【概念禁止】 ボディパンプ37 【糞袋禁止】 [無断転載禁止]©2ch.net
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概念と糞袋はこのスレのNGワードです。
概念and /or糞袋の言葉を使いたい人はこちらへどうぞ。 >>1
概念、糞袋を使いたいのでこちらに来ました。 BODYPUMP 99(2016#03)
01.Mad World - Hardwell feat. Jake Reese
02.Power Glove - Knife Party
03.In The dark - 3 doors down
04.Winterburn - Andrew Rayel & Digital X feat. Sylvia tosun
05.Something In The Way You Move - Ellie Goulding
06.Emperor's New Clothes - Panic! At the Disco
07.Won't Stop Rocking - R3hab & Headhunterz
08.Old Skool - Armin van Buuren
09.Work - Rihanna
10.Torches - Daughtry
Choreographed:Glen Ostergaard
Presented:Glen Ostergaard ,Reagan Kang, Ben Main, Jeremiah Evans(USA), Luna Lunar(China) ボディパンプ名作選『誰が為にバナナはなる』…本当は「鐘は鳴る」。読んでないけど^^; 躾の悪い猿と戦いながらバナナ育てるような時間がまた始まってしまったわ。 丹精込めて育てたバナナは害虫に食べられてしまいました。 ルーサとナーババのスレになり
次の禁止ワードとなるだろう それでも立ち上がり
また1からバナナ育てるんだよ。
それが人間としての俺の生き方であり
証明なのさ。
哲学なのさ。 あのバナナをならすのはあなた♪
#98は無駄にせわしなく強度は低め? あの鐘を鳴らすのはバナナ〜
の方が語呂が良いだろ!
それとそんな事どうでも良いけど
強度は自分次第だ >>19 ヤラレタ〜、1本!←バナナだけに。 でもバナナさんは打ち身に弱い(>_<)
チェスト、トライ、ショルダーですぐ移れなくて。でも強度は自分次第、と心してみます。 >>16
ボディパンプは有酸素運動
有酸素運動は概念
で哲学は、100%純粋な哲学の存在は証明しようも無いから、概念
したがって、概念繋がりで、ボディパンプは哲学 さるバナナは哲学であり また 概念袋でもあるのであ〜る
調教は永遠に続く 自分は別件で脚痛めてたので3ヶ月位NOバナナだわ。
近々復帰するつもりだけどチョット怖い。 >>26
が怒って、ばーなな
も排除されたりしてw >>32
それに>>26はそんなに小さいやつでは無いよ。 >>38
いつも概念レスを「【概念】 ボディパンプ隔離スレ 【糞袋】」にコピーご苦労様です。 >他人が自分がわからない言葉を使ってるだけでわけもわからず囃し立てるような幼稚園児を相手にするのは時間の浪費だからね。
↑これに尽きる 他人にわかる言葉で説明できないと結局馬鹿にされる。 「概念」を面白がるサルにわかる言葉で説明?
そこまで頼るなよ >>44
やっぱり馬鹿。
概念なんかどうでもいいんだよ。
「有酸素運動は概念」って説明が馬鹿なんだよ。
説明すべき対象がわかっていないから、みんなに馬鹿にされるのさw 一般論ですが。人でも動物でも、躾とか教育とか訓練とかは、教える側・教えられる側に信頼関係が成立した上に初めて可能となります。教育者の「あなたのためを思うからこそ言うんだよ」という真心と熱意が伝わらなければ。
だからこそ暴力的な上下関係や利害関係にさらされて“大人”になってしまった者を(再)教育するのは不可能に近い。信頼関係を知らないから、教えに素直に耳を傾けられない。
褒めて伸ばす、とはそういう信頼関係を構築しながら育てるということ。
私には躾の悪い猿を育て直すヒマはない。 そんな理屈はどうでもいいが、概虫(害虫)は駆除する。
オレだって概虫を育てる気なぞさらさらない。
しかし、なぜ概念が馬鹿にされているか理解できないとはかわいそう。 >>48
血だるまクリンチもっかいやる気なの?
見苦しいから見たくないんだけど オレは根気よく概虫がいなくなるまで駆除するだけ。
お前がクリンチと言っているのは説明すべき対象がわかっていないから、そう思えるんだよ。
有酸素運動の説明に「有酸素運動は概念」って説明したら、普通の人は滑稽に思うだろw 例のお二人が降臨されました!
サルました!
バナナを持って!
がいねん >>50
いやいや俺はリアルタイムで観客として観てたよ。
お前効いてねぇとか言いながら何も反撃出来ずに血まみれだったじゃん。
殴り合えって言われても言い訳ばっかりでリングの上でぐるぐる逃げ回ってたじゃん。
他人から諭されてちょっと反省してシュンとなってたじゃん。
そんなお前が「駆除」???
ヘソで茶が沸くわ
糞袋らしく汲み取り便所の中にでも入っとけ オレが逃げた?
相手にならないから、手を抜いた記憶はあるが。。。
ただの観客なら別の試合でも見に行けよ。
それができない程、追い込まれてると思うけど。。。 いつの間にか99が…
コナミで100は無理なのかなあ… >>42
それな。概念じゃ誰も相手してくれなくなったから今はバナナを連呼してるんだね。
>>53
おっ!これが「血まみれになりながら効いてないアピール」ってやつか。
>>56
以前だったなら100記念イベントとか打ってそうだけど、現況じゃ100やれてもひっそり普段通りになりそうだね。 >>57
そもそも、血まみれになってないから。
「糞袋」とか言われてもオレの発言と全く関係ないから悔しい訳ないよね。
でも、「概虫(害虫)」は概念に掛かってるから害虫は悔しく思ってるかもね。 >>58
>そもそも、血まみれになってないから。
またまたw >>60
血まみれになる理由がないでしょ。
馬鹿にされてるのは、「概」「念」 ああ!このワンパターンな「効いてねぇ繰り返しアピール」!
そして追い込まれるとすぐレス番もわからなくなる狼狽え様!
まさしくアンタはあの「ク」「ソ」「袋」なんですねぇw 糞袋呼ばわりなんて糞に失礼だぞ
糞は発酵させれば肥料になるし健康診断にも必要だ
一方コイツは何の役にも立たない
チンカスくらいで丁度いい >>65
チンカスでもいいよ。
しかし、お前はネーミングのセンスないね。
小学生以下だよ。
それじゃ、概念人気に対向できないよ。 >>62
ワンパターンはお前もだろ。
伸びているなと開いてみればまたコレかよ。
いい加減飽きろよ。猿脳 「バナナで釘が打てます」って知らんやろ?
バナナだって凍らせれば鐘もつけるし、武器にもなる。
猿さらば( ´ ▽ ` )ノ >>69
オッさんご苦労様。
知ってる俺もだけどw >>71
オッさんご苦労様。
知ってる俺もだけどw 溶かして食べれば完全アリバイの成立さ♪
麦茶のようなめんつゆ(←かなりウケた)よりは美味しいかしら? >>73
残念ながらアリバイまでは成立しないだろ。 ほんで、G-SHOCKはアイスホッケーのパックになるんだよね。 オッさんはショルダーで目が霞んだ(*_*)
プレート減らさないで頑張ってる。
エリーちゃん楽しみにしとく。 パンプ出る前にバナナ食べます。
麺つゆは飲みません。 しっかり、がいねんする為に
ルーサーの調教で栃木へ出張します。 豆腐、概念とかスレ違い。
バナナか猿、もしくはその両方の話限定だから。 >>86
申し訳ありません。
83のコメントに掛けてみましたが
出直します >>88
敢えて言えば
ボディパンプという言葉もスレ違いだから。
以後心して下さい。 概概概------概貝概 ぷるぷる ピョコピョコ
念念念------念粘念 ぷるぷる ピョコピョコ
バババ------ナナナ
大3パレード 大丈夫。きっとうまくいく。それは最初から決まっていたこと。 ボディパンプ・ドキュメンタリー
野生の王国〜ドゾー氏と猿のバナナをめぐる仁義なき戦い〜 >>108
良いねえ。
その言い回しが今迄で一番しっくリ来たわ。 コナミで残るもの
・コンバット
・パンプ
・バランス
お前ら良かったな 1時間だけ時間取れたから
バナナ食べてからパンプ30受けて風呂入って来たわ。 みんなデッドリフトの時のかけ声はどうしてる?
俺は上げるときにまーっ!て声を出してる。 そりゃ あ〜ん あ〜ん あおん〜だべさ
BP76 Cascada - Pyromania
https://www.youtube.com/watch?v=-LzGJozwZDY BP9901 Mad World (Radio Edit) Hardwell feat. Jake Reese
BP9902 Power Glove Knife Party
BP9903 In The dark 3 doors down
BP9904 Winterburn Andrew Rayel & Digital X feat. Sylvia tosun
BP9905 Something In The Way You Move Ellie Goulding
BP9906 Emperor's New Clothes Panic! At the Disco
BP9907 Won't Stop Rocking R3hab & Headhunterz
BP9908 Old Skool Armin van Buuren
BP9909 Work Rihanna feat. Drake
BP9910 Torches Daughtry
BP99ALT03 She’ll Tear Your World Apart Resposado ネット版のホストみたいなの発見。
イケメンなら稼げるんだろうけど。
話が上手けりゃ稼げるかな。
誰かレポ頼む。
メンガでググると出てくる。 このシリーズ?もこれで終わるつもり。
この世から砂糖がなくなれば、痛みの8割はなくなるそうですが…
自己評価・自尊感情・自己肯定感(self-esteem)と言われるものが上がれば、問題行動の8割は消去できるんではないかと思う。
それには習慣的・持続的に褒めるしかないんだ、甘やかす訳ではなくて。
…褒めラテはきっとバナナ味。シナモンをきかせて飲みたいな(*^^*) >>133
オイラ馬鹿だから 簡単にもう一度
お願いします >>134 すごくシンプルに書いたつもりだったんですがm(__)m
砂糖と痛みの関係はご理解いただけますよね?
問題行動とはルールやマナーを逸脱する反社会的行為、というのもOKですよね?
