東急スポーツオアシス南大沢店 Part3
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入会したてで何も分かりません。
なんでもいいので、ああだこうだと語ってくだされば、
参考になります。
おっと、前スレのURL間違ってるね。
DAT落ちしなかったとしても、2〜3年間くらいはこのスレかな\(^o^)/
明日腹筋100回してくる。
東急スポーツオアシス南大沢店【1】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1201431258/ >>2
俺は平日は19〜20時くらいにいるよ。よろしくな!
分からないことは何でも聞いてくれ。スタッフにw 新年あけましたね。
今年もオアシスでがんばりたいと思います。
みなさんは、
トレーニングやレッスンの記録されてますか?
どの様に管理されてますか? 【半島】北朝鮮崩壊時 最大365万人が韓国へ
http://urinews.livedoor.biz/archives/2563719.html
北が崩壊するまでに朝鮮人集団の民主党を倒して、
半島からの日本入国を禁止しないとな
それでなくても民主党政権になってから10万人もシナチョンが昨年、生活保護目当てに
移住してきたのに。日本人の税金はすべて民主党が韓国や在日シナチョンに流しています。
日本人のお金がすべてシナチョンに、
日本人の党 自民党を復活させて民主党の朝鮮人議員達を朝鮮に強制送還しよう!
>>5
筋トレなんかは、前回の重量や回数を超える目標にするため、細かくメモってる人が結構いるね。
ランニングやバイクなんかも消費カロリーや時間や距離が出るので、メモると良さそうだね。
自分は昔は食事内容と合わせて消費カロリーと摂取カロリーを記録してたんだけど、
最近は面倒でやめちゃった。w >>7
ありがとうございます。
メモってる方多いんですね。
やはり記録って大事ですよね… 8です。
書き込み初心者でスミマセン。
名前のところに入力して間違えました…恥ずかしい。 私はスマホのトレーニング記録アプリを使ってます。
トレーニングの回数とか時間とか体重も記録できて
データがグラフ表示も出来るので便利ですよ。 >>10
ありがとうございます。
なるほど。スマホのアプリですか〜。
便利そうで、良いですね。
差し支えなければ、アプリ名を教えてください。 >>11
自分が使ってるのは、iPhoneの
「トレーニング手帳」って言うアプリです。
他にも色々あったと思いましたが、価格が安かったのでこれにしました。
iPhone以外のスマホに対応しているかはわかりませんが。 >>14
ご丁寧に教えてくださりありがとうございます!
さっそく調べてみました。
色々記録できて、便利そうですね〜!
アプリ使ってるって人に確認しておきたいんだけど、記録は更衣室でしてるの?
トレーニングルームは携帯持込み禁止だったよね?
>>16
記録は家に帰ってからしてます。
PCでも記録しているので、それと一緒にやってます。
やはり人が少なくて寂しいな
木曜のランニングって屋外にいくんだよね?
どんな感じでやってるんだろ? >>19
お気にが票少なかったら可哀想だから入れたよ。 >>21
キャパが少ないから、あまり充実してるとは言えない。
フリーウエィト使ってる人ってそんなにいないけどね。
>>22
21です。
情報ありがとうございます。
他のスポクラ在籍していますが、コートの節電でフットサルの連中が
フリーウエートエリアでフットサルのトレーニングを始めるので、
その前にこちらに替えようとしています。
昨年はフットサル連中が、フリーウエートエリアで一般客との衝突事故や、
マナーの悪い機器占有があったので、その前にという考えです。
長いトレーニング暦があり>17さんのような、データ取りトレーニーです。 続き
通っているスポクラでは、フットサル連中の影響で、
フリーウエートのゾーンが区画わけされさらに面積を削られたので、
見た目より狭くなっています。
一方、こちらはダンベルの重量(20〜30)とラットが一般式で
あるこのクラブのほうが魅力的ですね。
さらに、こちらのクラブではフリーゾーンの面積拡張をすると言う
事ですので、こちらに移動しようかな〜と思っています。 >>24
ベンチプレスも、インクラインベンチも、EZバーも、各1つずつしかないので、占有しないでね。
フリーゾーンの面積拡張なんて話は初耳だけど。
とはいえ、フット猿の横でフリーウエイトとか、正気じゃないね。危なくてとても。 >>24
フリーゾーン拡張なんて計画あるんだ?
