>>515
一度腰を下ろしてしまうとできないよね
しんどいけど、帰宅後コート脱いでバッグ置いたらそのまま次の日に出すゴミをまとめて玄関先に置くようにしている
それからゆっくりゴロゴロダラダラ過ごす