自己肯定感(self-esteem)についてはもう少し上手な説明を考えます。小出しに書くことになると思います。
それから、あなたは賢い方だと思います。 >>136
自覚があるお前はなんとかなるんじゃないか? 丑の日が近いからか
バーベルシャフトと間違えて
鰻に大三着けてパンプ受けてしまったわ
ヌルヌル滑って危ないから皆んなは気を付けて! >>135
どうでもいいことを上から目線で。。。
精神疾患なのかも知れない。 逆から説明した方がいいかも。でも簡単には説明出来ません(>_<)
自己評価が低い・自己肯定感が弱いと、不良とかヤンキーとか(←ボキャが昭和かしら?)いわゆる問題児になっちゃいます。「どうせ俺・私なんて…」ってやつ。
だいたい成育歴に問題があって母性に飢えている。親の都合に振り回され、親の意向に沿わないと愛情を注がれなかったケース。
“出来の良い”他の子と比べられてけなされたり、親自身が果たせなかった夢を押し付けられて「何でできないんだ」と叱られたり、優等生だからいい子、という条件付きの“愛情”だったり。
今日はここまで。スレチごめんなさい。 >>140
何の説明かよくわからない。
だから、スレチかどうかすら判らない。
愛情とバナナの関係は何? そうですか、私としてもこれ以外に説明出来ませんから、あなたがわからなくても仕方ない。あなたも私も悪くない。
私はテクスト論を支持します。テクスト論についてはググってくださるとありがたい。
残り半分も後日力を尽くして書きますが。 誰か
>>138
に
触れて
やって
くださいませ
ヌル山 より >>143
ウナギに大3はよく見るから今更触れるまでも無いだろうな。 パンプやる男は禿げだらけ〜
男性ホルモンDHTを発散しまくって禿げたくない男はパンプなんて辞めるべきだなw 玄白先生は有酸素を何と説明していたか?
やはり概念だったのだろうか? 記憶も前頭前野(前頭葉)の機能と関係しているらしい。ヒトの前頭前野は大脳の1/3、サルは10%。
言われたこと・されたことはもとより、自分が言ったこと・したことも忘れてしまうのだろう。
「いつになったらわかるんだろう?」と思ってきたけれど、忘れちゃうんだから、戦うか逃げるしかない。ドゾーさん頑張って! サルが10%なら害虫は1%にも満たないでしょうね。
だから「有酸素運動は概念」なんて言ったこと忘れちゃったのでしょう。 血みどろになりながらの効いてねぇアピールがもっと見たいですw それはオレには無理だな。
血みどろにもならないし、ホントに効いてないからアピールする必要もない。 効いてないなら何でここにいるんだよ?!と
問いたい
問い詰めたい
本当はものすごくパンプ好きなんだろうと…
っていうか、普通にやり取りしたいのに、なんで変なのに粘着されてるんだろう… >>166
それは>>161にきいてみなw
オレはパンプ好きだよ。 アピールする必要もないと言いつつ半年近く粘着し続けてる基地外なわけですが 効いてないアピールはしてないが、概念オモロイアピールはしてるよ。
「有酸素運動は概念」に粘着してる方が基地外w >>173
キミはバナナ菜園の猿の調教師さんってとこかしら? >>174
お猿にも美味しいバナナを食べて貰いたいんですけど見境なくウッキーウッキーと高い木にぶら下がって青い実を食べ散らかすのは困りますです。
甲斐性無しなので今更調教なんて考えてもおりませんです。 >>172
そうです。血みどろは概念サン(害虫)です。
彼はくやしくて仕方ありませんが、糞袋、猿、チンカスとか小学生にも劣る攻撃しかできません。
「有酸素運動は概念」って愚かなこと言ってしまったことを馬鹿にされているのにね。
無知ってホントに嫌ですね。 何ヶ月も前の事をここ迄しつこく粘着するウッキーも何ともという感じですが。
概念さん(?)も面倒くさい事でご同情申し上げますです。
何よりも全然面白く感じませんし。 >>177
オレだってお前と同様に概念なんかくだらないって思ってるよ。
でも、なぜか>>161のようなレスが絶えないんだよ。
意味するところはだいたい想像がつくが。。。 こっちのが良かったし(>_<)
ファインディング・ドゾー >>182
サル顔の調教師さんですよね?
>>183
ひねりもなにもないので
出直してください >彼はくやしくて仕方ありませんが、糞袋、猿、チンカスとか小学生にも劣る攻撃しかできません。
かくして図らずも概念→害虫という幼稚園児にも劣る攻撃をする己が胸中を語ってしまう粘着糞袋くんでしたw
>でも、なぜか>>161のようなレスが絶えないんだよ。
そりゃあスレタイ、ローカルルール無視した粘着が一匹書きこみ続けてるからさ。
おまえが2ヶ月ROMってりゃスレチの無意味な単語が並ぶことはないよ。 >>185
なっ、お前は害虫がなんだよ。
でも、オレは何年掛かっても根気よく駆除するよ。 >>185-186
お前らウザい。
よそへ行ってやれ >>187
この2人はここでやらなきゃ
意味がないw >>140 続き。問題児もいずれ成人するけど、たとえ経済的に自立しても大人になれない。ありのままを否定され、「こうでなくてはならない」と強制され続けた結果、「いつか見返してやる」という反抗・復讐が生き甲斐(幸せ?)になってしまう。負のモチベーション。
あるいは媚びへつらって「認められる」ことで自分の地位(価値)を高めようとしたり…客に媚びるイントラとか、イントラに媚びる客とか( ̄▽ ̄)
どちらの場合も程度が過ぎれば問題行動となる。常に他者の意向に乗るか反るかが判断の基準であり、自分自身の人生を生きられない。その一方で、ありのままを受け入れてくれる母性を探し続けている。 これは発達心理学では定説。愛情たっぷりに育まれて「三つ子」になった時にようやく躾が始まるってこと。ここのサルは躾けられないから、追っ払うか、こっちが逃げるかです。本当長くてごめん、これでおしまい。 >>195 続きません。言いたいことは言ったから。失礼しました。 >>184
猿顔ではありません。
彼女からはアライグマ顔だと言われます。曰く江口洋介に似ているらしいです。
馴染みのバーテンダーは気を遣って
ゲイリーオールドマンだと言ってくれます。
鰻ヌンチャクをアチャアチャしながら猿と戦う彼等をご想像頂ければ実像の1割位は或いはお分かりになるかも知れません。 偉そうに躾だの作法だのいう奴に限って自分ができてないんだよね。
都合が悪くなると虚偽を言ったり、話をそらしたり、自己チュー全開w
そもそも「有酸素運動は概念」っ有酸素運動の説明になってないことが問題なのに、なんで心理学がでてくるんだよ。
概念なんて持ち出す方が異常心理者なのは誰がみても明白なのにw
ホントに無知と基地外は嫌いです。 >>197
面白い事を言ってるつもりかしら?
タヌキ顔の猿使いさんw >>197
俺は好きだゼ! バナナ屋さん。
少なくとも概念や糞より100倍ましだわ。 >>199
そーいうのどうでも良いです。
概○ とか全く面白くないので、早く駆除してください。
駆除できないのなら専スレに誘導してください。 >>202
そうですね。
オレも概念なんかくだらないし、どうでもいいです。
頑張って駆除します。 >>199
ひとつも説明出来ずにクリンチしたりぐるぐる逃げ回ってた奴が草生やしてんじゃねーよ >>205
なんでオレが説明しなきゃならないの?
概念なんてトンチンカンなこと言った奴が説明するんでしょw相手にしないことと、逃げることの違いくらい理解しろよ。
概念なんかオレ以外のみんなもくだらないって思っているんだよ。
そんなもの、馬鹿にすることはあっても、真ともに相手にするわけないでしょw >>197
1割位なら俺でもエグちんに似とるわwww >>206
オモロイのか、くだらないのか
全力で駆除するのか、相手しないのか
スレチ言われてまで何したいの? くだらないからこそ、オモロイ
相手にしたくないからこそ、駆除する 躾以前に支離滅裂な人しかいない。
明日は夕方からフリーウェイトでMAXやった後でオマケでパンプのマスターが出来るスケなので今から楽しみだわ。 スクワットって何でケツを後ろに出さないといけないの? >>214
土蔵さんも社会復帰ですか。
何処に効かせたくて何処に無理な負担を掛けたく無いのか考えたらそういう意識でやるのが効果的という事では無いのかな。 膝を前に出しても太ももの筋肉は鍛えられるような気がするんだが >>206
いやいや、糞袋ただひとりなんだよ。「有酸素運動という概念」って言葉を理解できずにこだわってるのは。
実際、最初のスレではその説明で理解した人も複数いて会話が成立していたのに、ただ一人、自分が知らない言葉に過剰反応した幼児が
発狂同然の無意味な粘着乱入を続けたためにみんな呆れて書き込むのをやめたのさ。
残ったのは粘着を続ける低能糞袋とそれをおちょくる悪趣味な暇つぶしばかり。それが今のこのスレさ。
「概念」が面白いなんて言ってる人間はほんの少し。
「概念」って言葉に異様な粘着を示し続けるおかしな人間を面白がってからかう人間と
嘲笑われていることもわからずウケてるつもりでレスに依存し続ける糞袋の共生が成立しているんだね。
>相手にしないことと、逃げることの違いくらい理解しろよ。
その通り。おまえが説明してもらえないのは相手にしてもらえないからだ。
それは逃げることではないよ。バカの相手をしてやる義理もないし暇でもない。
くやしくて相手にされなくて半年近くも粘着するかまってちゃんはさぞかしご苦労なさってることだろうね。 本物のドゾーさんは間違っても「汚前ウザい」なんて使わないよ。 >>134 ご期待なさったようにはいかなかったかもしれませんが、ご容赦ください。NGワードはなかったんですが隔離されちゃいました。お元気で。 >>217
「有酸素運動は概念」の意味ってなんだよ。
どうせ、「無酸素運動と排他的ではない」って程度のことだろ。
そもそも「排他的だ」と言った奴なんかいなかった。
その意味では会話が成立していたのかも知れない。
しかし、そんなことは初歩的過ぎでオレに馬鹿にされてプッツンきたんだよね。
最近学んだ知識をひけらかしたら、馬鹿にされちゃったんだから気持ちが分からないわけでもないが。。。 >>223
ほら、理解できてない。
そうやって一生泣きわめいていな、負け犬。 本物のドゾーさんは間違っても「お前らいい加減にしろ!」なんて使わないよ。 >最近学んだ知識をひけらかしたら、馬鹿にされちゃったんだから気持ちが分からないわけでもないが。
つまり、「有酸素ガー」って古い知識ひけらかして喜んでたら、横から最近の話題出されて悔しかったっておまえさんの心情だろ?
