★■★■ ボディステップ 6曲目■★■★
一曲目で「ダイナマイト」と歌いながら下から手を回すのは何番ですか? >>391 83番です。 www.youtube.com/watch?v=5WnP_vKYRBs >>392 有難う御座います!土曜日に入ったレストランでこの曲がかかっていたので急いでアプリを立ち上げて検索しようとしたのですが間に合いませんでした。 フォールアウトボーイの楽曲使用率は異常 でも好きだからテンションあがる 今回の10曲目のコンビネーション好き >>393 6曲目のユマサーマンかな テーマ曲ではないけどユマサーマンが出てた パルプフィクションとかキルビルのシーンが歌詞にあるな 曲の雰囲気もキルビルっぽいし ようやく101番に慣れてきました ショートやマスターを混ぜて週に3回もやるとネ ナカナカ良い曲だと思います アスレチックの構成が公式サイトにも載ってないんだが 通常と構成がどう違うんだっけ? パーティステップがないのは覚えてるんだが 二曲目のリブラーダー?が無いのは知ってる。あとはわかりません 234が変わる 567は同じ パーティのところが7030最後のピークになって その後にアスレチックのピークがきて 筋コンストレッチで終わり 今回はまだアスレチックをやってない 1回ぐらいしたいなぁ 45分のステップって今まで最後のストレッチ有ったと思ったけどなくなったの? もしかして101だけないとか? >>403 元々無いよ、45分にストレッチは。 45分の構成は1〜8.10曲でお終いなので ストレッチにあたる 12曲目は60分にしか無いよ。 >>405 あら、本当だ。 これは失礼しました。 し、しかしいつの間に… 45分のレッスンでは10曲目の終了後 曲をかけないでIRがトークしながらの 簡易ストレッチはすることが多いですが 正規の12曲目かけて行なっているのは 見たことが無いですね。 逆にこの通りにやっているところが有れば 興味ありますね。 曲の時間が1曲あたり、平均3.5〜5分有るので 単純計算で、5分×9曲=45分と見てたので これに12曲目が入ると 曲構成によっては時間オーバーに なるのでは?と思ったので。 これはなかなか興味深いです。 実際にやっているところが有れば どうやってるのか知りたいですね。 >>403 何期か前に、今回から45分ではストレッチがなくなったって言われました。 アスレティックの60分も構成が変わったし、100だったかな? 結局今回のステップの新曲をやることなくミックス期間に入っちまったなぁ 今さらだけど101は楽しかったかい? 通路で気もどぶとごえ響かせ男 どったんばったん ぽいいっかいにつき めんヘラ基地外痴女痴漢声露出狂子供声露出狂 補色で陰歩き にやりきずかれないきずかれたばつわるでにやがおとこ こげ茶ダウン縫い仕切り幅狭め トップの美気味四方八方静電気影響かヘア かつらこすぷれ? きんぱろんぐおんな にやにや隠れ盗み見かつうろちょろ痴女 店内ストーカー@しってますよかおがみおみおくりてん 視たい寄りたい関わりたい ねつ造騒音地味分かりやすいいやがらせ 垢の他人がツキマトイ性犯罪ざんまい いやしい きしょい 3こくじんすっぱいしね >>402 他人と自分に苦しみ始める時間差があれば、楽しめる。 他人の苦しいところを見るのが楽しみ その楽しみも自分が苦しくなったらおしまい ボディステップ:白木IR BS60 1曲目 Let's Get It Started BS60 2曲目 Ride It BS60 3曲目 Groove Your Body BS50 4曲目 Absolutely Not BS102 5曲目 Hey Mama BS102 6曲目 Epic BS79 7曲目 Jump BS94 8曲目 A Little Party Never Killed Nobody BS53 9曲目 Lifestyles Of The Rich And Famous BS57 10曲目 Tribal Dance 2.4 BS102 11曲目 Sledgehammer BS102 12曲目 Daylight 昨日のレッスンはよくなかった。 まず、選曲が地味すぎる。 レアな曲を選ぶもの面白いかもしれないが、 なぜレアなのかを考えると面白くないからなおんでは無いですか。 スピードステップはサイテーです。 さらに、よく熟知してからのリードではなく覚えたてのようで、 リードも疎か。最後のキメも中途半端。 次に、全く盛り上げようとする意識が感じられない。 淡々と進むため、楽しいはずの曲も楽しめない。 79−7なんか、ジャムの曲でもあるのに、 なんだか地味に終わってしまった。 トライバルダンスってこんなにつまんなかったか? パーティの選曲はよかった。 でもこの曲は好きだが、森さんでやった時と印象が全然違う。 もっとセクシーにやって遊べるのに、 小学校のお遊戯程度。 