婚活ダイエットスレ

**愛と死の名無しさん** · 2020/12/02(水) 07:02:53.00

婚活のためにダイエットしている人話し合いましょう。

**愛と死の名無しさん** · 2022/03/26(土) 10:09:44.60

>>658
してない
やっぱり運動か

**愛と死の名無しさん** · 2022/03/26(土) 13:28:33.18

>>659
運動だろうね…。ダイエット系動画見てるけど、基礎代謝を上げる事が大事だそうな。
筋肉はカロリー消費するから何らかの形で筋肉ね繋がる事をすれば良いと思う。
詳しくはわからないから書けないけど、筋肉付けるような運動が大事みたい。散歩にはげむおじさんがムキムキじゃない理論で、運動の質と言うか負荷の属性、プロテイン摂取も意識しなきゃかな。

**愛と死の名無しさん** · 2022/03/28(月) 14:51:22.24

華原朋美、3カ月弱で79キロから20キロ減の大躍進　「これからも、張り切って前向きに頑張ってダイエット」
3/27(日) 13:25配信ねとらぼ
https://news.yahoo.co.jp/articles/dc532d9ad7b48099197ae12ea5784c244760aa9e

**愛と死の名無しさん** · 2022/03/30(水) 09:18:30.23

やっぱ夜食べないと痩せるわ

**愛と死の名無しさん** · 2022/03/31(木) 10:09:00.75

がんばろう

**愛と死の名無しさん** · 2022/03/31(木) 12:49:10.91

>>662
朝食　好きなだけ
昼食　普通に
夕食　19時まで、少なめに
で夕食後毎日2時間くらい運動したら体重減ってきた

**愛と死の名無しさん** · 2022/03/31(木) 19:05:57.16

早食いやめて、野菜を増やしたら痩せたよん

飯食う前にホリエモンの野菜ブチ切れ動画を見てモチベーション上げるんだよ（笑）

**愛と死の名無しさん** · 2022/03/31(木) 19:18:04.61

>>665
運動は増やした？

**愛と死の名無しさん** · 2022/03/31(木) 20:10:17.99

>>666
ツイスト運動とスクワットやってる
腹回りもかなり凹んだ
有酸素は老けそうだからやってない

**愛と死の名無しさん** · 2022/03/31(木) 20:12:38.15

ホリエモン見てて分かったけど
デブはやはりモテんわ
痩せないとだめ

俺は男だけど
女の子もそうだろ

**愛と死の名無しさん** · 2022/04/01(金) 07:13:39.96

>>668
デブの度合いにもよるけどね。ホリエモンレベルならまだ大丈夫じゃ。
太り過ぎて目が線になってるとか、体臭が滲み出てくるレベルになると終わってると思う。健康面的にも。婚活でこのレベルに遭遇すると、下手したら時短終了かもね。

ってか、大学受験が大多数の人にとって人生で1番勉強する機会であるように、婚活は人生で1番の痩せる機会だと思うよ。俺はこれを機に運動中心のダイエット始めたわ。順調に落ちてる。

**愛と死の名無しさん** · 2022/04/01(金) 18:25:40.70

人生で初めて痩せたのが婚活を意識し始めた時だな
100キロ超えからやっと75まできた
健康診断も劇的に良くなった

**愛と死の名無しさん** · 2022/04/01(金) 20:32:09.42

肥満のときは低収入が寄ってくることが多かった。

**愛と死の名無しさん** · 2022/04/01(金) 20:58:58.40

>>668
ホリエモンは金あるからなｗ
女のデブは一定数ならマニアいるから大丈夫らしい。そういう風俗とか飲み屋が
あるくらいだし。

**愛と死の名無しさん** · 2022/04/01(金) 21:05:56.89

>>672
でも、ホリエモンの女性からの嫌われっぷりはガチだよ
特に主婦層から
俺の周りの4、50代の女性からも
ホリエモンはないわ～とかマジで言われてたし
前澤のことは好きな人それなりにいたけど

**愛と死の名無しさん** · 2022/04/01(金) 21:07:31.06

>>672
風俗ならいいけど
一緒に暮らすならデブは嫌だな

**愛と死の名無しさん** · 2022/04/04(月) 12:41:18.67

一緒に歩くのも嫌。

**愛と死の名無しさん** · 2022/04/05(火) 21:39:15.31

運動ガチるのと控えめの食生活を3週間したら2キロくらい減って俺すげーって思って一日油断して普通に食べて運動サボったんだけど、それだけで1週間分くらい後退した。
太りやすい体質ってつらいな。