語るに落ちるってのはこれだな。そんなくだらないことで悔しくて半年も粘着してるのか。さっぱりわからんな。
よっぽど暇なんだね。 >>225
まあ無理だろうな。概念氏はともかく糞袋はここで喚かないと意味が無いだろうし。
なんだったらもう一回徹底的にやって決着つけたら?
とは言ってもどうせまた血まみれクリンチ劇場かも知れないけど。 >>227
「有酸素運動は概念」が最新の話題なの?
ソースは何?
どこで話題になってるの?
まさか、ここって話じゃないよね?
最新と言えは、酸素借はどうしたの?
知識ひけらかそうとしたけど、不発だったよね?
お前の知識は薄っぺらいんだよ。 概念が出だしたのっていつだっけか?
リアルタイムでロムってたんだけど
忘れてしまった。
今年の話だったような… 確か、お二人の内の一人は千葉の方だったような記憶があります。
気合い入ってたような >>223
概念ってそういう意味だったのね。
だから混ぜると概念になるとか言ってたのね。
やっとわかったよ。
普通の人には絶対わからないよね。
ハイブリッドとかの方がよくない? >>227
完全に負け犬だw
血みどろで泣きわめいてるさまが目に浮かぶよw
かわいそうで同情する。 >>236
真実から目を背けても仕方ないぞw
「有酸素ガー」って言ってるのあなたですから、残念! >>239
それは失礼、害虫じゃないんだ。
でも、おれも観客だから(呆 >>238を訂正します。
>>236
真実から目を背けても仕方ないぞw
「有酸素ガー」って言ってるの害虫ですから、残念! 幼児は見聞きしたものをいたずらに模倣し反復するだけ。学びはしない。そこが大人との違い。 そう言えばここにもオウム返しと連呼ばかりのが一匹いたね。 大人にとっては当たり前のことでも、
幼児には凄い知識だから、
ひけらかしたくなるんだよね。
それを馬鹿にする大人は大人げないけど。。。 >>251
ひとりぼっちで言い争いはできないだろうさ。 もう半年以上前のことになるが、
幼児のまま大人になった人がいた。
彼はボディパンプは無酸素運動だと思っていたが、
有酸素運動であると主張している人もいて理解できずにいた。
そんなとき彼は有酸素運動と無酸素運動は排他的ではないことを学習して、
ボディパンプは有酸素運動であるが無酸素運動も一部行われていることが理解できるようになった。
彼にとってのこの新しい知識は彼を大変感動させることになった。
ちょうどそのとき、2chで有酸素運動の話題となっていたので、
ここぞとばかりにこの知識をひけらかしたくなった。
しかし、まだ覚えたての知識だったので、
なんと「有酸素運動は概念」って言ってしまい、
みんなから失笑をかうことになってしまった。
そして、その中の一人が強く馬鹿にしたので、彼はプッツンしてしまいました。
その後彼は、殆ど意味のない概念の説明と、小学生にも劣る「糞袋」を連呼して
みんなに迷惑をかけました。
更にどうしても悔しく仕方ない彼は、作法や躾などどうでもいい話で、
「有酸素運動は概念」のおバカ発言を誤魔化そうとしましたが、
そんなことで誤魔化せるはずもなく半狂乱になってしまいましたとさ。 リアルタイムでやり取り見ていたけれど
それにしても何がそんなに面白いのか分からない。 同意。正直、興味持てなくて読んでなかった。目標を持って楽しく出来て、クワガタとか手羽先みたくならないのなら言うことなし! >>258
自演やら捏造するにしても文章が下手だとすぐに見抜かれるよ。「その中の一人」くんw ちなみに、また「語るに落ちる」をやってしまったね。
>ボディパンプは有酸素運動であるが無酸素運動も一部行われていることが理解できるようになった。
これ間違ってるよwきみの浅学じゃどこが間違ってるかもわからないだろうけどね >>260
クワガタ
手羽先
ってわかりやすく教えてください 自演するつもりはない。
あまりに図星なので害虫の精神的ショックに配慮した。
で、お前の言いたいことは、有酸素運動と、運動で使われるATPが再合成されるときに酸素を使うことは、同じ意味ではないってことだろ。
そんな初歩的なことは分かっているよ。
しかし、例えばダイエットはよく痩せる意味で使われるが、正確には間違えだよね。
ダイエットは痩せるための食事療法のことだが、一般的な会話では広義の意味で痩せることに使われることがある。
そんなとき、いちいち「それ間違え」って指摘したら良好なコミュニケーションが図れない。
相手が何を表現したいかを考えることが重要なんだよ。
まぁ、前後の文脈から広義な意味かを判断できない幼児に言っても仕方ないか。。。 >>265
IDひょこひょこ変えて他人のフリするのはつもりがなくても自演だよ。
悪いけど何度も似たような煽り文句聞くのも飽きたし、バカとコミュニケーション図りたいなんて思わない。
向こうのスレに血みどろの過去スレリンク貼っておいてあげたから自習でもマスターベーションでもひとりでしてね。 >>266
今出先なのでケータイから書き込んだ。
パソコンなんか持ち歩かないからね。
しかし、本質ではない話で誤魔化すの得意だね。
>>265は>>262に対する書き込みなんだけど、反論できないの?
できないなら、負け認めれば楽になるw >本質ではない話で誤魔化すの得意だね。
「間違っていること」ではなく「間違いを指摘すること」に話をすり替えたご本人がそれを言いますかw >>>265は>>262に対する書き込みなんだけど、反論できないの?
>できないなら、負け認めれば楽になるw
反論ってw過去スレリンク貼ってあるからひとりで復習しなさいって書いたろ。
そして過去スレでの負けを認めて、こんなところで他人に迷惑をかけ続ける惨めな時間から自由になりなさい。
じゃあね、おバカさん。 >>268
>>269
では反論がないってことで、害虫駆除完了でおk
それでは大3概念してきます。 「反論がない」のではなく「反論はとうの昔に終わっている」のだよ。ほんと息をするように嘘をつくよね。
そうやって相手の発言をいちいち捻じ曲げるきみとはコミュニケーションなど成立しえないのさ。 >反論できない奴の言い訳
>見苦しい
それで粘着し続けてるお前がいうかよw しかし外出先からもスレチェックってw気になって気になってしょうがないんだな。かわいそうに。 964 :名無し会員さん:2016/02/08(月) 23:55:46.72 ID:RCK7MKDL
この時点でケリはついてるんだけどね。
724 :名無し会員さん:2016/02/03(水) 14:10:29.15 ID:hJk+alcE
結局のところ、LdhP5leCが
嫌気的に合成されたATPを利用した運動=無酸素運動
好気的に合成されたATPを利用した運動=有酸素運動
って勘違いしているだけだろ?読解力がないんだと思うよ
まあ、きっとまたのらくらと空っぽの煽り台詞を並べて埋め立てるんだろうね。
「ぐでんぐでん」とか「猫」とか、ね。やればやるほど自分のバカ露呈してるのに。 >なんと「有酸素運動は概念」って言ってしまい、
>みんなから失笑をかうことになってしまった。
そうだっけ? >>278
お前いい加減隔離スレに行けよ。
うざいわ >>280
無理だって。概念君は今まで滅多に出てこなかったけど糞袋はずっと喚いてただろ?
もう決着させないと無理じゃね?
俺はだってアホみたいに概念概念言ってる奴がうざいよ。 大3概念してる間に沢山書き込みしてるね。
ところで>>276は何のエビデンス?
オレが勘違いしたエビデンスなら、オレのレスでなければ意味がないよ。
せいぜい、お前が捏造したことのエビデンスにはなるのかなぁ?
それにしても、負け 犬がゴミをあさるように、過去ログを探すとは相当追い込まれているね。 >>283
お前もいい加減隔離スレに行けよ。
うざいわ 事実としては害虫は駆除されましたが、何とか捏造できないかログをあさっているところでしょうw バナナも良いけど
この時期は桃が美味いわ。
冷やして皮ごと丸齧り。
堪らんわ。 胸と肩のせわしないコリオにもやっと慣れてきたが、
そろそろmix期だなあ〜
ここで、mix期とは何だと質問してけなされた思い出が蘇る
(´・ω・`) そのままモグモグは苦手だけど、バナナパンケーキは絶品!NZ産有機キウイの丸かじりは大好き。実は冬が旬の果物ですよ。 はい。害虫は駆除されました。
これで平和が訪れます。 バナナ・サーベル!
ピーチ・ボンバー!
キウイ・グレネード! >>297
ドゾーさんは
コラ!
とか言わないしw >>297
スレ主 はぁ?
お前完全に無視されてますけどw >>300
おまえは掲示板初心者のおじさんかいなW 俺は2ch初心者の乙女だから手とり足取り教えて呉れよ。 麺つゆビーム!
麦茶放射器!
クラスターおじさん…? 今日はパンプとコンバットの後にサウナ入ってから彼女と
新進中華のフルコース
その帰りに何とかいうメロン買って帰って来たけど酔った勢いで半玉位食べてしまったわ。 相手にもされてないのに姿が見えないと強気になるってほんと情けないやつだね。 完敗したのに姿が見えないと強気になるってほんと情けないやつだね。 優勢とか劣勢といったレベルではありません。
害虫(概虫)だけに虫の息なんてねw 害虫駆除とか言ってるアホ粘着のせいで畑そのものが死んだな、ここ。パンプの話題ひとつもない。 >>316
害虫だけにスレは畑ね。
けっこううまい!
ところでお前は害虫?
