ボディバイクその1
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無かったのでつくってみました。
レスミルズで一番マイナープログラムなんですぐに退場するかもしれませんが・・・ 東海地区でゎ
☆ 有料
義父 無料
大柿 有料315円 守口(日曜夕方にマスタートレーナーことライダーC木氏の45分のコマがあります。
乗せ方、進行、雰囲気作りはグッドです個人的にイチオシです。
予約競争率は高いかもしれませんが・・・)
新石切
京橋(土曜の60分はトレーナー、予約は当日受付、昼には満員となるため注意)香里園
@KANSAI 関東地区ってあまりないの?
イヴェント時って必ずウチの支店からバイク持って行かれるよ。 皆がそう思うなら致し方なし。
やはり、単独スレは無理でしたか・・・
レスミルズのマイノリティーだし、ひたすらペダルこぐだけなんで・・・ >>9
千葉県
下総中山・西船橋・船橋 どの店舗も無料
ただし船橋は旧式バイクなので注意
店舗によって有料だったり無料だったりするのは何故? >>16
有料だと参加しない人が多い地域は無料
人気イントラがいる地域は有料
おおむねこんな感じでは
関東エリアにトレーナー、いますか?
関西にはMT筆頭に、トレーナー何人かいます。 >>19
コンバットでもパンプでも、参加メンバーとイントラの技量によっては、
『葬式コンバット』とか『通夜パンプ』などといわれてしまったりする。
反対に、メンバーの乗せ方が上手いイントラと、イントラの振りにたいして的確なリアクションを返す会員が多ければ
それは、まるでお祭りか新興宗教の集まりのような、熱狂した楽しいレッスンになる。
それと同じで、ボディバイクもメンバーとイントラにより、
楽しいレッスンとそうでないレッスンとが明確に別れる。
バイクはイントラによって、とても気持ちハイになることもあれば、30分さえ異常に長く感じることもある。
他のアイテムよりその格差は大きい。 >>22だってぇ〜ひたすらコグのみだからねぇ・・・・チマンネ >>23
数回参加して、こぎ方を覚えれば楽しいレッスン
じゃなくて本気で死んでしまうほどものすごくキツイレッスンになるぞ。
キツさに関しては、アタックの比ではない。
トレーニングとして追い込みたい人には
良いプログラム
追い込みたい放題です。
ageてみた >>27同意キツイねぇ〜
二回やってリタイアやわw 何回かやったが
ボディバイクにも
スーパースローがあるのには驚いた
坂道立ちこぎだな
シングルゴーの坂かけ降りイメージの時は、体がふっ飛びそうでコワイ。
この時にスタジオの床を壊すヤツもいるらしい。トランス状態だな
好きな曲でageて良いかな?
22-5 Gangsta's Paradise 曲変わってもこぐのは一緒だから
違いはタチコギや負荷かけてのコギくらいのもの? >31
やってみると判るが
意外と手の操作が忙しい
>>29
体重120Kgありますが、床壊してみたいw 問題はレッスンが出来る店舗が関東に4店しかない事だ。
そんなにコストがかかるんか? ボディバイクは
・参加人数が自転車分だけに限定される
・準備や後かたづけに時間がかかる
・バイク保管場所に困る
・バイクメンテナンスに時間と費用がかかる
・スタジオの床が傷つく
・レスミルズでは一番キツいレッスンだから、イントラのなりてが無い
いろいろあるのよ
ちょっとまとめてみました。
有料、無料、予約の有無など教えて下さい。
北海道地方
白石
小樽
札幌
札幌円山
旭川
首都圏
渋谷
荻窪南口
稲城? オリジナルバイク? 800円
船橋
西船橋
下総中山
東海地方
岐阜 無料
大垣 315円
星ヶ丘 有料
関西地方
京橋
守口
香里園
新石切
九州地区
福岡香椎
こちら関西です。
石切、守口は知りませんが、
京橋、香里園は参加費無料。
予約は京橋はレッスン当日のみ
香里園はある程度のスパンで電話などで事前予約可能。 ツアーで初めてやったけど燃えたし楽しかったな。