**愛と死の名無しさん** · 2022/04/06(水) 09:59:34.76

風邪引いて寝込んで痩せた。

**愛と死の名無しさん** · 2022/04/06(水) 10:21:11.55

>>677
俺も

**愛と死の名無しさん** · 2022/04/06(水) 14:54:17.80

>>677
それ、筋肉落ちて基礎代謝下がってるかもだから、気をつけた方がいいよ。気をつけてもどうにもならんけど。

**愛と死の名無しさん** · 2022/04/06(水) 17:29:41.25

食欲ないや

**愛と死の名無しさん** · 2022/04/08(金) 06:47:27.58

婚活を理由にダイエット始めたけど、こっちの方が楽しくてダイエット主体になってきた。
クソ婚活は成果でないとミジメな気持ちになるけど、ダイエットは自分との戦い。頑張れば頑張るだけ成果でる。

プロテイン代とかジム代とか結構金かかるけど、結果に繋がるって素晴らしいね。特にプロテインは金かかるけど、摂取するようになったら目に見えて体変わるわ。

**愛と死の名無しさん** · 2022/04/09(土) 22:14:57.71

がんばろう

**愛と死の名無しさん** · 2022/04/10(日) 14:59:22.07

たんぱくしつもとるよ

**愛と死の名無しさん** · 2022/04/12(火) 16:09:25.32

痩せたけど体力も確実に落ちた

**愛と死の名無しさん** · 2022/04/13(水) 12:09:19.41

やっぱ夜食べないのが一番腹凹む。

**愛と死の名無しさん** · 2022/04/13(水) 22:30:09.56

家トレ最高

**愛と死の名無しさん** · 2022/04/13(水) 23:23:03.53

今までかかった費用でココに住めそうw
無駄に出来ん！
https://concierent.jp/outline/8713/

**愛と死の名無しさん** · 2022/04/13(水) 23:55:34.75

買い物行ってもお菓子買わなくなった。

**愛と死の名無しさん** · 2022/04/14(木) 07:01:41.27

>>688
炭水化物系を見ると気持ち悪くなるようになった。

**愛と死の名無しさん** · 2022/04/15(金) 17:46:38.35

痩せると楽しい

**愛と死の名無しさん** · 2022/04/15(金) 22:09:41.92

>>690
理屈通り(カロリー制限、運動、プロテイン、夜間の食事抜き等)の行動取ると素直に体脂肪率落ちて筋肉増えるから楽しい。
婚活を機にダイエット始めたけど「人体は科学」を自身の体で人体実験できて楽しい。どうせ上手くいかないお見合いより、トレーニングを優先したい気分だよ。

**愛と死の名無しさん** · 2022/04/16(土) 16:35:53.60

>>691
女は裏切るけど、筋肉は裏切らないからな！

**愛と死の名無しさん** · 2022/04/16(土) 22:02:09.57

あと2kg

**愛と死の名無しさん** · 2022/04/16(土) 23:19:44.34

>>692
女は何考えてるのかわからんけど、筋肉は本当に素直だよ。トレーニングして、栄誉管理を適切に行なって休む時は休ませたら期待に応えてくれる。
こんなに素直な子が近くにいたのに今までぶよぶよにしててゴメンよって気持ちでいっぱい。