だったら、そのセンスで反論してみなw
それができないなら、負けを認めて大人しくしてろ! >>321
ドゾーさんは
お前らなんて言葉は使わないよ〜 100%純粋な10kgプレートの存在は証明しようも無いから、もち概念です。 躾の悪い猿のみならず、おはようからおやすみまで暮らしを見つめるストーカーライオンもいるので、パンプの話はできなくなりました。 キチガイの相手をして「最後まで書き込んだ方が勝ち」ゲームをしたがるやつはいない。 害虫はいくら書き込んでも、もはや勝ち目はない。
糞袋が躾の悪い猿に変わっただけ。
反論は全くできない。
反論できないなら、負けを認めろよ。 ドゾーさんは誰が駆除されるべきか的確に判断しているね。 ドゾーVS躾の悪いルーサーとの戦い (概念星編2016) >>333
100%純粋な躾の悪い猿の存在は証明しようも無いから、概念です。 >>328
ハゲドウ
「有酸素運動=好気的に合成されたATPを利用した運動」かどうかで、
半年以上もやってたら基地外だよね。
そんなの違うって普通わかるだろ。
概念とか言ってポッカ〜ンって感じだし、
終いには、糞袋だのチンカスだの言ってるんだから小学生以下だね。
相手にするやつもアホだけどね。 二日酔いでサウナだけ行ったけど
急激に元気になってしまいウェア持って来なかった事を後悔。 ドゾーさん、もう害虫は駆除されましたから、終わりにして下さい。 _ζ_
,.-'" `'''-、
/ ヽ
/ l
| |
r|||. |||/-, 何か?
|゙i|i´ ̄~`ヽi=~"‐=`ヽ!/il
ヽl、'';;;;;;;;;ノ:|ヽ;;;;;;;;;;;ノ|_ノ
l /ヽ___ハ l
ヽ ヽト‐|||||.ァ'' / /
| ヽ` `二´' /|_
_-‐' ̄|\ ` --- ' / `ー―-、__
/~⌒~ ̄| , -‐'\ ` - ー '/ \ '  ̄\
/ | `ー―-、ヽ ノ -―'~ ̄ 、 \
/ / `ーV -‐' ̄ ヽ |
/ || \ |
| || |`、
/`-、 / ヽ||/ ヽ ー、_ノ \
/ 、 ○ ||/ ○ |/ \ \
/ V \. || / | |
| ヽ ヽ/ヽ、 人 >>359
ドゾーも概念糞袋と同類って事が証明されたな 糞袋らしき奴はまだいるが、
害虫と害虫の味方の観客(恐らく自演)はいなくなった。
>>265が利いたんだろうね。 糞袋はパンプの話しないで「がいねんがいねん」繰り返すだけだからね。つまらないからみんな去って行くのは仕方ない。 >>367
って言うか、「がいねん」って言い出したのあなたですから、残念! 私は、概念ってくだらないし、つまらないって、半年以上前から思ってますから残念!
みんなにも「有酸素運動は概念」は失笑されてますから、残念! ひさびさに書き込みます。
概念とか糞とかわからないけど
パンプは名前の通り無酸素運動です。
ビルダーに筋トレって有酸素運動ですよね?って聞いてみてください。
笑われますよ 話題変えて悪いが、スクワットの時は重心はつま先にしてる?それとも踵?
うちのパンプのイントラの二人にきいたら、つま先側と踵側と意見が別れたんだよ。
皆はどっち? >>376
イントラ2名のレッスンに出ているが、一方は踵に重心、他方は足全体に重心って言っている。 >>374
ひさびさに書き込みますが、うさん臭いです。
一般的な筋トレは10REP前後だが、ボディパンプは10REPにもなるから有酸素運動。 ↑ボディパンプは100REPにもなるから有酸素運動。
の間違え 今日は記念すべきBP100の日なのに置いてけぼりな日本 >>376
お前もイントラも 0点だねw
重心の違いで効き目が違うのが解らないほど
やっても感じないんだから
何やっても同じ
ラジオ体操やれ >>376
4スタンス理論というものもあるし一概にはなんとも。ゴルフする人が好きなネタでもあるね。
スクワットに関しては骨盤を前傾させ、しっかり沈み込むのが大事なんだと思うけど、よく膝をつま先より出さないようにというキューがあるけどそれ意識すると大抵の人は踵重心になると思う。
なんでそんなキューだしするかと言えば膝に負担をかけないようになんだとは思うけど、これもいろんな意見がある。 >>385
スレ主 はぁ?
笑わせるな
お前勘違いしてないか?
イヤならスレ自体削除しろよ >>386
あ?
文句あるなら自分でスレ立てしろよ。
自分でスレも立てられないヘタレのくせにデカい口叩くんじゃねーよ いつからスレ立てた人がルール決めていい事に
なったんだっけ?
情報に疎くて申し訳ない
教えてくださいませ 俺が今決めたんだ。
文句あるなら自分でスレ立ててそっちでやれ >>389
お前さんは概念さんと糞袋さんと
なんら変わらないヤツなんだね。
今やお前が一番鬱陶しいw 概念とか糞袋とか有酸素とか、
スレチの話題はスレが荒れるんだよ >スクワットの時は重心はつま先にしてる?それとも踵?
北島某が大袈裟に言い始めてからよくわかってない人が鵜呑みにしてかえって混乱してるね。
からだの使い方で重心を固定的に使う場合と移動させて使う場合じゃ話も違うから全部同じに考えちゃダメなのに。
パンプのコリオみたいにリズミカルな反復があるスクワットなら下降局面で拇指球、上昇局面でかかとがやりやすいと思う。
>>381
>今日は記念すべきBP100の日なのに置いてけぼりな日本
それな。その話題すら出てこないこのスレは日本でも置いてかれてる。 >膝をつま先より出さないようにというキューがあるけどそれ意識すると大抵の人は踵重心になると思う。
上半身の前傾と股関節を使って尻を後ろに引くってところができてないのに膝だけ出すなってなったらそうなるよね。 そうそう、こういうまじめな話題を書き込んでほしいんだよ 真面目な話題熱烈歓迎(^-^)/
BP100の日、どなたか語ってください! スクワットでは重心は常に踵
母指球は膝の向きを調整するときに使う
疑問に思うことはイントラに聞くべし
間違っても、2ちゃんで聞いてはいけない >>402
オレもそうだよ。
踵重心でお尻を後ろに引くと倒れそうになる。
物理的に当たり前だが。。。 八月七日はバナナの日。
美味しい収穫祭と行きたいものだな。 おふねが いっそう うかんでた
おひげ はやした せんちょうさん
グーグーおひるね いい きもち
おくちを ポカンと あけてたら
バナナが スポンと とびこんだ
モグモグモグモグ たべちゃった
たべちゃった たべちゃった >>401
>疑問に思うことはイントラに聞くべし。
とは言うが
>>376
>うちのパンプのイントラの二人にきいたら、つま先側と踵側と意見が別れたんだよ。
と、言うことから話題が出ているのでイントラもどこまであてになるかなあ。
>>402-403
見ないことにはなんとも言えないけど前傾が足りないのでは? >>408
踵重心で前傾すること自体がオツム弱いw >>410
>踵重心で前傾すること自体がオツム弱い
そうかな?誰かの言ったこと鵜呑みにしてるばかりじゃなく
自分の身体で試してみた方が良いぞ。 402や403みたいな人は腹圧かけてなかったり、元から体幹が弱いんでないのかな。腹圧や重心の取り方見直した方がいいように思う。
北島さん(話の内容は面白いけどオススメしない)やカト(結果だしてるし筋トレの教科書みたいな人)ちゃんのスクワットの説明はそれなりの重量の説明だしボディパンプのようにリズミカルなスクワットとは違うと思う。
ボディパンプのようなスクワットなら安全性を考慮し足裏全体で押すイメージの方がよさげ。 >>413
出鱈目は言わないようにしよう。
重心と腹圧は関係ない。
腹圧かけると踵重心になるなんてことはありえない。
元からオツムが弱いんでないかな。 あんさんには日本語が難しいんだな。
当たり前、腹圧かけるのは体幹を固めるためでしょ。 踵重心だよ。昔っから言われてるだろ。ただ余裕がなくなってくると多少前の方に
重心が移るとか膝が出ちゃうとかあり得るけど、まあ最後の1分くらいは大目に見ても
いいんじゃね?くらいの感じで捉えてる。 膝がつま先より前に出ないようにスクワットすれば自然とそうなるだろ。 だから、意思的につま先重心にしないと後ろに倒れそうになるって話だろ。
で、なんで腹圧かけると踵重心になるんだ? 413が腹圧と重心について関連あると書き込んでるか? 重心の話をしてるところで、それとは全く関係ない腹圧の話をしたってこと? 踵が先か臀部が先か…
どっちかを意識すると、そうならざるを得ない >>421
あんさんホントに日本語できないんだな。
踵重心にすると後ろに倒れそうになる。それは体幹が安定してないからでなぜ安定しないのかと言えば元から体幹が弱いか腹圧をかけてないんでないのって話。あとあるとすれば体型的な話にはなると思うよ。
確かにフリーウエイトでのスクワットは踵重心が正解だと思う。だけど素人がほとんどのボディパンプで踵重心にする(理由、最後まで四頭筋に刺激を入れる目的と膝の負担の考慮)と体幹弱い人は安定しないんでない?ましてやあのテンポの早さ。
でシズラーではどうなんかなと初めてみたけど、スクワットフルボトムでないし最後臀筋使ってるよね?私も最後は臀筋使う派だけど体のどこに刺激を入れるかは素直にイントラのキューに従えばいいんでない?
全てのイントラがフリーウエイトやってるわけでもないし体が出来てるわけでもないんだけどね。 >>423
お前、物理とか全く分からないだろ。
丸出しだなw >>424
お前恥ずかしいな。
パンプでも中途半端で
理屈で云々出来る実力も無いのにどうしてそんなに頑張った? >>380
お前にとっては
カカトとツマサキもNGなんだろw こういう話で盛り上がるのは大いに結構。
概念とか有酸素とか糞袋とかのくだらない言い争いは隔離スレでやって欲しい 概念、有酸素、糞袋はもう大丈夫だろう。
言い出しっぺの害虫は完全に駆除されたからね。 筋トレはほぼPUMPしかやってない。
脚が細くなるって聞いたから、もう3年続けているけど、大腿が今63センチ、脹ら脛が42センチ、めっさ太くなってるやん。
身長180、体重85、体脂肪率12。 >>436
血管通常時どこ浮き出てる?