でも外から見たら一番異様かもw >42そうですね
燃えるけど
外から観たら、動きが一緒であまり変化ないから
なんかアヤシイ集団って
思われるかもね
でもやってる当人達にはキツイし運動量激しい! 星ヶ丘のバイクは500円ですよ
金曜日夜の熊○さんが人気です >40
ジョイ
旭川、札幌手稲、札幌平岡にあります
無料。一時間前から予約開始(電話不可) >>40
北海道のアクアトピアエクササイズセンターも無料。
以前は石川にもあったけど、なくなっちゃったんだよね。
あと福岡の受託もだっけ。 >>40
北海道の札幌・白石は無料。
札幌は、直前のレッスン開始後に、整理券を配布のはず。
白石はマシンカウンターで名簿に記名のはず。
いつも不思議に思うんだけど、バイクのWSってどうやってるのかな。
他のMTはみんな本社勤務だから全国行脚できるけど、
バイクのMTは守口支店でイントラとして自分のクラス持ってるし。
休みの日に出張?NZのDVDだけ?
まあオレの心配するこっちゃないけど。
>>61
トレーナーもいるじゃん
ツアー参戦sageカキコw
01a. Numb (RainDropz! Mix) ? Jan Wayne vs RainDropz!
01b. I Do Not Hook Up ? Kelly Clarkson
02. I Was Made For Loving You ? Scooter
03. Poison (Al Storm Remix) ? Groove Coverage
04. Use Me ? Hiroshi Free
05. The Anthem ? Good Charlotte
06. Warrior’s Dance ? The Prodigy
07. Excalibur 2000 (2000 Radio Mix) ? F.C.B.
08. Miracle (SAD Remix) ? Cascada
09. Fire Burning ? Sean Kingston
10. Second Chance ? Shinedown
先日初デビューしたんだけど、イントラの技量に激しく左右されるクラスになるな。
合わないイントラとか盛り上げヘタな奴だととんでもなく長く感じるかも サイクルジャージ着ているのに、最初から最後まで車輪からブレーキが離れている人は何なの?
よくあれで立ちこぎができると思う。
札幌では人気種目です。(自転車を仕舞うスペースがない1店舗以外)、
まもなく他店舗全てに導入される予定です。
整理券も配布後5分でなくなる日もあります。
早めに行って予約しないと入れない日も、結構あります。 >>80
札幌で異常なのは円山だけでないの、
札幌店なんて仕事で遅くなって開始10分とか行っても
まだ券残ってたりするし 早く新曲終わんないかな
Long Way To Go以外あんまり好きな曲ないし 先日初めてやったけど
フリーないのに慣れなくていきなり足止めて何度か吹っ飛びそうになった(汗 早くミックスに戻らないかなとか思うのって
ジブンだけ? バイク楽しい。特にパワークライム!
立ち漕ぎも大好き。 コーチが微妙だと時計やスタジオの外の様子ばかり
目がいってしまうね、退屈で。 うちの店舗はバイクは並ぶほど参加者が多くなく予約とか早めに行って並ぶとか無いわ。
他の店舗はどんな感じ?
バイクは他のレスミルズのやつみたいに休憩がないし(足は止めないって意味で)、
体感的に一番カロリー消費が多い感じがする。
初めてあんなに汗かいたし。 シンプルなだけにキツ楽しい。
アタックやパンプが好きな人はきっと好きになると思うなー。
でも、コンバットとかに比べたら「自分に向き合う」感じが強いから、好き嫌いが分かれるかも。
今日45分のクラスでたけど、説明会つきで実質30分クラスだった
でも、キツイ。普段アタックやステップで慣れててもキツイ。
イントラが盛り上げ下手だと、ただの苦行だなこりゃ。
マスタークラスとかやってるとこあんの? バイクで足動かす以外にオプション的な動きってある?
