは設備とイントラの質がコナミがいいから辞められない
客層もまだましかな
非小波は床がビニルだから滑って思い切りできない

**名無し会員さん** · 2018/10/22(月) 22:37:37.71

102楽しいですか？
個人的には心拍追い込めるので30.45が気に入ってる
3.8 面白くない。休み時間。オプションもわざとらしくシラケる。

レスミルズのフォーマットが45で、
60分バージョン、って言われてるのも理解できる。

**名無し会員さん** · 2018/10/23(火) 00:04:56.44

>>671
8のヘイミスターDJのとこの動きホンマにホワイトキックだよなぁ

**名無し会員さん** · 2018/10/23(火) 21:02:36.58

最近のopやる気がセン(＞人＜;)
opやったるで～観丸出し
タコ踊りみたいで
シラ～です

**名無し会員さん** · 2018/10/24(水) 00:02:55.83

のべさんは、また世界に脇毛を発信してしまうのか？

**名無し会員さん** · 2018/10/24(水) 06:40:43.09

何故中国のFilmingに日本から出たのだろうね。世界の恥だよ。

**名無し会員さん** · 2018/10/24(水) 19:14:53.64

>>664
ステップｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
どさくさに紛れて嘘言うな需要ねーよ

**名無し会員さん** · 2018/10/28(日) 17:38:42.85

5曲めに向けてマットをきれいに拭いて別場所にとっておいたのに他の人に取られたんですけどアタックではアルアルなんですか？

**名無し会員さん** · 2018/10/28(日) 18:58:21.25

>>677
ないないや
自分なら「それ自分が使ってるマットなんやけど」って一言かますけどな

**名無し会員さん** · 2018/10/28(日) 19:40:09.88

>>677
なしなしだな。
けど、別場に置くのアレ邪魔だよな。

**名無し会員さん** · 2018/10/28(日) 19:54:20.22

疲れてて勘違いしたとかじゃなくて？
筋コンのあと鏡の前に置くやつとか
不安定な場所に立てとくやつも腹立つわ

**名無し会員さん** · 2018/10/28(日) 22:56:13.73

かましてトラブルになるとイントラクターさんに迷惑になるから大人の対応でスルーした。スタジオでの事件事故はインストラクターさんの責任でしょ？

**名無し会員さん** · 2018/10/28(日) 23:11:43.51

5曲目でマット敷くの？スタジオに常備して有る雑巾で済ましてるわ。

**名無し会員さん** · 2018/10/28(日) 23:15:05.69

>>677
それやめてくれる？
マットは使う時のみ取りに行け
端や横、鏡や柱に立てかけるバカがいるが
ルール違反だから退出だぞ、死ね

**名無し会員さん** · 2018/10/28(日) 23:44:07.65

683<<死ねというので警察に通報しました。

**名無し会員さん** · 2018/10/29(月) 02:38:47.77

>>677
ちゃんとマットの前に自分の荷物置いとけ
以上

**名無し会員さん** · 2018/10/29(月) 22:14:16.68

都内のコナミだが、来月の祝日プログラム限定で2年数ヵ月ぶりに復活することになったみたい。

**名無し会員さん** · 2018/10/30(火) 19:34:52.34

そろそろステップ復活させてほしい

**名無し会員さん** · 2018/10/30(火) 22:35:02.24

>>686
なにが復活するの？

**名無し会員さん** · 2018/10/30(火) 22:41:56.90

スレタイじゃね？

**名無し会員さん** · 2018/10/31(水) 12:36:44.58

>>687
ステップはムリなんじゃね？
運動強度的にアタックと被るし
コナミの時もスタジオ客入りイマイチだったし
自分、ステップも好きだから
気持ちは分かるけどね。

**名無し会員さん** · 2018/10/31(水) 23:36:30.68

ダラダラやるコンバットよりアタステグリッドがいいと思うよ
強度の低いクラスを文句言いながらやるのって時間の無駄
担当が専門知識に詳しくて効果を実感できるクラスこそ楽しいと思う
馴れ合いながら文句を言うのは嫌かも