前腕?上腕?肩?12くらいなら上腕に出てるはず。 前腕ハッキリ、上腕ちょびっと(笑)。
そんな判断の仕方があるとは知らなかった。 太腿は年々太くなってズボン何本もはけなくなった( ; _ ; )/~~~
けれど(ありがたいことに)膝から下はしまる一方。体質でしょうか? 金肥大がきちんと起きている人は
無酸素運動としてのパンプが出来ているということ。
たいていのひとは有酸素運動としてのバンプしかしていないのです
つまり血管が無酸素二なるので浮かぶわけです。 >>438
家庭用の体重計の体脂肪率はあてにならない。スポクラにおいてるインボディでさえ数字の増減みるにはいいけど数値は鵜呑みにできない。 お〜い ドゾー またなんか沸いてるぞ〜
早く処理しろよ〜 >>439
パンプでカーフ意識してる種目ってあるかな?ないなら肥大しないのは当たり前だとは思う。
そして人の目って相対的に見るので太ももが太くなってきてカーフがそのままならば細くなっていってるようにみえる。
私がよく言うのはウエストを細くするのと細く見えるようにするのは別物。 また今日もなんやかんやと(¬_¬)
ドゾーさ〜ん! 浮き出た血管は格好いい。
バンプで浮かすには無酸素的に動いてその後有酸素的にしごくのがいい。 日本に散らばったきちがいドウワ(すとーかー)にICちっぷ
ねっからいやしいから 他人に異常執着
おのれの糖質ワールド で ストーカー行為を 肯定か きちがい しね
とおおおおおくにとめてのぞくのらねこ 24hでどりんくやまのようにかって ひんじゃくくろぶちめがねおす
ねんねんないめんのいやしさできしょくなるぐみん
たいがいはわかいときのほうがかおはぬけててきしょくわるい
痴漢痴女ストーカー行為
いやしいよくがでてすじょうばればれ
おさとはどうわ
みずからめいわくこういでめだって どうわだとばらすきちがい
発情痴漢残念容姿こども
ストーカー相手で きも声出して 男同士でつるむ基地外 ゲイで異性に痴漢
残念ゆとり のちかんちじょおおすぎ
ここはどうわいじゅうちく
新興郊外にドウワ多い とくに公ダンに移住 筋トレ後のカーディオがよいことは一般的に言われているね。男なら体脂肪が10%前半になれば上腕から血管はでてくる。あとはNO系サプリとればより見栄えはよくなると思うよ。 >>449
無酸素的に運動して、その後、有酸素的に運動する。
つまり、概念的に運動するってことですね? >>453
概念ってのはわからないが、有酸素と無酸素を適度に混ぜるといい。
バンプで有酸素はアーモカール、無酸素は腹筋 >>454
真面目に答えると ドゾーの仕事がなくなるw >>452
訂正
上腕×
前腕◯
まぁ有酸素と無酸素を交互にやるのがサーキットトレーニング。でちまたで流行ってるカーブスはうちの会社の人の話を聞く限りサーキットだけのよう。
トレーニングとしてはダイエット効果がとてもよいプログラムなのは確か。(筋トレの部分を手を抜かずにやれば) 二頭筋に有酸素を入れたいんで、カールーのあと
ぎゅーっとしごくのは効果ありますか? 馬鹿だな
血管に空気注射するんだよ。
下手すると生命に係るからお前みたいな素人はやるなよ。 パンプのカーフレイズってステップ台につま先だけ乗ってバーを立ててやるアレだろ?
あんなん殆ど意味なくない?
あれよりランジをちゃんとやった方がふくらはぎには効くだろ。
ていうかパンプでカーフに負荷かけるのはそれくらいしかないって事だね。 >>456
そんなあなたにカーブス情報
・サーキットトレーニングの強度調整には脈拍管理が使われている。
・マシンは油圧負荷なので筋トレ効果は低い
・会員に担当スタッフが決められているので継続促進が充実している。
たとえば1週間ほど顔を見せないと電話かかってくるとか、効果測定(身体計測)の参加を促すDMが来るなど。 悪い悪いマスター少ない上に時間合わないから出れないんだけどカーフレイズあるのね。高校の時壁に向かって延々やってた記憶があるわ。
カーブス脈拍管理してサーキットするって理想的でしょ。油圧式でもたぶん強度変えられるし、きちんとやればポジもネガも鍛えられる。まぁサーキットやってるところは大抵油圧式だとは思う。 >油圧式でもたぶん強度変えられるし、きちんとやればポジもネガも鍛えられる。
油圧式抵抗ではどんなに頑張ってもポジ(コンセントリック)しか鍛えられないです。 頼むからパンプに参加するならスクワット150k、ペンチ120gくらいできるようにしてほしい いや、ベンチは非力のコンバットが120kgだから、パンプは150kgは最低必要だな。 >>469
コンバットを極めてないのに何いってんのw ボディパンプは、バーベルベンチmax80kgくらいの俺でも特大2で完走できるよ。
普段はバーベルベンチはしてない。
たまにダンベルベンチで30kgx10repsx3setやるくらい。 ベンチMAX130kgだけど大2でヘトヘトになるし毎回筋肉痛。
特大2なんで異次元だわ >>474
73kg位だったかな
今は70kgだからMAX重量は減ってるとは思う
肩痛めてから最重量は持たなくなってしまった >>475
そういう意味で聞いたんでは無いと思うw >>477
>>474は日本語理解できない低能。
パンプは「軽量」バーベルによるトレーニングだから、
ベンチやてる奴から見たら嘘みたいに軽いのは当然 >>478
しゃしゃり出て来た割にはなんだかズレたレスだな。 俺はベンチ90kgだけど大3は普通にできる。
人それぞれってこと。 特大2でアーモカール出来ないでパンプやる意味あるの? まずアーモカールがどこの部位をカールさせるのか図で示してくれ。 >スクワット150k、ペンチ120gくらいできるようにしてほしい
あまりにアレなレスが多いのでこの辺の単位に誰もツッコマない。 >>482
アームカールとして答えるが、特大2枚で完璧にこなせるとは思えない。
チーットなら別だが。 スクワット150のベンチ120ってどんな奇形よって話にはならないんだな。 パワリフなら初心者レベルだから奇形ってほどでもないんじゃね? 個人的な指標だけどベンチの重量の1.5倍がスクワットの重量 おばあちゃんが小さい錘で頑張ってた。
そういうプログラムだと思ってたけど、フリーウェイトの重さで
参加資格がきまるなんて知らなかった。
僕はもちろんフリーやったことありません。でもパンプは10年選手です。 久しぶりに4枚プレートつけている人を
見ました。
危ないのでやめて下さい。
イントラさんも片側3枚までと言っているのに。 うちにも4枚付けた人がいて、イントラに注意されたが、必死の訴えで特例でいいことになった。 >>489
フリーはやらなくても、ラックやマシーンをお遊び程度で良いので使ってみてください。
何か月後には腕に力が付いて、パンプで最初にバーを床から持ち上げた時の重たさ感が軽減すると思う マシンもいろいろやってみたいんですけどね、“どぶろっかー”が多くて(−_−#) >フリーウェイトの重さで参加資格がきまるなんて知らなかった。
与太話だから信じないようにw >>490
>>491
その人その上さらに親指に小プレートつけてる?なら知り合いだ >>495
さすがにそれはないです。
もう20kgの亀の甲羅背負ってパンプしろと言いたい >>495
うちの4枚はおばちゃん。
小4なんだよ。
イントラも面倒臭いからいいことにしたんだなw >>495
親指に大プレートつけて大5の人なら知ってる。
今は特大3でスクワットやってるね。 >>502
首から3枚さげて大6の人なら知らない。
今は特盛汁ジャブで吉野家に入り浸ってる。 最近NGワードでなくなったと思ったら、やり方変えたんだな。 狸寝入りと猫かぶりと人まねの得意なバケモノの子はお化け屋敷へドゾー わわわ、517です。基本的に「思いたいように思ってください」というスタンスなんですがね(テクスト論)、それでは芸がないので「大いなるものの意志」でいかがでしょうか?
ランジ大大中頑張りました☆ 害虫もテクスト論とか言ってたね。
どうでもいいけど。。。 >>525 そうです、そういうことです。ドゾー思いたいように思ってください。 なんだかんだ言っても、概念は盛り上がってた。
決着するとその反動がくる。 概念ネタというか基地外が暴れて加速するだけだし。もともとそんなに書き込みが多いスレでない。 自作自演までして蒸し返そうとする基地外粘着が死なないかぎりスレは死んだまま。 >>536
自作自演のエビデンスは>>276ですか?
>>537
そんなこと言ったら、みんなに失笑されますよ。 >>539
読んでもわからない?
害虫だけに虫の息でしょ あんた、ここで例えてコメントする
松本人志風レスする人でしょw なんだかんだ言ってもその日一番書きこみの多いやつがいつものあの粘着。 >意図的にIDを変えるヤツ
そして外出中だから、携帯だからと言い訳する糞袋だね。
>いつものってだれよ?
誰かなんて知らねぇよ。糞みたいにこびりついてるやつがいるだろ?あいつあいつ。
>ID:18OF4xQU
>糞袋のことだろ
今日一番書きこみの多いあんたが今日の糞袋だな。 で、決着ついたの?
ついたなら、糞袋も害虫も早く消えてくれ >>550
とっくについてるって何回言えばわかるの?
害虫は>>265あたりから全く反論できないだろ。
全く関係ない躾だの、自分がしてる自作自演の過去レスやらで泣きわめき状態なのは明らか。 >>548
リンク先が旧サーバーになってる模様。
>>550
まあ、この過去スレゆっくり読んで、それでもこだわりたいか考えてね。
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1445862224/
>ID:7jNl9kV3
すでに2レスw >>551
ほな、糞袋の勝ちで完全決着したということでいいから、
二度と現れるなよ もう決着付いているのにいつまでもグチグチ。。。。
パンプとはあくまで筋肥大を狙ったプログラムであって、種別では
無酸素運動で決着済み。
ただし、有酸素運動の要素も概念としてあるという決着済み。
そしてバーベルを叩きつけることでやりきった感を演出する。
以上であ〜る。 >>555
凄い馬鹿w
無酸素運動は5分もの長い時間継続することは無理。
もちろん、強度を落とせば継続時間は長くなるが、逆に有酸素運動の割合が多くなるり、結果として有酸素運動として扱われる。
因みに、ボディパンプはwikiでも有酸素運動で紹介されている。
勝ち目がないからって、論点を変えても無駄。
お前の薄い知識ではオレには絶対に勝てないw 12
13 ______
14 // \ お前らいい加減うざいんだよ
15 / | ⌒ヽ /⌒ ) 死ねよ、このカスども
16 / | <> (<>(
17 | ( ●(___人__)●) ___________
18 \ \ ┳ / | | |
19 ___/ \ ┃ /____. | | |
20 | | / `ー‐‐'、 ):::c; :::; / | | |
21 | | / / \::o:。/ | | |
22 | | | ⌒ ーnnn 人 (⌒) |_|___________|
23  ̄ \__、("二) ̄ ̄ ̄ ̄ ̄l二二l二二 _|_|__|_
24
25 有酸素無酸素はどうでもいいから、やり切った感演習だけはしっかりやるように。 演出勧められた通り叫び声と共に叩きつけたら出入り禁止、床の補修その他でえらい目にあった オイルつけてたら床が腐って補修させられ、えらい目にあった。 オイルで肌の艶を出す、床にたたきつけて限界にチャレンジした感を演出、声出しデッドリフト。
これぐらいやってから概念について語るべき。 あとパンプはその名の通り、筋肥大を目的とした
グループワークアウトである。 パンプ後、いつも楽しみにしていたオレオ1つ。もうできなくなるのか。
オレオ食べたいのに。
オレオ スクワットで限界に挑戦すると必ずウンクが漏れ出る。
何回かは不発、つまり屁なんだけど、最後は実弾が発射されるから
あまり重くはできないんだよ。 >>568
その通り。
だが、筋肥大を目的と言っても無酸素運動ではないw
有酸素運動と言っても概念ではないw >>570 夏ロマンって大根がある(´Д` )
カレー食べてパンプして大根足になる夏。 バスロマン入れてもパンプしても巨乳にはなりません!
