掃除がどうしても出来ません
7年前に躁鬱になってしまい、ずっと引き籠っています。
この7年間、部屋を掃除した事がなく、ゴミとゴキブリだらけです
パソコンがあるデスクだけは綺麗です。
パソコンの中に小さいゴキブリが大量に住みついているようです

洗濯もできません。今着てるパーカーも昨年11月から着替えずにずっと着ています。
もう自分でもどうしたらいいのか分かりません