>>698
トップライドは時間にもよる。
通常30分、45分、60分があり、当然長いレッスンほど強度が高いが、ギアを自分で強弱変更できる。

機材はスタッフが並べてくれる場合と、参加者が並べる場合があり、クラブや機材の保管場所により違う。