でもパンプはデコルテのホネホネ(ロック)化防止には効いてます。 ジムに行かない日は図書館に行ったりもするんだけど近いからジムの人に会ったりするかな? ジムに行かない日は概念してるんだけど
有酸素に会ったりしないかなぁ? フリーウエイトの日も設けたら後半辛い肩がこなせるようになってきた
バランス良く鍛えないと駄目だな こんなによく眠れるのは何年ぶり?歳のせいかと思っていたけれど…また20歳若く見られた。パンプのおかげ。真に受けることにしてますます頑張る。 You visit me in my sleep:-) (#60 Who Knew) コンバットスレで2年縛りが話題になってるけど、パンプもかなぁ? >>599 アラフィフかな?さすがにマイナス20は引きすぎ(どこ見てるんだぁ?)と思うけど、たまに言われる…レスミのおかげなのに、2年縛りとかどこに行くの?暴走族のヤンキーになっちゃったの? すみません、突然の総代理店契約解消といいレスミが暴走してるようだってことですm(__)m 我ながら不可解な表現だ。恥ずかしい、自分が暴走してるやんorz ボディパンプ99
【ウォーミングアップ】
3/1 デッドリフト×4
3/1 アップライトロウ×4
2/2 デッドロー×2
1/1 デッドロー×4
トリプルデッドロー×4
ショルダーロール
※
2/2 デッドリフト×4
2/2 アップライトロウ×4
2/2 クリーン&プレス×2
1/1 クリーン&プレス×4
※
パワープレス×2 (最後の1回でスクワットミッドスタンス)
1/1 ミッドスクワット×8
1/1 左足ランジ×8
ショルダーロール
※
同一
※
パワープレス×2 (最後の1回でスクワットワイドスタンス)
1/1 ワイドスクワット×8
1/1 右足ランジ×8
【スクワット】
●ミッドスタンス
2/2 ×6
1/1 ×16
32カウント休憩
2/2 ×4
4シングル4ボトムハーフのコンボ×4
●ワイドスタンス
2/2 ×4
3/1 ×4
コンボ×4
●ワイダースタンス
同上 【チェスト】(バー使用)
2/2 ×4
3/1 ×4
1/1 ×8
8ボトムハーフパルス×1
※
2/2 ×4
3/1 ×4
1/1 ×8
8ボトムハーフパルス×1
1/1/2 ×2
2/2 ×4
1/1/2 ×2
1/1 ×12
16ボトムハーフパルス×1
※
※
3セット目のオプション:最初の2/2×4を休憩し、3/1からスタート
同一
※
補足:ALTも曲が変わるだけで内容同じ
【バック】
●アンダーハンド
1/1 デッドロー×8
ショルダーロール
●オーバーハンド
※
3/1 デッドリフト×8
ショルダーロール
1/1 デッドロー×8
2/2 デッドリフト×4
1/1 クリーン&プレス×4
1/1 デッドロー×4
32カウント休憩
1/1 クリーン&プレス×8(お馴染みのオプション:クリプレ×4、ロー×4)
※
※
同一
※ 【トライセプス】
●バー使用
※
2/2 エクステンション×4
3/1 エクステンション×4
1/1/2 エクステンション×4
8ボトムハーフパルスプレス×2
※
※
同一
※
32カウント休憩
●トライセプスプッシュアップ
1/1/2 プッシュアップ×4
8ボトムハーフパルスプッシュアップ×1、シングル×4のコンボ×2
32カウント休憩
●スタンディングオーバーヘッドトライセプスエクステンション(プレート使用)
1/1/2 エクステンション×4
8ボトムハーフパルスエクステンション×1、シングル×4のコンボ×2
【バイセプス】
2/2 ×5
2シングル4ミッドレンジパルスのコンボ×2
※
2/2 ×5
コンボ×2
2/2 ×2
コンボ×3
1/1 ×4
※
※
同一
※ 【ランジ】
●ミッドスタンススクワット
4/4 ×2
1/1 ×8
1/1/2 ×4
3ボトムハーフパルススクワット、2シングルのコンボ×4
●左足ランジ
※
4/4 ×1
2/2 ×4
1/1 ×8
1/1/2 ×4
コンボ×4 (最後のシングル1回の間にスクワットワイドスタンス)
16ボトムハーフパルススクワット×1
※
●右足ランジ
※
同一
※
【ショルダー】
●片膝立ち両手プレート
4/4 リアデルトイドレイズ×2
1/1 リアデルトイドレイズ×8
2/2 リアデルトイドレイズ×4
1/1 リアデルトイドレイズ×8
2/2 リアデルトイドレイズ×4
●両膝立ちバーベル
2/2 アップライトロウ×4
1/1/2 アップライトロウ×4
2/2 アップライトロウ×4
1/1 アップライトロウ×7
1/1 プッシュアップ×7
1/1 アップライトロウ×7
1/1 アップライトロウ×8
●立ってバーベル
2/2 アップライトロウ×4
1/1/2 アップライトロウ×4
2/2 アップライトロウ×4
1/1 オーバーヘッドプレス×8
1/1 プッシュプレス×8
1/1 オーバーヘッドプレス×8
1/1 プッシュプレス×8 間違えたw
●両膝立ちバーベル
2/2 アップライトロウ×4
1/1/2 アップライトロウ×4
2/2 アップライトロウ×4
1/1 アップライトロウ×7
1/1 プッシュアップ×7
1/1 アップライトロウ×7
1/1 プッシュアップ×8 ←訂正 【コア】(ステップ台のみ使用)
7パルスクランチ×3
2/2 リバースクランチ×8
7パルスクランチ×4
2/2 リバースクランチ×5
7パルスクランチ×3
2/2 リバースクランチ×10
7パルスクランチ×3
2/2 クランチ×3
【クールダウン】
省略 某SNS情報によると2年縛りとコリオシート回収は撤回されたみたい 99情報長すぎ。
それよりも有酸素概念は決着ついたのか? >>612
これを叩かれたら本来的に書くべき事も無いやん。 >>ID:S/K/Tg0Y
乙乙!
両膝立ちバーベルって今までにもあった? ロバの蒸しパン
昔、ロバさんがパンを売りに来た
ヘリコプターでチラシをばら撒いたり >>616
プレート持つのはあったけどバーベルはどうだったかね
やったことあるような気もする 体に塗る油って?滑って危なくないかな?
バーベルは怖いからトライセプスの終わりに1kプレートをぶんなげたら
凄いにらまれた。バーベル叩き付けなんて怖くて出来ない。 投げは間違い。キックバックの終わりに後ろに飛ばした。もちろんやり切った演出。 >>619
プッシュアップとの組み合わせでグダグダになりそうwww
今日のパンプ、異様に古い曲祭りだった
2年縛りの話が現実味を帯びてきたような… S/K/Tg0Yやけど、毎度同じみ、99のフル動画欲しい奴おるか〜? 朝晩はめっきり涼しくなった。キウイも旬を過ぎた。夏が終わる。パンプなくなっちゃダメ、人生設計が狂うよ。 >>631
その程度の人生なら
今も破綻してるだろw >>631
パンプありきの人生設計って何か薄っぺらい感じがする。 まったくね、2年緊縛無視放置プレイがお望みなんでしょうよ。まぁ、実害はない。それより91番以降の2年縛りの方が甚大な被害。 パフォーマンスでダッフンダ!ってやるの
何番だっけ? 今日もPeanut butter jelly 食べちゃった。ストロベリーよりブルーベリージャムが美味しい。でもパルス縛りとか絶対やだ〜! なんで平日45しかないんだよ。。
60は週一とか。これを年内いっぱいとかcinéる だからアイスクリーム吐かれるのは美容食だって言ってるでしょ!気にせず何でも食べたいものを食べなさいw
カンピンタンのスルメババアになっちゃうよ?w あー、叩かれるのはってのは余分ね
余分な文章入っちゃったw 来月から浅川さんのレッスン無くなるけど、どうするんだろう? で、決着はどうなったんだい?
簡潔に三行でシクヨロね! >>664
で、有酸素は概念だから、
筋トレは概念ですか? 有酸素vs概念は
糞袋vs害虫と
同一人物なのかしら? >>664
スゲー惨めw
ボディパンプが無酸素の証拠あった? ボディパンプはフィットネスプログラムであり、一般に言う筋トレではない。 >>673
おかしな粘着に取り憑かれてからまともなやつは去っていったから。 レスミヲタおバカランキング発表!
第3位 ジャムをダンスだと思っているヤツ
第2位 コンバットを格闘技だと思っているヤツ
第1位 パンプを筋トレだと思っているヤツ
パンプが断トツのトップでした。
レスミは誰でも楽しくやれるフィットネスプログラムです。 バーベルを使ったトレーニングを筋トレ、つまり
無酸素運動といいます。これは東大の石井先生も言っています。
パンプはバーベルを使う、すなわち筋トレ・無酸素運動ナノです。 有酸素か無酸素かは、器具で決まるのではなく、強度と継続時間で決まる。
またも、おバカ発言だよ。 >>676
池沼ははっきり言われてもわからないんだろ? 運動生理学を学んでいるものから一言。
ボディパンプという運動は負荷をかけた運動なので基本無酸素運動であります。
ただしクールダウンはゆったりした運動なので有酸素運動であります。
ちなみに無酸素運動とは細胞(特に筋肉)が酸素を吸わない運動をいいます。
ではまた! >>687
全く違います。
有酸素運動とは、その運動のエネルギーとして、酸素を用いて合成されたATPを使用する割合が酸素を用いないで合成されたATPより多い場合を言う。
無酸素運動はその逆。 概念を研究している者ですが、
久しぶりに概念大3してきます。 >>688
正解。
ATポイントを学べば理解できるよね。 >>>>687
負荷をかければ何でも無酸素運動なの?
