あくまで個人的な意見ですが、
アタックがしたくてレフコに行くことは、
いいと思います。プログラムは、
ダンス系の有酸素が多いんですね。
個人的にはプログラムはイマイチピンときません（悪い意味ではなく）。
この前、初めてアタックを受けました。
先生は足がとても鍛え上げられており、
その理由が分かりました。
細胞がアタックに適した身体に変化するには
時間がかかると思います。
また、かなりの運動量でした。

わたしが察していたことは、経験値も大切ですが、レフコの先生１人ですることは、よほどの体力が必要と思われます。
１人倒れると後釜が居ないのではないでしょうか？分かりませんが、おそらくわたしが知っているアタックより緩めのアタックだと思われます。
まずは体験からでもいいのでは。
そこから自宅が近いとか色々検討してみては
意外でしょうか