**名無し会員さん** · 2018/11/01(木) 12:07:33.19

コンバットが強度低いとか
ただ下手なだけ

**名無し会員さん** · 2018/11/03(土) 11:41:22.17

>>649
まほ、豊洲イベント来るんでしょ？
だれか弄ったれよ

**名無し会員さん** · 2018/11/03(土) 12:18:41.33

shinは豊洲出ないの？

**名無し会員さん** · 2018/11/07(水) 07:12:33.17

103も変わり映えなさげだな

**名無し会員さん** · 2018/11/08(木) 17:12:14.04

タックジャンプいっぱいあるやん

**名無し会員さん** · 2018/11/11(日) 22:34:33.78

その昔は広い愛知県体育館の中で、
全速力でランニングトラックやって楽しかったけど、
今はもう、そういう広いところでのアタックは夢なのかな？

**名無し会員さん** · 2018/11/11(日) 23:06:45.02

>>674
この人は今もコナミの社員なの？

**名無し会員さん** · 2018/11/13(火) 08:23:47.59

今回は地味に同じ動きの繰り返しで
一曲目から全てアップテンポ。
面白味は全くなしでキツイんじゃないかな
ランジが多い
イージホップ、ランニングアームスケター後
左右ランジ、ストレートジャンプを4回
左右ランジ、ストレートジャンプを8回
左右ランジ16回
を3セット

