0839(名前は掃除されました)@無断転載は禁止垢版 | 大砲2016/11/02(水) 08:58:02.04ID:c13uxawm スクワットでヒップアップできるのは筋肉量が多い人向け 脂肪が多く筋肉がつきにくい人は、ストレッチやヨガが効果的 掃除の効率良くなりガラクタを減らしていくと、年々若返ってきたw