**愛と死の名無しさん** · 2022/04/19(火) 20:49:32.94

筋トレしてる人、ジム行ってる？
それとも自宅筋トレ？

**愛と死の名無しさん** · 2022/04/20(水) 22:08:07.84

犬がいいよ

**愛と死の名無しさん** · 2022/04/20(水) 22:20:25.95

できる限り食わずに運動してれば痩せるよね？

**愛と死の名無しさん** · 2022/04/20(水) 23:12:59.52

>>697
夜食べない
朝食べる
プロテインで筋肉付けて基礎代謝アップする
と効率いいよ。
食べずに運動したら基礎代謝落ちて太りやすい体の出来上がり。

**愛と死の名無しさん** · 2022/04/21(木) 18:37:24.04

風邪ひきやすくなるよね。

**愛と死の名無しさん** · 2022/04/21(木) 18:42:19.23

７００

**愛と死の名無しさん** · 2022/04/24(日) 16:36:04.29

今日は炭水化物食べなかった。

**愛と死の名無しさん** · 2022/04/25(月) 12:18:59.21

天気がいいので久しぶりにたくさん歩いた。
いい息抜き。

**愛と死の名無しさん** · 2022/04/26(火) 17:19:33.59

好きな人ができると
ダイエットがはかどる

甘いものよりあの人が恋しいし
あの人とウエディングフォトに写って良い体型になりたいし
あの人のために健康的になりたい

**愛と死の名無しさん** · 2022/04/28(木) 12:43:17.48

久しぶりにお腹いっぱい食べて幸せなんですけど。
鶏胸肉ばんざい

**愛と死の名無しさん** · 2022/04/28(木) 20:32:34.87

なんか毎日楽しいわ

**愛と死の名無しさん** · 2022/05/02(月) 20:16:31.27

1ヶ月でかなり痩せたよ嬉しいな
脚とか細いの
顔もほっそりしてきた

**愛と死の名無しさん** · 2022/05/03(火) 22:25:39.21

うんこが二回出た

**愛と死の名無しさん** · 2022/05/03(火) 23:19:42.84

5月からジム通い始めたよ
出会いも期待しちゃってたけどジジババしかいなかった
真面目にダイエット頑張ろ

**愛と死の名無しさん** · 2022/05/04(水) 05:37:02.74

>>708
続くといいね。食事制限も同時にすると効果的だよ。

**愛と死の名無しさん** · 2022/05/04(水) 18:20:42.91

そう。ジムってなにげに老人ばかりよね。
女性は女性専用フィットネスとかホットヨガとか行ってそう。

**愛と死の名無しさん** · 2022/05/04(水) 18:59:09.72

>>710
時間とお金に余裕ないとジムなんて行けないからね。特に時間。
食事の方は調整できてる？カロリー減らすのはもちろん大事だけど、炭水化物はカロリー源であると同時に燃焼の着火剤でもある。タンパク質も適度に取らなきゃだし、難しいよね。
ライザップ行けば指導してくれるんだろうけど高すぎる。

