>>16
あえて聞くが、サラダっつっても緑黄色野菜メインだよな？
パスタサラダとかポテトサラダ、根菜サラダなどは炭水化物だから、米食ってるのと変わらんぞ。
太るには炭水化物や糖類で血糖値をあげすぎるから。余った血糖が脂肪に変わる仕組みよ。