なんでそんな表現しかできないのか、つまらなすぎる。 ステップのイントラになるにはやはり、 エアロの資格をもった人が最適と思っています。 エアロのプレビューやキュー出しがステップにも丁度当てはまります。 なので、土肥さんや森さん、川村さんなど エアロのレッスンを持っている人のキュー出しのキレイな事。 そういう人たちは、それが一番大切だと知っています。 彼女達はさらに、ステップでも対面、背面をなんなくこなせます。 ステップのイントラの技術力は他のレスミルズより数段上です。 白木さんにはエアロビクス的な技術が足りない様な気がします。 それに、いつまでもクールダウンを最後までできないのは、 レッスンのコントロールにも問題があるのでは。 最初こそは三宮に来て、その雰囲気に馴染めないのかもと思っていましたが、 もう1年になります。相変わらず、同じやり方が続いています。 三宮会員の中にも徐々に彼女への不信感が出てきました。 炎上事務所sanmaリオぷあたんミサイルライザップカクカクゲー小山超党西武 炎上事務所sanmaリオ大前ドーハ 炎上事務所sanmaリオスーダンワナイド40DAI騒音(シンガポールワイン)川崎豊橋 サッカーブッシュ日本代表日程ぷあたんしゅっちょう教育長交代春文40代売上差額シュガーチョコ https://www.youtube.com/watch?v=NDq1QoJY0nY 宇ドナルドああう サッカーブッシュ日本代表日程古本屋まんびきしゅっちょう ディーラー税務署天才開発者死亡詰みヨミドクターサービス不足 サッカーブッシュ日本代表日程ぷあたんシフト光金さかい強制バイト問題 ニューヨークラスベガスソルトレイク福岡横浜課金パチシフト強制バイト問題新潟米センター生残 コスメ24チャリティービジネス高額教育費中華料理接待問題 スチュワーデスマスコミケーオーサービス不足婚活パーティーホットドック賞味期限非表示問題 チャイニーズタイホテル売上事務所決算キャンペーン(終了報道 新曲でまたフォールアウトボーイ 6曲目での使用率高すぎ ameican psyco好きだから将来的に使って欲しい CD DVD. のお問い合わせ! 29abh8アットsvk.jp 新曲はまぁまぁ良い感じ。頑張れば45分を週三回受けられるけど二回で良いかな。 4曲目、わりと最近のでパワーニーしながらのアランドザワールドって何番ですか? じゃぁ次w、go,go,go, jump,jump,jump 6曲目。 ステップは新曲でも結構好き。アタックは、、もう無理かも。 9月以降、リストラされるって本当ですか? 悲しい。悲しい。 新プログラムでマスター消滅したよ そういうことなんだろうね 新スケでマスター消滅したから 新曲マスターでできるの後2回しかない 新曲は可もなく不可もなく 強度は下がった 複雑な動きもなし 曲は満足 新曲のピークは58番のウォーミングアップと同じ曲か マスターが来月から消滅なのコナミ全国的にそうなの? うちは日曜日にマスターあるよ 9月以降は消滅かもしれないけど >>433 9月からはマスターはおろかボディステップ自体が消滅 新曲パーティーステップはBABYMETALのKARATEみたいな動きするんだね。 ステップは、頭も疲れる感じが好きだったのに、 もうなくなるんだね。 10年以上続けてたのに寂しい。 キメでマークがセクシー?に肩出すのって何番? イントラさんのテンションだださがりにもらい泣きしそう (;_:) >>439 83-8 だね たしかにコリャ だだ下がりだw うちのイントラ達は気丈に普通にやってるよ 偉いと思う やっと104終わって103やるなよ。 空気読めないイントラ アタックからステップにハマってもう5年程、今日少し久々にステップしたらやっぱり楽しいなあ。 でも、やはり動けてない人やしんどく感じてる人も多そうで、年々参加者やクラス数も減ってきてたし、いずれなくなりそうだなと思ってたから、良い潮時なのかなあ… やり始めて5年の人に10年遅いとか言ったってねえ…10年前は通ってもいないし いずれなくなるかもと思うのと、楽しいから出れるクラスに出るというのは別問題 ステップのスレに内容勝手に解釈してわざわざ10年遅いとか言いに来るあんたがオカシイ >>445 10年前通ってないって時点でお察しだろ コナミに通ってないのにお察しできるって、すごい業界通だな… もしかして、他人にもそのレベルを求めてしまう、ものすごい業界人方が発言しておられるんですかね? ステップが嫌いなのに巡回しておかなければならない方なんですね 御自身のことを言ってるのですね。少し面白いです。 わざわざステップをこき下ろしに来る、変なの相手してしまって自省 なぜステップをこき下ろしに来ると決めつけるのか? お前をこき下ろしにきてるんじゃないの?文盲 >通ってないのにお察し うわぁ...