その分マシンエリアが縮小されるのかな
ここは元々マシンの種類も数もあまり多くはないから
減らすのもどうかと思うけど
ホントならフリー派の私には嬉しい事です。 >>20
投票、されたのですね。
結果発表はまだですよね?
異動もあるようで…。寂しい。
レッスンも細々と変わる部分もあるみたいですね。
この季節は色々大変ですね。 >>27
中間発表は出てましたよ。
レッスンは細々どころか、ガラリと変わっています
HPのレッスンスケジュールで4月1日〜という箇所から確認できます。 >>28
早速のレス、ありがとうございます。
自分も投票したので、反映されるのはいつかな〜、と思い。
中間発表が出てたんですね、確認してみます。
レッスンの変更は、あれはガラリと変わったんですね。
あの変化が、どの程度の変わり様なのか、分かってなかったです。
まだまだ知らない事が多い様です…
失礼致しました〜。 自販機が設置されたけど何で上に?
更衣室にある分で十分だと思うけどね。
後、ランニングマシンの故障中はさっさと直せと。 アホかネタがねーから書き込んでるんだろうが
直接なんてとっくに言ってるわ ベンチプレスのシャフトと台が一つしかないっていうのはマジ? 私が昼間に行くからでしょうか、皆さんマナー良いと言うかのんびりしてますね。
以前メガ○スに通ってましたが、マッチョ系の男の人達が怖いしマナー悪いしで嫌でした。 土日は駐車場待ちが長くて困る…提携探せなくて苦しいのは分かるがな。 山形さんお元気で〜。
彼女の素朴な感じ、教えるのも丁寧で良かったですね。 結局、選挙はどうなったのでしょう?
最終結果を見逃しました。
トレーニングゾーン、レイアウト変わっていてビックリ。
私も見逃しました。
HPにも出ていない様ですし…。
張り出したりしないんですかね。 久々に行ったらロビーの掲示板にランキング出てたけど選挙結果ってあれのことですか?
もうなかったような・・・
多摩境住民です。橋本、八王子、町田近辺のスポーツクラブを
探しています。橋本のほうは、何となくヤンキー比率も高そう
なので、南大沢のオアシスがいいかなと・・・。
中の雰囲気や客層はいかがでしょうか。 41さんが何を求めてるかにもよるんじゃないでしょうか。
スカッシュやテニスをやりたいなら残念ながらありません。
マシンで徹底的に鍛える…だと少し物足りないかも?
ただダイエット、ストレス発散、運動不足解消など目的なら満足できるんじゃないかと。
私は昼間のみの会員なので夜及び土日の雰囲気は分かりませんが、客層も穏やかだと思います。 追記
質問の内容とややずれますし、多摩境在住なら問題ないとは思いますが、
駐車場が混雑するのが弱点、不満点に挙げる方多い様です。 42さん、ありがとうございます。41の者です。
私が使うのは、マシンとプールと、お風呂(笑)です。
多摩センターにあったアスリエ(現:マグレブ)がスパがわりと充実していたので、
できるだけスパが充実しているところがいいのですが、なかなか
ないですね。。
駐車場が混雑するのは困りものですね・・。うーん。 多摩境在住だとやはり頑張って自転車の方が断然お得で便利ですね。昼間車で来て2時間で帰るなら無料ですが、一日長くいると料金も馬鹿になりませんし。
例えば多摩境駅周辺にできた1日400円って駐車場に置いたとしても、電車使わないといけないからトータルするとあまり安上がりではないし。
お風呂は…う〜んどうなんでしょう、普通?
私が前行ってた所は古かったので比較するにはちょっと。
八王子の駅前に新しいのできましたが、それはさらに交通費、移動時間が掛かってしまうし。 最近長時間(30分以上)占有している人たちがいて、ちょっと迷惑
特に2人組みできて交互にトレーニングされると中々空かない
利用頻度の高いマシンは他のクラブみたいに制限時間を設けて欲しい こんなスレがあったんだw 感動・・・
でも最近書き込みがないですね
8月から3〜4回/W通っています
主に18時から21時に使っています
ナイト会員が集まる20時前後は駐車場が混んでいる時がありますね。
今は冬という事もあるでしょうが、マシンがなかなか使えないという程不足はしてないです マシンとかダンベルの重量がしょぼいのは田舎のフィットネスクラブだししょうがないか・・・
まぁスタッフに可愛い子多いから許す