**名無し会員さん** · 2018/11/17(土) 12:25:21.78

アタックなんていつも地味だろ

**名無し会員さん** · 2018/11/17(土) 15:35:15.01

久しぶりにNewポイズンやったけど、ちょっときついインターバルくらいの強度しかないね

**名無し会員さん** · 2018/11/18(日) 16:27:10.73

イベント、アイラブニュージーをステージに上げてたね。そんなもの見たくて行ってるわけじゃないのに。

**名無し会員さん** · 2018/11/23(金) 07:01:26.69

YouTubeで103の動画が見られるねー。

**名無し会員さん** · 2018/11/23(金) 13:36:13.90

シズラーだろ？

**名無し会員さん** · 2018/11/23(金) 14:55:21.91

シズラー笑
103はとっくにフル動画を入手してるわ

**名無し会員さん** · 2018/11/23(金) 17:23:37.23

黙ってろ、カス

**名無し会員さん** · 2018/11/23(金) 23:30:54.95

2019年1月から、福岡のコナミ香椎と徳力でアタックが復活するよ。今日体験会があった。

**名無し会員さん** · 2018/11/23(金) 23:38:06.21

あちこち復活するみたいだね
復活する店舗は12月の祝日にアタック入ってるんじゃね？

**名無し会員さん** · 2018/11/24(土) 00:05:35.44

逆にアタック無くなる店舗もあるね
イントラがいなくなるのか、集客が低いのか

**名無し会員さん** · 2018/11/24(土) 01:08:18.17

一部でいいからステップも復活してほしい
キーがよく壊れるロッカーとボロくなったスタジオも改修してほしい
って言ってもあの経営陣じゃ無理だよね

値上げしたんだから期待したいが
プール利用とかしない分安くしてほしいし

**名無し会員さん** · 2018/11/24(土) 12:25:54.81

>>710
やかましいわ
よそのスポーツクラブ行きな

**名無し会員さん** · 2018/11/24(土) 13:08:16.60

ナレコムの評判通りでガッカリ

**名無し会員さん** · 2018/11/24(土) 20:35:52.10

>>705
正規版じゃないファイルでイキられましてもねw

**名無し会員さん** · 2018/11/25(日) 00:12:35.87

>>713
そんなファイルも手に入れられない情弱w

**名無し会員さん** · 2018/11/27(火) 08:43:11.09

差し替えでとっくに捨ててるつーの

**名無し会員さん** · 2018/11/27(火) 08:59:24.39

自分が正規版手に入れられないからって他人にも決めつけ定期w

**名無し会員さん** · 2018/12/03(月) 23:33:12.52

アタック楽しいなー

**名無し会員さん** · 2018/12/04(火) 08:53:04.87

エアロもできて軽い筋トレに僅かながらの心拍数アップ。運動した気にしてくれるのね。

**名無し会員さん** · 2018/12/04(火) 09:20:02.94

今度の新曲つまんねー
あたろー何が楽しそうだよ
あんなのアタックじゃねえだろ

**名無し会員さん** · 2018/12/04(火) 15:05:13.03

アタックはリサがコリオグラファーを続ける限りはオワコンだよ
せっかくいいプログラムなんだから長続きさせたいなら早く世代交代しないとダメだよ

**名無し会員さん** · 2018/12/04(火) 16:41:03.45

振りはまあいいけど
曲が面白くない
サビに合わせて強度あげたい

**名無し会員さん** · 2018/12/04(火) 16:50:15.53

リサなかなか壊れんのぉー

**名無し会員さん** · 2018/12/04(火) 18:32:06.13

壊れたけど復活したね

**名無し会員さん** · 2018/12/04(火) 19:03:57.64

アタックはオワコンw
リサはオワコンw

**名無し会員さん** · 2018/12/04(火) 20:31:51.93

なのにここに粘着w
毎日巡回w

**名無し会員さん** · 2018/12/06(木) 06:33:44.33

スーパーマンとか復活して欲しいわ。
キツさを強要して楽しさを排除しようとするアタックはいらない。

**名無し会員さん** · 2018/12/06(木) 07:19:16.71

今は3ヶ月に1ヶ月スーパーマン出来ないだけだけど増えないと過去の物になっちまうからね。

**名無し会員さん** · 2018/12/06(木) 08:18:27.23

92以降はスーパーマンがないんだっけ？
まあ、手を上に挙げるより下に着くことが増えたなとは思う

**名無し会員さん** · 2018/12/06(木) 08:19:40.08

シズラーとかも3、8はオマケみたいな
45分フォーマット推しに感じるしな

**名無し会員さん** · 2018/12/06(木) 09:11:19.68

キックとパンチニーアップも無くなるよ

**名無し会員さん** · 2018/12/06(木) 13:21:57.09

>>728
95のインターバルにスーパーマン有ったな。

**名無し会員さん** · 2018/12/14(金) 14:02:02.62

リサの後任は誰なんやろな？

**名無し会員さん** · 2018/12/23(日) 09:57:54.81

つべで海外のみると
イントラのフォーム酷い
日本はちゃんとしてる方

**名無し会員さん** · 2018/12/24(月) 11:59:31.82

コナミのバイトの方が上手いよな

**名無し会員さん** · 2018/12/26(水) 18:00:07.60

>>734
それはない

**名無し会員さん** · 2018/12/26(水) 20:51:46.47

リサはいつまで今のポジションにしがみつくつもりなんや？
今後のアタックのためにもべヴァンやエイミーに譲りなさいよ

**名無し会員さん** · 2018/12/26(水) 20:54:04.05

ベヴァンてどんなお方^_^;