うちのクラブは、マスターが45分で他に
60分のクラスもあるんだがどうなってるんだ?
普通は60分がマスターじゃないの? 60分がマスターだな。
ちなみに新曲期間中は、新曲のほかに
2曲ほどミックスの曲を混ぜてる ん??
バイクだけは45分がマスタークラスだったと思ったが。 新曲、最後のマウンテンクライム
最初から飛ばしすぎると軽く死ねるな 脳汁出るのは
5曲目なら35?のパラダイスシティと39?のモトリークルー
7曲目ならBehind The Cowかな
曲は30番台の方がすきで
5曲目はHR/HM系
マウンテンクライムならトランス系がはまっていると個人的に思う scooterの曲はテンションがっつりアガるわ、
スピードワークのDash berlinも曲もイイ 未経験者だけど、スタジオ覗き込んでいたら突然レッスンが中断して2人がイントラに担ぎ出されてきたのを見た。
参加者に聞いてみたら、テンション上がりすぎてハムストリングスがつったらしく、ジムトレーナーがマッサージしているのを見た。
きっちりストレッチとかしておかないとハム死するらしいとのこと。
恐るべし!ボディバイク…。 ハムはつったことないけど
ふくらはぎはよくつりそうになる MTの○口、常連さんで埋まってて、他店からの参加はほぼ出来ないって聞いたけどほんと? 他店会員は来るなと言いたい
バイクのプログラムのある支店からも
わざわざ来る客のお陰で仕事帰り寄っても
満員だったら札医感じる 速く漕ぐところで油断
するとペダルの慣性で
吹き飛ばされそうにな
るんだが慣れの問題?
それとも負荷が軽い? 初めてやった
腹筋から脚を使って、上半身の前も後ろも締めて引き上げると全身にすごく効くね
ただ自分にはキツすぎて、相当ノリのいいイントラじゃないと厳しいかも
>105
新大阪にBBつくるかもしれんね。
新石切と香里園はMT転勤後、次の転勤までにBB立ち上げたしね。
ただ新大阪はバイク置く場所はなさそうだけど…
5回目くらいだけど、ハマりそー。
アドレナリン出っ放し。
皆さんのところビンディング付け替えOKですか?
自分のところはOKだけど、まだ少数派デス。 >>116
ようこそボディバイクの世界へ!
ウチはビンディングOKだよ
ってか、ペダル付け替えダメな所あるんかいな?
今まで行った所はどこもOKだったけど 回答ありがとうございます。
まだ少数派デスの主語は、「参加者で付けている人が」です。
すみません。 >>117
付け替えた後に、元のペダルに戻したときに
取り付けがいい加減だと、
次の人がそのまま漕いじゃったらシャフトが曲がってしまって
ダメになるって言ってた >>122
3曲目(ヒルズ)がやたらときつくないですか?w
※5曲目はダイノジのエアギターが頭に浮かんで集中できんw
http://www.youtube.com/watch?v=mAxUIjJrFKQ >>123
3曲目は曲の勢いでごまかす!
