コナミスポーツクラブ豊橋

[0001 名無し会員さん 2011/03/17(木) 19:59:55.52 ID:nI6mvSj/]

語ってください

[0978 名無し会員さん 2018/02/03(土) 03:28:56.38 ID:fV/qdDHk]

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[0979 【豚】 2018/02/05(月) 00:03:19.78 ID:SnXNbKeI]

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[0980 【大凶】 2018/02/09(金) 00:05:54.94 ID:P6wtdn84]

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[0981 【中吉】 2018/02/10(土) 00:07:07.64 ID:Rhwpx/1/]

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[0982 【腐女子】 2018/02/13(火) 00:05:28.95 ID:7WTS1IPk]

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[0983 【大凶】 2018/02/16(金) 00:12:55.71 ID:CdGIlat4]

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[0984 【大吉】 2018/02/19(月) 00:05:21.05 ID:Uf5hSGWW]

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[0985 名無し会員さん 2018/02/22(木) 07:08:47.12 ID:pLPGGV5T]

お腹回りの脂肪がなかなか落ちない

[0986 筋トレ男 2018/02/24(土) 06:06:19.38 ID:5HRdKPgY]

脂肪燃焼は有酸素運動

[0987 筋トレ男 2018/02/25(日) 20:42:07.27 ID:Upg+UOeZ]

一週間、残業重なってトレ出来ず仕舞い、せめて食事管理だけはして脂肪が溜まらないようにするしかないか。

[0988 筋トレ男 2018/03/01(木) 20:33:55.25 ID:UxkoZ+Sv]

春一番が吹いた・・春も間近かな〜
久々のトレーニングだ。一週間空くと前の負荷に戻るまで２週間かかる。訳のわからない病も治まった。トレ後のマックでスタミナ補給した。

[0989 筋トレ男 2018/03/06(火) 12:50:09.10 ID:ewQTlhwC]

ベンチの下のマットがいつもずれてる。めくると下にはクズが溜まってる

[0990 筋トレ男 2018/03/06(火) 12:56:56.05 ID:ewQTlhwC]

アレイの重量を増やしてほしい。バーベルも置いてほしい。マシーンの配置見直して貰いたい、あまり使わないのは撤去すればいい

[0991 筋トレ男 2018/03/06(火) 12:59:00.48 ID:ewQTlhwC]

ストレッチするマットもなんか傾いている…わざとかなぁ

[0992 筋トレ男 2018/03/21(水) 21:34:03.81 ID:AKtkFRsx]

今夜は凄い風ー！ しかも寒ーい。
また一週間、トレーニングに行けない。残業が続いている。

[0993 筋トレ男 2018/04/05(木) 23:25:11.65 ID:jMmAf4ad]

仕事で苛立ちことがあった。だからトレーニングも少しブルー。でもトレ中は忘れられる、そこの空白が日常には必要だと思う。トレーニング後は気分爽快！

[0994 筋トレ男 2018/04/15(日) 13:10:46.69 ID:WVaOxF/O]

筋トレ後に、ランニングなどの有酸素運動をして体脂肪率を落とす

[0995 筋トレ男 2018/04/15(日) 13:12:27.21 ID:WVaOxF/O]

プロティンは、筋トレした30分後に飲む

[0996 ワークアウト 2018/05/14(月) 23:03:31.24 ID:ny2A0QCl]

消費カロリー＜摂取カロリー＝太る

[0997 名無し会員さん 2018/06/02(土) 18:56:27.44 ID:jgeogDw7]

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時間がある方はみてもいいかもしれません
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[0998 【末吉】 2018/06/03(日) 00:11:14.53 ID:EzjVxZwq]

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[0999 【大凶】 2018/06/03(日) 00:11:40.79 ID:EzjVxZwq]

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[1000 【男の娘】 2018/06/03(日) 00:12:11.46 ID:EzjVxZwq]

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