>>213
筋トレ歴20数年の俺から言わせてもらうと骨格とか体脂肪を言い訳にしてるうちは痩せないぞ！
身長どんくらいか知らないけど骨格いい方がメリハリあるいい体作れるよ。
食事7:運動3の割合で真剣にダイエットに取り組めば3カ月でかなり変わるよ。
高負荷の筋トレと緩い有酸素運動を運動を取り入れてみてよ。