P!NKの曲だし何とか行けるけど5曲目はダメ!吹き出しそうになる はじめてやった…きつかった。
しまなみ海道とか走ったりした事もない訳ではないけど、
自分のペースじゃなし、下りもなしでしんどいです。
またやろっと。 次の新曲の6曲目はDash Berlin feat.Emma Hewittの曲に
なりそうだね。
漕ぐよりもEmma Hewittの美声に聞き入ってしまいそうだけど >>128
そりゃ楽しみだ〜
マジな話し、、こぎながら夢見ちゃいそうだww Dash Berlin feat.Emma Hewittの曲の時って
思わず目つぶって聞き入ってしまうよね >> 116-117
ウチでは、イントラとバイク出しスタッフ数名でペダル付け替えを手伝ってくれるよ
ビンディング装着率は15〜20人位で3〜5人位かな
自分はペダル交換せずにトラックレース用シューズ使って固定してます
バイク導入当初は皆から白い目でみられたよw 今日バイクのレッスン中6曲目で寝そうになった。
始まる前から眠いなぁとは思っていたが寝てしまったらどうなっていたんだろ? 6曲目は確かに意識が遠のいて寝そうになるw
A川店?w 違いますよぉ
本当に6曲目何とかしてほしいっすw
足は攣りそうになるし眠くなるし・・・ RPM37〜50のレッスン使用曲CDが
4shredにあった。
>>141 貴重な情報ありがとうございます! 大感謝!!! ボディバイクだか知らんが、あんなトレーニング機械で
ペダル付け替えとかアホかよ
なにカッコ付けてんの?チャンチャラおかしいわwww
ど素人が毎回、ペダルの付けはずしで、クランクが激しく痛むんよ
それをコーチが率先してビンディングとか
馬鹿にもほどがある クランク交換大変だよ。後で金かかっても知らないよコナミは。
なかなかパーツが入ってこないって言ってたぞ。
そのうち禁止になるんじゃないの?
ペダリングの効率からいっても、あのくらいのトレーニングならストラップで充分。 ペダルのつけ外し方が悪くてクランク傷んでるバイク多すぎ
ペダルの付け替え全店禁止にしてほしい うちはコーチがノリノリで、どっかの自転車競技?のウエア着てる。
参加者としてはしらけるんだが・・・
コンバットのキメキメのウェアよりはマシだと思うけどな。
参加者としても下はレーパンが楽だわ。 信じられない朝鮮人の残虐行為!もちろん謝罪も賠償も一切なし!
1965年 12月22日, 韓国軍作戦兵力 2個大隊がビンディンソン、クィニョン市に500余発もの大砲を撃ち込んだ後、
“きれいに殺して, きれいに燃やして, きれいに破壊する”というスローガンの下、 捜索掃討作戦を繰広げた.
彼らはこの村で12歳以下の22人の子供, 22人の女性, 3名の妊産婦, 70歳以上 6名の老人を含む,
50余名を超える良民を虐殺した.
"… などは、子供を出産して二日目に銃で射たれて亡くなりました. 彼女の子供は軍靴で踏み潰され
、まだ血が流れていたお母さんの胸の上に投げ捨ててありました. 妊娠8ケ月に達していた友人は銃弾が貫通して亡くなり,
子宮が外に出ていました. 韓国兵は一歳になる子供を背負っていた娘を射ち殺して,
子供の頭を切り取って地面に放り投げ,
あとはいろいろな形に切り出してくぼみに捨てました.
彼らはまた、二歳の子供の首を折って殺し, ある子供のからだを持ち上げて、樹に投げつけて殺した後、焚き火に乗せました.
そして、12歳の私は脚を射たれて倒れ、くぼみに捨てられたのです…"
この間初めてやったんだけど、
普通の自転車と同じ感覚でペダル止めちゃって、危うく足グキッとやりそうになったw
早く漕ぐのも、軽いと早くなりすぎるし、重いとキツいし調整難しいね 最近始めた
初めての時はキツくてそれどころじゃなかったけど、今は自分でイメージの世界に入れて、達成感や一体感があって楽しい
ただ単調なだけにIRによってかなり雰囲気が左右されそうだけど…
室内なのにゴーグルまでしてる人までいて見てるほうがひく これから新曲シーズンか
純粋なmixのレッスンがなくなってしまうしな RPMが一番汗かける。
うちのIRはかなり盛り上げ上手なので、
競輪場のバンクみたいな雰囲気。 まだいるよ かーてんのわずかなうごきもさっちする じょうりゅうからくだってくる いえしりすとかー
じゃんぷすーつ おんな ぼうしはひよけじゃねーのかようえmuiてていみなし
きもいわ わかめかゆとりかしらないが ふつうのかっこしたのぞきおおんなきもい
天候確認も一苦労 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています