ダイエット(減量)とベジタリアンみたいな関係かと

体重減らすのが目的なだけの減量は
食べるのひたすら我慢して目標体重クリアして達成すれば終わり

ベジタリアンは食事が全部ベジタブルに置き換えたからといって
それは達成したゴールではなくて、そこからがベジタリアンの本当のスタート