0608愛と死の名無しさん (ワッチョイ df57-k3ZN)垢版2018/03/07(水) 07:11:45.55ID:G774WQsm0 食事制限だけのダイエットはやめた方がいいよ 食事を元に戻すと結局戻ってしまう 適量な食事と運動することが大切かとは思う