普通のエアロとかも無酸素運動?
何でパンプを無酸素運動にしたいの? >>695
もちろんBPは有酸素だけど、概念派は無酸素だと思っている。
これが概念戦争の真相だな。 はずれ。有酸素運動、無酸素運動って概念自体が古くさいって話だから。
もっとも概念って言葉も知らなくて噛み付いてくるキチガイがいるからここでこれ以上話さないけどね。
使うエネルギーがその人の有酸素的な代謝能力を下回っていれば有酸素な状態ってだけ。
まったく同じ運動をしても有酸素になる人もいれば無酸素になる人もいる。
「ボディパンプは有酸素ですか?」って質問自体、よくわかってない人の疑問だし
したり顔して有酸素です、無酸素です語ってる連中も半可通。議論自体無意味。 猿の調教がまた始まるのか?
リブートなら少しは面白い方向でお願いします。 >>698
論外。
話さないのではなく、話しても無意味。
もちろん個人差はあるが、全力の運動であれば、
無酸素運動は33秒しか持続できない。
強度を落とせばそれ以上の持続も可能であるが、
その場合は有酸素運動の割合が増えてくる。
BPは5分くらいの運動を行う。
この時間なら走れば遅い人でも1Km、速い人なら1.5Kmくらい走れる。
これを無酸素運動って言ったらアホだと思われても仕方ない。 >>698
また概虫w
もういいよ。
糞袋、早く駆除しろよ! ボディパンプはボディパンプ。
他に例えても意味が無い。 >>702
人間の機能にとってボディパンプだけが特別なものではない。
何とか無酸素運動にしたいみたいだけど、無駄な抵抗。
バカ丸出しになるだけw >>700
複雑な物事を単純化しすぎると見誤るね。 >>704
で、複雑な物事を見誤らないためには概念ですよね。
だから、有酸素は概念w >>705
703ですが、BPを無酸素運動だって思っているアホに話しているんだよ。
君がBPは有酸素運動だと正しく理解してる人ならスルーして下さい。 アホの相手はけっこうオモロイ
でも、無知の相手は疲れるわ ドゾーさん最近サボってるね。
NGワードたくさんあるのに。 ステップ台に後ろ手ついて膝の屈伸運動やる奴って
ビップス?ピップス? >>712
その騒ぎのとき、バックナンバーは良い曲がいっぱいありますよ!と
言いつつ、ミックス時期に出てくる曲はほぼ同じのばかりなイントラさん。 関節の使用
以前ヒジを鍛えると言う人がこのスレにいたような。 >>714
BICEPS(上腕二頭筋)の略でBIPSかな? 大3はしょぼすぎ。
特大3で背中やってスマートバー曲げたら一人前。 スマートバー導入店でスクワットは特大3がデフォだがなあ。 特大3って60kg+バーだろ?
床に置いてあるバーベルを持ち上げて肩に担ぐのがもう無理 特大3より大3の方がオモロイ
大3は出来そうで出来ないところがオモロイ 大門3でアームカール完走して初めてパンプ初心者といえる 大2中1でバイセプ酢乾燥してきたけど質問ある?
10分待つわ。 ショルダーのやりきった感演出って、プレート投げつけとバーベル叩きつけでOK? >>294
マジレスです。
お前バカだろう。
動物ネタがそんな下品な訳無いだろ。
動物ネタしている人に失礼にも程がある。 >>751
こっちじゃないよw
一応、コピペしてあげるね
コンバットの294の内容
いつもぴったりスパッツでモッコリなゾウさん、
いつも寅一のニッカボッカで参戦のトラさん、
アンダーパンツをはかずに短パンからムササビをちら見させてる人、
彼らもアニコン(アニマルコンバット)の一員ですか? デットリフトで声を出すタイミングがわからない。
深呼吸は吐き出す時にばーーーって感じっで出してます ハーハッ ハッハッ ハッハッ
ここで拳と平手合わせて ハッ >>759
素手。
大3で背中やってるけど、たまに握力が悲鳴をあげる。 オイラも猿手でウッキーって悲鳴をあげながら概念してる >>760
サムレスグリップ調べてからレスしなよw >>762
調べたわ。
握力補助系のやつと勘違いしたわ。こんなのあるんだな。
ベンチプレスとか、80キロで手首痛くなるからほぼやってなかったんだけど、これ使えばええんか? サムレスで握るのは余計なところに力入れたくない時に使う。ベンチでもありだけど普通はオススメされない。フリーよりもマシンで握る時にいいかもしれん。 俺もマシンのチェストプレスではサムレス。
パンプではデッドロー、デッドリフトの時だけサムレス。 396 名無し会員さん sage New! 2016/09/08(木) 19:54:17.09 ID:IrpyV5bI
パンプスレで滑り倒して
ここまで流れて来たか。
どんなコンプ塗れのブサ野郎が書いているんだろうな?
397 名無し会員さん New! 2016/09/08(木) 19:58:27.12 ID:PvI1C7hv
そいつ知ってるよ。
「有酸素は概念、パンプは無酸素」とか言ってるヤツだろ。 ウチの猿がまた迷惑を!
申し訳ない。
誰かこの子を!
この子をお願いします!! パンプ=筋トレ=無酸素運動という単純なことがいまだにわからないのが不思議であーる パンプ=高reps/長時間=有酸素運動という単純なことがいまだにわからないのが不思議であーる >>771
変えてるよ。一瞬で済む事だから不都合はない。 >>781
逆だよ。
ある意味合理的だと思ったからきいてみた。 >>778
息があがらない=無酸素運動って勘違いしているのだろう
上腕二頭筋肉は小さな筋肉だから有酸素運動でもそんなに酸素を必要としない >>785
全くない。
害虫が「有酸素は概念」って騒いでるだけ。
他の人にとってはただのお笑い。 次スレタイ候補
【有酸素禁止】ボディパンプ38【無酸素禁止】 >>788
全くない。
害虫の小学生にも劣るケンカだな。 ワオ、2年11ヶ月で電池が膨らみ、iphone5を無料で新品に交換。さらに2年近く経過。
もう許されたやろ。iphone6買うわ。 >>787
さらっと事実を曲げないように。
(誤)害虫が「有酸素は概念」って騒いでるだけ。
(正)クソ粘着が「概念」って騒いでるだけ。
おかげでここもすっかり焼け野原。半年以上も意味なしレスし続けるってマジ基地だろ。
>>789
もう要らないよ、次スレ。 >>799
えっと、害虫の方です。
なっわけないだろw
ノリツッコミかぁ〜 デッドリフトがきつ過ぎて大3完走出来ない。
アームカールは余裕 チクビが大3程の大きさなので
カールアップできない デッド大3はなんとかイケるけど
アームカールはずっと大1でパンパンです。
マスター殆ど出れ無いせいも有ると思うけど。
普段は45終わってからウエイトコーナーに行って20キロでおまけカールやってはいるけど。 チクビが中3程の大きさなので
カールアップできない >>822
鏡越しに目に入ってしまうお前の顔を見てキツイと
思っているお前のワキガ臭 一番キツいのは俺的にはチェストかなあ。
強度というより、降ろした時の乳首への刺激という意味で。
毎回こすれて真っ赤。 子育て経験者はみんな同じような大きさだよね
ただし色とカタチは個人差がある イントラさんが言ってるよね
バストアップと
本当にやってるとやってないのでは
全然違ってくると思う >>833
君らはバストが90パーセント脂肪で出来ていると
豊胸手術には脂肪を注入するのだという事を
知っているの? アームカール大3で完走出来ないなら筋トレ頑張って基礎からやり直すべき アームカールで大3チクビに当たるなら
高須クリニックに行くべき だからね、洋服はカッコよく着こなせる痩せ型さんも
脱いだらしなびた乳房ってことが多いよ
お尻もそうだけどさ
太めの人はパンパンのゴムまり
ガリのひとはしたびた風船って感じだも
でぶでぶ言うけど
脂肪も大事よ、女性はさ〜 次スレタイ
【ビーチク禁止】ボディパンプ38【大3禁止】 大3は問題ないだろ。
って言うか、パンプスレには大3は必要だろ。 >>845
100%純粋な乳輪小3の存在は証明しようも無いから、概念です。
因みに、高須は方法論です。 ここでやり切った演出が大事って教えられたから
昨日ビジターで行ったところでさっそく叩きつけたら
出入り禁止になった。床が少しへこんだから仕方ないか。 >>850
寝転んで両腕ガッツポーズまで演出しないと
不合格を出されるはず >>850
半分マジな話、スマートバーなら落とすのok。
今は辞めたトレーナーのグリッドで落とすやついた。
砂が入ってるバーベルは側が硬いから床が凹む。 >>854
10キロプレートはgritでぶん投げてたけど、バーをぶん投げるのはありなの?
やめたイントラって、スマートバー曲がりまくってる某店かな? スレチで申し訳ないけど、CXで10Kプレートぶんなげてるわ。 バーは曲がってないと思うな。
初めて見たときは危ねーだろ!と思うが、プレートが両側についてるからバーは浮いてるわけで、自分は安全なんだな。
俺は床にそっと置くまでがトレーニングだと思う派。 床ドンからの鼻息をフゥ〜ンガ〜までが
やり切り演出だと思う派 やり切った感演出をしている人は片付ける時もバーやプレートを
ラックに向かって投げつけているのか? やり切った感演出、ってちゃんと書いているのがオリジナルだよ バーがものすっご臭いんだけど、なんか対策してる人、おる? バーが臭いって経験ないからイメージ湧かないな。とりあえず投書してみたら? うちのジム、ほとんど砂が抜けて大でも1キロないんだが パンプでどのくらい汗かきますか?