**名無し会員さん** · 2018/12/26(水) 21:12:00.70

>>118
アイルスは39からかな
スタンスも含めて少し食傷気味

新鮮な感覚がいいな
でも、音楽も初心に帰って欲しい

**名無し会員さん** · 2018/12/27(木) 14:27:07.43

>>736
お前もいつまでこのスレにいすわるんだよw

**名無し会員さん** · 2018/12/27(木) 19:03:23.00

>>739
誰よりもアタックを愛してるからさ

**名無し会員さん** · 2018/12/28(金) 00:51:34.25

名古屋のツアー、アタック二本目にニッキー。

Nikki Schultz
野邊和輝
伊藤慎
藤ヶ崎美奈 ← お願いだからこの人は出演を辞退してほしい
怪我でもしないかな～
それか不倫で妊娠か

**名無し会員さん** · 2018/12/28(金) 01:13:49.16

ニッキーくるのか
羨ましい

**名無し会員さん** · 2018/12/28(金) 09:37:19.76

へぇお目が高い

**名無し会員さん** · 2019/01/04(金) 21:48:17.03

新曲つまんね

**名無し会員さん** · 2019/01/04(金) 21:59:11.96

アタックおわこん

**名無し会員さん** · 2019/01/04(金) 22:30:01.10

ラディカルやってろ

**名無し会員さん** · 2019/01/04(金) 23:44:28.94

MOSSA楽しんでますがなにか？

**名無し会員さん** · 2019/01/05(土) 00:22:18.84

ワシャ103がまだ出きとらん
102と比べてオモロいか？

**名無し会員さん** · 2019/01/05(土) 01:02:00.01

103ってヘイ！ミスターDJテケテテケテテ～ンってやつかな？

**名無し会員さん** · 2019/01/05(土) 01:11:21.14

あ、あれ102だわ

**名無し会員さん** · 2019/01/05(土) 10:32:29.34

103楽しいけど102の方が兵ミスターDJとか楽しむ所多くて良かった。強度は相変わらず高い。

**名無し会員さん** · 2019/01/05(土) 11:26:03.66

なんか楽しくない
やり過ぎて飽きたかな

**名無し会員さん** · 2019/01/05(土) 12:14:36.96

やりすぎ注意だな。
長く楽しみたいから程々にする。
3年目。

**名無し会員さん** · 2019/01/05(土) 13:43:33.88

最近強度高いと下痢になりそうで
止痢薬飲むのデフォになってきて心配

**名無し会員さん** · 2019/01/05(土) 13:53:57.15

うっかりオナラ出ることある

**名無し会員さん** · 2019/01/05(土) 13:54:16.08

>>741
藤ヶ崎美奈
でしゃばりだけの三流スキルイントラ

**名無し会員さん** · 2019/01/05(土) 15:31:43.27

オナラは普通だろ。

**名無し会員さん** · 2019/01/05(土) 21:52:44.18

今回プライオマジできつい！

**名無し会員さん** · 2019/01/06(日) 16:20:56.41

アジリティ互い違いにする必要ある？
いつもと違うからキュー出しが下手だとぐちゃぐちゃになるし
イントラも大変そう

**名無し会員さん** · 2019/01/06(日) 19:44:04.25

新しい事に挑戦していかないと未来は無いっしょ。良いと思います。ちなみに104のアジリティもチャレンジングで素敵です！

**名無し会員さん** · 2019/01/06(日) 21:30:41.65

片方がぼーっと見てるだけなのがなぁ。。

**名無し会員さん** · 2019/01/07(月) 00:30:18.73

ぼーっと見てるかどうかはあなた次第。
煽ったり応援したり動いたって良いっしょ。

**名無し会員さん** · 2019/01/07(月) 07:55:42.31

太くて短くてセルライトの脚でショートパンツは良くない

**名無し会員さん** · 2019/01/07(月) 08:22:56.36

謎の上から目線www
応援しろとは言われたけど途中で飽きてくるw
どうせなら二人一組でミニアジリティ的に二人がずっと動いてればいいのにと思ったんだよ

**名無し会員さん** · 2019/01/07(月) 10:00:36.54

上から目線すまんかった。
良く考えるとテンション上げて応援したりするなんて毎度出来ない罠。しかも俺みたいなぼっちは1人になるし誰も組んでくれないし小学生の時のイヤな記憶が蘇る。なんか嫌になってきた。

**名無し会員さん** · 2019/01/07(月) 18:55:11.79

>>763
うちの店舗の中年夫婦の奥さんがそれ。その脚で入場待ち列の間を歩き回るんだよね！

**名無し会員さん** · 2019/01/08(火) 00:19:17.13

美しいお姉様方、そんなイケてない足はボディステップでも受けてお治しください

足を細く美しくするためにもボディステップ復活してほしい
たがエックス、てめぇだけはダメだ
エックスポーズが皮肉に感じる

**名無し会員さん** · 2019/01/08(火) 16:44:52.02

ふぁる

**名無し会員さん** · 2019/01/08(火) 18:46:23.31

インターバルいいやないか？

手の動きをリニューアルした感じですかね

**名無し会員さん** · 2019/01/08(火) 19:37:05.10

アジリティが全然アジリティじゃない件。もしかして俺に見えてるのは残像？みんなメッチャ早く動いてる？

**名無し会員さん** · 2019/01/08(火) 20:15:40.32

>>765
きみ。豊洲で俺と組んだ太ったオッサン？
煽りが非常に面白くて楽しい思いさせてもらったよ

**名無し会員さん** · 2019/01/08(火) 20:16:02.79

>>770
しっかり腰落とせ

**名無し会員さん** · 2019/01/08(火) 22:12:50.48

>>771
ん？豊洲は103でないの？ガリの少年。

**名無し会員さん** · 2019/01/09(水) 00:54:11.49

アタック出来る店舗羨ましい
久しぶりに77通してやりたい

**名無し会員さん** · 2019/01/09(水) 13:54:03.09

>>773
アジのみ104よ

**名無し会員さん** · 2019/01/21(月) 21:14:29.24

短パン、両膝色違いサポーターのメガフュージョンの
アミノバイタル野郎、
高齢化でオプションばっかりで最早アタックじゃない
とかのたまわった

オプションはしないけど
あなたは温〃のヘラヘラ、Michel Dumberより酷い
最前列でやるなよな。
あなたの奥様の方がアタッカーだよ

**名無し会員さん** · 2019/01/22(火) 09:00:11.85

個人的恨みww

**名無し会員さん** · 2019/01/22(火) 23:19:53.12

>>776
栗ファンオヤジ？

**名無し会員さん** · 2019/01/23(水) 14:22:45.54

質問なんですが、コンバット＆パンプ歴5年、ステップ＆CXワークス歴1年です
転勤でスポクラ変えたら新しいスポクラはコンバットのクラスが少なく
自分が仕事帰りに受けられる時間帯はアタックばかり
今さらですがアタックデビューしてみたいと考えているのですが
コンバットと比べてどうでしょうか
コンバットみたいに(パンチやキックの種類をたくさん覚えなければいけないように）
汗ダラダラに動けるようになるまで回数が必要でしょうか
アタック初心者に何かアドバイスがあればぜひいただきたいのです

**名無し会員さん** · 2019/01/23(水) 14:56:26.39

>>779

まず大事なことなのではじめに聞きますが、あなたは声を出せるかということです。
動きながら常にヘイヘイ声を出さねばなりません。
どうですか！？

**名無し会員さん** · 2019/01/23(水) 15:18:19.14

>>790
さっそくのレスありがとうございます
コンバット、パンプではしっかりイントラの煽りに答えてヘ～イｯ！やってます

**名無し会員さん** · 2019/01/23(水) 15:19:13.90

アンカーミス失礼しました
>>781は>>780宛です

**名無し会員さん** · 2019/01/23(水) 16:40:13.68

>>779
私は逆でしたが、導入はアタックの方が入りやすいと思います。コンバットは一通りの動きます覚えてしまえばなんとかなりますが、アタックは古いナンバーで難しい動きがたまにあります。
少しくじけますが大抵の人は運動能力やリズム感でなんとかなります。
アタック歴3年程度の感想です。

**名無し会員さん** · 2019/01/23(水) 17:14:01.28

>>779
動きは大体どのナンバーも同じなのでむしろやりやすい。コンバットより脚は使うので、きつく感じるかもしれないです。まぁ、普通に参加してやる分には高齢者の人でも出てるくらいなので気軽に行けるかと。

**名無し会員さん** · 2019/01/23(水) 22:46:17.40

前後左右の動きだけ合わせてれば、何でも問題ない
分かりずらい動きはまず下半身だけ動かして合わせて、
そのあと腕を合わせていくのがいいと思いますよ

**名無し会員さん** · 2019/01/24(木) 01:02:19.82

アタックはずっとやり続けると飽きるし、3ヶ月くらいやらないでいると無性にやりたくなる
本当に麻薬みたいなもんで困るぜ

**名無し会員さん** · 2019/01/24(木) 14:50:59.97

お産の時の、叫び声みたいなの。約1名いるね

**名無し会員さん** · 2019/01/25(金) 12:57:15.11

ん゛～っ！あ゛～っ！

**名無し会員さん** · 2019/01/25(金) 13:51:56.90

103どうなん？

**名無し会員さん** · 2019/01/25(金) 15:03:49.25

つまんね

**名無し会員さん** · 2019/01/25(金) 21:09:23.99

仕事が忙しくて未だに103が出来てない
このままバックナンバー期に投入しそうだ

**名無し会員さん** · 2019/01/26(土) 00:08:49.76

103やってきた
久々すぎてプライオで体力使い果たして後は惰性
インターバルは手を上げたら明らかに血液が手先まで行ってない感じで動けなかった
パワーは大の字ジャンプよりタックの方が楽だった

