相談させてください
若い頃含め運動はきちんとしたことありません
ジムに行く理由は腹がでてきて食事を減らしてますが
あまり効果がないためです
散歩は好きで休日は数万歩あるくときもあります
近所にたくさんジムがあるので一度利用しようと考えてます
近所にあるのは、
FASTGYM24、ティップネス、JOYFIT24、エニタイムフィットネス、スマートフィット
でした
自分の要望は、
・通勤後の利用(19時〜24時）
・ある程度トレーナー的な人に相談もある体制
・ただしトレーネ―がガチで関わってくるのは少し嫌(我儘すいません）
・スマホアプリしながらだらだら運動しても文句を言われない
・体力的なものなどが数値でみえると尚うれしい
です
何かよいものがあれば教えてください
