うつ病で朝起きられず10時から11時になっちゃう

電気毛布とシーツを洗って干したいんだけど早起きしないと無理だなぁ
自己嫌悪→うつ増悪→起きられない→掃除出来ない→自己嫌悪→うつ増悪の無限ループだ

甘えんな！って怒られそうだけど

電気毛布はクリーニング屋さんに頼んじゃおうかな