**名無し会員さん** · 2019/01/26(土) 00:12:11.93

パワーは体力ある時にやったら楽しそう
4回タックはThis is love思い出す

**名無し会員さん** · 2019/01/26(土) 00:21:38.68

>>789
プライオが全て

**名無し会員さん** · 2019/01/26(土) 00:35:40.10

PUMAのウォームアップジャージ、通称“プージャー”がゼビオ限定で復活！2018年12月28日（金）より30店舗で発売スタート

**名無し会員さん** · 2019/01/26(土) 09:49:11.42

プライオがパワーよりピークだな。

**名無し会員さん** · 2019/01/26(土) 09:56:19.10

103やった後、バックナンバーが楽に感じる。
103強度高杉。

**名無し会員さん** · 2019/01/26(土) 10:10:32.53

103を60分で10回やったけど
なんか強度強くてシンプルなだけで
バックナンバーで使われなさそう
とにかくプライオのランジ30秒32回が一番キツイかな

**名無し会員さん** · 2019/01/26(土) 19:49:01.14

>>797

101はやった？103は強度低いよww

**名無し会員さん** · 2019/01/26(土) 19:53:09.72

タバタ式より楽。

**名無し会員さん** · 2019/01/26(土) 20:03:10.17

プライオのスクワットジャンプからのランジが地味にきつい

**名無し会員さん** · 2019/01/28(月) 06:59:49.77

心拍数最高どれぐらいまで上がりますか？

**名無し会員さん** · 2019/01/28(月) 10:44:48.38

>>802
プライオメトリックで120、パワーで130です。死にそうですね。

**名無し会員さん** · 2019/01/28(月) 15:45:14.23

>>802
年齢で心拍数大きく変わるから聞くのは野暮ってもんだよ

**名無し会員さん** · 2019/02/07(木) 09:45:26.58

以前、アタックに挑戦したいと質問させていただいた　>>773　です
遅くなりましたが無事初めてのアタックを先日やってまいりました
シンプルでひたすら汗をかけて楽しかったです
コンバットよりもこちらにハマりそうです
アドバイスを下さったみなさんありがとうございました

**名無し会員さん** · 2019/02/08(金) 00:23:00.17

>>805
おめでとう
もっとアタックが好きになるよ

**名無し会員さん** · 2019/02/10(日) 02:40:06.15

狩俣さんは今どこで何をされてるの？
またアタック受けたいよね

**名無し会員さん** · 2019/02/13(水) 16:06:05.23

鈴をつけてやってみたらどうだろう?

**名無し会員さん** · 2019/02/19(火) 20:23:47.82

ウェアーがすぐ汗臭くなるんだけど
何かいいのない？
柔軟剤などあの匂いは我慢できないので
無臭で効果のあるの
教えてください

**名無し会員さん** · 2019/02/19(火) 22:50:46.72

帰ったらすぐ洗ってる？
素材によって臭くなるやつあるよ
自分は洗う時に液体の漂白剤まぜて
レノアスポーツの青いビーズ入れてる
あとはどうしても使いたいなら煮沸

**名無し会員さん** · 2019/02/19(火) 22:51:04.91

ワイドハイターEX 粉末タイプ
匂いは気にした事ないがこれ系使え

**名無し会員さん** · 2019/02/19(火) 23:04:53.22

翌日洗う場合は漂白剤いれた水に漬けとけばOK。その日のうちに洗う場合は洗剤＋漂白剤を洗濯機に入れてGO。

**名無し会員さん** · 2019/02/20(水) 04:13:42.47

ウエア、洗うの？

**名無し会員さん** · 2019/02/21(木) 08:38:53.39

アタックのジャム化？
盆踊りの腕振りみたいなのばかり

ノベ刺青？

**名無し会員さん** · 2019/02/21(木) 08:42:26.09

前に誰かが
ドイツか何処かの
舶来物の消毒剤を使えばと
言っていたような気が…

**名無し会員さん** · 2019/02/21(木) 16:40:24.00

ウェア帰ったらすぐ洗うよ
におい嗅いでから
自分の汗のにおいが好き

**名無し会員さん** · 2019/02/21(木) 16:43:54.26

104きたけどもうネタ切れだな

**名無し会員さん** · 2019/02/21(木) 16:56:06.63

洗剤のアタック使ってる。緑の方。

**名無し会員さん** · 2019/02/21(木) 17:12:57.62

おっそwww月曜には来てたで

**名無し会員さん** · 2019/02/21(木) 18:47:34.46

アタックへの情熱が薄れて
チェックそんなにしなくなったんや
すまんか

**名無し会員さん** · 2019/02/22(金) 16:40:58.12

そのままやめてどうぞ