自分は結構かくので終わると必ず着替えます。 毎回靴下までビショビショ。
自分の周りに汗の水溜りができる アップライトローンはどうにも苦手。
肩が痛いのはもちろんだが、上げ下げのたびにチクービに
バーがコリックリッ当たって声が出る。 1年頑張ったけど引退する。
乳首がもう限界。擦れすぎてパンプ前より
2倍位の大きさになった。 ビーチク取れても
いいじゃない
高須に行けばすぐ治る
みつを >>879
プレートでもいいんだぞ
オレはフロントレイズが苦手だからそこだけプレートでやる
Mission Impossibleの肩とかな でもやっぱり定番はデッドリフトのティムポスリスリだろう いつもビックリさせちゃってごめんなさいね。
「肝心なことは目では見えない」ってそういうことよ(u_u) >>893
そろそろ、100%な◯◯はって書き込んでくれる人が来ますよw 100%純粋な有酸素の存在は証明しようも無いから、概念です。
でもここだけの話ですから、他所で言うと基地外だと思われますから、注意して下さい。 そんで100%の有酸素運動・無酸素運動の存在は証明されたんけ? パンプで大事なこと
・パンプは100パセント無酸素運動である
・プレートにオリーブオイルを塗るとやり切った感演出を完璧に行える
・全身脱毛必須
・場合によってはオムツ必須 >>900
そんなの誰も証明しようと思わないよ。
「有酸素は概念」って言ってるヤツが何とか有酸素を概念にしたいから作った概念の定義だから、そもそも間違いだし下らない。 >>902
いや、証明「出来た」かって意味で聞いたんやけど
偏差値40のアホが「東大なんて行く意味ないで」って説得力0やんけ >>903
マジレスすると、出来ても出来なくても、有酸素運動は概念ではない。
そもそも、概念とは人間が作ったもので、複雑な実世界のものは分かり難いので抽象化したもの。
一般的に認識されているものは概念とは言わない。 >>906
要するに証明は出来んという事やね?
>一般的に認識されているものは概念とは言わない。
これはよう分からんな。どういう意味や。誰か説明してくれ。 >>907
まずは、100%の定義を説明してもらわないと出来ないね。
例えば、量子の世界であれば確率でしか議論できないから全てのものに対して証明できないね。
あと、一般的に認識されていて概念と言われているものを揚げてごらん。 >>908
100%の定義とか量子の世界とか、そんな難しい話なんか?
一般の人間に分かりづらい言葉並べて誤魔化してるように見えるわ
前はそんな事言うてへんかったやん? >>910
お手紙を書くときもそのようにしてお国訛りで書き込むんですか?
辛くないですか? それも概念ですか? ボディパンプはもともと、曲が変わってもコリオは大差ないプログラム。
だったら、これも他社製品に変わっても、大勢に影響はないのでは? >>910
わざと馬鹿げていることを書いたんだよ。
普通の世界で考えれば、証明する必要がない程明らかってことだよ。 >>913
ちゃんと時間つぶしに付き合ってくれてありがとうが抜けてる 訛りとか関係あらへん
結局説明できひんやん?
俺は概念君が正しいかどうか知らん
でもお前は胡散臭いとしか思えん
肝心なところは常にはぐらかすからな
お前、もうええで ここに粘着してるやつは概念って言葉の意味を知らない。
そんなやつに尋ねるより辞書を引いたほうが賢くなれる。
http://www.weblio.jp/content/%E6%A6%82%E5%BF%B5 >>917
できないよ。
定義が不明なものなんか説明できるわけない。
で、肝心なところってどこ?
オレにとって肝心なことは「有酸素は概念」は下らないってこと。
お前の期待した回答ではないと理解できないのは馬鹿の証。 糞概念ばかりでこれからも
糞パンプは安泰だな
みつを フォームがおかしい人が気になる
てかちょっとイラっとする
特にスクワット!
インストラクターももう少しフォームの説明すればいいのに >>922
スレタイ嫁バカ者どもは
概念で間違いないわな
みつを 集合住宅のストーカー住人 陰険粘着
水道開閉 全開 騒音 連続10数回 深夜1:50
上記の前後も時間差で 水道開閉騒音 手抜き修復工事で水道全開開閉騒音の二次被害
厚ましい上に付きまといの痴漢痴女の基地外住人 うじゃうじゃ
郊外は人格障害の基地外だらけ チョづいて発情 ストーキングで自慰行為
どうわ?ざいにち?どこぞのがいこくじん?しょうがいしゃ?
ただの人格障害のきちがい が ふつうブって異常行為
精神障害 知的障害 は ふつうブって赤の他人に異常執着
ネットもリアルもストーキング 電波で下種がストーキング行為晒しまくり
すとーかーはまさにめんへらきちがい しつこいうざいめいわくきしょい
ストーカーはゴキブリいか すとーかーしね ビルダーですがパンプは準備運動として活用しています。 >>925
結局、みんな概念大好き!
今日も元気に概念しよう! パンパーですがパンプは概念運動として活用しています。
みつを >>928
パンパースつけてんのか。
老人用の?? >>929
知らないの?
ウケ狙いとしても3点だなw 昔、パンパースいたよね。
ひとの錘をめちゃ気にしてたなぁ〜 >>919
>期待した回答ではないと理解できないのは馬鹿の証。
そういう馬鹿が粘着する。 スクワットとバックの時の錘を増やしたら筋肉痛だ
バックの時が若干不安定だけど、このまま続ければ慣れるかな? >>935
は?そういう台詞はスレタイで禁じられても概念、概念繰り返してるアホウに言え。 >>935
完全決着していても概念、概念繰り返してるアホウに言え。 >>939
決着ついてると思ってるだけじゃないか? 本人たちはどう思っているか知らないが、普通の人は有酸素が概念とは思っていないし、そもそも概念なんかどうでもいい。
その意味では最初から完全決着してるよ。 絶対この中にトムおるやろ
毎日パンプして57連日パンプとか言ってる変態 トムキャットなら大きなサングラスで
小さなおばさんになってるはず!
パンプはやらないと思うけど いつまでも振られ気分で転がり続けていると思うなよ! この記事、隠したいらしく、アクセス数激減。メールでも口伝えでもいいから拡散を! 緊急!!
アメリカ大統領布告「国家準備月間」各自の責任で「未知の危機」に備えよ!食料、水など備蓄必要!!
https://twitter.com/56shig/status/779659898212671493
∧,,,∧
(´・ω・`) < 近い将来、欧米で株式市場が破綻すれば、
(| |) マイト レーヤは直ちに出て来られるでしょう。
し--J
最初になくなるのは世界の株式市場でしょう。
差し迫る株式市場の暴落は、他の人々が飢えている間にお金を儲けることの結果です。
彼らはただ座って待っているだけです。世界を餌にして生きており、何も還元しません。
日本から始まる世界的株式市場の大暴落
ウォールストリートの大暴落(1997年)につながったプロセスが、
いま日本におけるプロセスの中に写し出されており、
再び株式市場の暴落につながるでしょう。
終いには政府にも支えることができなくなり、どん底に落ちていきます。
日本がアメリカ国債の25%を引き出すと世界経済が破綻し、
マイト レーヤは出現するでしょう。
マイト レーヤはまずアメリカに現れ、それから日本です。
彼は日本語で話し、非常に物静かなやり方で話します。
彼の最初の控えめな態度に混乱してはなりません。
非常に間もなくマイト レーヤを、テレビで見るでしょう。
マイト レーヤは毎日テレビに現れ、質問に答えるでしょう。
彼は「匿名」で働いております。
マイト レーヤが公に現れるにつれてUFOが、とてつもない数で姿を表すでしょう。 この前のレッスンで、ブンブンって歌詞が入ってる格好いい洋楽っぽい曲流してたけど
なんて曲かな?先生もブンブン言ってた >>943
その通り。
人類の歴史が紛争のであるのと同じで、パンプスレは概念有酸素紛争が肝である。
その証拠に概念ネタはスレがのびる。
そして俺はこれから概念しに行く。 >>954
どれも違ったけどさんくす
ボンボンじゃなくてはっきりブンブンっていってた
歌詞じゃないのかも知れないけど
洋楽でないのかも知れん
今度先生に聞いてみるわ ttps://www.youtube.com/watch?v=gmwQNjSYmko
このランジは何番かご存じの方いませんか? >>940
決着はついている。ひとり血まみれになっても「全然きいてねぇ」ってアピール続けてるアホウがいるだけ。 >>940
決着はついている。ひとり血まみれになっても「有酸素は概念」ってアピール続けてるアホウがいるだけ。 >>962
それな
>>963みたいに
あの時は逃げ回ってたくせに・・・ >>966
↓この辺?
>嫌気的に合成されたATPを利用した運動=無酸素運動
>好気的に合成されたATPを利用した運動=有酸素運動
こういう古い誤解された概念に縛られてる考え方だな。 >>967
ああ、>>276の自演のエビデンスのことですね。
さすがに、自演のエビデンスは相手にしないですよ。
それを逃げ回ったって言い出したら、もう捏造ですよ。 >>961
この曲です!!ありがとう。
66番なんですね。知りませんでした。
バツクがカスケーダで、いい曲が多かったです。 >>963
誰もアピール続けてないだろ
あなたがしつこく「概念」書き込みしなけりゃ、最初のスレで終わってる話 >>972
そうだね。
誰もアピール続けてないね。
>>963は単なる猿まねです。 たまに手首が痛くなることがあるんだけど、あのグローブ?みたいのした方がいいのかな?
それとも重すぎなのかな? >>977
手首が曲がってるんじゃない?
文字じゃうまく伝わらんさかい、痛くなる種目&手首 で検索してみんさい >>978
そうかもしれない
でも重くて曲の最後の方とか手首まっすぐにできないんだよね
そもそも重りをどれくらいにしていいかよく分かんない
今は最後の方は持ち上げられないとかフォームが崩れてくるくらいにしてるんだけど重すぎ?
それより軽くすると最後までフォーム崩れずにできるけど、筋肉痛にもならないっていう >>979
痛くなるのはチェストですよね?
であれば、サムレスグリップをお試して如何ですか?
あるいは、指2本分くらいナロウにしてみるのもいいかも。
因みに、錘は最後の方で少しフォームが崩れるくらいでいいと思います。 >>980
おお、ありがとうございます!
痛くなるのは次の日なんでどれが原因か分からないんですけど、たぶん胸とか腕だと思います
グローブそのうち試してみます! それにプラス無酸素をキープしつつエアーパンプでキツイふりをして
やりきった感満載で床ドンフィニッシュ出来れば最高点を出す事が出来るって概念おじさんが言っていた様な気がしないでもない。 >>991 私蒔きましたわ。
で、何が獲れるのかしら? 突然Cascade買って一日中聞いてた。仕事はかどってPerfect Dayです…遠い目…そして涙目。これからどうなるの?レスミなくならないでね(>人<;) >>994
レスミルズジャパン発足したばかりで無くなるわけないだろ
コナミから無くなる可能性は残ってるけど 他のバーベルエクササイズやれば
いいじゃん
レスミの服着てw このスレッドは1000を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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