**愛と死の名無しさん** · 2022/05/05(木) 15:29:31.88

堤防にJK多いわ

**愛と死の名無しさん** · 2022/05/06(金) 16:19:12.80

腹が凹むと気分があがる。

**愛と死の名無しさん** · 2022/05/06(金) 17:37:42.15

>>713
腹って凹む？
腹の脂肪が無くなるのはダイエットの最終段階だから、そう簡単に減らないんだけど…

**愛と死の名無しさん** · 2022/05/08(日) 17:38:41.98

腹凹むよ。炭水化物減らすとかなり違う。ストレッチとかもやってる。

**愛と死の名無しさん** · 2022/05/08(日) 23:26:56.53

炭水化物減らしても腹がへこまなかった。
しかしあばら骨がうっすら見えてきた、飢餓難民みたいな俺の体

**愛と死の名無しさん** · 2022/05/09(月) 06:02:27.20

ドローイングがいいよ。

**愛と死の名無しさん** · 2022/05/09(月) 08:07:32.16

>>716
プロテイン飲んで運動したら？
ガリガリにはならないよ、多分。

**愛と死の名無しさん** · 2022/05/09(月) 18:36:25.77

ちゃんと栄養は取らなきゃね。体調悪くなるだけ。

**愛と死の名無しさん** · 2022/05/12(木) 19:26:45.97

寝込みはじめたので
少し食べます

**愛と死の名無しさん** · 2022/05/12(木) 21:53:09.51

朝起きるとポイントとかや自分のやってる
ゲームの日課をやる

それが終わったらヤフーニュースとスマニューで
ニュース確認その後に電子の週刊誌

天候　セール　感染者とかチェックそれが終わってから
自分の好きな漫画や5ちゃん覗くかな

それが運動始まるまで続く昼寝とかするけど

**愛と死の名無しさん** · 2022/05/16(月) 17:16:08.75

昼寝
気持ちいいんだけど
認知症につながるかも
みたいな記事読んだのであんまりしないほうがいいかな。

**愛と死の名無しさん** · 2022/05/18(水) 06:22:41.62

栄養すごく大事だわ。あと体冷やさないこと。

**愛と死の名無しさん** · 2022/05/22(日) 18:09:22.92

顔が痩せない

**愛と死の名無しさん** · 2022/05/29(日) 19:02:48.40

体動かすのが楽しくなってきた

**愛と死の名無しさん** · 2022/06/01(水) 15:44:18.41

テレワークの日は通勤時間分運動することを意識してる
ちょっとお腹ぎ引っ込んだ印象がある

**愛と死の名無しさん** · 2022/06/05(日) 12:27:02.68

お菓子食べないだけで全然ちがうよ

**愛と死の名無しさん** · 2022/06/06(月) 19:23:11.80

がんばろう

**愛と死の名無しさん** · 2022/06/07(火) 21:54:06.32

去年の健康診断からウエスト-3cm
人生長いし地道に頑張ろ

**愛と死の名無しさん** · 2022/06/10(金) 21:36:43.88

>>724
舌回しするといいよ

**愛と死の名無しさん** · 2022/06/25(土) 21:07:11.15

あいうべ
体操もいいよ🤸‍♂

**愛と死の名無しさん** · 2022/07/22(金) 21:14:15.12

今日はいつもより30分長くプールいたから
ご褒美にケーキ食べた
何の意味もねぇわ

**愛と死の名無しさん** · 2022/08/03(水) 06:56:43.06

とにかく夜に食わないのが痩せるポイントだな

**愛と死の名無しさん** · 2022/08/08(月) 15:54:01.95

2週間73kgの壁で苦しんだ後72.7kgまで落ちて喜んだのが先週の水曜日
昨日測ったら74.4kgだったんだけどなんでや😭

**愛と死の名無しさん** · 2022/08/09(火) 06:16:37.53

>>734
リバウンドだろ。食事制限で痩せた場合のあるあるだな

**愛と死の名無しさん** · 2022/08/09(火) 12:54:18.36

>>734
2キロ程度は時間帯で上下するよ。
同じ時間帯、と言うか朝イチのできれば同程度の排便時に測定したらいいんじゃない？

**愛と死の名無しさん** · 2022/08/14(日) 12:02:07.79

お盆でジムが休みなんだけどそんなことある？
休みだからこそジム利用者が増えると思うんだが

**愛と死の名無しさん** · 2022/08/19(金) 22:54:42.67

順調に痩せてる
白米抜くのはガチで効果あるな

**愛と死の名無しさん** · 2022/09/13(火) 00:52:54.08

2022/09/13

**愛と死の名無しさん** · 2022/11/07(月) 14:02:26.31

糖質オフダイエット

**愛と死の名無しさん** · 2022/11/07(月) 14:46:48.78

夜はササミと野菜を摂る程度にして炭水化物控えめにするだけで痩せるな

**愛と死の名無しさん** · 2022/11/09(水) 10:52:16.57

散歩してる

**愛と死の名無しさん** · 2022/11/16(水) 17:41:49.79

ストレス太りから脱却したい

**愛と死の名無しさん** · 2022/11/18(金) 22:40:35.80

【事案】白髪交じりの小太り男が女性に対して「ちょっと恥ずかしいのですが、ジュースでも飲みませんか」と声かけ兵庫 [ブギー★]
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1668773259/

**愛と死の名無しさん** · 2022/11/20(日) 09:40:33.10

女なんて容姿が大事なことは自分が今まで生きていて一番、よくわかってるよね？
最終的には人間性なんだけど、そんなの付き合わないとわからないし、
その最初のきっかけが容姿なわけじゃない。

それがダイエットしないといけないほどデブで醜い容姿で婚活って
婚活する資格ないわ
だいたい普段の生活すら自己管理できてない証拠じゃん。
太りやすい体質？？は？は？暴食してるじゃん。
そんな女と結婚しても不幸なだけ。

一時的に痩せても維持できる？結婚したらすぐ豚になりそう。
豚に騙されて洗脳されて結婚するハメになる男性に身になりなよ。
醜い女と結婚すると心が深海を彷徨うことになる。

豚は豚と結婚しろ！

**愛と死の名無しさん** · 2022/11/20(日) 10:29:03.18

>>745
最初のきっかけから脱落してるなら結婚出来るわけないやん

**愛と死の名無しさん** · 2022/11/20(日) 12:07:49.69

結婚したとたんにリバウンド、旦那は直ぐに他の女にまっしぐら、結局離婚ですわ

継続できないことはやっても仕方がない

**愛と死の名無しさん** · 2022/11/20(日) 12:44:11.75

>>747
自分の相手さんは絶対浮気しないと思うんだ

**愛と死の名無しさん** · 2022/11/20(日) 12:45:23.16

女の容姿ありきで結婚したいなら、男側もハゲないデブらない、汚肌にならない、毛穴見えない、ほうれい線作らない、シミ・シワ作らない努力しろよカス

**愛と死の名無しさん** · 2022/11/26(土) 09:21:32.26

女は男に求めているのはそこじゃないからな

**愛と死の名無しさん** · 2022/11/27(日) 08:43:18.86

大型オナホ
ラブドール
買ってみた

**愛と死の名無しさん** · 2022/11/30(水) 00:29:05.54

婚活はストレス

**愛と死の名無しさん** · 2022/12/15(木) 23:48:44.69

マジで女は面倒
風俗でいいや

**愛と死の名無しさん** · 2022/12/16(金) 02:15:57.63

誰とでも気持ち悪い

**愛と死の名無しさん** · 2023/01/01(日) 00:28:17.17

今年こそ減量成功

**愛と死の名無しさん** · 2023/01/01(日) 03:00:28.60

やけ食いして存在忘れる

**愛と死の名無しさん** · 2023/01/14(土) 08:07:50.09

ダイエットはじめたらコロナってしまった
喉が痛すぎて飲み込めない
このまま痩せてくれないかと期待中
二度となりたくない

**愛と死の名無しさん** · 2023/01/16(月) 13:50:49.87

てすてす

**愛と死の名無しさん** · 2023/03/31(金) 21:23:45.46

婚活はじめて女嫌いになる話はよく聞くけど、
男嫌いになった女の話は聞かないな。