0024愛と死の名無しさん垢版 | 大砲2017/08/15(火) 00:27:53.96ID:5ZwT/5u2 前スレで身長と体格の話が出てたが、 身長は無理があるとしても絞るのと鍛えることは出来るよな。 45にして半年かけず20kg減と筋トレで厚い胸板と 太い腕を作り上げることが出来た俺が言ってみる。