どんだけ文盲なのよwwww チョソは無理せずハングル板行け >>447 大したレベルじゃないから言ってるんだろ この素晴らしいプログラムを日本導入から10年以上気づかない時点でやはりお察しやなw >>448 なぜかステップ嫌いのレッテル貼り 文盲つーか心底アタマが悪いとしかw 少し面白いです(ピキピキ) 相手してしまって自省(ただし反省するとは言っていない) なんか自分に酔っちゃってる人ですね じせい【自省】 《名・ス自》自分の態度・行為などを反省すること。 「―を促す」 日本語不自由なのに沢山書いていただいてお疲れさまでした 最近のネットスラングを知らない無知晒しの老害がいるスレはここですか? 頑張ってるなあ…(よし!これで俺が優位に立った!) >>458 うわぁ。。 ドヤ顔で貼ってるんだろうなぁ まあまあ、最後なんだか和やかに やっぱりステップは楽しい 最後まで楽しみたい! x55スクワット多いみたいだけどステップ好きとしてはどのくらいの強度か楽しみです (◯◯とは言ってない) 読み : トハイッテナイ 「(◯◯とは言ってない)」は主に2chのなんJなどで用いられる言い回し。 このフレーズの前になんらかの文章があり、それを補足する形で用いられる。 現在は「20勝できる(20勝できるとは言ってない)」のような感じで、前半の文章をそっくりそのまま否定するような形で用いられることが非常に多くなっている。有言実行できなかった人の言葉をいじる際に使われたり、実現不可能な妄想に対して使われたりする。 必死感が出てます 図星を指された人間の逆上なのでしょうね こんなのばかりのスレってなあ ボディステップ共々さようなら〜 ステップやらずに1ヵ月たったけど、3日前に左足、昨日は右足のふくらはぎが夜中につった(こむら返り?)。運動不足かなぁ。 とりあえずx55をやっとけ 心肺機能は鍛えられないが、 フルレンジでしっかりやれば 脚とケツの筋肉はかなり鍛えられる x55は1〜2回/週やってる。腿には効くけどカーフレイズには微妙かな。 フリーなゾーンで跳んだほうがましでは。←そんなヤツ見たことないw ステップできる店に移ろうとは思うけど、コンバットのニーで跳ぶのが無難かな。 ステップ行ける店が近くにあるなら良いよね こっちは遠くて日常的に通うのは難しいしステップのために電車で30分も嫌だから諦めた 今は近くのオアシスのグループブラストで何とか代用してる ジャンプ系もそれなりにあって、ふくらはぎも結構鍛えられるよ、ブラスト 北海道なんで、東急オアシスは無いみたい。 わりと店舗数多いがイントラのレベルとスタジオのコンディションに不安があるとこと、1店舗で箱は小さいけどイントラさんには期待できるところがあって検討中。 店舗数も、素晴らしいイントラさんも、多いコナミで継続できるに超したことはなかったんだけど。 >>481 俺はジョイフィットにしたけど後悔してる イントラのレベルが低すぎ 例えば ・初めのセットポジションの説明が出来てない ・レッグカールで手を振りっぱなしにしてる ・アクロスで接地と時にバウンド ・スクワットでお尻を引かずに膝が前にでる ・パワーニーでつま先が下を向いていない ・最後の決めポーズの説明はするのにコリオミス連発 ホントに書き出したらきりが無い 平岡、札幌北、手稲前田、いずれも酷いもんだ >>483 バウンドするイントラのライセンスが掲示してあったから見たけど7年前だった アクロスでバウンドしてた時代からのイントラならバウンドしないってちゃんとアナウンスしてくる 道内のジョイフィットでスタジオがあるところは直営店舗の筈だけどイントラのレベル低い ステップするなら多少遠くてもエクサーにしとけ >>484 アクロスザトップの反転停止時、 接地足のダブルバウンスをしない様にって なったのは 確かBS62からって聞いた事あるから… 10年前くらいから? でも結構そのままやってるIRも多いよね。 古いIRにその傾向が多いかも。 ランニングアームのフォームとかも 今と昔だと違うみたいだし。 ま、自分との戦いだと思って 自分自身はキッチリやれば良いんでないかな? 今はやるとこあんま無いから 贅沢言ってられないしね。 >>485 昔と違うのはパワーニー時の手の親指の向きとか細かい変更は有ったよね ジョイフィットのイントラでも「ボディステップのイントラ」なら会員の見本となるように正しいフォームでやってて欲しい 特にアクロスでのバウンドは膝の負担軽減が目的だった筈なんで安全上必要な事 フォームはまあコナミでの財産が あるからいいとしてキュー出しが最悪 新曲が不安でならない 非小波だとステップ定着しないんじゃないか ジョイフィットで45分受けると、5曲、12曲目がなかったりするんだよな。 新曲、イントラなのに1段でパワーとかやってて愕然とした。 read.cgi ver 07.4.7 2024/03/31 Walang Kapalit ★ | Donguri System Team 5ちゃんねる